De volta a realidade!!

Ola meninas!"!!

To de volta a realidade, deixei as jacadas pra lá, e dei um chega pra la naquela tristeza, e espero que ela demore muito a voltar, isso se voltar.
De volta a R.A ontem mesmo, nao fiz escolhas mto inteligentes, porem nao passei das minhas 900kcal.
Imaginem a cena a pessoa passa a semana inteira se controlando pra emagrecer 400g, e em 2 dias os recupera.... Não não.
Se eu deixar isso acontencer nao vou chegar no meu aniversario com a minha meta... 55kg. Se bem que ela ta parecendo tao distante ainda... mais eu nao vou desistir... eu tenho que ser mais forte que essa boquinha nervosa.
Ontem comecei a fazer exercicios localizados e to toda dolorida hoje.... O meu´pé nao ta doendo mais, é que eu pisei numa pedra ontem..aff
Mais com essa cara de chuva nada de caminhada...Só se s.pedro deixar.

Hj voltei a tirar fotos, amanha eu coloco aqui.
Tenho que postar um selinho que ganhei tmb, e se mais tarde der tempo eu volto.

Eu quero agradecer muitoooo mesmo por cada uma de vcs que vem aqui me dar uma forcinha, esses dias eu ando um pouco atarefada, mais assim que tiver tempo visito todas, mais mesmo assim, eu sempre arranjo um tempinho pra visitar um pouquinho aqui, um pouquinho ali.
Eu ando meio sem assunto tbm né... to ficando chata, vou tentar trazer novidades tbm.

Muitos beijos e Xô gordurinhas!!!!

?.... Confusa, Triste, Culpada? ...

Ola meninas!!!

Acho que a dona Depre baixou aqui em mim, hoje e espero que va embora logo.
Eu to me sentindo triste hoje, sabe com vontade de chorar... sem motivos, ta ate tem algumas coisas que me deixam triste desmotivada, e bem confusa, mais nao quero falar sobre isso ainda.
Minha R.A, esse fim de semana pode se dizer que nao existiu, fiz tudo errado... Comi o que nao deveria, e estou me sentindo culpada porque sei que nao precisaria ter comido tanto, vcs sabem que nao sou de ficar assim... culpada depois de jacar, mais dessa vez estou... e muito. Deixei a Draga ficar comigo o fds todo, e nem vou postar fotos... pq estou envergonhada comigo mesma.
Eu cortei o cabelo e fiz umas luzes, porem em nenhuma das fotos que tirei da pra ver realmente, assim que conseguir tirar uma foto descente coloco aqui pra vcs verem.

Hoje minha maezinha faz aniversario... 72 anos, ela é uma pessoa incrivel e merece tudo de bom... eu amo muito ela... apesar da idade ela tem a cabeça super aberta, e é uma mulher muito forte.... Parabens maezinha.... te amo muito..., Qdo crescer quero ser assim como a senhora, forte, descidida...

Selinho

Ola meninas...

Esse selinho eu ganhei da G.Gordinha

Eu adorei ....

Regras indicar 5 meninas que te visitam diariamente... ( o problema é que a maioria ja tem o selinho )

JuGaucha

Jessica Araujo

Cantinho da Aries

Dridieta

Jana

E falar 5 coisas que sou viciada

Familia/Amigos

Internet

Fotografia

Compras

Coca Cola (é eu sei que nao pode mais eu sou)

Beijinhos uma ótima semana a tarde volto.

Oiii
Um ótimo domingo meninas!!!

Ganhei esse selinho da Linda da Aline.
Obrigada ....

Regras: Link de quem te deu o selinho.
http://alinnerondon.blogspot.com/

E postar 5 coisas que te ajudam a manter a R.A

* Beber muita agua.
* Ter sempre coisas lights por perto ( pra hora da fominha..rs)
* Ler os blogs e viver nesse mundinho paralelo..( isso me motiva muito)
* Fotografar tudo o que como, e anotar as calorias todos os dias ( pra ver onde to errando)
* E sempre pensar " Esse pedaço pequeno, ou grande tem o mesmo sabor" Juro isso me ajuda muito.

Indicar 5 amigas blogueiras e avisa-las (esse post é agendado, na segunda aviso vcs)

Belzinha,

Dani,

Augusta

Priscila

Jufacchin

Beijos meninas... e adorei o selinho Alinehttp://alinnerondon.blogspot.com/

Look da semana!!

Ola meninas!!!

Um ótimo sabado, nossa roupa faz uma diferença... estou postando aqui as fotos das que usei essa semana, nada demais como ja disse sou basica, e aqui faz um calor que da vontade de vir trabalhar de chinelo.... Ainda bem que de bermuda e vestido eu posso, mais os meus estao grandes... entao preciso fazer uma comprinha, (mais nao ainda pq ainda nao sei que peso vou ficar).

Dá pra perceber que tem roupas que realmente nos deixam mais magras e outras nao.. temos que tentar fazer as escolhas corretas, e esse jens que usei na quinta, ja esta sendo abandonado, ta caindo muito..rs Mto bom isso heim.

Só pra variar o preto e branco da semana passada coloquei um pouco de cor essa semana...

Bom por hoje é só... como disse vou cortar os cabelos e fazer luzes hoje, espero que fique legal.

Beijos

Podem dizer a todas que eu CORTO....

Olá meninas... tudo belezinha com vcs??

Comigo hoje tá... ontem eu tive uma subita tristeza com um grande estres sem motivos.... mais nada como um bom banho e uma noite bem dormida pra acordar hoje tranquila novamente. Tem coisas na vida da gente que nao fazem sentido, mais esta tudo bem.

Quer dizer quase tudo bem, a R.A ontem foi para o espaço, como dá pra ver pelas fotos, não foi lá um crime tao grande, mais foram 1250kcal.... Mais as vezes agente precisa..( precisa nada, faz de sem vergonha..rsrs).

Eu queria entender uma coisa que ja venho reparando a um tempo, mais só hoje lembrei de comentar, porque subi na balança pra ver o estrago de ontem... rs

Eu costumo me levantar e sempre dou uma pesadinha antes de tirar a foto (nas quinta feiras). E sempre que me peso, da por ex. hoje 57,3kg... e depois qdo volto com a maquina 57,6 ...sempre aumenta +ou- 300g...qdo vou tirar a foto, isso tbm acontece com vcs??

Viram que mesmo nas jacadas de ontem emagreci minhas 100gr...Eu sempre considero o peso da foto, mais as vezes acha que a balança ta me zoando...rsrs

A primeira foto lá em cima é da saia que eu comprei qdo sai da casa dos 60kg... é que eu só tinha colocado a foto dela, não no corpo... eu sei eu to de chinelo.. mais aqui ontem tava tão quente, e agente só foi em uma lanchonete aqui pertinho jacar um pouquinho....rs

Agora quero agradecer a todas pelos comentarios e entao decidi que vou cortar um pouco sim ( gente a Biana adoro qdo eu falo que vou cortar... ela enfia a tesoura, pois sabe que confio nelas..haha. E vou fazer tbm luzes.)Na segunda coloco uma fotinho pra vcs...

Espero que todas tenham um otimo fds, por que o meu vai ser engordiet... vou pra casa da sogra, e quem sabe pegar um clube.

Beijos ......

O que vcs acham???

Ola meninas....

Eu nao sei se ja falei mais adoro fotografia... ( meu marido deve estar me achando louca, por tirar foto de tudo, rs)

Como viram na foto eu fui caminhar, e ainda corri 3min, mais caminhada +3 min de corrida... eu ainda nao tenho folego pra muito mais, mais eu sei que devagar eu chego lá... é que eu tenho falta de ar, e nao posso abusar.

Portanto quase deu 40min faltou 30seg, se tivesse só caminhado teria dado, mais acho que é o de menos isso, o que importa é que estou indo.

A balança é mesmo louca, mais o que importa é descer, nao importa qto.... e depois eu to na minha meta, foram - 400gr só mais nao tem problema, o que importa é ter resultados.

Sabado vou na minha querida dar um jeito na Juba, tenho que pintar, pois tenho uns fios brancos aparecendo.... aí eu queria saber de vcs, acham que devo cortar?? Eu to em duvida e nessas horas é sempre bom consultar as amigas... ( vc no caso). Eu to querendo fazer luzes denovo, pq fiz em novembro, e ai to pensando se corto ou não... (só um pouco), espero que me ajudem.

Alimentação normal na quantidade de calorias possiveis, não comi o lanche da manha ontem por pura falta de tempo.

Acho que é só... se lembrar de algo volto mais tarde.

Beijos meninas e vamos eliminar as gordurinhas !!!

Gente... tem sorteio no blog da Romeika

entrem lá pra participar... e peguem o selinho, e deixem seus dados.

O meu selinho ta ai do lado.

38+saia+coragem+esmalte+alimentação.

Ola meninas!!!

Tudo bem com vcs, espero que sim.

Como virão nas fotos, entrei em mais uma calça 38, que resgatei da casa da minha mae... e criei coragem de mostrar a minha pancinha.... nessa foto estou com aquela saia que falei na inicio pra vcs... que nao me entrava mais e nem fechava... bom agora ela entra e fecha, mais a pancinha ta caprichada ainda.

O esmalte, vcs podem achar louca, mais tinha passado o outro no domingo, e ontem ele tava feio descascado, então resolvi, tirar e passar denovo, e como eu ando numa fase gastadeira, esse eu tbm comprei e nao tinha usado...e gostei... muito tbm.

Minha alimentação ta ali na media, e apesar do pastel ainda nao passei as calorias diarias, ontem a tarde tava com fome de coisa salgada e a unica coisa que tinha aqui que nao era fruta, foi essa bolacha.

Eu tive problema no pc denovo, e então nao sei se vou conseguir visita-las, se conseguir um tempinho eu entro.... provavelmente sim... nao resisto ....hahaha

Amanha é dia de balança.... e espero conseguir eliminar minhas 700g da semana, pra continuar da meta.

Beijos e obrigadas por todas as visitas, to adorando cada vez mais vir aqui....

Eu fui heim....dia perfeito!!!

Ola meninas lindas e lights!!!!

E se tiver algum menino ola tambem...rs

Eu fui heim... viram eu fui caminhar... só nao tirei nenhuma foto minha... pq esqueci, porem tirei do celular pra ver o meu percurso.. pra 1º dia foi bom... ai como é bom caminhar...

O dia de ontem tambem gente, foi perfeitinho... viram que comi praticamente so frutas o dia todo? E a noite comi salada de alface, 1colher de arroz e file de frango ( só comi um pedaço... nao consegui comer os outos..)

Por enquanto é só se tiver alguma novidade eu volto... to cheia de coisas pra fazer, na hora do almoço eu passo pra visitar vcs...

Beijos e Xô gordurinhas.

PS: Alterei minhas medidas ai do lado... algumas coisas diminui bem, outras quase nada.

Feliz dia da mulher!! E como prometido....

Olá meninas!!!!!
Como passaram o fds??? Espero que bem....
Pra todas hoje e sempre um feliz dia da mulher que hoje e sempre todos nossos sonhos e vontades, se realizem... que todas tenhamos muita saude e paz, e tenhamos força pra lutar pra atingir nossos objetivos...

Como estao vendo nessas fotos ando meio sem saber o que usar e caiu sempre no preto e branco e jens....
Mais esta ai o que usei de segunda a sexta feira da semana passada ( eu nunca lembro de tirar fotos das roupas de sabado e domingo)

Nessa outra foto, que por sinal ta aí em cima, eu coloquei a foto da calça jens 38, que me entrou na semana passada... Dá bem pra perceber que tenha toda a pancinha pra eliminar... mais ja melhorou muito... e estou feliz com o que consegui ate agora, e com a ajuda de todas voces.























Minhas refeiçoes foram todas erradas de sexta feira pra cá... essa primeira foto é de sexta, tava indo bem mais comi um pedaço de pizza e precisei comer arroz e feijao...tava realmente com mta fome... porem ate na hora do almoço foi tudo bem.












Essa é de sabado, sai fui bater pernas, ai nao comi em casa, acabei nao tomando o lanche da manha e nem o da tarde!! Droga! Detalhe que comi 1 pedaço da pizza que sobrou de ontem... Depois de 2 meses sem comer pizza comi ( 2ped na sexta e 1 no sabado) aff

















E aqui esta o meu domingo, tudo errado denovo, levante só bebi um chamito, cheguei na casa do meu irmao comi 1 mini filao com margarina e 1 copo de coca zero... almocei estrogonoff, a tarde comi 1 col de leite condensado... (tudo errado) e na janta comi 1 lanche de pao integral + 1 hamburguer de frango + 1 fatia de mussarela.
E Hoje volto a fazer tudo certinho prometo... FDS acaba comigo... Isso pq eu achei que esse iria ser sem jacadas.... rsrs








Até agora tá tudo ótimo na minha R.A, amanha coloco as fotos... e hoje se tudo der certo começo minhas caminhadas...(Será)

Adorei saber que todas gostaram da minha festa de 31 anos... agora vou ver o que vou fazer com a de 32... falta exatamente 1mes, e nem sei se vou fazer festa.

Por enquanto é só meninas se der volto mais tarde, e mais tarde tambem passo pra fazer as visitinhas pra vcs.

Beijos.... e um Feliz dia Pra todas Nós!!!!! *_*

Sem fotos não dá...vamos a umas velhinhas!!

Meninas!!!


Vamos a umas fotos antigas.... essa é do ano passado, no meu aniversario, eu posso garantir que o vestido ajudou muito... eu ja tava com 66kg, e a festa... (não tive qdo criança uma festa dessa, ai eu e minha irmã, fizemos tudoooo, adorei) Essa tbm do meu aniversario ( da pra perceber, né) com meus amores, mamae e papai...

Por essa foto da pra ver como eu estava imensa, tanto que foi dificil achar um vestido que service, juro que qdo vi a filmagem desse casamento... quis enfiar a cabeça dentro de qq coisa e sumir.... aqui tbm em abril/2009... aos 66kg.

Agora que ja viram essas fotos.... eu quero que todas as novas seguidoras sem muito bem vindas!!! Adoro ler os comentarios de todas vcs... não só das novas!!

Algumas de vocês devem entram no meu blog e perceber que o assunto principal é dieta (R.A), mais o blog é meu, entao tem que ter um pouquinho de tudo que gosto... Não se assustem eu leio sobre tudo, e visitos todas, de dieta, de moda, maquiagem, decoração, noivas (pq eu tenho um namorido, agente ainda nao casou) e ate de mamaes de primeira viagem,.... (afinal eu tambem quero ser uma)

Essa sou eu... e fico feliz em recebe-las todas aqui.

Minha saga com as fotos continua... acho que só na segunda feira é que o problema do outro pc sera resolvido, e eu estou tirando todas as fotos, o problema é que gosto de edita-las antes, e ai nesse outro pc, nao tenho o programa. Mais assim que resolver vou enche-las de fotos... hehe

Eu tenho me sentido estranha esses dias, as vezes tenho dor de estomago, as vezes enjoo, fico com o estomago ruim, mais nao pode ser bebê (porque tomo meu remedio certinho). E tenho comido bem, o que sera que eu tenho.....

Apesar de vcs não estarem vendo minhas fotos, a R.A ta bonitinha... tenho comido um pouco mais de 900kcal tem dias que 1000Kcal, mais nada que tenha trazido algum problema ja que emagreci 1kg essa semana.

O Cha que eu bebo, ( que por sinal nao é em forma de cha, e sim de capsula é o cha verde, aquele que todas vcs bebem, e meu estomago enjoado nao gosta... por isso tomo ele em capsula)

No meu caso ele é um excelente diuretico, e não me deixa inchar.... ( só isso viu, pq eu ja bebia ele antes da R.A, e tava Fofinha) porem eu tenho sim os sintomas da TPM (o marido que o diga rs).

Espero que todas tenham um lindo final de semana!!!

E que as mini jacadas não alterem a balança..(pra mais), na semana que vem.

Beijos e Xô gordurinhas!!

Emagreci... uhuuuu...ate que enfim cheguei na metade do caminho!!

Oiii !!!!

Meninas to feliz, com os resultados dessa semana, afinal fazia um tempão que nao emagrecia 1kg, e consegui eliminar 1,100kg essa semana... Esse nosso organismo é mesmo do contra..rs
Enquanto a maioria de vocês tem problemas na TPM, eu consigo emagrecer, mais é pq tomo o cha pra retenção de liquidos, entao nao fico inchada. (nossa sera que é assim que se escreve?)
Então graças a isso, eu cheguei na metade do meu percurso da minha meta... de -12kg... Lá se foram graças a Deus 6kg, e isso pra mim esta sendo muito bom, ja estou me sentindo bem com as roupas, nao fico mais me escondendo debaixo de batas, claro que eu tenho um longo percurso ainda, mesmo pq pra eliminar com essa pancinha aqui vou ter que começar a fazer no minimo caminhadas e exercicios... mais eu vou comeaçar prometo pra vcs e pra mim... a maior interessada nisso.
Até aqui foi facil, não foi tão dificil não... mais VOCÊS todas me ajudaram muito.... Não é só merito meu não... afinal, sem vcs aqui pra me dar dicas e apoio, talvez ja tivesse desistido.

Continuo tirando fotos de tudo o que como, e logo hoje que ia postar meus 58,0kg redondinhos na balança... meu pc deu pau, e no notebook que to usando nao to conseguindo descarregar as fotos.
Então vou ficar devendo pra vcs :
Foto da balança com meu peso de hoje.
Foto das minhas refeiçoes de hoje, e o jantar de ontem.
Foto da minha calça 38... (adoro essa parte)
Tenho tambem que colocar as fotos das minhas comprinhas da semana que ainda nao postei.
E as minhas medidas ja que hoje estou na 8ª semana (1 mes)

Nossa eu hj nao ia almoçar, ia passar com uma salada de frutas, mais me deu uma fome, ai eu fui comer, e não pensa que comi nada demais não... foi tudo levinho ( mais a salada de beringela ta a qui me incomodando, parece que comi um elefante) Se é que existe um elefante com 200gr..rs


Quero agradecer o carinho e a visita de todas.... e assim que meu pc voltar a ficar bem eu posto as fotos...

Beijos meninas!!!! E Xô gordurinhas.

Calça 38 --> Eu entrei denovo!!! eba!!!

Olá meninas!!

Essa foi minha refeição hoje, é feijoada sim que vcs estao vendo, porem foi só meia concha por volta de 100gr se é que deu, pq meu prato pesou 220gr.... nao estou me sentindo culpada..rs Esse é o lanche da tarde de ontem e minha janta, meu pastelzinho com coca zero... pq eu corto minhas calorias mais nao passo vontade... Não muita rsrs

E esses dois são o Leão e a Kika, o Leao minha mae vai ficar com ele mais a Kika esta para doação, isso se ela nao desistir né..rsrs São fofos esses dois não são??

Amanhã é dia de balança... e dessa vez tenho esperança tudo vai dar certo, ontem apesar do pastel... eu passei o dia todo com frutas iogurt e leite, foi o que coloquei aqui, e nao passei fome... eu sei que é o tipo de coisa que nao da pra fazer todos os dias, pq agente precisa de tudo um pouco, porem eu creio que se fizer uma vez por semana não a de fazer mal, e estou pensando seriamente em fazer as segundas feiras, só que ao inves de terminar o dia com o pastel..rs

Bebo uma vitamina ou como frutas tambem, o resultado de estar seguindo certinho essa semana, pq eu ainda nao passei na minha meta diaria de kcal, vou ver os resultados amanha.

Ah! Eu ontem passei na minha mae pra ver os pequenos (Leão e Kika) e claro pra ver minha mae e meu pai, e fui no meu guarda roupa (é eu ainda tenho um guarda roupa na casa da minha mae)

e peguei uma calça jens que eu adoro, mais que nao entrava nem no quadril... e o que aconteceu??? Serviu, eu nao vou dizer que ela ta larga, mais to usando ela hoje, e estou me sentindo super bem com ela nao ta apertada incomodando... #ganhei o dia!!!!

Depois posto uma foto dela ...

Por hoje é só porque ja escrevi demais ...

Beijos meninas e nao se esqueçam que vcs são muito importantes pra mim, e pra que eu tenha chegado ate aqui.

Selinhossss!!!!

Liza

Indicar 7 meninas e dizer o que pensa do blog de cada uma delas.
Todas muito dedicadas e sempre prestativas... e sempre cheias de novidades... adoro.
Nanda
Dricka
Jessica Araujo
Vivian
Priscilla
Blue Princes
Como tudo deve ser


Carla

Indicar para 10 blogueiras dedicadas

Esse aqui eu ja vi tanta gente com ele.... quem vier me visitar e quiser pode ficar a vontade....





Obrigada meninas!!! Adorei os selinhos!!!

Fotos + Linhaça!!!

Olá meninas!!!!!

Estou eu aqui denovo, pra dizer que o dia de ontem foi super bonitinho... e hoje to indo pelo mesmo caminho... Na realidade hoje estou optando por comer só coisas bem levinhas, e ate agora só comi frutas e iogurt e leite... e a linhaça.. que resolvi colocar denovo na minha vida...

É tanta gente falando bem que nao da pra deixar de lado. Então a partir de hoje vou comer linhaça 2 vezes ao dia, e vamos ver se ela ajuda mesmo. Se nao mudar nada, mal nao vai fazer ( apesar de que essas duas colheres me custam 90kcal por dia)

A cima coloquei a foto do que comi ontem depois de postar, e olha essas bolachinhas sao mto gostosas mesmo... e são bem peq da impressao de esta comendo um monte..rs ( xo pensamento de gorda).

E na foto a baixo foi meu dia ate agora... nossa 455 kcal... ( eu só espero continuar assim ate o fim do dia) Só coisas leves.

Por enquanto é só to meio enrolada aqui ainda, mais sempre dou uma fugidinha pra ver o blog de alguem...

Beijos meninas e Xô gordurinhas!!!!!

Quanta coisa!!!!!

Ola meninas!!!

Cá estou eu denovo... resolvi essa semana comer mais certinho... pq, eu meio que parei de emagrecer essas ultimas 3 semanas, eu estou muito lenta, e se nao tomar uma providencia logo, nao vou conseguir chegar na meta do meu aniversario. Entao estou começando o mes, bonitinha e com as energias recuperadas pra continuar....

Meu fds, ate cometi un deslize ou outro, mais acho que da pra compensar com o tanto que eu trabalho em casa, tenho que fazer tudooooo.

E pra ajudar a TPM, ta aqui me dando vontade de comer doce... e ontem nao resisti e comi 2 colheres de leite condensado... segundo o que ta na lata 120kcal... mais agora ja foi, é correr atras do prejuizo e seguir em frente.... Por enquanto ta tudo bonitinho e amanha eu falo o que foi meu jantar....Se bem que estou com vontade de comer ainda, e pode ser que ate mais tarde eu tenha que comer algo mais, eu trouxe maça mais esqueci a faca, e de aparelho simplismente nao da pra comer maça( eu nao consigo).

Tinha mais fotos pra postar mais ainda nao tive tempo... viram que passei um laranja na mão né..rsrs Eu quero comprar o rosa mais ainda nao achei....

Tenho passado por algumas coisas chatas na minha casa, e tenho andado um pouco triste porem estou seguindo com a R.A apesar de um deslise ou outro, e acabo ficando um pouco mais consumista do que deveria.... Mais o estrago foi pequeno só gastei na perfumaria..rsrs

Sexta levei um grande susto.... minha cunhada esta de quase 7 meses e o meu sobrinho queria nascer.... mais agora esta tudo bem, ela esta de repouso absoluto, espero que aquele guri, espere a data certa pra nascer....

se der mais tarde eu volto.... para postar as outras fotos...

Ah!! Eu fui na perfumaria e fui sorteada no caixa, parece bobeira, afinal nao ganhei nada demais, mais só o fato de ganhar algo já é bom demais..principalmente pra alguem que nunca ganha nada.

Beijos meninas e um março de R.A corretissima pra todas nos... e c0m menos jacadas possiveis..

O que usei de 2ª a 6ª !!! Pra trabalhar né..rs

Bom domingo meninas!!!

Só passei pra colocar umas fotos que tirei de seg a sexta passada, eu vou fazendo isso pq qdo eu chegar na minha meta vou ter as fotos que quiser pra comparar...
E ja que tirei vou postar pra vcs verem o quanto euzinha sou basica!!



Beijos

Minha bolsa tem sobre peso!!! R.A nela esse fds!!!

Ola meninas!!!

Como ja tinha dito aqui está a minha bolsa.... e tudo o que tinha dentro dela, tinha pq eu resolvi que preciso tirar metade....

Pra que agente precisa carregar a casa dentro da bolsa... *(agente não, eu né).

E diga se de passagem eu nao sou hipocondriaca nao, mais é que sempre trabalhei longe de tudo e sempre carrego na bolsa um remedinho pra alguma coisa... as vezes eles ficam meses sem nem serem tocados, porem eu sempre dizia que qdo eu nao tinha é que precisava.Já meu protetor solar, soro fisiologico sao de uso diario.

Tem tbm minha bolsa de maquiagem é que saio cedo de casa e acabo vindo me arrumar no escritorio, chego 1 hora antes.

Tem tambem os lanchinhos pra emergencias...pra nao cair em tentação e comer o que nao posso.

Viram meu caderninho de anotar o que como.... celular carregador de pilhas e minha maquina, que nao esta na foto pq, eu precisei dela pra tirar as fotos....

E vcs mais alguem quem mostrar o que carrega nas bolsas??

Um ótimo fds e preciso eliminar o peso da minha bolsa tambem... (ela ta com sobre peso tadinha)

Beijos meninas e Xô gordurinhas

Voltei!!!

Eu voltei ... Só pra colocar a foto do que comi hoje.

Cafe da manha.. uma fatia de pao integral light + 1/2 col req ligh + 1copo vitamina...
Lanche da manha.. Eu preciso confessar que esse pacote de bolacha nao pode ficar perto de mim, senao eu como que nem salgadinho.. tirei 4 bolachas e escondo o pacote, pra nao ter problemas..rs
Meu almoço .. meu prato ta tumultuado, mais ele tem mta alface, 1/2 batata em salada com uns cubinhos de presunto, dois pedaços de batata doce, beterraba e peixe.
Bebi 1 copo de suco natural sem açucar nem adoçante.
Café da tarde.. Uma barrinha de cereal

Ah!! Deixei o post agendado pra amanha... mostrando o sobrepeso da minha bolsa!!!

Beijos e Xô gordurinhas...

Jaquei feio ontem!!!!

Ola meninas!!!

Estou aqui com cara e coragem pra mostrar o que fiz de errado ontem.... Eu nao comia pao de queijo a um tempao e resolvi comer...

Agora o que foi exagerado mesmo foi meu almoço... Esse prato engana um pouco na foto, o feijao mesmo não tem mais que 1/2 concha e o arroz eu nem comido todo, o bife tambem era praticamente uma folha ( é serio... fininho) Agora essa batata acabou com tudo.... Ela é deliciosa e eu tava mesmo com vontade de comer... eu poderia ter resistido mais na hora que o marido pediu pra ele, eu nao aguentei, e cai na tentação....

Meu jantar foram essas bolinhas de almondega assadas ( foi a primeira vez que assei, eu sou do tipo que frito tudo (era pois estou mudando), e sabe que fica muito bom... e o interessante é que ainda sem gordura ela solta gordura.

Tá ai Passei das 1400kcal, pra quem tem que comer 900kcal... o estrago foi grande... mais comi com muito gosto, e hoje ja voltei a me comportar.

Ja ja volto pra postar o meu dia de hoje... beijos