Tudo bem por ai ?
Aqui está tudo ótimo... um sol maravilhoso...
E um desafio que se finaliza hoje.
Há exatas 10 semanas ficamos sabendo da data, da festa familiar que temos todos os anos, e aí que sol, piscina, biquine... e percebi que se não estava bom de roupas imagine de biquine.
Então resolvi fazer um desafio pessoal de 10 semanas para emagrecer saudavelmente o que desse nesse período.
E fui muito bem por várias semanas, mas tive também aqueles dias que não fui nenhum pouco diva e comi o que não deveria.
Mas hoje depois dessas 10 semanas de muitas fotos do que comi, muitas saladas, legumes, verduras, água, chá e alguns shakes, e alguns chocolates porque não sou de ferro..rsrs
Vamos ver o que temos aqui.
Primeiro uma foto de hoje, não fiz antes e depois.
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| Tirei essa foto antes de ir tomar café na padaria hoje, só para postar aqui. |
Aqui o peso do inicio do desafio
E aqui o peso hoje cedo.
Não consegui chegar aos 50kg, mas se não tivesse feito nada, naquele dia hoje não estaria com menos 4,5kg
Uma média de 0,5kg por semana, eu acho ótimo.
Agora eu estou indo pra 3 dias de festa, bebidas, e família, não vou me preocupar com o que vou ou não comer, na segunda volto a pensar nesse assunto.
Um grande beijo ....
