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25/11/2013

Projeto Bom Velhinho.

Olá Divas!!

Tudo bem por aí ? Como foram de fds ?
Aqui foi tudo ótimo, sábado foi dia de fazer compras, e aproveitei pra comprar frutas, e legumes pra abastecer a geladeira para o novo projeto pessoal.

Mas outro projeto, você deve estar pensando, pois é ultimamente tem funcionado então, vamos a mais um...
A ideia é a seguinte:
Trocar algumas refeiçoes da semana pelo Shake da Bionatus.
Segurar bem as vontades de comer doces no período da tarde.
Continuar tomando chá branco e chá de cavalinha.
Beber muita água. ( de 2 a 3 litros por dia ).



Porque isso ?
Pois dezembro é um mês de muitas festas, praticamente todos os finais de semana temos uma festinha, churrasco, festas e mais festas.
Então resolvi controlar o que vou comer mais na semana, pra tentar chegar no dia 24/12 com o mesmo peso, que estava no dia 24 do ano passado, 51,8kg... o meu menor peso de 2012, e esse eu ainda não vi ele em 2013.
Vou continuar fotografando as refeições e postando na página do face, e por aqui também, mas ainda não sei se vou postar todos os dias, afinal eu quero continuar diversificando os assuntos aqui no blog.

Hoje eu tirei medidas e lá vou eu no #ProjetoBomVelhinho

Acho bem legal a gente não perder o foco, porque se você engorda 2kg e corre atras, não corre o risco de engordar 20kg, não é ??

Acho muito válido ficar de olho na balança porque se eu tivesse feito isso quando engordei quase 20kg, não tinha chegado aquele ponto.

Hoje eu tô sempre correndo atras, claro que eu poderia ser perfeita e não engordar, mas como eu não sou perfeita, quero manter a minha saúde.
E você fica de olho na balança ?

Hoje tem foto de um "look" de sábado, tá simples, foi só pra ir ao mercado no shopping no sábado.



Então por hoje é só amanhã volto.

Um grande beijo e ótima semana.



29/10/2013

Um pouco de cada coisa.

Olá Divas!!

Não apareci ontem né, estava sem assunto, meu fds foi tranquilo aqui.
Como eu comentei outro dia o blog tem mais uma parceria, e eu estou adorando, justamente por já ter usado alguns produtos da marca e adorar.
A Bionatus fechou uma parceria com o fofinha, e já me enviou o Shake diet para testar, comecei tomar ele sexta, lembrando que eu vou trocar uma refeição no dia, e faço as minhas refeiçoes bem controladas e coloridas.
O shake vem para ajudar a dar um UP por um curto tempo, no meu caso ele vai me ajudar a finalizar o #Desafio10Semanas que está quase no final.

A Bionatus tem vários produtos, daqueles que a gente adora para auxiliar na nossa RA, tem cápsulas, shakes, entre outros produtos.
Assim que finalizar o uso do produto ( Shake ) eu venho fazer um post contando tudo e falando dos resultados.
Lembrando que já usei o Shake no ano passado e fiquei muito feliz com a ajuda que ele me deu.



No final de semana fui tranquila em relação a RA, porém eu não tirei fotos do que comi, estava com visita aqui e esqueci.

Mas ontem voltei a fotografar.

C_M
melão estava muito quente logo pela manhã e acabei comendo fruta mesmo.


Ainda sem fome, almocei mesmo pra não ficar sem comer nada, peguei um pouco de peito de frango já refogado, e com tomate e 1 ovo fiz um mexido.


LT
 uma banana


E depois que cheguei em casa da caminhada tomei um banho e Shake


Aqui o resumo da caminhada de ontem.



Estou bebendo muita água e chá branco com cavalinha.

E aqui o esmalte da semana.
Risque
Anota a Simpatia.
Adorei essa cor.


Então por hoje é só.

Um grande beijo !!


23/10/2012

Shake Shake shake

Olá Divas!!!

Eu hoje estou feliz!!
E a minha balança também....e a culpa da felicidade dela é um shake que estou bebendo, como vocês já viram nos cardápios que ando postando nos últimos posts.
Eu recebi uma caixinha da Bionatus com uns saches de chá com sabor, que eu ainda não bebi, pois continuo firme e forte no meu chá branco com cavalinha que a Rô me indicou.
E recebi uma caixinha de Shake "LipoFim". ( quem lê o blog a muito tempo sabe, que eu tentei beber shake uma vez e não consegui ), porém todas sabem que eu sou teimosa, e como ganhei resolvi provar. E o sabor é muito bom.
Há tempos eu vinha brigando com a balança naqueles 56_55_54 kg que custavam a ir embora, mesmo quando fazia uma semana linda não conseguia mudar isso.
E trocando alguns dias da semana o jantar pelo shake, voltei a casinha dos 53kg .
Eu continuo tomando, ainda não acabou já que não estou bebendo todos os dias, mas tenho algumas coisas a dizer a vocês.

* Eu não tive fome em momento nenhum, eu bebo o Shake LipoFim por volta das 20:30 e mesmo indo dormir pelas 23:00 não tenho fome.
* Eu gostei do sabor, porque se o sabor não fosse bom, eu com certeza não conseguiria beber, como foi da outra vez. ( o sabor dele me lembra um iogurte desses batidos sabor morango).
* Eu resolvi o problema de uma refeição light e rápida.

Então essa é a minha opinião de quem provou e gostou muito, e não vou ficar mais sem, mesmo quando tiver atingido a meta novamente, vou continuar bebendo ele, naquelas semanas que a gente exagerou em uma festa ou final de semana, pra voltar o peso quando a minha balança subir.

Não estou falando bem do produto porque ganhei, estou falando bem e indicando porque gostei, o "Fofinha" já recebeu várias outras propostas de parceria que não aceitei, ou que não divulguei porque não gostei.

A linha de produtos é muito grande, recebi o catálogo e tem as cápsulas que tanto gostamos, tem chá instantâneo com sabores, produtos para ajudar a eliminar as temidas celulites, mas esses eu ainda não testei.... Mas vou adorar poder provar.

Então o post de hoje é dessa linda parceria do Fofinha com a Bionatus

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Essa é a imagem do meu shake, eu tirei do celular no dia que chegou, desculpe a falta de qualidade da imagem.


Qualquer dúvida já sabem podem perguntar.

Beijos e ótimo tarde!

Amanhã volto com as postagens normais do que ando comendo.