Mostrando postagens com marcador Desafio 50 Dias. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Desafio 50 Dias. Mostrar todas as postagens

29/10/2013

Um pouco de cada coisa.

Olá Divas!!

Não apareci ontem né, estava sem assunto, meu fds foi tranquilo aqui.
Como eu comentei outro dia o blog tem mais uma parceria, e eu estou adorando, justamente por já ter usado alguns produtos da marca e adorar.
A Bionatus fechou uma parceria com o fofinha, e já me enviou o Shake diet para testar, comecei tomar ele sexta, lembrando que eu vou trocar uma refeição no dia, e faço as minhas refeiçoes bem controladas e coloridas.
O shake vem para ajudar a dar um UP por um curto tempo, no meu caso ele vai me ajudar a finalizar o #Desafio10Semanas que está quase no final.

A Bionatus tem vários produtos, daqueles que a gente adora para auxiliar na nossa RA, tem cápsulas, shakes, entre outros produtos.
Assim que finalizar o uso do produto ( Shake ) eu venho fazer um post contando tudo e falando dos resultados.
Lembrando que já usei o Shake no ano passado e fiquei muito feliz com a ajuda que ele me deu.



No final de semana fui tranquila em relação a RA, porém eu não tirei fotos do que comi, estava com visita aqui e esqueci.

Mas ontem voltei a fotografar.

C_M
melão estava muito quente logo pela manhã e acabei comendo fruta mesmo.


Ainda sem fome, almocei mesmo pra não ficar sem comer nada, peguei um pouco de peito de frango já refogado, e com tomate e 1 ovo fiz um mexido.


LT
 uma banana


E depois que cheguei em casa da caminhada tomei um banho e Shake


Aqui o resumo da caminhada de ontem.



Estou bebendo muita água e chá branco com cavalinha.

E aqui o esmalte da semana.
Risque
Anota a Simpatia.
Adorei essa cor.


Então por hoje é só.

Um grande beijo !!


05/04/2012

Resultado do Desafio 50 dias...

Olá Divas!!!

E se passaram 50 dias, e eu não atingi a minha meta de chegar aos 50kg, e passar meu niver mais magra. Tempo eu tive de sobra, mas não consegui e não vou choramingar, afinal se não fosse ter tentado nem teria emagrecido esse 1,8kg e eu sei que não fiz tudo que poderia ter feito porém melhorei muito nesse período. E estou aqui firme pra continuar, essa semana começou o desafio da Rô e de 4 dias já fiz bike em 3 dias, só não fiz ontem porque acordei mau com a gastrite atacada e aí não rolou.
Apesar da dificuldade por conta do tempo seco, e calor insuportável as 7:30 da manhã já fiz.


Eu disse que tinha testado minha balança esses dias, olha aqui, coloquei meus pesinhos de 2kg casa em cima da balança e ela marcou 4kg...ou seja tá certinha, as subidas e decidas da balança são no meu corpo mesmo...



Só passei hoje mesmo rápido pra postar meu peso, porque hoje a coisa vai ser corrida por aqui, tenho faxina pra fazer, porque na sexta feira santa não faço nada até meio dia, depois vou almoçar na minha mãe, e a tarde tenho que começar a fazer as coisas para meu aniversário, o que dá pra adiantar vou adiantar...
Vai ser só a família mesmo e esse ano resolvi fazer tudo, salgados, bolo, docinho... #Aloka...eu falo que não vou mais fazer, mas não resisto, adoro cozinhar e ver todo mundo com a pancinha cheia e feliz...hahaha
Esse ano salgados terão farinha integral e serão assados.
Pra exagerar só mesmo o bolo recheado com doce de leite, e cobertura de chantily ...

Não sei ainda se passo por aqui amanhã ou domingo.... se não conseguir passar desejo a todas um excelente fim de semana....e que além do ovo de páscoa  da colomba pascoal, e da bacalhoada no fim de sexta feira, lembremos do motivo pelo qual tudo isso acontece.
A morte e ressurreição de N.Sr.Jesus Cristo... não custa nada fazer um oração, e agradecer por estarmos aqui vivos.

Beijos e Feliz Páscoa... e segunda eu volto mais fofis, porque depois de bacalhoada da D.Helena na sexta, niver no sábado ( vamos comemorar no sábado pra não misturar com a páscoa ), e churrasco no domingo, vai ser tenso....

Beijos

29/03/2012

Essa gangorra está me enlouquecendo... ops balança.

Bom Dia Divas!!!

Então é isso, eu não tenho uma balança eu tenho uma gangorra... eu me peso todos os dias, raramente esqueço, mania que tenho desde que comecei a R.A.
Sinta  o drama.
2ª 52,8 
3ª 53,5
4ª 54,3
5ª 52,5
6ª ????

Loucura né?
E ontem eu fiz um dia perfeitinho, bebi muita água, chá, e frutas, e olha aí o resultado, agora o problema é o seguinte o desafio está acabando essa é a última semana, e ainda faltam 2,5kg pra chegar aos 50kg, provavelmente não conseguirei chegar ao meu niver com 50kg... :( mas claro não vou desistir de ver esse numero novamente na minha balança.



Outra coisa que percebi é que ontem fiquei o dia todo fazendo aquele trabalho, e longe da TV, e simplesmente não me lembrei de comer, quer dizer eu comi, só não tive aquelas vontades, de comer doces, e coisas que não são saudáveis...
E então acho que é por isso que está mais difícil emagrecer, do que quando eu trabalhava fora, por que você distrai e nem lembra de ter "fome"....

Foi bom perceber isso, que vou dar um jeito de ocupar meu tempo de outra forma... vou pensar...

E hoje é niver do meu paizinho ....
Que completa 71 aninhos...
Meu lindo amo vc, muita saúde, paz e amor...

Eu e Papis na Festa Junina de 2009... lá em casa.

Vou eu mais tarde na banca pra ver se acho a Revista Malu, que essa semana tá parecendo cabeça de Bacalhau, ninguém viu ainda hahaha

E agora tenho que segurar a onda né porque a tarde vamos lá comemorar com ele, essa época do ano aqui é tensa viu, os aniversários são todos pertinhos, e na próxima semana é o meu.

Beijos e um lindo dia light a todas.

23/03/2012

Um pouco da história.

Bom Dia!!

Um belo dia você encontra uma conhecida que não te vê já há algum tempo pergunta: Pra quando é o bebê ?
Ou talvez você tenha que sair rápido pra fazer algo e depois de um quarteirão esteja sem folego pra continuar.
Você para e pensa... Tem alguma coisa errada, chega em casa e aquela calça jeans nem entra , sobe na balança e AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAi. Não acredito que estou pesando tudo isso, e agora??
Você pensa... preciso fazer alguma coisa, e aí corre pra tudo que é Santo, simpatia, receitas milagrosas da mãe, da vizinha, da tia, e até da vó.
Aí a amiga indica aquela dieta da Usp ( aquela que vc não come nada ..rsrs) Acredite mais eu fiz ela por 5 dias antes da R.A em 2009, e sabe o que eu perdi ?? 5 dias.
A Vó quando me viu a neta magrela dela parecendo uma porquinha de tão gorda, indica uma simpatia..hahaha ( pode rir mais ela ensinou uma dieta que você começa bebendo 1 copo de água em jejum e vai aumentando até chegar em nove, e depois volta até chegar em 1, eu fiz heim... quando o desespero bate a gente tenta qualquer coisa) Claro que não funcionou, a não ser que eu saia de casa parecendo um barril de água....
Depois disso eu tentei contar calorias, por algum tempo, emagreci 2kg, e voltei a engordar .

Então eu pensava lá no alto dos meus 66kg, se um dia eu chegar aos 54kg estou feliz, porém no meu íntimo eu achava que jamais conseguiria voltar a ser magra, eu já estava conformada em pesar tanto, em ter aquela barriga de grávida, eu sou daquelas que engorda tudo sabe, das bochechas até o pé... se caísse saia rolando...rsrs
Até que conheci um blog, de uma diva que tinha uma história parecida com a minha (Jéssica Araujo )e que por sinal, tinha emagrecido muito e me fez pensar, se ela conseguiu eu também consigo...em seguida conheci os blogs da Karen e da Lorena, e elas emagreceram muito mais do que eu precisaria então resolvi arriscar, e hoje depois de 2 anos estou aqui feliz por ter acreditado em mim, feliz por ter conhecido tantas amigas lindas, apesar de não conhecer nenhuma pessoalmente, eu sei que é uma questão de tempo, isso vai acontecer.

Agora me responde aí lembre a sua história veja tudo o que passou e pense se não vale a pena correr atras daquele sonho, daquela meta que está lá na frente, só quem já colocou uma calça jeans que a poucos meses estava apertada ver ela cair sabe qual é essa sensação, e se você ainda não passou por isso, não perca a oportunidade de ter essa sensação.
Só quem chegou na meta sabe a sensação de subir na balança e ver aquele peso que você tanto sonhou, tanto quis,e ele estar ali redondinho olhando pra você, sabe o que estou falando.

Apesar de já ter um tempo isso, eu consigo lembrar exatamente em uma manhã de junho de 2010, eu subi na balança pois era dia de colocar o peso no blog.... e aí a balança mostra 52kg ( essa era a minha meta ), subi na balança umas 5x pra conferir, e ele estava lá olhando e sorrindo pra mim... e aí saí correndo pelo meio da casa pra contar para o marido....

Depois desse dia tive muitas histórias emocionantes, porém essa está guardadinha na memória.




Agora falando na parte chata, ontem era dia de colocar o peso no desafio da Mili e eu engordei +0,600, voltei para 52,8kg, eita balança teimosa essa, quando eu acho que vou ver 51kg, ela quer voltar para o 53kg...

Aqui está tudo bem, só andei sumida porque ando meio desanimada e aproveitei pra adiantar o que tinha que fazer em casa.

Espero que tenham um ótimo fim de semana.

Beijos

PS: Quer saber onde começou a minha paixão?? Click Aqui

15/03/2012

Desafio 50 dias dia 29/50.

Bom Dia Divas!!

Tudo bem com vocês aí? Aqui hoje está, depois de recordar tudo que posso e não posso fazer, tive uma noite tranquila e consegui dormir bem. Então será assim tomando muito cuidado com o que vou comer daqui pra frente, até a crise passar.

Hoje é dia de prestar contas com a balança, e olha que ela foi gentil, -0,600gr, até agora foram -2,3kg em 29 dias, era pra ser mais já que a ideia era -0,100gr por dia porém faltam 21 dias e 2,2kg, então se continuar nesse ritmo acho que vou dar conta. ( Espero ).
Até agora tenho controlado as calorias, a A.F semana passada eu até fiz, essa semana ainda não fiz nada, mais resolvi que não vou me estressar mais com isso... pronto, qdo der vontade eu faço, cansei de ficar me cobrando....


E hoje é niver da minha mãezinha linda... e mais tarde vou lá dar um beijo nela...

Foto antiga eu ainda era morena rsrs


Beijos e um ótimo dia.

08/03/2012

Desafio 50 dias... dia 22.


Feliz Dia da Mulher Divas!!

Poderia dizer tantas coisas, ficar horas escrevendo  tudo o que penso de todas vocês mas ainda assim, faltariam palavras pra dizer tudo o que penso de nós mulheres, então resolvi expressar tudo isso com uma imagem, que pra mim é algo sem tamanho.
O sol nascendo saindo de dentro do mar, todos os dias, aparecendo para brilhar e iluminar a vida de cada um, é assim que considero todas as mulheres, sempre prontas pra brilhar e iluminar a vida de quem ela gosta.
Com um simples gesto faz a vida de outra pessoa melhor..
FELIZ DIA INTERNACIONAL DA MULHER




Hoje é dia de postar o peso do desafio 50 dias do Blog da Mili, então estou eu aqui com o novo pesinho.....
É devagar é devagar é devagar devagar devagarinho.... cantando como o Martinho da Vila.

Não adianta bater o pé espernear, é assim que eu funciono, da outra vez eu também emagreci devagar, e nesse ritmo eu mandei 16kg embora, então sem pressa, é só continuar assim que chego na minha meta.


Semana passada ela marcou 53,3kg e hoje 52,8kg.....-0,5kg



Beijos Divas!!!

01/03/2012

14 º Dia Do Desafio... e aí ?

Bom dia Divas!!!



1º Dia do mês de março, e o que você fez ???
Preciso de um choque de realidade e que se não começar a fazer algo mais drástico do que estou fazendo não vou chegar aos 50kg daqui a 35dias...
Essa semana eliminei só 200gr... ( tá eu sei que vão dizer, é melhor emagrecer 200gr que engordar, concordo), mas sei que não estou fazendo a coisa certinha como gostaria, então eu acho que chegou a hora de tomar as rédeas da minha alimentação, e parar de empurrar com a barriga ( que tá grandinha dica se de passagem ).

Estava olhando umas fotos antigas e vi que não estou comendo tão bem como antes, então vou tentar voltar a fotografar tudo....além de anotar... Sei que essas 1400 kcal estão sendo muito pra mim... essa quantidade é a minha manutenção.
E criar VNC e começar a me mexer tá ...


Eu preciso dizer que ri muito dos comentários de ontem, assustei muita gente... descrevendo a gordinha compulsiva...não era eu nem quando estava com 66kg....rsrs

Beijos

Outros assuntos Click Aqui

PS: VNC (Vergonha Na Cara )


24/02/2012

Resultado de uma semana de desafio...

Bom Dia Divas!!

Ontem eu não apareci, porque ainda estava colocando algumas coisas em ordem, agora que a casa está limpinha e a roupa lavada e passada vim falar da minha R.A

Antes de qualquer coisa quero deixar essa foto de quando estava na praia, acho que não tem nada no mundo que me dê uma paz maior que olhar o mar....( não estou falando de pessoas e sim momentos )

E você sabe o que te traz paz ??




Agora falando no desafio 50 dias...

Tudo começou no dia 16/02, e pra ajudar teve um carnaval no meio, tentei de todas as formas não exagerar muito, mas um pouco eu sai da linha.

Peso no início do Desafio


Peso hoje pela manhã ( era pra ser ontem mas esqueci de pesar )
- 1kg

Fiz a média de calorias e fiquei no propósito da Mili de 1400kcal, porque com um dia mais um dia menos, acabou sendo essa média.
A.F mesmo eu não fiz ainda. :(
Água ok
Chá verde ok

Fiquei até feliz em ver esse número na balança, não esperava tanto, então agora o propósito é ficar firme no fim de semana e não engordar...
Afinal quero ver os 50kg na minha balança de novo.

Beijos e um ótimo fim de semana!!!


16/02/2012

1 de 50 Desafio "Não Tenho Escolha"

Bom dia Divas!!

Ontem a Mili, me convidou para participar desse Desafio, sabe eu não sou muito boa com esse negócio de desafios, principalmente os mais longos, mas esse da Mili me deixou tentada justamente porque 50 Dias, será algo bem próximo do meu niver...o desafio acaba 05/04 e meu niver é 08/04.
Então achei legal participar, quem sabe consigo chegar no meu niver pesando 50kg...

Subi na balança hoje pela manhã para passar o peso pra Mili e ui... 54,5kg (ninguém merece, dou um passo pra frente e dois pra trás ).
Bom a ideia é mandar esses 4,5kg embora e chegar no meu aniversário pesando meus 50kg novamente, afinal se conseguir fazer tudo certinho, não é algo impossível eliminar em média -100gr por dia.

Essa noite perdi o sono de novo, e fiquei pensando em tudo que deveria estar fazendo...

Fazer 40 minutos de aeróbicos;
Fazer 3 X por semana localizados,
Beber 2 litros de água todos os dias;
Beber meu chá verde 3 x por dia;
Abandonar minha Coca Cola, e a cervejinha do fim de semana,
Anotar meus pontos todos os dias;
Fazer 5 refeições diárias;
Trocar meu jantar por vitamina de frutas ou frutas.
Eliminar frituras e farinha branca...
Voltar com a linhaça.

Se eu conseguir fazer isso tudo com certeza, eu chego na meta, agora só depende de mim né?

Outra coisa que fiquei pensando foi na minha Penitência da Quaresma esse ano, estou aqui com algumas opções de deixar de comer e beber, assim que decidir, falo para vocês.
Antes que alguém pergunte, penitência não é promessa então não estou pedindo nada em troca...

Pra quem está participando Boa Sorte, pra quem não está, pode passar lá no Blog da Mili e aproveitar todas as dicas que ela vai passar nesse período.

Beijos


Divas a Francys Lara mudou de blog então não deixe de visita-la Click Aqui