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26/11/2013

Esmalte da semana e primeiro dia do #ProjetoBomVelhinho


Boa tarde!!

Estava com o post pronto e na hora que fui publicar deu erro, fico tão feliz com tudo isso... perdi tudo, mas vamos recomeçar .

Hoje vou falar do esmalte da semana e como foi o primeiro dia do #ProjetoBomVelhinho

Fazia um tempinho que não usava colorama, e adorei essa cor Compartilha!! 

Ele é cintilante, por isso tive que passar algumas camadas, mas pra mim não é problema.
Alias já estou pensando em usar com outras cores.





o primeiro dia do #ProjetoBomVelhinho

Começou com shake


Tomei 1L de chá branco com cavalinha no decorrer do dia.



Almoço

alface, cenoura com uva passa, frango picadinho e refogado.
E batata doce cozida.



Lanche da tarde
Morango com iogurte desnatado


Outra fruta


Jantar
Um ovo mexido com tomate e cebola, depois de pronto joguei ervilhas.,


Tive muita vontade de doce ontem, mas eu consegui resistir

Um grande beijo.

15/10/2013

Hoje é um dia cheio de comemorações... vamos lá...

Olá Divas!

Não vim aqui ontem porque a minha sinusite me atacou a tarde, e fiquei sem pique e condições pra ligar o pc...
Mas fora isso está tudo ótimo.

O fim de semana foi lindo, refeição exagerada foi só no almoço de sábado, as outras foram tranquilas.
Teve churrasco domingo e bolo, mas só comi um pedaço. ( o bolo foi para o príncipe que queria bolo para comemorar o dia dele ).
Tivemos que cantar parabéns e até vela ele quis rsrs.

O bolo fui eu que fiz.

Essa carinha de alegria não tem o que pague.


Hoje é niver dos meus "anjos" já estão fazendo 5 anos de muitas artes, muito carinho, muitas alegrias, e que venham muitos e muitos anos de vida para meus dois pequeninos...

Em cima o Thór e em baixo a Búu, eles são irmãos.



Outro motivo de comemoração de hoje, é o dia dos professores, e como eles são importantes em nossa vida, o que seriamos nós qualquer profissional se não fossem eles.
Alguns viram até nossos amigos, eu tenho uma professora que gosto muito ela me deu aula de matemática na faculdade e sempre que vê a gente ela mostra aquela alegria, de nos ver bem.
Eu gostaria muito que as pessoas uma grande parte delas, conseguissem dar o devido valor aos professores, gostaria de ver eles tendo o valor que merecem.
Que os alunos fossem educados em casa para ir a escola aprender e respeitar o professor e o que ele melhor tem a passar que são as matérias e não serem desrespeitados como a gente escuta tanto das amigas que trabalham na área da educação. 
Gostaria que as escolas, o governo dessem o devido valor $$$$$$ aos professores. Eles merecem muito mais do que recebem.
Se você é professor ou é da área da educação, um lindo dia dos professores.


E agora é o meu motivo de comemorar....

Eu sempre gostei muito de refrigerante, depois trabalhei vários anos, em  uma distribuidora da Coca, refri sempre fez parte da minha vida.
Meu pai teve bar, lanchonete e restaurante.
Mesmo na época do emagrecimento eu não deixei de tomar a minha coca zero, e não tinha vontade nenhuma de parar, mas a exato 1 ano, eu resolvi que iria começar a diminuir, e ai eu fiquei 1 dia, 1 semana , 1 mês e aí eu percebi que poderia seguir em frente sem a minha "neguinha".
Eu sempre fazia penitência na quaresma e sabia que 40 dias eu aguentaria, e hoje estou aqui pra contar que a exatos 365 dias eu não bebo mais refrigerante, no máximo H2HO em algumas festas.

Estou feliz e queria dividir com vocês mais essa conquista.
Agora no meu corpo, pelo menos a "embalagem" continua a mesma, nada mudou porque deixei a minha neguinha, claro que para a saúde deve sim ter efeitos, mas acho que mais que isso foi o fato de mais uma vez eu ver que se eu quero mudar algo, isso depende de minha e da minha força de vontade.

Quero agradecer a meu amor, que sempre tem que sair correndo atras de H2OH pra mim, que muitas vezes divide o suco comigo.
Muito obrigada meu amor por ser essa pessoa tão especial e companheira sempre.

Ah!
Eu quase esqueci de postar a foto do que comi ontem.

Café da manhã

Pão integral light com café


Almoço
Salada marroquina, tem receita aqui no blog.


Lanche da tarde


Jantar
Um pedaço de mandioca cozida
salada de tomate picado
Frango com requeijão light.




Lembrando que se você quiser seguir a página do Blog no face é só dar um curtir.



E se você quiser enviar as fotos do seu cantinho de Diva, onde faz seus posts ou faz sua make para participar aqui do blog, envie um e-mail para ge_simoes@outlook.com
Com as fotos e o link que quiser que eu divulgue.

Um grande beijo.

03/10/2013

Desafio 10 semanas dia 30.




 Olá Divas!!

Tudo bem aí?? Aqui está graças a Deus!!

Ontem a tarde fiquei sabendo que a minha mesa é uma das 10 finalistas do concurso do Blog Realizando um Sonho, o que me deixou muito feliz, já que todas sabem o quanto gosto de arrumar a mesa onde almoço, e principalmente no jantar com o meu amor.
Então se você tem facebook e quiser curtir a foto pra me ajudar, vou ficar muito feliz, a foto é essa a baixo e vou deixar o link aqui caso queira curtir.

É só curtir.

Café da manhã


Almoço



Lanche da tarde


Almoço.
Filé de frango acebolado e com tomate e batata doce.



As vezes eu tô aqui e resolvo testar alguma "make", para o dia que vou fazer não ter que ficar pensando muito sabe... né.
Amélia trabalhada na make rsrs

Batom de hoje é um vermelho que eu adoro.
Cereja da Daillus.
Cor 18.



Um grande beijo e ótimo dia!!



02/10/2013

Resultado de 1 mês de RA.

Boa tarde Divas!!

Tudo bem por aí??
Aqui está tudo ótimo.

E já faz 1 mês que reiniciei a RA, e hoje vamos ver o resultado.

Café da manhã segunda


Almoço Segunda


Lanche da tarde segunda


Jantar Segunda


Café da manhã terça.


Almoço terça


Lanche da tarde 01


Lanche da tarde 2


Jantar


Esses dois dias escolhi comer arroz com feijão.

E aqui vamos ver o resultado.
Na realidade eu esperava um pouquinho mais, ops menos.... eu queria ver 54kg mas não deu.

Peso inicial


Peso ontem e hoje.


Como da outra vez que emagreci, a minha média era de 2kg por mês, então vou ficar feliz por ter eliminado 2,4 kg.

Por hoje é só, vou tentar visita-las hoje.

Um grande beijo.

27/09/2013

Desafio 10 semanas dia 24/73.

Olá Divas!!

Tudo bem ??

Já cansaram de ver meus posts de comilança ??
Eu sei que as vezes fica repetitivo e chato, mas graças as fotos por aqui, estou me controlando bem.
Não sei meu peso desde ontem porque a minha balança linda, acabou a pilha... ela adora fazer isso comigo, pior que acho que só vou conseguir comprar a pilha na terça.
Mas mesmo assim na segunda eu vou tirar a pilha colocar de novo, e todas aquelas coisas que a gente faz quando a bateria já deu o LO e a gente vê se consegue um  "último gole".
Eu sou sim #Aloka da balança... 

Afinal sempre que me distancio dela a danada quer subir... 

Café da manhã


Almoço


Lanche da tarde 


Precisei de um doce mais a tarde.


Jantar

Salada de macarrão, faço com macarrão integral.


E a caminhada de ontem.
Eu não entendo muito bem esse aplicativo, eu andei a mesma quantidade de km, mais rápido e como deu uns 3min a menos de tempo, as calorias foram menos rsrs

Normalmente a gente faz a velocidade média de 5,4km/h


Eu queria tanto ver 54kg na segunda.... 
Mas amanhã temos outra festa, esse mês a agenda tá lotada aos finais de semana... 
Por mais que a gente como pouco nesses eventos, não tem jeito pois as "comidinhas" são sempre mais calóricas e deliciosas..rs


Espero que todas tenham um excelente fim de semana.

Se der tempo eu venho com um post amanhã com outros assuntos, pois nem só de emagrecimento eu vivo.

Beijos.



26/09/2013

Receita de Salada Marroquina e Desafio 10 semanas dia 24.

Oiii

Tudo bem com vocês??
Aqui está tudo ótimo.

Hoje eu vim trazer o que comi ontem.

Café da manhã.
Tirei foto do pão e do leite pra vocês verem qual é os que uso.
Esse pão integral tem só 33kcal por fatia.
E esse leite molico desnatado tem 69kcal em 2 colheres de sopa.



Almoço

Foi salada de sempre.
Beterraba cozida.
Batata assada, eu faço a porção de 85g que tem 114kcal.
E a porção de carne, depois de pronta tinha 80gr.
Suco eu costumo tomar clight mesmo, não tenho paciência pra fazer suco natural... me julguem rsrs






Lanche da tarde

Tomei 2 copos do suco de gelatina.
Segurei bem, pois sabia que o marido queria jantar, e eu tbm resolvi comer.


Jantar

Coxinha ( na embalagem diz que tem 90kcal cada )
Eu sei que não é a melhor escolha, mas como ia fritar para marido fritei pra mim tbm.





Salada Marroquina.
Esse prato é o de sobremesa.


Vou passar a receita da Salada Marroquina
Já vou avisando que eu faço bem menos, peso tudo, pra que eu saiba com maior precisão as calorias que vou consumir.

Ingredientes.

1 copo de trigo para quibe,
1 copo de água fervente,
1 cebola bem picadinha,
2 un. de maça picada,
2 col (de sopa) de uva passas,
2 col (de sopa ) de azeitona ( eu não coloco pq não gosto de azeitonas )
3 col ( de sopa de maionese ) pode usar a light
200 gr de peito de frango desfiado.
Sal a gosto e suco de 1 limão pequeno.

Modo de fazer:

Coloque o trigo de molho na água fervente por 1 hora. ( reserve ).

Enquanto isto pique todos os ingredientes, e misture todos.
Pegue o trigo escorra bem e junte aos demais ingredientes.

Leve a geladeira até a hora de servir.

Pra mim é uma refeição completa.

Dica. 
Para desfiar o frango cozido, eu coloco no liquidificador e pulso umas duas ou três vezes, e pronto, fica fininho e desfiado.

Para escorrer o trigo, eu coloco em uma peneira e deixo escorrer bem a água como a minha peneira é daquelas de alumínio, eu aperto com uma colher o trigo pra escorrer mais rápido.

Espero que gostem, eu adoro.



PS: Eu tenho retribuído as visitas nos blogs, mas tem alguns que eu não consigo entrar pois não tem o link, então se no seu perfil do blog não tiver o link me deixe aqui pra que eu possa retribuir.

Márcia Holi seu blog pra mim não está abrindo.
Bela Vieira o seu perfil não tem link deixe pra que eu possa retribuir a visita, deixe aqui nos comentários.


Um grande beijo.



25/09/2013

Cantinho de Diva!!! Desafio 10 semanas dia 23.

Olá Divas!!!

Hoje tem os cantinhos Paty, onde ela "bloga" e onde ela fica linda se arrumando.

Eu adorei, Paty, se você não conhece o blog da Paty é só clicar aqui e ir lá conhece-la.

Aqui está a mesa de trabalho, e eu já me identifiquei com ela, eu adoro a Betty Boop 
E essa garrafinha da cligh... que fofa....



Essa bolachinha eu tbm tenho sempre por perto, carregava até na bolsa quando trabalhava fora.
E trident, a única diferença é que eu adoro o de melancia rs




Essas são do home ofice dela.... muito chic...



Agora eu vou ser sincera, o que eu mais gostei foi do cantinho de make... 
Achei incrível a criatividade dela, em adaptar o cantinho de diva ...


Prova que se a gente quer e tem ideias consegue fazer coisas muito legais.
Eu tô vendo uma Colossal ali...
E olha quantos lápis de olho... adoro!



Paty eu adorei ver o seu cantinho de Diva, ou melhor seus cantinhos...
O que eu gosto é que quando vocês me mandam as fotos, eu me sinto ainda mais perto de vocês, já que agora eu sei de onde você vem me visitar, de onde você se arruma e fica mais Diva...

Muito obrigada, adorei sua participação.


Eu estou esperando seu Cantinho de Diva, me mande as fotos, e o link do blog ou da rede social que quer que eu coloque aqui, pra que as divas também possam te visitar.
ge_simoes@outlook.com

Café da manhã


Almoço



Lanche da tarde








Jantar




Amanhã eu trago a receita se vocês quiserem, eu faço uma adaptação na receita, faço uma quantidade que dá só 2 porções.

Um grande beijo e ótimo dia!!!