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25/11/2013

Projeto Bom Velhinho.

Olá Divas!!

Tudo bem por aí ? Como foram de fds ?
Aqui foi tudo ótimo, sábado foi dia de fazer compras, e aproveitei pra comprar frutas, e legumes pra abastecer a geladeira para o novo projeto pessoal.

Mas outro projeto, você deve estar pensando, pois é ultimamente tem funcionado então, vamos a mais um...
A ideia é a seguinte:
Trocar algumas refeiçoes da semana pelo Shake da Bionatus.
Segurar bem as vontades de comer doces no período da tarde.
Continuar tomando chá branco e chá de cavalinha.
Beber muita água. ( de 2 a 3 litros por dia ).



Porque isso ?
Pois dezembro é um mês de muitas festas, praticamente todos os finais de semana temos uma festinha, churrasco, festas e mais festas.
Então resolvi controlar o que vou comer mais na semana, pra tentar chegar no dia 24/12 com o mesmo peso, que estava no dia 24 do ano passado, 51,8kg... o meu menor peso de 2012, e esse eu ainda não vi ele em 2013.
Vou continuar fotografando as refeições e postando na página do face, e por aqui também, mas ainda não sei se vou postar todos os dias, afinal eu quero continuar diversificando os assuntos aqui no blog.

Hoje eu tirei medidas e lá vou eu no #ProjetoBomVelhinho

Acho bem legal a gente não perder o foco, porque se você engorda 2kg e corre atras, não corre o risco de engordar 20kg, não é ??

Acho muito válido ficar de olho na balança porque se eu tivesse feito isso quando engordei quase 20kg, não tinha chegado aquele ponto.

Hoje eu tô sempre correndo atras, claro que eu poderia ser perfeita e não engordar, mas como eu não sou perfeita, quero manter a minha saúde.
E você fica de olho na balança ?

Hoje tem foto de um "look" de sábado, tá simples, foi só pra ir ao mercado no shopping no sábado.



Então por hoje é só amanhã volto.

Um grande beijo e ótima semana.



07/10/2013

Desafio 10 semanas e resumo do fds!!!




 Olá Divas!!

Demorei mais cheguei..

A gripe ainda tá pegando com força aqui, e estou naquela nhaca, aprovei o dia pra por as coisas em ordem aqui em casa, já que no fds fui pra casa da sogra, ai não fiz nada aqui.

E aqui tem mais um daqueles ¨"looks" que nem sei se dá pra chamar de look, tava péssima com febre, a cara não está boa, mas pelo menos tem uma fotinho pra vocês.

O peso eu posto amanhã sem falta, de manhã levantei fazendo as coisas e qdo lembrei da balança já tinha tomado café tomado água, ai não pesei., trago amanhã.





Pra meus cafés da manhã essa semana, torrada e bolachas integral com grãos.



Como eu não estava em casa, não tirei todas as fotos, mas aqui algumas coisas que comi no fds, apesar de não ter exagerado, as coisas não são as de sempre né...
Qdo vou comer na casa de outras pessoas me importo mais com as quantidades...rs

C_M sexta aqui em casa



Almoço de sexta
Abobora
Tomate
Filé de frango grelhado com um pouco de requeijão light


Lanche da tarde esqueci da foto mas foram 5 bolachas integrais.


Jantar foram 3 coxinhas.
E só.


Café da manhã sábado foi na padaria, então eu e marido dividimos esse suco e comi 1 pão de queijo.


Almoço na sogra.


Lanche da tarde, eu não comi nada, e jantar foi churrasco.
Não comi muito, mas no final da noite comi um pedaço de pave.

Café da manhã foi um pão francês com 1 fatia de mussarela e 1 de presunto com suco.


Almoço.


Lanche da tarde acabei comendo essa pipoca.



Estava com febre e depois que chegamos só guardei as coisas aqui, tomei um banho e me joguei na cama, e dormi ... dormi... dormi rsrs

Não jantei.

É isso por hoje, e o fim de semana de vocês como foram ??

Espero que tenham se comportado.

Tem um post aqui que fiz falando da nova linha de tratamento da Pantene Expert Collection AgeDefy clica aqui pra ler, o que achei.

Um grande beijo e uma semana linda e iluminada a todas.



30/09/2013

Resumo do fds, desafio 10 semanas .



 Olá Divas!!

Só agora consegui conectar para postar as fotos, essa minha net tá muito ruim mesmo....
Hoje eu teria que postar o peso mas a balança não quis ligar, então estou aqui esperando pra comprar amanhã.
Enquanto isso vamos as fotos do fds.

Sábado como eu tinha dito fomos a um churrasco com amigos e aqui está o look... se é que dá pra chamar de look.




Tem esmalte da semana também... olha que progresso..rs
Tapete vermelho Colorama.


O churrasco era costela nham nham.


E aqui tinha saladas e afins.



Como eu não tinha postado o que comi na sexta aqui está as fotos.....
Café da manhã
Almoço  e jantar.
Comi barrinha de cereal mas não lembrei de add a foto.

Sábado
Café da manhã levinho.
Almoço gordinho.
Jantar, eu comi caldo goiano, mas não tirei foto.


Domingo, acordei tarde, aquela chuva tava boa, então almoço na casa de mamys, panqueca, salada de frutas.
LT um pedaço de rosca e café.
Jantar 1 pedaço de pizza, pq qdo comemos pizza sempre dá para dois dias, a gente como pouco.


Então é isso Divas, espero que todas tenham uma semana maravilhosa.

Estou aqui pensando que já vai fazer 1 mês que voltei a RA mais certinha.
Hoje aqui tá friozinho com chuva #delícia e eu estou com uma fominha, uma preguicinha de comer salada.... aiai

Um beijo e se tudo der certo e minha net firmar, até amanhã.



10/07/2013

Como foram os últimos dias!


Olá Divas!!!

Tudo bem aí??
Aqui está tudo ótimo, hoje venho com looks dos últimos dias.

Sábado fomos ao shopping, eu moro perto do shopping, então muitas vezes pra não ficar em casa a gente acaba indo, almoçar por lá e aproveitamos pra comprar o que precisa no mercado de lá mesmo.

Esse foi o look.

Domingo fui almoçar na casa da mamys, então fui assim.



Minha segunda foi super light, fiz tudo certinho.
Até A.F...

Já ontem feriado aqui em SP, saímos de novo fomos conhecer uma loja grande de decoração que abriu aqui e depois acabamos no shopping pra almoçar.
Mas que fique claro que eu continuo sem comprar nada...


E vamos a mais alguns dias lights pra chegar na sexta no mesmo peso.... assim espero.

Beijos e ótimo dia!!!

02/07/2013

Um pouco do meu fds em fotos.


Boa tarde Divas!!

Tudo bem por aí ?

Aqui está tudo ótimo, só eu que voltei de viagem muda, sem voz desde domingo e ainda não a recuperei, nem pude gritar pelos gols do Brasil.
Fim de semana foi ótimo fomos pra casa da sogra, tive festa do aniversario do filho de uma amiga nossa, e depois pra um churrasco, e no domingo fomos almoçar na casa do meu cunhado...
Muita comilança ??
Foi mas eu me controlei super bem e a balança subiu só 100gr, então acho que valeu muito, ter controlado.

Vamos ver as fotos ....

Look de sábado



 Look de sábado a noite.
A foto está escura, porque tirei do celular.




Look de Domingo.


Meu necessaire, que foi exagerado porque eu tinha uma festa, normalmente não levo tanta coisa. 


Chá e barrinha de cereal, que ando comendo a tarde.


Outra barrinha que adoro.


E o esmalte da semana.
"Mão Boba" da Impala.



E achei o creme para o rosto.


Então por hoje é só Divas.

Um grande Beijo.

21/05/2013

Looks dos últimos dias.

Olá Divas!!!

Hoje eu vim passar só pra deixar meus looks dos últimos dias, sem inspiração pra falar de nada... culpa daquelas três letrinhas que me perseguem todos os meses.

Sábado foi Amélia total então nada de looks.

Domingo
Eu fui almoçar no shopping com meu amor e fui assim.


Segunda

Vim assim bem desanimada, mas vamos as cores....


E hoje....

Vamos as cores pra animar...








Espero que todas tenham uma linda semana, e que esse TPM passe.

Beijos 

15/05/2013

Hoje é dia de Look.


Bom Dia Divas!!

E aí como vão as anotações do que andam comendo ??

A dica hoje é aquela bem batida que todo mundo está careca de saber, mas como o tempo está mais "fresquinho" todas esquecem.
Beber muita água!!!
No mínimo 2L de água todos os dias, pra nos manter saudáveis e lindas!
Eu por conta do tempo seco acabo bebendo muito mais que isso, já que necessito me hidratar.
Estamos acho que quase um mês sem chuva aqui então a coisa começa ficar tensa pra mim.

Então magrelas, vamos tomar muita água!!!

Hoje eu acordei sem inspiração nenhuma, enquanto eu tô no meu quarto fico lá tentando imaginar algo pra usar e tal, e não consigo imaginar, mas ai vou lá no armario, penso em uma roupa ou outra e de repente surge uma peça e outra e juntando tudo, até que fiz algo diferente hoje.

Bolsa Cea
sneaker Renner

Blusinha Renner
Saia Cea
Cinto Cea

Anel Caveira Rarus
Divas por hoje é só e não esqueçam de dar a devida atenção a água, porque ela é muito mais importante para nós do que parece.

Beijos

14/05/2013

#RA #LOOK

Olá Divas!!

Fique tão feliz com os comentários... em saber que tem tantas de vocês que ainda querem ver o #Fofinha falando de R.A.
Nada como ter amigas né....

Eu sou totalmente a favor de anotar tudo o que comemos...
_Ah GÊ mas isso é muito chato!!
Concordo é chato mesmo, mas funciona, porque se você anotar tudo e for honesta com você mesmo vai conseguir saber o que funciona melhor pra você.
E depois você pode fazer escolhas que ficaram nas suas calorias, nas suas notas ou pontos.

As vezes você tá comendo pouco e seu corpo trava por isso também, sabia ?? Ele acha que vai passar necessidade e começa a economizar as calorias, então por isso também é bom fazer seus calculos da TBM.
_Oi ??? Que isso?? Taxa Metabolica Basal, é o que o nosso corpo gasta para se manter em inércia durante o dia todo, ou seja, você precisa de no mínimo essas calorias para ele se manter, sem engordar nem emagrecer, simplismente manter, mas claro que a gente não vive deitada em uma cama 24hr por dia graças a Deus, então podemos comer mais que isso.
Se você não sabe como fazer o cálculo, vou deixar link aqui do blog mesmo, que explica muito bem isso.

Click Aqui para saber como fazer seu cálculo da TBM.

Então agora que você já sabe o que fazer, o quanto precisa comer vamos pegar um caderninho bonitinho e manter ele ao seu lado o tempo todo, anotando tudo o que come, depois de uma semana vamos ver no que deu??
Vou esperar os comentarios com o resultado de uma semana de anotações.

Agora voltando aos "Looks"

Ando em guerra com as fotos, tá cada dia mais difícil me acertar com a máquina, teve dias que ela cortou minha cabeça então não postei o look, talvez a pressa de ficar olhando cada uma das fotos pra ver se ficou boa também, mas vamos nos esforçar pra manter os looks diarios além de make essa eu ainda estou aprendendo.

Sábado ficamos de "molho" em casa, marido chegou de viagem tava mega cansado, então sem looks.
Domingo fomos fazer compras e depois almoço na casa da mamys.



Segunda meu look foi pijama... passei mau e precisei ficar em casa de tanta fraqueza que esse gripe me deixou.

Look hoje.
Inspiração você não vê aqui...aff


Uma ótima semana a todas!!

08/05/2013

Imagens, looks e a opinião de vocês.

Boa tarde Divas!!

Hoje deveria ser dia de #DesafioLooks porém, como não teve Divas participando, logo não tivemos ganhadoras...
Então o post é de looks e imagens do instagram.

Antes de soltar várias imagens, quero perguntar pra vocês o que vocês queriam ver aqui no blog.
eu sei que a ideia inicial do blog era #Emagrecimento #VidaSaudavel ( pra mim nada disso mudou, mas eu dei uma parada porque estava cansada de só falar nisso ), hoje depois de mais de 6 meses postando todos os looks, me pergunto se vocês ainda tem interesse nesse assunto.
O blog costuma ser o momento que estou vivendo, meio que meu diário mesmo, então eu passo por momentos em que a Louca da Dieta dá as caras, ai eu mudo o foco porque estou querendo dar atenção pra me cuidar mais, me arrumar, um momento mais vaidade.
Mas de qualquer forma, fico pensando acho que o tempo faz a gente mudar mesmo, não deve ser só comigo.
Eu continuo preocupada com o peso, agora não quero engordar, quero vestir bem, dar um trato nos cabelos, unhas, e acabo dividindo isso aqui, mas nunca perguntei se vocês querem saber dessas coisas...
Se vocês já cansaram dos meus looks... 
O que vocês realmente querem ver aqui no Fofinha.
Então gostaria de ter as dicas e opiniões de vocês.

Obrigada pra quem leu ..... ( eu sei que tem quem só vê as imagens ) kkkk

Esse é o look de ontem.



Esse é o look de hoje.


Agora as imagens do Instagram.

Comprinhas no Chinês, eu comprei esses produtos pra testar. 

Cara linda do meu príncipe na hora do almoço, um dia desses.

Esmalte da semana.
Impala - Cinturinha

O tempo começou a mudar...

Fazendo "arte" um dia desses, encapei um criado mudo com papel contact e um espelho com tecido.

Detalhes do look de ontem.
Bolsa que meu marido me deu de niver.
Colar que a Leila me deu de niver.

Agora esfriou mesmo.... e o inverno nem chegou ainda.


Espero que todas tenham um lindo dia!!!

Beijos

26/04/2013

Fofinha Interativo... escolha o seu preferido.

Olá Divas!!!

Vim trazer o post de Looks da semana!!

Escolham o que mais gostarem e votem aí.
Não deixem de mandar o look para o desafio até na terça.
Tomara que caia, todas podem participar, inclusive as gravidinhas Mirian 
Podem usar o tomara que caia da forma que quiserem, a gente quer ver a criatividade de vocês.

Look 01
Sábado Shoping


Look 02
Sábado Churrasco


Look 03
Almoço na Mamys


Look 04 

segunda


Look 05

Terça


Look 06

Quarta


Look 07

Quinta


Look 08 

Sexta


Voltei a postar os looks diários em setembro do ano passado, de novembro pra cá tenho postado todos os looks, então não tenho mais tantas novidades, afinal são mais de 6 meses postando tudo que tenho usado, estou pensando em parar com o ritmo, postar só alguns, o que vocês acham??

Espero que todas tenham um lindo fds!!

Beijos e estou esperando o seu look com tomara que caia.

ge_simoes@outlook.com