Bom dia Divas!!
Bom dia Marido!!
Ainda bem que aqui choveu e a temperatura despencou para uns 20ºC, nossa tava mto quente e abafado, e agora esta fresco e gostoso... Ta 20ºC nem parece tão pouco né, mas para quem estava vendo quase 40ºC no termometro esta otimo.
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| Essa foto é de maio não me lembro o peso mas deve ser algo em torno de 53Kg. |
Falando de Emagrecimento.
Eu gostaria de ter uma formula magica pra deixar todas magrinhas, mas não tenho, eu só posso dizer a vocês que sem esforço não ha recompensa.
Pra quem me acompanha desde o inicio sabe que teve semanas que emagreci 100gramas, teve semanas que fiquei parada no mesmo lugar, e tive semanas que emagreci até 1Kg...
O mais importante foi não desistir não desanimar, afinal eu queria muito emagrecer, eu precisava fazer algo por mim, afinal eu ja não me reconhecia, e ninguem ia fazer isso por mim, só eu mesma.
Eu escorreguei tbm aos fins de semana, porem eu sacodia a poeira e corria a tras do sucesso da proxima quinta feira, e tinha que pelo menos estar no mesmo peso que estava na quinta anterior.
Eu fui em festas e disse não pra o que tinha pra comer, e beber, escolhia o que tinha de mais leve e saudavel.
Eu não fiz A.F eu ate tentei começa e parava diversas vezes, e sei que se tivesse feito o processo teria sido mais rapido, mas não desisti.
Acho que o que precisamos mesmo quando queremos emagrecer, vem de dentro, precisamos querer mto isso, pois só assim teremos força pra dizer não eu não quero comer isso. Obrigada ja estou satisfeita.... entre outras frases que temos que dizer.
Não me preocupava se as pessoas me achavam chata por só comer um pedacinho disso ou não querer o doce ou bolo que alguem fez. No fim quem estava ficando mais leve era eu, e se fui egoista de pensar assim, as vezes é bom agente pensar em nós.
Eu saia sim com o marido todas as sextas e comia o que ele queria, mas não precisava comer como antes, agente precisa achar nosso limite, e se manter firme nele.
Acho que o que realmente importa é a sua companhia e não se vai se encher de comer e beber, igual todo mundo. ( e eu mesmo fazia antes)
Eu tinha um objetivo maior que qualquer pizza inteira, porque quando vc começa a ver as roupas ficando mais soltinhas, quando vc começa a perder roupas não porque engordou e sim porque emagreceu, quando vê os numeros da balança diminuirem, ai sim vc ve quanto importa cada não obrigada que vc disse.
É algo que não tem preço.....
Vc percebe que tem uma força, que chega emocionar... gente é serio... no dia que subi na balança e vi o numero 52Kg redondinho.... quase sai gritando pela casa....de felicidade. (no inicio eu jamais achei que chegaria a pesar 52kg denovo), e hoje ja cheguei a 49,9Kg.
É algo que qualquer uma de vcs pode sentir, se realmente quiser, claro cada uma no seu limite no seu objetivo, mas eu garanto que vale mto a pena.
Eu acredito que qualquer uma de nós pode e consegue se realmente quiser...
O minimo de esforço hoje se somado com o esforço diario ao longo de algum tempo, vai te fazer um bem tão grande que vc vai perceber que realmente valeu a pena.
Agente ta aqui nessa vida pra ser feliz, e não tem nada a ver com comer um pote de sorvete, um pacote de bolacha recheado, uma pizza inteira, tem a ver com o que nós fazemos por nós e pelas pessoas que estão com agente.
Eu tive um grande apoio aqui no blog de cada uma de vcs...sempre me dando dicas, me dando ideias, e fazendo amizades que tenho certeza são pra vida toda.
Mas eu tbm tive um apoio da minha familia que foi algo que me ajudou mto, meu marido mtas vezes perguntava se eu podia comer isso ou aquilo, me dando a opção de escolher algo mais leve, e entendeu quando passei 3 meses sem comer pizza, fora de casa....
Minha mãe tbm sempre que ia comer lá ela tinha algo mais leve pra que eu não me acabasse naquelas coisas gostosas que ela faz.
O apoio na R.A é realmente muito importante, mas de nada adianta ele se vc realmente não quiser.... Só nós podemos fazer algo por nós, mais ninguem.
Acho que ja falei demais...
Mas fazia tempo que eu nao fazia um post assim, e principalmente as novas amigas mereciam isso, e claro as amigas de sempre tbm....
Muito obrigada por estarem sempre aqui, mesmo eu não conseguindo retribuir todo o carinho de vcs como antes....
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| Look de hoje. |
Então é isso Divas... eu consegui, muitas conseguiram e agora vc tbm vai conseguir, aposto nisso.
Beijos e otimo dia!!
