Depois dos susto de ontem.... agora sim!!

Bom dia Lindas!!!!

Depois do susto de ontem com a balança... eu disse que ia me pesar hoje denovo, pq eu concordo que tinha exagerado, porem nem tanto pra aumentar 900gramas, eis que hoje pela manha subi na minha companheira ( como diz o nosso presidente..rs) e ela me fez essa surpresa boa..... É isso que estao vendo -300gramas da semana passada pra ca... Bom demais né?

Fiquei mto feliz..e aliviada, mais esse susto foi bom pra me fazer pensar cada vez mais que tenho que fazer tudo certinho ja que agora falta tão pouco, pra ser exata 3,200kg.

Quero agradecer ao carinho de todas... que mesmo eu achando que tinha engordado me elogiaram... mais como ta aí acho que nem posso considerar aquele peso de ontem, ja que eu nao ia emagrecer 1,200kg em um dia.

Consegui fazer caminhada ontem pela segunda vez essa semana, na seg eu esqueci de colocar o tempo no celular... Foram 40 min de caminhada, e tava um tempinho tão bom fresquinho... ate que passou rapido.

Ah! Eu quero tirar uma foto do lugar que eu caminho é uma praça e ta bem legalzinho lá.. eles ate colocaram esses equipamentos de exercicios ao ar livre, mais a criançada usa mesmo é pra brincar..rs

Minha refeição de ontem...

Esse copo é o que deixo aqui no escritorio pra beber agua.... litros e litros ja que eu nao deixo ele vazio, é o tempo de terminar e colocar mais... ele cabe 450ml agua, portanto eu bebo tranquilo 3 litros de agua por dia, pelo menos de seg a sex.

O resto ta tudo ai as fotinhas, pras minhas amigas que adoram as minhas fotos... ( Pra quem não sabe eu amo fotografia, e ainda mudo de profissão)

Pra mim é facinho tirar e montar as fotos ja que é algo que eu gosto muito, ah! mudando de assunto, ontem a noite o marido ofereceu pastel, ja que perto da praça que caminhamos tinha uma feira, e eu disse não obrigada ( Que eu negando pastel, e nem comi na terça.) Nada como um susto da balança, e depois me chamou pra comer espetinho, e eu tbm falei nao... vamos pra casa que vou fazer janta...

Acabei fazendo o omelete pra ele e pra mim, e nao vou negar que qdo senti o cheirinho do feijao pensei mto em comer, mais tinha um proposito e resisti, e hj a balança me fez essa mega surpresa, e eu to feliz.

Ufa... Chega de falar.... Eu sou mesmo tagarela pra quem tiver pensando nisso...rs

Um beijo outro beijo pra vcs...

Se der tempo deixo meu post agendado pra amanha... e se conseguir e a net de casa deixar passo pra visitar vcs no fds, mesmo que nao conseguir deixar recado eu to sim vendo tudo que vcs estao fazendo.

Um lindo e light fds pra todas....agora sim UM BEIJO E OUTRO BEIJO.

Antes e Depois + Refeição + Entrei numa 36 denovo!!!!

Bom dia minhas amigas lights!!

Ate que enfim consegui entrar no blog... hj ta lentium meu pc. ou a net ainda nao sei ao certo quem da me boicotando alem de mim mesma.

Hj como todas sabem foi dia de subir na balança... e me decepcionei comigo mesma,( nao da mto pra ficar justificando, eu sei que a tpm esta batendo na minha porta, e que nao vou ao banheiro a 2 dias) Porem a culpa é minha mesmo, que relaxei... na realidade achei que podia voltar a comer de 1200kcal as vezes um pouco mais, e agora o resultado apareceu na balança... 56,4kg... ou seja +0,900gr as, pela primeira vez em quase 4meses a balança aumentou... confesso que ja esperava mesmo.... mais talvez seja bom pra refletir e ver que tenho que continuar correndo atras e nao ficar aqui sentada esperando o peso sair.

O que eu tenho comido vcs tem visto, na realidade nem tem mta diferença... mais o fato ta ai...

Vou me pesar amanha ´denovo só pra conferir ver se o estrago é esse mesmo, e falo pra vcs.

Lembram da foto que falei... é essa, ai tirei uma ontem.. como nao tinha pesado coloquei o peso da semana passada, porem o relal é 56,40kg de qualquer forma, são praticamente 10kg a menos.

Essa calça parece que ta boa, pq tbm tem lycra. , mais eu nao consigo mais usar ela pq ta caindo mto... fica empapussada ( sera que escreve assim?) atras.

 Minha refeição de ontem cafe da manha um pão frances com 1fatia de presunto e uma de mussarela.
Lanche da manha 1 maça
Almoço... Fui almoçar na minha mae, e comi um pouquinho alem mais é esse tanto que ta ai mesmo.
Lanche da tarde 2 fatias de pao integral com 1 fatia de mussarela.
Jantar 1 pizza de frigideira com 1 tomate inteiro, 100gr mussarela.
Eu tava um rato ontem... qto queijo....rsrs
Consegui tomar mais de 2l de agua e fiz todas as refeiçoes... é foi um dia quase normal.

 Eu entrei numa calça 36 denovo... eu ja tinha provado na casa da minha mãe, a um mes atras varias peças 36 que estavam, la entraram fecharam mais estavam mto apertadas, porem na terça ja cansada das calças que esta caindo fui la ver se tinha algo pra recuperar, e não é que tinha... essa calça que estou hoje é nº 36.
Ela tem lycra entao fica agarradinha, porem nao ta me incomodando não... ta super legal.
Mais eu sei que é uma exceção, afinal meu nº 38 é o correto por enquanto.
Eu entrei em uma calça (sabe aquela que ta velhinha mais é a sua medida, qdo ela fica legal vc sabe que esta bem?) então eu entrei nela e ta dando pra usar, porem eu sei que pra ficar boa mesmo, sera quando eu chegar nos 54kg ou 52kg.... E nesse ritmo que eu vou, se nao tomar jeito vai demorar mto.
Vou pensar, em algo pra voltar a emagrecer, e depois falo pra vcs.

Um grande beijo e muito obrigada por todas as visitas.... a minha net aqui hj ta devagar, e meu tempo curto... vou ver se agilizar tudo pra poder visitar todas hoje.

 

Beijos e desculpe decepcionar vcs com minha engorda.

Feriado....

Ola....

Só passei mesmo pra deixar meu cardapio de ontem...
Hoje eu to tentando fazer do feriado um dia NORMAL, como me disse a Lorena... to tentando, fazer td certinho, ja que amanha é dia de balança... espero que pelo menos mantenha o mesmo peso da semana passada...
No almoço de ontem comi essa salada marroquina que adoro... mto boa mesmo.
A noite acabei tomando dois copos de cerveja com o marido, mais tudo quase no limite.
Um beijo outro beijo...e um otimo feriado....eu vou tentando visitar vcs... mais aqui em casa é devagar devagarinho.... pelo menos eu to entrando e lendo ok....

beijos

Quem tem um não tem nenhum...

Bom dia minhas lindas amigas ligths!!!

Tudo bem com vcs??

Eu estou bem sim graças a Deus!!

Como diz o titulo e segundo minha mae ( ta ela sempre disse isso em relação a filhos) mais estou usando a frase dela... todas sabem da minha felicidade por ter achado o Rosa Chiclete... deixei bem claro ontem, porem ontem mesmo a tarde chega uma cliente aqui, que mora em outra cidade, é uma sra... que tambem sabia da minha vontade pelo tal esmalte... eis que ela foi comprar algo pra ela e qdo viu trouxe de presente pra mim... uma fofa né... claro que nao contei que ja tinha achado e fiquei mto feliz... lero lero lero agora eu tenho dois hahaha Ontem eu tava olhando umas fotos minhas e achei essa ai de 62,2 kg, tanto que coloquei no blog lá em baixo, ja que nao tinha com esse peso.... e resolvi usar a mesma roupa hoje pra vcs verem a diferença... eu coloquei esse mosaico no rosto, pra ninguem usar por ai.... sei la né.

Vejam que a roupa certa ate nos deixa mais magras.... eu pelo menos nao vi mta diferença, nao... tirando o fato que essa calça eu so to conseguindo usar por que ela tem lycra e mesmo assim ta caindo pra caramba..rs

E vcs o que acharam??

Eu achei tbm uma foto que eu tava com 66kg, e vou colocar ali embaixo da do Natal... eu tava de jens e da pra perceber como eu tava gordinha, aquela calça eu nao consigo mais usar pq ta caindo mto, vou ver se coloco a mesma roupa só pra tirar a foto e vcs verem a diferença.

Esse é meu cardapio de ontem... eu comi mto bem, comida normal mesmo, nao ultrapassei 1200kcal porem me alimentei normalmente, vejam que eu ate jantei ontem..rs

Ah! Esqueci de dizer fiz 40 min de caminhada ontem... é sim milagre... eu fui.

Algo me deixou tensa hoje, qdo lembrei que amanha é feriado, e vai ser dificil controlar, gente eu acho que pela primeira vez nao vou emagrecer, e vou engordar... pq como exageri no fds....e ainda pra ajudar feriado um dia antes da pesagem é tenso.

Ah!! Só uma coisa eu trouxe as montagens de fotos prontas de casa, e esse iogurt corpus nao foi o de ontem tá... eu montei errado, eu bebi um daquele molico, que particurlarmente eu nao gostei mto nao, mais vou beber assim mesmo... haha

Lindas, desculpe por não ter conseguido visitar todas ontem, mais eu tomei um cha de cadeira ontem no banco, de 2 horas, ai não da pra adiantar o serviço e acabei nao conseguindo visitar todas, eu vou começar hoje pelas que nao passei ontem... e ainda nao estou conseguindo fazer visitas novas, só estou mesmo no sufoco visitando as que passam por aqui, ta corrido por que tem varios prazos a serem cumpridos... mais eu vou aos poucos...

Um beijo outro beijo... e ate mais...

Até que enfim eu fiquei ROSA CHICLETE!!!!

Ola minhas amigas lights!!!

Tudo bem?? Eu to mais animada..... nao consegui resolver o problema, mais eu tenho que ficar mais feliz não é?

Sabado o meu dia foi bem melhor.... e vamos dizer que consegui achar algumas coisas que eu estava procurando ja a um tempo....

Ja tinha comentado de uma saia de cós alto, que vinha procurando a um tempão, ja tinha achado mais tava achando salgado os preços.... entao ja estava me convencendo que ia ter que pagar aqueles preços, qdo no sabado achei essa linda da foto.... Eu queria muito e digamos que paguei uns 40% mais barata que as outras.

Então a baixo coloquei a foto com a saia que sai a noite pra jacar....

E do lado a roupa que fui almoçar no meu irmao... gente to de chinelo sim... é pertinho... e fui jacar lá tbm... Mamy fez panquecas... delicia...(é que minha cunhada ainda esta de repouso por conta do Bebê)

Fiz essas comprinhas lights tbm... não costumo comprar esse molico light... mais tinha outro sabor que nao morago, entao resolvi comprar... as barrinhas de cereal aproveitei os preços, que estava ótimo... agua com sabor... pão integral light e requeijao light... esse ai tem 52kcal por 1col 1/2.

Ai estava dando uma volta nessas lojas que vendem de tudo... tipo 1,99, mais nao sao 1,99....e achei varias revistas de SCRAPBOOKING, que eu nao tinha a um precinho super camarda, eu costumo pagar elas a 10,00... e paguei essas por menos de 3,00... eu sei que sao revistas antigas, mais ideias nao tem prazo de validade não é... E estou mesmo precisando de ideias, meu sobrinho vai nascer e quero fazer um album só dele (tia coruja)

Pois é depois de longos 4 meses é isso, 4 meses querendo desejando e procurando desesperadamente e compulsivamente pelo esmalte rosa chiclete, eis que numa voltinha pela Americanas, ja sem esperanças, mais como sou teimosa sempre vou olhar por onde vou... nem precisei procurar mto... só olhei e qdo eu o vi ele olhou pra mim e nos agarramos e nao nos soltamos mais.... sai correndo com ele nas mãos e corri para o marido, dizendo vc nao sabe o que eu achei... ( ele sabe da busca pelo rosa chiclete).... acho que ele ate ficou aliviado por eu ter achado. Nem preciso dizer que ta aqui nas minhas maos e pes.... Eu adorei mesmo... juro que tava achando que ja era lenda....haha

Aqui estão as minhas refeiçoes do fds... o de sexta nao ta aqui, mais olha fiz tudo errado mesmo como podem ver, só o cafe da manha que foi certo, o resto.... ja viu.
Mais nao to nem ai, vou Devagar devagarinho e chego la, o importante e não desistir nunca, e tbm nao engordar.... de grão em grão a galinha enche o bico, e de grama em grama eu vou ficando mais magra.

Nossa ja ia me esquecendo, um amigo viu uma foto minha, agente nao se ve desde dezembro e ele disse que eu sequei... amei

E o dia que fui comprar a saia, peguei 2M E 1P, Pq a vendedora insistiu, que eu to fininha na cintura e a P ia servir... totalmente incredula fui eu com as saias para o provador, juro que tava achando que nem a M ia servir.... Qdo coloquei a M, ficou mto larga, nem acredite.... Ai provei a P, e ficou certinha.. e ate um pouquinho larga... ai sai do provador pra mostrar para o marido, e entrei denovo pra trocar de roupa, eis que escuto duas moças falando, essa saia é pra gente assim que nem ela, baixinha e magrinha.... hahahahaha

Eu vou dizer que ganhei o dia, né!!! Eu magrinha??? Parece que a ficha não cai se agente nao escuta de outras pessoas..... Fiquei Feliz!!

Bom minhas Lindas Lights, eu ja escrevi demais.... agora eu vou trabalhar um pouco.... e mais tarde vou retribuir todas as lindas e fofos visitas de vcs!!!

Que me deixam feliz e animada, e agora com dicas de moda... eu amei obrigada, podem sim dizer se gostaram ou não eu quero sempre aprender algo novo.

Ah!! Sem esquecer de agradecer a Dridieta pelas fotos das makes dela... brigadão amiga.

Beijos

Um beijo outro beijo

Look da Semana de seg a sexta.

Ola !!!

Aqui esta meu look de segunda a sexta, bem sem graça... mais como ja disse a vcs tudo ta mesmo caindo... então as opçoes tem sido poucas, porem to tentando nao repetir muito.
Acho que a que mais gostei foi a de segunda essa calça e essa camisa azul... que no ano passado nem dava pra usar de tao apertada que tava, e agora ta ate larguinha...
To praticamente sem calça social por conta de que as minhas nao dao mais pra usar, e como nao quero comprar nada ainda ( coisa dificil eu confesso)... to pensando em arranjar uns cintinhos, mais sei que nao é legal pra alguem do meu tamanho (1,54m)... porque divide no meio, e da a impressao de estar menor do que ja sou.

E ai o que acharam o que vcs acham que combina mais comigo, quero palpites podem dar viu, afinal ja que vou ter que comprar roupas daqui uns meses ja quero saber o que vcs acham que combina mais comigo.
Chega né... ja falei demais pra um domingão desse.
Eu ainda nem coloquei foto do meu netbook novo pra vcs verem... :(
Não vou prometer, mais se tiver tempo dou um jeito de passar nos blogs de vcs e comentar, é que é super complicado pra mim em casa de fds.... tem que fazer tudo e ainda dar atenção pra marido, filhos ( lê se meus anjos). Ver mamy, papy, e ainda dar umas voltinhas por ai. Um grande beijo e ate mais se der... se nao ate amanha... fuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Nunca se esqueça de seus amigos!!

Ola amigas!!

Muito obrigada pelo carinho de ontem, vcs sao incriveis...
Quero só pedir desculpas porque em muitos blogs fiz visitinhas de medico.... por causa da correria, porem... eu li tudo em todos...

O MELHOR CONSELHO DE UM PAI




Um jovem recém casado estava sentado num sofá num dia quente e

úmido,bebericando chá gelado durante uma visita à casa do seu pai. Enquanto

conversavam sobre a vida, o casamento, as responsabilidades, as obrigações

e deveres da pessoa adulta, o pai remexia pensativamente os

cubos de gelo no seu copo, quando lançou um olhar claro e sóbrio para seu

filho, e disse:

Nunca se esqueça de seus amigos! - aconselhou


Serão mais importantes na medida em que você envelhecer.

Independentemente do quanto você ame sua família, os filhos que porventura

venham a ter, você sempre precisará de amigos. Lembre-se de,

ocasionalmente, ir a lugares com eles; divirta-se na companhia deles;

telefone de vez em quando...

Que estranho conselho - pensou o jovem. Acabo de ingressar no mundo dos

casados.

Sou adulto. Com certeza minha esposa e minha família serão tudo o que

necessito para dar sentido à minha vida! Contudo, ele seguiu o conselho de

seu pai. Manteve contato com seus amigos e sempre procurava fazer novas

amizades.

Na medida em que os anos se passavam, ele foi compreendendo que seu pai

sabia do que falava.

Na medida em que o tempo e a natureza realizavam suas mudanças e mistérios

sobre o homem, os amigos sempre foram baluartes em sua vida.

Passados mais de 50 anos, eis o que o jovem aprendeu:

O Tempo passa.

A vida acontece.

A distância separa...

As crianças crescem.

Os empregos vão e vêem.

O amor se transforma em afeto.

As pessoas não fazem o que deveriam fazer.

O coração para sem avisar.

Os pais morrem.

Os colegas esquecem os favores.

As carreiras terminam.

Mas os verdadeiros amigos estão lá, não importa quanto tempo nem quantos

quilômetros tenham afastado vocês.

Um AMIGO nunca está mais distante do que o alcance de uma necessidade,

torcendo por você, intervindo em seu favor e esperando você de braços

abertos, abençoando sua vida!

Quando iniciamos esta aventura chamada VIDA, não sabemos das incríveis

alegrias e tristezas que experimentaremos à frente, nem temos boa noção do

quanto precisamos uns dos outros...

Mas, ao chegarmos ao fim da vida, já sabemos muito bem quanto cada um foi

importante para nós!

Tenham um lindo sabado light!!

Um beijo outro beijo... ah eu ja to mais animada hoje denovo..

Desabafo!!

Ola !!!

Parece que agora vai dar tudo certo, pelo menos aqui no blog... pq minha vida ta bem complicadinha...

Tenho andado confusa triste ... eu não sei se o problema sou eu que quero demais, ou as pessoas que estão dando de menos... Não tem nada a ver com o blog nem com  a R.A, que essa semana foi bonitinha... e ate fiquei feliz em eliminar mais 400g. Mais a minha cabeça ta pessima, eu tenho certeza que quero algo, mais nao consigo fazer, as vezes me sinto amarrada, sem saber por onde ir, e acabo chorando muito... E eu que achei que emagrecer seria dificil, hoje gostaria de ter a mesma força na minha vida pra correr atras dos meus sonhos, e vontades como tive ate agora no meu emagrecimento.

Parece que o mundo ta caindo na minha cabeça e eu fico aqui parada sem saber pra onde ir.

É como se eu quissesse mto mais, porem não consigo correr atras disso... e vou deixando a vida ir, e sera que eu penso que sou eterna?? Por que não consigo correr atras dos meus sonhos??

Desculpem pelo desabafo mais eu to pessima....

Ontem passei no mercado e vi toda essa tentação ai na foto, gente esses paes essas coisas pra mim são como chocolate pra muitas de vcs.... Dá vontade de cair de boca, mais eu me contentei com um pão frances mesmo... apesar do marido ter comprado um donut's pra ele, eu fiquei foi bem longe, dele na hora que foi comer.

 Essa foi a minha refeição de ontem... nada de mto diferente , não é? Mais se eu compro outras frutas acabo nao comendo, não esquecendo que eu passo o dia fora por isso, acabo não comendo tão bem como mtas meninas que estao ou que podem ir comer em casa, afinal não da pra disponibilizar tanto tempo pra essas coisas, eu sei bem o que é certo ou errado, mais infelizmente tenho que me adequar a minha situação... porem tem dado certo. Tenho mesmo feito o que posso de melhor, e quem me viu no incio e hoje sabe que mta coisa na minha alimentação mudou pra melhor, eu sei que sempre pode ficar melhor, mais ainda chego la.

Uma coisa que tem me feito mta falta é a vontade de caminhar ou voltar a fazer meus exercicios localizados, eu ando numa fase totalmente inerte.... e infelizmente nao to tendo cabeça nem vontade de faze-los mesmo sabendo da necessidade que tenho.

Um grande beijo, vou tentar visita-las hoje ja que ontem, não deu mesmo.

Selinho

Bom dia minhas lindas!!!
Eu nao sei o que ta acontencendo, mais nao consegui colocar foto nenhuma por enquanto no blog... e como to super enrolada com as declaraçoes e cia... não sei se ja comentei sou contadora... entao nao to tendo mto tempo, pra ficar aqui no blog... se eu conseguir mais tarde faça um novo post com o que ia escrever e com as fotinhas.... esse selinho eu ja tinha deixado programado, quero ver se dou uma adiantada aqui pra poder visitar todas mais tarde, ja que ontem nem consegui fazer as visitinhas...
Um beijo mais tarde eu volto.

A Rô do blog Doce vida leve

As Regras são:
1. Linkar quem te indicou;
2. Postar o selinho;
3. Indicar a cinco amigas;
Dridieta


@ugust@
Blog da Lara
Duas irmas e um unico ideal
Jessica Araujo

4. Responder a pergunta:

O que você vai fazer de especial no seu dia de rainha?
(Pode ser um prato diferente, cuidados com a aparência, um passeio, etc, mas precisa ser algo especial para você aproveitar)



Resposta: Em uma sexta feira... Dar aquele trato no visual... (tipo faxina mesmo..acho que todas me entendem) Fazer as unhas, passar um bom creme nos cabelos, fazer uma linda maquiagem ( ta eu sei que nao sou boa nisso, fazer uma simples maquiagem... e me vestir pra dar uma jacadinha.... Sexta só com milagre para o marido nao querer sair de casa)

O link da Rô aqui...
href="http://docevidaleve.blogspot.com/">Doce Vida Leve

Esse blog vai me deixar maluca hj

Selinho + Emagreci + 4ªLight + Metas.

Bom dia, boa tarde, e boa noite... lindonas!!!

Olha a balancinha ai.... -0,400... pra mim ta bom, depois de tantas bobeiras esses dias, fds e cia..Foi bom demais.

Estabeleci novas metas, ja que aquelas ja foram para o espaço mesmo... metas mais reais e nem tando exageradas afinal, só 3,5kg
Então lá vai...
22/04 55kg
29/04 54,5
06/05 54kg
13/05 53,5
20/05 53kg
27/05 52,5
03/06 52.

Minha refeição de ontem, bonitinha, não...rsrs
Eu comi +/- 1200 kcal... mto bom, eu acho. E vcs

Mais selinho... e aqui vao as regras...

Dizer de quem ganhou... da minha amiga Carla

Responder essa entrevista.


QUAL A SUA MARCAR DE MAQUIAGEM NACIONAL PREFERIDA?

Eu uso as mais populares... Avon, vult...dependendo o que é resolvem bem, agoro to a procura de um bom pó e uma boa base... se alguém quiser dar uma dica agradeço.

QUAL O SEU PERFUME PREDILETO?

Uma vez eu li que agente não pode dizer o nome do perfume nem sob tortura, pra manter o mistério..rs
Mais como não preciso de mistério com vcs.. eu gosto do acordes e do vert, os dois do boticário.

MELHOR COMPRA DE COSMÉTICOS ?

Que pergunta difícil... ainda não achei nada que fosse aquela maravilha, gosto de um lápis que comprei da revlon (será que é assim que escreve), e tem um baton da Avon daqueles que deixam a boca maior ( mentira não deixam não, mais adoro a cor)

E A PIOR COMPRA?

Algumas marcas de baton, e bases que realmente não me agradaram em nada.

FALAR 7 COISAS SOBRE MIM:-
Amo minha família e meus amigos com toda a força, e se tiver que enfrentaram o mundo pra protege-los farei
-Amo os animais, cachorros gatos.
- Tenho uma roseira no jardim de casa, que adoro ela, me lembra a minha infância na casa dos meus avós.
- Adoro fotografia, e ainda vou mudar de profissão.
- Gosto muito de artesanato, e apesar de estar sem tempo no momento, eu já fiz bijox, ponto cruz, decoupage, scrapbooking entre outros
- Tenho uma sobrinha de quase 20 anos que é minha paixão, e estou a espera do meu novo sobrinho querido que já amo mto.
- Quero ser totalmente feliz em todos os sentidos.

E indicar 5 amigas blogueiras ... lá vai.

Nic Emagrecer é tudo de bom

Vanessa Emagrecendo pra ter vida nova

Dany Aoki Dany sempre de dieta

Liza Recuperando a silueta

Érica Oliveira Comecando uma vida light

Por enquanto é só..um beijo outro beijo.

Abastecendo o Bob + EXAGEREI + selinho>

Bom dia amigas !!!

Ja estressei logo cedo, depois de tudo escrito e mesmo salvo, o blogger deu um jeitinho todo especial de apagar tudo que escrever...aff

Mais tudo bem, eu tava sem mto assunto mesmo, por isso resolvi tirar uma foto do meun kit sobrevivencia aqui no trabalho, e mostrar pra vcs, o Bob... de barriguinha cheia, é que trouxe bolacha barra de cereal, esses lancinhos rapidos pra hora que esqueço de trazer uma fruta, ou que estou sem tempo pra comer ate a fruta.
Adoro esse clube social integral... e esse recheado, eu deixo aqui pra horas que to com vontade de algo gostoso, e só tem 140 kcal... um lanchinho rasoavel
Barra de ceral bolachinhas ... tudo pra lanchinhos.
Mais essa semana ate agora eu fui toda bonitinha, pelo menos nos lanches e to comendo frutinhas... banana e maça, e tem o corpus esse não é de morango, pra mudar um pouco.
Então ta ai em baixo meu bob abastecido... ele fica aqui em cima da mesa, ninguem nem imagina o que tem dentro..rs

Ontem eu... fiz algo que nao fazia a um bom tempo... comi por impulso... eu tive que resolver algumas coisas é resolvi almoçar no shoping, e ia pedir um file de frango com pure de batatas, porem tive um probleminha de ordem pessoal, um estress basico, e acabei devorando um frango a parmegiana com batatas fritas :(
Mais voltei ao normal logo em seguida... e fiz como tudo planejado no resto do dia, passei umas 200kcal devo ter consumido 1400kcal ( pra quem não sabe eu estipulei pra mim de 900kcal a 1200kcal) . Agora é só esperar amanha.... e tentar de todas as formas ser a mais correta hoje.

Selinho.

Esse selinho eu ganhei da Lary ... uma linda que vem sempre aqui... quem não conhece o blog dela, se é que tem alguem, de uma passadinha por lá.

Ai vão as regras Indicar quem indicou... Lary
Dizer 5 doces qye vc adora mais agora deixou de comer, ou esta comendo menos por causa da R.A
1-> doce de leite...
2-> leite condensado
3-> chocolate branco laka
4-> sonho de valsa
5-> xiiii não sei, ja deu trabalho pra lembrar desses 4... afinal quem me conhece que não tenho dificuldade nenhuma em ficar sem doces e chocolates. ( se fosse salgado... era facinho haha)

Indicar 5 amigas blogueiras... ( por um milagre divino eu vou postar direitinho... viu meninas, eu vou tentar nao deixar acumular como da ultima vez) E estou tentando achar bloguei ras que ainda nao tem o selinho, mais ta dificil heim.
Gullo Pecados da gullo
welse Gostosuras sem travessuras
Déia Rabelo Quero e vou emagrecer
Midi Em busca do bem estar
Priscila Diario de uma gordinha.

Por enquanto é só pessoal...rs

Um beijo outro beijo

Esmalte + Bolo + 2ª Light !!!!

Bom dia amigas light!!!!
Tudo bem com vcs?? Eu estou bem...
Depois de comer tanto esses dias resolvi ter uma segunda feira mais light, eu ate tentei fazer livre de qq carboidrato, mais qdo esquentei alguns salgados para o marido... ( ele queria comer salgados) eu acabei comendo 1 esfirra...
Cafe da manha foi só o corpus 58kcal
Lanche da manha banana
Meu almoço foi lindinho... rsrs
Esse suco no almoço foi sem açucar nem adoçante.
Uma maça no cafe da tarde
E o jantar foi essas 5 almondegas assadas, com umas gotinhas de mostarda...e a esfirra..
Tudo sob controle ontem... espero que hj tbm seja.

O esmalte da semana!!! Eu adorei a cor, é nova.... é da coleção outono inverno...assinado por Reinaldo Lorenço... mto chic... mais ai vcs, não reparem não pq a manincure (euzinha) tava com soninho, só passei mesmo assim rapidinho pra nao ficar mais uma semana sem cor nas unhas.

Ah! A cor do esmalte é DIAMANTE ROXO... Coleção joias misticas da Risque.

A pedido da Déa... o bolo mais de perto... (oh :O agora vcs sabem como todos me chamam)

O bolo não ficou la aquelas coisas de bem confeitado nao... pq eu não levo mto jeito nisso.... mais posso garantir que dava gostoso... e td isso ai em cima é chantily ( que eu tirei e não comi) Eu gosto sim, mais o bolo ja é doce, mais o chantity... ia ficar calorico demais pra mim.

Por enquanto é só... sem mtas novidades, tudo indo bem... e mto trabalho.

Beijos.

Fotos + comi sem culpa. Agora o retorno!!

Bom dia Lindas!!!

Espero pra todas uma linda semana!!!

Como todas sabiam ia fazer uma "comemoração" em casa no sabado só pra familia.

Então ta ai fotinhos do dia... Apesar de ser poucas pessoas foi muito bom.

Os salgados eu encomendei... e o bolo, eu fiz, nao deu pra fazer nada mto elaborado não porque era menos de 10 pessoas e eu nao ia fazer um bolão... Mais ficou gostoso, é eu comi um pedaço...rs Bonito eu ja nao garanto...

Ah!! Esse ano deu o primeiro pedaço de bolo pra meu papy... alha meu lindao na foto.... eu sempre fico na minha mae e no marido, ai resolvi dar a uma outra pessoa que amo demais. Olha ai as coisas que engordam... eu mesmo comi mto pouco no dia.. claro que deve ter passado as kcal.. é gente, porque eu nao contei não... ta ai a foto do crime, mais sem fazer as contas...

Tinha esfirra tbm, que foi o que mais comi, esse salgados fritos eu provei 1 ou outro.

Aqui esta meu cardapio de sexta feira. Não passei das kcal do dia...

Aqui esta o dia da festa, pra mim esses lanchinhos da manha de fds são dificeis porque nao costumo ficar em casa, saio pra fazer compras, pra bater pernocas e ai ja viu.

E aqui o dia que a Draga baixou em mim, mais com total liberdade, eu deixei ela me possuir... tomei um cafe da manha bonitinho... mais ai tava guardando os salgados separando pra fazer doação pra familia, ( vcs acham que eu vou ficar com a geladeira cheia desses sabotadoras.. é ruiim heim..rs)

Acabei comendo 2.

Ai fui almoçar na mamy que fez uma feijoadinha haha... mais tbm comi deliciosamente sem culpa.

A tarde fui comer outro pedacinho de bolo, pra me despedir da delicia ( eu deixei um pedaço para o marido em casa.. afina ele nao ta querendo emagrecer)

E a noite acabamos num lanche, porque fui comprar meu netbook... aquele da foto, que mostrei no começo do blog... sobre coisas que eu quero pra mim... Tô tão feliz... eu queria mto e o marido e eu chegamos a um acordo que agora dava pra compra, é que apesar de trabalhar, gosto de saber a opinião dele ao comprar algo assim mais caro.

AH!! Então depois de comer todas essas delicias no fds, eu volto hj com todo o gas e vontade de fazer tudo direito, afinal ainda falta 4kg... ou talvez um pouco mais pq eu nao pesei pra ver o estrago do fds..rs É isso ai minhas lindas... eu ja li os comentarios de vcs.... e fiquei mto feliz.

Pode deixar que com as roupas velhinhas mesmo, eu vou continuar postando pra vcs os looks da semana.

E eu fiquei mto feliz por cada visitinha....

Aos poucos vou visitando todas...

Um beijo outro beijo.

Look da Semana de seg a sexta.

Bom domingão lindas!!!

Eu sei sem mta inspiração e roupas legais.... é que essa semana com friozinho, eu não tenho mto opção não as roupas de inverno estão grandes.... mais faz frio tao pouco, que nem sei se vou comprar algo novo...
Então ta ai, tive que me virar com o que tinha no guarda roupa... um terninho que ta caindo a calça... e uma peça ou outra das que não entravam mais e agora tão entrando...uhuuuu.
A roupa que eu mais gostei foi a de quarta feira, mais a foto ficou pessima...rs
Na orem de terninho 2ª, colete 3ª, Blusa cinza 4ª, preto e branco 5ª e essa blusinha com jens na 6ª.
Ah! Eu tenho um sobretudo que no inverno passado tava explodindo em mim, e usei ele tbm, mais nao tirei foto... ja ta bem legal.

Beijos e ate amanha... com visitinhas :)

Selinhos atrasados com pedido de desculpas, e se eu esqueci algum me perdoem.

Ola lindas!!!

Esse mosaico é que fiz para o selinho que ganhei da JessicaAraujo
Esse selinho tenho que faser um mosaico de fotos com coisas que mais gosto...
Faltou tempo de procurar mais imagens, mais por ai da pra ter uma ideia
Fotografia
Meu amor
Meus amigos
Minha familia
Scrapbooking... acho que isso vcs nao sabiam.
Coca zero sim...
Colares e acessorios em geral
Meus cachorrros ( filhos meus anjinhos) que nao sao os da montagem
O meu timão... sou corinthiana sim.
Faltou uma bela paisagem de praia..clube... aiai tanta coisa.
Aqui esta o selinho.

E da Carla
E da Eliana ,
E da Dridieta
E da Lety

E tenho que dizer uma frase....
E indicar de 5 a 30 garotas...

A frase da semana é:

O destino descide quem entra na minha vida, eu decido quem fica!!
Eu sei que nao tem nada a ver com R.A, mais ta a minha cara essa semana

Esse eu ganhei da Naine e Zanza

e da Marcia

e da Lela

e da Eliana

Responder : Quais os 5 alimentos/bebidas que voce incorporou na sua dieta desde que começou sua R.A ?
Iogurte light
Pão integral
Frutas
Saladas
Legumes
Quais os 5 alimentos/bebidas que você evita comer desde que começou sua R.A?
Frituras
Cerveja (só bebo raramente agora)
Doces
Pizza (agora como a de frigideira)
Refrigerante normal. (que não é zero nem light)

Um beijo outro beijo.

Sem palavras pra agradecer tanto carinho!!!!

Bom dia Lindas!!!!

Tô muito feliz por ter recebido o carinho de cada uma de vocês, não só ontem que era meu aniversario, mais sempre... vocês são M*A*R*A*V*I*L*H*O*S*A*S.

Eu tirei a foto da minha canequinha de café, e depois de uma de vcs ter dito que gostou dela... (desculpe nao saber dizer o nome agora). Eu reparei a frase....

"NENHUM DE NÓS É TÃO BOM QUANTO TODOS NÓS JUNTOS", sabe eu acho que é exatamente isso que fala sobre nos aqui no blog.

Ja deu pra perceber que comi mto mal ontem... mais tive tanta coisa pra fazer aqui ontem, que mal pude entrar no blog, pra continuar minhas visitinhas a tarde e agradecer o carinho de todas, eu vou tentar hoje tá.

Em resumo não consegui comer meus lanches nem o da manha nem o da tarde, porque com cliente aqui fica chato, e depois eu preciso ir no mercado urgente... não sobrou nenhuma maçazinha ou qq coisa do genero, pra meus lanches saudaveis.

Hj vou me virar com bolachinhas e só.... amanha vou no mercado.

Então eu ontem fiquei feliz, porque as pessoas que realmente importam pra mim, me ligaram, mandaram msg, mandaram e-mail, derao um jeito especial de falar comigo, e isso é mto bom.

Como ja disse nao vou fazer festa, encomendei uns salgadinhos, e vou fazer um bolo... é que por incrivel que pareça todo mundo tem compromisso, amigas com aniversario da mae, quem trabalha vai estar de plantar, entao vamos estar só nós mesmo daqui.. e se o meu sobrinho deixar e ficar quietinho na barriga da minha cunhada, quem sabe ela pode vir tbm... ela ainda ta de repouso.

Minha refeição ontem ate que não foi lá tao absurda.... consumi 1350kcal... eu sei que foi mais do que é o normal, mais era meu aniversario... eu vou c0ntinuar assim ate domingo, vou comer o que quiser vou tirar foto, e na segunda volto com tudo para correr atras dos quilos que me faltam eliminar.

Eu não comi esse pratao todo não viu... (no almoço, mais foi quase..rs)

No jantar saimos pra comer uma pizza, foram 2 pedaços( esse prato é de sobremesa) e 1 latinha de cerveja.

Meu presente... olha ai a sandalia que eu ganhei do marido.... eu achei que essa moda rock não ia me pegar mais gostei da sandalia... acho que sera facil combinar então escolhi ela.

Gostaram??

O bolo do ano passado é um capitulo a parte, porque realmente ele tava bonito, e quem comeu adorou... eu nem lembro do que era esse recheio, mais se achar o livro de receitas, (se tiver tempo de pegar) eu coloco aqui pra vcs.

Eu ate tenho um amigo que é confeiteiro, e ele nunca prova bolo de ninguem, e quiz provar..rs

Ficou mto interessante essa mistura de cores né... Eu tbm goste.

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Agora vou falar algo que me deixou triste ontem... eu nao tenho assistido mto tv, e nem tido mto tempo´pra ficar navegando na net.... qdo tenho venho aqui ou vou visitar vcs...
E ontem assisti o jornal Nacional, e fiquei mto triste com tudo que esta acontecendo no Rio de Janeiro, o desespero daquelas pessoas que perderam tudo e muitas que perderam algo mto mais importante a Familia, Amigos, isso me deixou mto triste mesmo... ate comentei com o marido que quase nem quero sair pra comer... pq aquilo vc olha.... é desolador, e o pior é que ninguem (governo) faz nada.... não quero falar de politica...Só vim aqui comentar minha indignação por tudo aquilo que vi lá.
E que vou colocar em minhas orações todas aquelas pessoas pra que tenham paz, e conforto, pra terem força pra recomeçarem a vida.
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Beijos Lindas!!!!
Um ótimo fds!!!!!

Como me sinto ao fazer 32 ?? Pelo menos 10 kg mais magra que ao fazer 31.

Ola Lindas!!!

Chegou o dia, que estou esperando a 3 meses...E eu posso garantir que aos 32 anos estou no minimo 10kg mais magra que aos 31 anos... E isso é mta coisa pra mim.

O primeiro pedaço de bolo é pra vcs que conseguiram me fazer chegar ate aqui... se cheguei na meta??? Calma isso vai ficar para o final né... Hj é meu aniversario e eu vou fazer suspense.

Detalhe que esse bolo fui eu que fiz no ano passado, tava lindo, gostoso eu nao sei porque nao comi...rs Eu disse que esse ano não ia fazer nada mais resolvi que vou fazer o bolo, ai gente eu nao resisto a falar fui eu que fiz, se comprar tudo fica impessoal...rs Tá aqui a minha refeição de ontem nem tão exemplar como eu gostaria, mais eu provei sim a feijoada, e nem foi tanto assim.... Esperem pra ver as fotos de amanha..rs Eu não me responsabilizo pelos meus atos comedores hoje... Jacar aqui vou eu.
Eis que apareceu a margarida... e deu um trabalho.... essa deve ter sido a 5ª foto e ainda nao ficou boa.... viram eu cheguei no 55.... não como eu queria mais cheguei.... falta exatamente 1kg pra meta que tinha estabelicido, ah mais hoje é meu aniversario e eu nem vou ligar pra balança.



Então é isso quero agradecer mto por vcs estarem me fazendo ser tão organizada, e quase disciplinada na R.A, obrigada desde ja pelos carinhos e Parabens ja recebidos....

Beijos....

PS: Se der mais tarde eu volto... eu esqueci de colocar a foto do presente do marido...; ) E cabeça essa minha.

Falta 1 dia.....

Ola meninas!!!

Pois é falta 1 dia pra meu aniversario... (que pressa de ficar velha, nunca vi).

1 dia pra subir na balança denovo... ( Confesso que estou com medo)

1 dia pra fazer 3 meses de R.A, é incrivel como passa rapido... como o tempo voa.

O melhor de tudo isso é ter esse convivio diario com vcs, que me ajudam mto. Sei que nao vou chegar nos 55kg redondinhos amanha... como tinha planejado a 3 meses atras, mais sei que falta pouco pra isso entao não vou me estressar. A vida ja nos tras tantos motivos pra estress, pra que mais 1. Pelo menos posso garantir que estarei com 32anos bem melhor do que com 31anos... e isso é uma vitoria.. daqui pra frente sem neuras... vou chegar aonde quero.

Estou ficando velha ou madura?? Acho que estou me conhecendo melhor, tentando ter mais calma, mais paciencia, e quero mudar mais algumas coisas ainda.

Eu sou uma pessoa que fica meio parada, que as vezes nao consegue seguir em frente com novos propositos com coisas diferentes por que tem medo, ou sei la o que é isso.

Acho um barato mtas de vcs dizerem que eu sou organizada, aff eu nao sou... mais apartir de abril, estou tentando voltar a ser, é eu um dia ja fui, afinal se sou organizada com a R.A e disciplinada posso ser com tudo em minha vida, entao vamos ser melhores.

Tem tantas outras coisas na minha vida que estão fora do lugar ainda, mais tudo vai chegar na hora certa, tudo vai se resolver, só que agora eu nao quero mais ficar sentada esperando as coisas cairem do céu. Vou correr atras e se algo nao sair como eu quero, mudo de lado de opiniao ou de posicão ate chegar ao resultado que me deixe feliz.

Bom chega de falar de mim... vamos falar da minha R.A ( acho que essa palavra nao se aplica mto aqui)

Eu comi sim 1 pastel na janta ontem, e 1 quadradinho de chocolate, mais fiquem tranquilas que nao passei das minhas calorias diarias...

No almoço, deixei de comer o estrogonoff com batata palha que tanto gosto, o que agente nao faz, por um corpinho menos arredondado..rs

Bom por enquanto é só.... Tenho recebido selinhos, e vou tentar deixar agendado pra sabado e domingo, tenho sido mto relapsa com isso vcs me dao com tanto carinho e eu nem tenho postado.

É que eu ando um pouco ocupada, e as vezes prefiro ir no blog de cada uma comentar, a postar o selinho... agente tem que fazer escolhas... mais assim que dar um tempinho vou agendando e colocando para esse fds.

Beijos e até mais.....

Só posso agradecer e muito!!! O valor de uma amizade.

Ola garotas Lindas!!!!

Hoje eu vim pra agradecer mais uma vez... o quanto vcs tem sido importantes pra mim... Amigas.. é interessante como agente nao se conhece pessoalmente mais ficamos preocupadas com cada uma, ficamos felizes por cada conquista de cada uma.... e ontem vcs me deixaram muito feliz com os comentarios.... BRIGADÃOOOOO.

A cada uma a cada elogio.... vcs estao me dando força pra melhorar, nao só a pancinha, mais melhorar em tudo. Porque as vezes acontecem coisas que nos deixam pra baixo, tristes inseguras, mais ai agente vem aqui e lê esses comentarios lindos, e parece que sao injeçoes de animo pra mim. É muito bom ter amigas como vcs, mesmo que por hora só virtuais, quem sabe um dia agente se conhece.

Essa foto é do Domingo de Pascoa no ano passado que caiu um dia depois da minha festa de aniversario, e como a comemoração foi na minha casa, tava tudo lá ainda... e essa é uma grande amiga minha de faculdade, que mesmo depois de anos continuamos amigas.... amo muito ela... é como se fosse minha outra irmã... eu tenho uma outra grande amiga dessa época tbm, mais ela nao pode vir nesse dia.

Mais o motivo de estar colocando essa foto, é pra vcs analisarem o tamanho da pancinha... no auge dos meus 66kg. Eu procurei muito fotos, e cheguei a conclusao que nessa epoca as fotos eram praticamente todas de rosto... Por que sera né?

Esse é meu cardapio de sabado.... Se olharem bem a ultima foto é o que eu comi no casamento... o que agente não faz pra chegar nos objetivos..
Esse é meu papa do domingo de pascoa.... estao vendo o chocolate que eu comi.... é esse brigadeiro do casamento, e sinceramente nao gosto muito de brigadeiro, porem essas bolinhas de chocolate deixam ele delicioso, entao achei melhor comer ele do que um bombom.
Detalhe pra meu almoço que era churrasco, e comi só esses pedacinhos de picanha com arroz e um pouco de maionese, só bebi refri zero. Ah! Esse prato é de sobremesa..

Esse é o de ontem, nem adianta puxar minha orelha... caiu um pé dagua aqui na hora do almoço, e tive que comer o que tinha, mais nao fiquei com fome não tá.

Eu sei que isso não é certo, mais ontem nem fruta eu trouxe pra comer, e dei azar de chover na hora que saiu pra almoçar.

Por agora é só se mais tarde der tempo eu volto.

Ah! Hj o marido vai me levar pra comprar meu presente.... to de olho numa sandalia linda....

Beijos lindas!!!

Xô gordurinhas, vamos correr com elas daqui.