24/05/2012

Dia 3.


Bom Dia!!!

Ontem depois que fiz o post tive uma triste notícia, que o meu tio havia falecido, apesar da dor e tristeza da perda, eu sei que ele já vinha sofrendo muitos anos em uma cama, por problemas de coluna, e ha uns 3 meses ele teve um AVC e vinha sofrendo ainda mais, então prefiro pensar que ele vai parar de sofrer.
E o que estava triste ainda ficou mais, porque quando chegamos no velório tinha uma vizinha da minha sogra, aquela menina que conhecemos desde criança, morreu de acidente com 21 anos, muito triste ver aquela mãe, pai e irmãos passando por essa dor.

Então com esse dia todo atípico minha alimentação não foi lá aquelas coisas, pra ser  bem sincera nem contei as calorias.


Café da Manhã -> Cereal integral com iogurt

Almoço
1 colher de servir de arroz
 1/2 concha de feijão
Abobora
1 bife pequeno

Lanche da Tarde eu acabei não fazendo, tomei 1 chá e 2 cafés ( mas já estava pronto com açúcar )
Acabei jantando na casa da sogra
Arroz
Feijão
Carne cozida.


Acabou faltando 1 cápsulas de chá,
Mas a água eu consegui beber os 2 litros.

A balança .... subiu de novo... mas o peso válido aqui só amanhã.

Beijos e um ótimo dia!!
Obrigada aos recadinhos no face para as Divas que leram sobre o meu Tio e deixaram todo o carinho pra mim e minha família.

23/05/2012

Dia 2.

Bom Dia Divas!!

Tudo bem aí....aqui tá tudo ótimo.
Segundo dia dentro dos meus propósitos, que era não passar de 1200kcal. ok
Beber 2l de água ( bebi 2,5l )
Chá as 3 cápsulas de chá verde ok.

Café da manhã-> Bolacha integral mais café
Por mim beberia o café todos os dias, mas tenho que controlar por causa da gastrite.


Almoço
1 colher de servir de arroz
1/2 concha de feijão
beterraba cozida
Frango desfiado e refogado


Lanche da tarde 
1 Maça
1/2 pera ( esqueci da foto )



Jantar
Pastel
( pra quem não sabe eu emagreci comendo meu pastel e não vou abrir mão dele não)

Hoje a balança baixou mais um pouco, mas agora só vou postar o peso na sexta....
Só coloquei ontem mesmo porque achei maluco ela subir..rsrs

Beijos e um ótimo dia!!!

22/05/2012

Primeiro dia de volta a R.A

Bom Dia Divas!!!

Então ontem eu controlei o que comi, e não passei de 1200kcal, que é o normal para uma dieta de emagrecimento.
Como sai e fiquei praticamente a tarde toda fora, só consegui beber 1,5l de água, levei só uma garrafinha de água e onde eu estava não tinha lugar nenhum pra comprar uma garrafinha...
E não bebi meu chá verde, porque esqueci... agora tenho que me policiar pra não esquecer de beber ele.

E como prometi aqui está a foto de tudo que comi ontem, pode não parecer pouco, mas em comparação com o que andava comendo já foi um bom começo.

Café da Manhã

Almoço - omelete com 1 ovo 1 fatia de presunto 1/2 fatia de mussarela  1/2 cebola, feito sem óleo.
Lanche da tarde 1 fatia de bolo, que minha mãe mandou pra mim....



Jantar
1 colher de servir de arroz
1/2 concha de feijão
Beterraba
Bife picadinho acebolado.




Resultado



Essa eu não entendi nada, segurando bem o que comi e a balança subiu 400 gramas...bom sem stress, vou continuar segurando as coisas por aqui, mas não posso deixar de beber meus 2l de água e meu chá, pra ver se a coisa melhora amanhã...

Por hoje é só, ontem eu não retribui as visitas porque sai e passei o dia todo fora, e quando voltei estava com uma dor de cabeça muito chata, tudo porque eu almocei 12:00 e fiquei sem comer nada até 17:00, eu não imaginei que iria demorar tanto, mas preciso colocar barrinha de cereal na minha bolsa pra evitar essa dor de cabeça...

Beijos e um ótimo dia Light para todas.

21/05/2012

Quando o look fica Black é que a coisa não tá boa não...

Bom Dia Divas!!!

Como passaram o fim de semana... ( ainda sem interrogação, mas acho que já acostumaram né ), o meu foi muito bom, e pra ser sincera apesar da feijoada no sábado não exagerei não.
Ontem o almoço foi na minha mãe, e depois fomos pra casa do meu irmão assistir o jogo com ele, na realidade eu passei foi um bom tempo brincando com meu príncipe lindo... ontem ele estava muito fofo, alias cada dia ele está mais lindo, e engraçadinho.

Mas o assunto do post de hoje é o meu look de sábado pra ir a feijoada, fazia tempo que isso não acontecia, mas resolvi me atentar a um detalhe, nas últimas vezes que sai, que me arrumei, acabo caindo no Look Black, e sábado não foi diferente disso.
Coloquei umas 4 blusinhas e não gostei de nada então eu cai novamente numa blusinha preta, com jeans black e percebi que preciso urgente cuidar do que entra nessa boquinha, antes que comece a ter problemas com a balança.
E depois que a disse que vai me pegar de chinelo eu fiquei com medo ( vai que ela joga esse chinelo lá do Sul e me pega aqui haha) Foi no comentário dela no último post.

Então hoje ou melhor esse fim de semana pensei e resolvi que vou deixar um pouco aquelas "porcarias" todas que ando comendo...e voltar a comer coisas mais saudáveis...
Afinal se eu não emagrecer pelo menos engordar eu não posso....

Hoje eu subi na balança e ela marcou ...



Esse ano a balança já passou dos 55kg quando voltamos das férias, depois disso ela já chegou a 52kg, mas tá nesse sobe desce irritante...
Não estava muito incomodada com esse peso, mas como as roupas já não estão ficando do mesmo jeito que antes então eu resolvi voltar a segurar e controlar a coisa aqui.

Hoje voltei a tirar fotos, pelo menos do café da manhã já tirei, e vamos ver se aquela Fofinha determinada dá as caras por aqui de novo. Não dá forma arredondada e sim determinada.

Espero que tenha um excelente dia e vamos a luta novamente....

Beijos

18/05/2012

A Fofinha tá voltando...

Boa tarde Divas!!

Eu dei uma sumidinha do blog essa semana né, mas até que andei retribuindo visitas pra ver se me animo um pouco, mas confesso que se tem uma coisa que eu não estou fazendo bem é comer...
Quer dizer eu estou comendo bem, só a qualidade é que já foi bem melhor...
E nem a água eu não ando bebendo tanto quanto deveria.

Ontem mesmo fiz para o jantar coxinhas de frango, o marido disse que estava com vontade e eu fui pra cozinha pra agradar o maridão.




Nesses últimos dias de frio só tenho vontade mesmo de comer coisinhas nada saudáveis, que vergonha né, mas fazer o que, preciso encontrar a minha força de vontade antes que a FOFINHA volte com tudo por aqui.

Essa semana eu estava tão inchada por conta da D.M que sem fazer nada a balança baixou 1,5kg...vai vendo a situação que a coisa anda ...

E amanhã tenho uma feijoada... pra completar a semana nada light...

É só a Fofinha aqui anda bem sem assunto, por isso não tenho vindo tanto aqui, mas sei que preciso começar a segurar a onda aqui, porque o peso não está ruim mas se ele começar a subir a Fofinha volta com tudo e não é isso que eu quero.

Um excelente fim de semana!!!

Beijos



14/05/2012

Resumo de um fds chuvoso cheio de comilança ...

Bom Dia Divas!!

Sábado começou com uma chuvinha boa por aqui, então levantei e fiz um bolo simples pra comer no café da manhã com um suco de laranja.


Depois fomos buscar meu sogro e minha sogra na rodoviária, e aquele frio nos fez pensar em uma feijoada, então fiz uma mais light e simples.
Eu vou fritando tudo com sua própria gordura e depois eu deixo escorrendo e tiro esse óleo da carne, assim a carne que vai pra feijoada fica mais leve.
Isso eu sempre fiz antes mesmo da R.A

Essa foi a mesa do almoço...simples mas queria agradar a família.


A tarde passei na minha mãe e tomamos café por lá.
E lembrei de fotografar esse jogo lindo que ela tem que era da minha avó.


Cheguei em casa e fiz a lasanha, eu deixo ela montada e depois coloco leite, e deixo na geladeira, prontinha pra assar no outro dia ( a massa não é cozida antes de montar )


Eu tirei fotos do doce e da mesa do almoço, mas o meu celular resolveu que não quer mais passar fotos então vou respeita-lo rsrs

Esse foi o doce Quarto Centenário 


E aqui o doce por dentro...



Eu adoro cozinhar, ver as pessoas saboreando e gostando do que fiz, pra mim não tem preço...isso atrapalha e muito qualquer R.A porque quando está em casa tem tempo de inventar de testar novas receitas, e eu sou assim, acho que cada um gosta de fazer algo mais que outras pessoas....
E você o que gosta de fazer... 
Cozinhar
Lavar
Passar
Limpar

Espero que todas tenham uma excelente semana.

Beijos

PS: A Eydy me convidou para colocar as minhas pulseiras a venda na loja dela, então se você quiser comprar as minhas pulseiras é só passar no Divas Acessórios e aproveitar, e aproveite pra ver as peças lindas que tem lá, bolsas, colares, cintos e pulseiras...
Não Deixe de conferir.

13/05/2012

Feliz Dia Das Mães

Boa tarde Divas mamães....

Eu queria ter vindo mais cedo, porém estava com visitas aqui em casa, eu fiz o almoço do dia das mães então não deu pra passar antes pra desejar um feliz dia das mães a todas as minhas amigas Divas, que são mamães, que são avós, que são madrinhas, enfim a todas as divas que sabem o que é esse amor de mãe, mesmo sem ter tido um bebê, aquelas tias, amigas, irmãs que sempre foram uma mãe pra alguém de alguma forma.
Aquelas mães de coração que adotam e fazem a vida de uma criança ainda mais feliz...
Eu tenho tantas amigas mães por aqui que se provavelmente esqueceria alguma se fosse falar, então eu resolvi não dizer o nome de nenhuma, espero que todas se sintam abraçadas e beijadas....
Agora se você aí como eu ainda não é mãe, e algum dia quer ser, um feliz dia das mães pra sua maezinha ai também.... ( o marido me trouxe uma rosa, disse que ainda não sou mãe mas serei ) fiquei feliz...:)

Quero desejar um feliz dia das mães pra minha maezinha linda, e que cada dia vejo que sou muito mais parecida com ela do que achava.
Ela que me ensinou ser assim como eu sou, protetora e amiga ...
Um feliz dia das mães pra minha sogra que é uma mãe pra mim também...
Pra minha irmã e cunhada que sãos as mães da minha princesa e do meu príncipe.
Pra minha vó e minhas tias e as amigas que são mamães também.

Feliz dia das mães....

Minha mãe e minha sogra...

Beijos

10/05/2012

Dica de hoje ....


Bom Dia Divas!!

Hoje eu estava navegando no site da minha amiga Eydy ( ela também tem um blog ela emagreceu muito mas no momento não está postando), o nome da loja tem tudo a ver Divas Acessórios e lá tem tantas bolsas lindas,na realidade no site por enquanto só tem bolsas, mas na loja ela vende muitas coisas... então eu fiquei lá suspirando querendo mais uma bolsa da Loja, e falei pra ela que ia deixar a dica do site aqui, por que acho que muitas de vocês também precisam conhecer a loja. ( eu tenho uma bolsa da Loja e posso garantir que a qualidade é excelente).

Diva's Acessórios


Então vou deixar aqui alguns dos que mais gostei....

R$ 55,90


R$ 62,90


R$ 99,90

R$ 99,90


Essas foram algumas das que eu gostei, mas tem muitas mais por lá eu se fosse você ia lá dar uma olhadinha na loja Diva's Acessórios .

A minha é essa que veio pra fazer companhia pra meu net....



Espero que todas tenham um excelente dia.


Beijos e não deixem de dar uma passadinha por lá.

09/05/2012

Vamos falar sério....

Bom Dia Divas!!!

Eu sei que muitas de vocês vem aqui pra saber de emagrecimento, saber de histórias que motivam cada uma, saber dicas que eu usei pra mandar aqueles 16kg embora, e nos últimos dias não é nada disso que tem encontrado por aqui.
Sei que as amigas antigas aqui do blog ( o Fofinha tem mais de 2 anos ), elas me entendem, sabem que o foco do blog foi sim "emagrecimento" e "dicas para emagrecer", passei 6 meses emagrecendo, e mais 1 ano só colhendo os frutos do meu emagrecimento, fazendo a manutenção e contando minha história em diversas revistas, ( 9 pra ser mais exata ). Porém as Divas mais novas aqui do blog devem querer essas dicas, devem ficar tentando entender porque um blog de emagrecimento não fala sobre o assunto....
Eu não vou dizer que ando enfiando o pé na jaca, porém não estou sendo um exemplo de alimentação saudável, tenho comido o que dá vontade isso inclui doces, chocolates e até frituras.
A balança continua entre 3 e 4 kg a mais, e já faz tempo isso, eu não estou engordando, mas emagrecendo também não. Porém não tenho vontade de falar no assunto, e por isso não tenho falado.
Eu sou pessoa de uma meta só, eu sei que isso é péssimo, mas se eu ficar me dividindo entre várias metas eu perco o foco e acabo não fazendo as coisas tão bem feitas, e isso tem acontecido, eu tenho me preocupado com o emprego que não aparece, com a casa que estamos comprando ( ai fico preocupada com tudo se vai dar certo ou não), aí fico "sonhando" com decoração, com o que vamos fazer, e nesse meio tempo resolvi voltar a fazer biju pra ver se entra uma "graninha extra pra ajudar aqui ".
Então esse é o motivo pelo qual esse blog não está falando em emagrecimento, esse é o motivo pelo qual não tenho conseguido retribuir as visitas carinhosas de todas vocês, porque o assunto R.A e A.F não está fazendo parte da minha vida nesse momento.
Quero pedir desculpas pra quem vem aqui pra ver minhas dicas, ter algum tipo de motivação pois não sou a melhor pessoa nesse momento.
Em qualquer momento eu posso retornar ao assunto emagrecimento, pois ainda quero voltar aos 50kg mas não agora, nesse momento as prioridades são outras.
Então posso vir aqui falar de outros assuntos, posso não vir sempre, ainda não sei o que farei, mas de qualquer forma  não abandonarei esse cantinho que é tão importante pra mim, esse cantinho que me trouxe tantas amigas maravilhosas.
Pensei em dar dicas de coisas pra casa, dar receitas, dicas de decoração, ainda não sei se farei nada disso, pois a minha cabeça está fervendo de pensamentos e ideias, mas nada tem haver com R.A....
E depois quem vem aqui pra ler sobre emagrecimento não sei se terá interesse em ler sobre outros assuntos.
Nem looks não tenho mais vontade de fotografar, pra ser sincera nos últimos eventos eu só estou mesmo atras da máquina, raramente na frente, acho que estou em uma fase menos vaidosa, mas isso não tem me incomodado não....
Então é isso precisava vir aqui desabafar e contar tudo, o que anda passando nessa minha cabecinha, afinal vocês são as minhas amigas e amigas são pra todas as horas boas ou não.

Eu quero deixar claro que nada disso está me deixando triste, estou feliz dessa forma, e pra mim ser feliz é o que mais importa, tenho um marido maravilhoso, uma família incrível e apesar de estar assim estou muito feliz com tudo que papai do céu tem me dado....

Essa é a foto mais recente, foi no sábado e apesar de ter mais de 70 fotos tiradas, eu só sai nessa.
Detalhe para o meu colar novo BY Gê Simões....


Espero que alguém tenha chegado até o fim do post... e possa me dizer o que acha de tudo o que disse.

Beijos e um ótimo dia!!!

07/05/2012

Fotos do niver do príncipe


Bom Dia!!!

Como prometi na sexta, hoje vim mostrar as fotos do príncipe e da festinha dele...
Espero que gostem, a decoração esse ano foi por conta das duas tias... eu e minha irmã.

Avós

Tios



Papai e mamãe

Brincando e dançando com os amiguinhos.


O fim de semana foi ótimo e nada light... (abafa)

Cada sorriso, cada abraço e cada beijinho desse menino lindo faz tudo valer a pena.

Espero que todas tenham uma linda semana.

Beijos

04/05/2012

E aqui o resultado da arte dos últimos dias... agora é só vender.

Boa Tarde Divas!!!

Todas já sabem que adoro fazer uma "arte" e nos últimos dias andei fazendo pulseiras, agora é sair vendendo....
Afinal tem tanta gente fazendo e vendendo, não custa nada eu tentar não é....



3 pulseiras R$ 20,00

3 pulseiras R$ 20,oo

R$ 10,00

R$ 10,00

R$ 10,00

R$ 10,00

R$ 10,00

R$ 10,00

R$ 10,00


Ontem fui com a cunhada e aquele príncipe arteiro comprar as coisas para o aniversário dele, hoje já fiz a faxina aqui em casa e mais tarde vou lá enrolar uns brigadeiros... ( socorro )....

Amanhã é aniversário daquele príncipe lindo que surgiu a 2 anos em nossas vidas e fez tudo mudar por aqui, voltamos a ser crianças ao lado dele, cantamos e dançamos, brincamos de carrinho, de bola, cada sorriso cada alegria nos faz sentir que cada minuto amamos ainda mais aquele molequinho fofo.

Beijos e um ótimo fim de semana, na segunda volto com as fotos do niver dele, esse ano o tio Rô que deu a ideia da decoração Carrinhos, e aposto que ele vai adorar....

02/05/2012

Voltei... depois de um longo e gelado feriadão....

Bom Dia Divas!!!

Como passaram de feriado...
Aqui foi muito bom, no sábado fomos pra casa da sogra que é em outra cidade, e não fizemos praticamente nada afinal o frio tava forte aqui...
Sábado-> Dei um trato na Juba, que estava pedindo um retoque...
E como era niver da Vó na terça fizemos um churrasco, e pra não passar em branco eu fui e fiz um bolo, o chantili tava meio mole mas acho que o bolo ficou legal.

Fiz parecido com o meu mesmo, porque foi de última hora.

A aniversariante...

A minha vózinha também fez niver essa semana.... dia 23/04 93 aninhos..... de muito amor pra nós, pena que estou longe e nem fui lá dar um beijo nela....

E algumas fotos do fim de semana....


Foto 1... quando estávamos saindo de casa essa borboleta estava ali na calçada, então não resisti, muito linda né.
Na minha bolsa nova da Diva´s Acessórios foi meu net, e minha agenda que a Leila Diniz me deu.
Foto 3 algumas das pulseiras que fiz no feriado ( quero voltar a vender )..rsrs E a edição n.1 da Revista Glamour que eu gostei.
Foto 4. Fazendo testes pra um Maxi Colar....

Depois desse feriadão cheio de frio, estou aqui congelando em baixo do edredom e postando pra vocês, e vou aproveitar pra fazer umas visitas, já que a roupa eu já lavei ontem e deixei ali no varal tentando secar...rsrs

Beijos e ótimo restinho de semana.

23/04/2012

Não se engane com a imunidade da balança... ela é do mal rsrs

Olá Divas!!!

Nesses últimos dias, li vários blogs que estão com o mesmo problema que eu...Divas que emagreceram, que eliminaram todo o peso e atingiram suas metas, e que por um tempo ficaram firmes nessa meta, porém por algum motivo, voltou a engordar, na maioria dos casos o peso não passa de 10kg, algumas um pouco mais outras um pouco menos, mas de qualquer forma não conseguiram se manter na meta que acham ideal.
E agora por mais que tente não consegue emagrecer mais.
É claro que toda regra tem exceção e em alguns casos as Divas continuam com o mesmo peso, continuam na academia e fazendo uma alimentação perfeita, porém muitas assim como eu, erraram em alguma parte e voltaram a engordar.
Em uma troca de e-mail com a Leila comentei algo com ela, que acabou nos fazendo pensar, o porque quando estávamos com sobrepeso, tínhamos força e determinação pra se manter firme na R.A e emagrecer....( sem interrogação nesse pc )
Quando coloco uma roupa todas as peças estão servindo da mesma forma talvez um pouquinho mais justas, quando olho no espelho sei que tá sobrando um pouquinho aqui ou ali, mas não compromete a minha imagem, continuo gostando do que estou vendo ali no espelho, então porque tenho que ser tão drástica, então porque tenho que me esforçar tanto pra emagrecer novamente...
Na realidade eu sei que deveria ser pra ficar melhor, mas meu subconsciente não entende bem isso ainda, tem uma longa diferença entre razão e emoção né...
A minha razão diz que preciso eliminar esses 3kg ( quem sabe 5kg ), mas a minha emoção não acha isso, então enquanto eu não conseguir controlar a emoção e deixar a razão falar mais alto a balança não vai voltar a baixar, então é isso, se você emagreceu não relaxe, não ache que ganhou a imunidade contra a balança pois ela espera nós darmos uma respiradinha e passa a rasteirinha, e pior que depois fica bem difícil voltar, vai por mim que estou sentindo na pele tudo isso.
Por isso segura firme aí porque a danadinha da balança nos prega uma peça quando achamos que está tudo sob controle...

Foto do look do casamento de sexta.


Beijos e ótimo dia....

20/04/2012

Resultado do desafio Rô.

Olá Divas!!!

Hoje acaba o desafio da , alias se você não conhece ou ainda não passou lá hoje, é niver da nossa Diva, e ela fez uma montagem de fotos dos últimos anos, que prova o quanto ela está cada dia melhor.

Eu levei o desafio muito a sério por uma semana, e depois sem comentários... foi desastroso.

Hoje estava pensando o porque não consigo levar meu emagrecimento tão a sério como antigamente, a balança hoje marcou 52,9kg. É o seguinte, todas as minhas roupas continuam servindo e vestindo bem, quando me olho no espelho tirando a pancinha mais arredondada, e o braço um tiquinho mais redondo, nada mais me incomoda, ao contrario de quando eu resolvi emagrecer, que tudo me incomodava, que nada vestia bem.
Então acho que é isso que me faz achar que está bom, pra que mudar....

Vou pensar nisso, no que falei aqui ontem de mudar a alimentação, e segunda volto pra quem sabe reiniciar a minha dieta...já que a R.A não tá alterando nadinha.

Espero que todas tenham um excelente fim de semana.

Beijos

19/04/2012

Analisando o que tem de errado... ou seria diferente.

Bom dia Divas!!

Esses dias estava olhando umas fotos aqui no pc, fazendo um limpa, porque tem tantas fotos que o coitado tá ficando desmemoriado, então estava olhando as fotos antigas da época que tirava fotos todos os dias do que comia, e levei um susto...Então resolvi fazer uma analise de tudo.
Meus pratos eram tão magrinhos, a maioria só tinha legumes e um misero pedaço de carne, e agora sei o porque emagrecia e agora praticamente só mantenho.
Está aqui a diferença então, hoje eu continuo comendo integrais, pão, bolacha, torrada, bebendo água, chá, comendo frutas, mas não emagreço, fico praticamente no mesmo peso, ela baixa 1kg ela sobe 1kg e assim fica.

Só que hoje eu como um pouco mais de arroz, feijão, uma carne um pouco maior...e nem sempre tenho nos pratos legumes e verduras.

Vou colocar aqui um exemplo do que passava nos meus pratos.

Café da manhã


Hoje eu ainda como bolacha integral, torrada integral, cereal as vezes, estou evitando um pouco o café e o leite por conta da gastrite, então tenho tomado chá.

Lanche da manhã

Hoje como só as vezes uma fruta no lanche da manhã

Almoço...
Como dá pra ver tinha a grande maioria com legumes, e verduras, e uma carne, frango ou peixe.


Hoje acabo comendo um pouco mais, de arroz, feijão nem sempre as saladas e legumes estão nos meus pratos....

Lanche da tarde

Frutas com iogurte, ou mesmo banana e maça.
Mas as vezes um lanchinho com pão integral.
Barra de cereal...

Hoje como frutas, mas como estou em casa as vezes troco por um chocolate, um pedaço de bolo, uma bolacha... ( acho que aqui anda meu maior erro )

Jantar


Dá pra ver que não tinha legumes nesses pratos, mas as vezes eu fazia uma beringela assada, uma abobora refogada, mas também fazia pizza de frigideira com massa integral, e um pastelzinho toda terça feira.

Aqui continua bem parecido, pastel de terça, comida são parecidas, com menos frituras.

Então é isso Divas, analisando consegui ver onde estão os erros e quem sabe apartir de segunda eu não comece a mudar tudo isso.
Hoje vou no mercado comprar umas frutas e legumes, pra começar a mudar tudo  isso.


Beijos e um ótimo dia... pra quem eu indiquei a TAG está nesse post aqui.