Error Error Error.... :(

 Bom dia Divas!!!!

Tudo bem com vcs???

 Comiga ta tudo bem, apesar de não ter chovido eu ja to bem melhor porque como choveu em cidades vizinhas isso me ajudou, ja.

Ontem eu acabei indo almoçar com meu irmão, e tentei escolher a opção mais leve do shoping... pure ao inves das batatas fritas ( imaginem o tamanho do esforço pra recusar elas rsrs), e no lugar de carne ou um bife a parmegiana, um file de frango grelhado, ah !! Eu não comi td não ...
Meu jantar foi 1 espeto de carne com 1 pedaço de mandioca... ( a foto tá pessima, pq a iluminação do local nao é das melhores) É um prato desse de sobresa, ai eu pico em pedaços pequenos, e parece que comi mto...rsrs

Eu não sei o que ta acontecendo com meu blog, ontem eu nem conseguia entrar a tarde (que foi o unico horario que eu tive pra comentar), e qdo entrava no blog de vcs e ia comentar dava error error error..aff
Hoje eu não comentei em lugar nenhum ainda, mais assim que tiver tempo vou tentar.
Mais alguem teve esse problema por ai???
Pelo menos fazer o login e postar eu to conseguindo.

Não vou falar mto hoje não porque eu to mesmo sem assunto.

Marido ta querendo ir pra casa da sogra denovo... tadinha de mim.( comilança denovo)
Resumo da semana!!
Essa semana eu tirei foto controlei o que comi, mais nao tive tempo ainda de contar meus pontos.
Bebi refrigerante todos os dias.
Tô em divida com as abdominais (vergonha.... Denise vai ficar brava comigo)
Eu ontem tava olhando uma revista antiga de exercicios, quem sabe isso me inspira pra segunda eu voltar com tudo, ja que o ar daqui ta mais leve.

Bom é isso... vou deixar um post agendado pra amanhã cheio de looks... de sabado passado ate hoje.


Recadinhos:
Dre... eu fiz a montagem e esqueci de salvar ficou no meu pc em casa... me manda um e-mail, que eu te mando, pode ser??
Liza... vc me deixou o endereço do blog do seu filhão, mais nao deixou seu e-mail, pra mim te enviar.

 Quer falar comigo.... ge_umanovamulher@hotmail.com (me mande um e-mail)

Tem post com novidades no Divas hoje!!

Vc ja agradeceu a Deus por ter acordado hoje?? Por estar bem com saude, por ter um trabalho??
(Deus é um só, seja qual for a sua crença)

Um beijo outro beijo... e otima sexta feira!!

Feliz dia Internacional do Homem!!!!

Olá Divas!!!!

Ja desejaram Feliz Dia Internacional do Homem para os homens importantes da sua vida??? Eu tenho 4...

Pai, Irmão,Marido e Sobrinho, não necessariamente nessa ordem....

Eu nem sabia dessa data, mais vi no Blog da Fabiane, e tbm em algumas materias na net. Então vamos fazer um agrado pra eles!!!!

Estão todos ai.... Parabens, amo muito vcs!!!!

Mais Então vamos ao que interessa, afinal vcs devem estar querendo saber como foi a manutenção dessa semana, não é??

Como ja disse, meu fui de semana não foi exemplar mais tbm não foi tão catastrófico.... aumentei 0,700gramas de quinta feira ate na segunda....

Então a segunda veio e a vontade de comer coisas mais consistentes veio junto.... mais mesmo assim tudo no limite nada de exageros, e eis os pesos dessa semana.

Pra quem viu aqui, sabe que não tem nada demais eu ter emagrecido e voltado ao peso de duas semanas atras, o fato é que se eu conseguir me controlar, na semana eu tenho grandes chances de ter objetivos.

Mais agente não pode achar que pode tudo, todos os dias, senao os resultados nao virao mesmo, ou pior vão vir ao contrario, em forma de engorda.

Tenho visto essa semana tanta gente meio desanimada, é esse friozinho da mesmo vontade de comer coisas mais consistentes, eu sei...tbm tenho tido esse defeito, e ontem pra nao cair na tentação de uma feijoada, acabei optando por trazer frutas e almocei frutas. ( Lembrando mais uma vez, eu faço isso 1 vez na semana no maximo),  acabei provando uma sopa Vono, que todo mundo ta falando nos blogs, é que tava com fome, e como ia na Missa, não dava tempo de outra coisa...Foi meio que um lanchinho pra esperar o jantar.

Que foi uma porção de macarrão integral com molho de atum...

Me perdi no assunto.... bom o que eu quero dizer é que da pra substituir saladas frias por verduras  refogadas, sopas leves com legumes, de preferencia nada com mto carboidrato, pra quem gosta tem varias opçoes de coisas saudaveis por ai, na net receitas não faltam.

Tentem substituir qdo conseguirem o arroz e feijão por porçoes de legumes (menos batata, mandioca) senao vai dar no mesmo, não falo pra fazer isso todo dia, mais as vezes não custa, (digo as vezes pq precisamos de carboidratos pra ficar em pé né) Mais se fizerem as vezes vão ver sim a difereça, na balança.

Outra coisa tem pessoas que nao vivem sem doces, ai do nada resolvem se controlar e abrir mão ou comer só um pedacinho, e sabe o que acontece?? A balança despenca....

Tá com frio e não ta conseguindo beber agua ( não é meu caso, só ontem bebi +3L)beba chá, sem açucar, com adoçante, puro.... O vai fazer o mesmo efeito, que a agua.

São coisas simples que fazem toda a diferença, as vezes comemos mais do que realmente precisamos, e só descobrimos isso, qdo diminuimos e nos sentimos satisfeitas e sem fome do mesmo jeito.

E tentamos comer um pouco mais e temos a sensação que vamos explodir....

Eu ontem visitei quase todo mundo, mais tava com um problema, não sei se no meu pc, ou se no blog mesmo, que as msg estavam dando erros e mais erros..... Eu visitei todo mundo que tinha passado por aqui nesses ultimos dias, entao se o seu blog nao foi visitado é pq tentei varias vezes e nao consegui, mais eu li viu...

Ah!! Ja ia me esquecendo, eu fiz um post hoje no Divas  falando de calça jens, o modelo que combinada com cada tipo, afinal o que tenho visto de gente que ta com as calças caindo e vão ter mesmo que comprar, assim ja compra o modelo certo para o tipo de corpo... vão la dar uma olhadinha ta bem legal!!!!

Um beijo e outro beijo.

Hoje com muitas fotos!!!

Bom dia Divas!!!

Tudo bem com vcs?? Comigo ta tudo indo como o esperado e isso pra mim ja ta bom demais....

Como disse ontem, sem fotos não da´né... então vou deixar a post de hoje bem ilustrado.

Primeiro vou colocar o esmalte da semana, aqui.... vcs estao tao acostumadas a ver minhas unhas super coloridas que devem ate se espantar com um rosinha assim, mais é que achei mais apropriado por causa do Batizado e nossa ta durando, eu passei no sabado ( eu não a Thata ) e ta legal ainda, essas fotos eu tirei hoje.. e ai gostaram??

 Esse fds foi corrido e nem no mercado eu acabei indo, pra fazer minhas comprinhas lights, na realidade só repor o que estava faltando mesmo, umas frutas, iogurt, meu actvia, e meu pão integral.

 Minha refeição de ontem, e meu peso junto, tirando o fato que estou com mais vontade de carboidratos acho que ta tudo normal, não sei se é porque deu uma esfriada, mais ta ai tudo fotografado, inclusive meu cachorro quente.... ( Meu marido adora nunca vi )

 E essa foi a de segunda, aquele dia que eu tava super pra baixo e toda enrolada por aqui, eu mtas vezes tomo meu café aqui no escritorio, porque venho mais cedo, e tenho tempo, mais na segunda chegou cliente aqui mto antes do horario e foi uma loucura, enfim passei a manha toda só com esse activia...

Ai eu que tinha planejado ficar só com frutas, achei melhor ir almoçar.

E como disse ainda fiz uma janta gostosa...

 Hoje pela manhã to vendo na tv falar que choveu em todos os lugares, que ta chovendo, mais apesar desse tempo lindo de chuva, ate agora nadinha... mais eu tenho fé que de hoje não passa...  

E pra finalizar com chave de ouro minhas fotos de hoje, aqui está meu principe e minha princesa.... os meus dois amores..... Fala que essa tia não tem que ser coruja mesmo....rs

Bom Divas vou parando por aqui, porque tenho que trabalhar, os papeis me esperam, mais sempre que der um tempinho eu corro no blog de vcs pra fazer uma visita.

Ah!!! Eu fiz um e-mail para o blog, pra quem quiser falar comigo tiver duvidas e quiser falar comigo, algumas de vcs que ja tinha eu ja add....

Então pra quem quiser lá vai.... ge_umanovamulher@hotmail.com

Um beijo outro beijo Gê.

Eu detesto post sem foto!!

Bom dia Divas!!!

Qdo digo que detesto post sem foto.... são os meus viu, não ligo de ir no blog de vcs e ler e nao ter fotinhos... mais nao nego que adoro fotos..haha

Hoje eu ja to melhor, afinal os problemas vem e vão e agente tem que dar um jeito de acabar com eles, no meu caso não sei se acabar, mais como todas sabem aqui nao gosto de ficar me lamentando.

Então de certa forma estou tentando resolver o que tanto me incomodou ontem.

Por pior que seja a tempestade no final pode vir um lindo sol com um belo arco iris e é isso que estou acreditando agora ( pelo menos tentando ).

Por conta dos problemas não tive disposição pra ligar o pc em casa a noite pra descarregar as fotos do que comi, mais amanha eu coloco as de ontem e hj, ( talvez se na hora do meu almoço der certo eu venho eu faço). Cheguei em casa fui fazer janta, é vcs  ouviram certo..rsrsrs

E depois deitei no sofa pra ver o catalogo novo da Avon, que ta me deixando louca de vontade de gastar, e dormi.... isso dormi antes de terminar de ver os dois catalogos....levante fui pra cama, e hoje juro que se não tivesse tanta coisa pra fazer, e não tivesse que vir trabalhar passaria a manha todo na cama deitada, que sono é esse.

Não fiz minhas abdominais ontem nem hoje ainda.... e pra ajudar nao paro de beber refri ( almoço e janta), mais a R.A ta bonitinha, tirando o fato de não ter feito o lanche da manha ontem por que tinha cliente aqui.

Acabei comendo salada arroz e feijão no almoço e janta, mais eu to em manutenção então acho que posso.

Acabei retribuindo as visitas aqui ontem, achei que não ia estar animada, e que só ia passar e ler, mais acabei comentando sim, e obrigada por cada comentario fofo de ontem, eu sei que posso contar com vcs.

Obrigada a cada nova seguidora, a cada novo comentario, vcs me ajudam me fortalecem, e me deixam feliz.

Ontem passei em varios blogs na hora do almoço, e vi tinha mtas garotas desanimadas ou tristes com as jacadas do fim de semana.... ( eu tbm jaquei..), o fato que nao adianta ficarmos tristes, não adianta chorarmos pelo leite derramado, nós temos que seguir a nossa meta e não desistirmos.....

Quem me segue a mais tempo sabe que meus finais de semana nunca foram mto certos, porem de segunda a sexta eu tento me manter uma lady, pra correr atras do prejuizo.... Eu acho que temos que achar o nosso ponto de equilibrio.... não adianta abrir mão de tudo que gostamos, mais temos que saber o quanto comemos daquilo que não nos trara prejuizo.... Como ja disse aqui mtas vezes e não custa repetir....

Agente pode comer de tudo mais não tudo.

Uma colher tem o mesmo gosto que uma travessa inteira, e não fara o mesmo estrago.

Acho que ja falei demais... novidade

Ah!! Mais não da pra deixar de comentar que esse blogsferalight ta virando um blogsferababy....a carla tbm ta gravida, e precisando de nossas orações, pois esta passando por um momento delicado, entao vamos resar pra que tudo fique bem pra ela e para o Bebê.

Saldo de novas amigas blogueiras gravidas, Fezinha , Jéssica Araujo e a Carlinha.... quem sera a proxima?????? (Não sou eu nao ta, minha cartela antibaby ta certinha)...rsrs

Vamos resar pra que nossas amigas tenham uma gravidez saudavel e cheia de mta paz.

Beijos e uma otima terça light pra todas!!!

Batizado do Principe!!!!

Olá Divas!!!!

Tudo bem com vcs??

Eu de coração espero que pra vcs as coisas estejam melhores que pra mim... hoje eu to pessima, mais a vida continua, e eu nao quero ficar aqui me lambentando que nem cabeça pra isso eu tenho.

Então trouxe algumas fotos só algumas, porque estou alem de triste estou ocupada.

O batizado foi lindo, meu principe tava lindo...e a minha princesa tbm.....

Não deu um pingo de trabalho, dormiu a missa toda, e só acordou mesmo na hora do batizado, deu uma choradinha só na hora que jogou a agua, mais assim que sequei ele ja tava de bom humor denovo.

Essa foto é que nós temos que apresentar o novo cristão para a igreja entao fui la no altar, dizer o nome do principe... Essa da pra ver o vestido como ele ta largo eu acabei achando a solução de colocar um cinto, e gostei do resultado...

 Ele aqui ja tava todo cansado, e a princesa atacando de fotografa, ja que eu nao tinha como tirar fotos..rs

 No colinho da Vóvo e junto com o vovô... Linda essa familia, né.

Bom Divas eu nao marquei nada nao calculei nada e nem tirei foto, do que comi, liberei geral, estrago do fds prolongado 0,700gramas, vou ser bem sincera com vcs... foi ate pouco pra quem nao controlou kcal, mais tbm nao exagerei tanto, só comi coisas normais....

A coisa aqui hoje ta tão enrolada que olha a hora que meu post ta saindo..... eu começo a trabalhar as 9horas, e hoje 8:30hr ja tinha cliente aqui... agora aproveitei esses minutinhos pra postar....

Agradeço cada comentario, e assim que der vou visita-las.... Estou meio depre, entao nao sei se serei uma boa companhia nos blogs hoje.

Um grande beijo.... e não vamos nos esquecer que hoje é segunda dia de recomeçar pra quem jacou!!!

Look da semana!!!

Ola Divas!!!!

Tudo bem nesse sabado lindo de sol e calor??

Eu vim aqui postar as fotos do look da semana!! Que por sinal ta cada dia mais sem graça... mais como vocês gostam eu venho postar, o fato é que ando bem sem inspiração pra coisas diferentes, mais to aqui.

Na duvida preto é tudo de bom, apesar dessa blusinha estar bem larguinha e mto confortarvel...

A calça é a que falei ontem, a nova, alias eu usei ela 3 vezes essa semana, mais eu lavei viu gente, eu nao sou porquinha nao hahhaa.

segunda

 Essa aqui deixa os ombros a mostra, entao coloquei o lenço, acho que foi a coisa mais diferente que fiz essa semana e olha que nao tem nada de mais.rs

 terça.

Olha outra pretinha aqui denovo.... Dessa vez de colocar, usei mto sapatilha essa semana, as da moleca, pois tava com preguiça de salto.

quarta

Fazer amigos é algo mto engraçado, agente sabe o que as pessoas gostam e ai depois tudo lembra, juro que toda vez que uso esse tom de azul, eu lembro da Déa Aoki, é automatico.rsrs

quinta

Aqui como eu agendei o post nao tem os outros dias, mais como fiquei umas semanas sem postar tem esses dois que gostei....

A saia de cos alto.

Eu não me lembro de ter mostrado certinho a roupa do dia dos namorados entao ta aqui, com a make e tudo, e ja fui aconselhada a nao passar lapis preto dentro dos olhos pq eles ja sao pequenos pra nao parecerem fechados, entao dessa foto pra frente só branco ou bege.

 Tinha um look que nao achei mais que gostei mto.... que usei pra ir outro dia no shoping, se lembrar e achar eu coloco aqui qq dia desses.

Esse provavelmente é o vestido que vou usar no batizado do pimpolho, ao menos que eu ache outra roupa legal pra comprar.... Lembrando que nessa foto eu tava com uns 55kg mais ou menos.

Bom por hoje é só espero que gostem, e se nao gostarem tbm pode falar, eu aceito criticas.

Alguma dica tbm pra me ajudar a mudar um pouco pras proximas semanas serão de grande ajuda.

Beijos e otimo fds!!!!

Presente de 52kg qdo estava com 51kg

Bom dia Divas!!!

Hoje é feriado aqui em S.P, e to de boa em casa ( a ta se desconsiderar a roupa que estou lavando, a casa que estou limpando, o banheiro que me espera e nem contei pra vcs que estao fazendo um posto de saude perto de casa e ta aquela poeira vermelha, a garagem de casa tem quilos de terra e folhas, e ate meus anjos estão sujinhos por conta de tanta terra), tirando nisso eu to de boa...hahahaha

Ah! Mais vamos falar de coisas boas né, por exemplo, minha irmã e minha sobrinha chegam e to morrendo de saudades!!!! Ai ninguem nos desgruda né tha?

Mais mudando o foco da prosa, eu tinha escolhido 3 presentes como incentivo para meu emagrecimento, o primeiro aos 59kg que era uma saia, era pq ele ja nao tem mais condição de uso.

Aos 54kg eu ia comprar meu netbook, e comprei, e agora faltava a calça qdo chegasse aos 52kg, e eis que apareceu a margarida!!! Comprei e gostei mto dela, na realidade eu precisa mto mais que 1 só, afinal alem dessa só tem mais 2 que estão servindo  legal, mais logo eu compro outra.

Viram o numero da linda aqui 36.... Adorei!!

 E olha ela aqui em baixo de preferencia olhem só pra calça pq a cara de sono da pessoa aqui tava pessima.
A pancinha ta ai sorridente ainda, não por falta de abdominais, eu sei que nao to fazendo tanto qto vcs mais to ali de 60 a 100, pra quem nao fazia nada ja ta melhor, né.
E to aproveitando e fazendo aos poucos uns exercicios localizados, mais sem peso ainda.... Não tenho pressa vou de vagar no meu tempo, e logo que São Pedro jogar uma aguinha de leve volto a fazer a bike, que me olha todos os dias implorando uma voltinha. ( como se ela saisse do lugar) .

Bom então é isso meninas, podem ficar tranquilas que vou tentar segurar essa gorda que ta aqui dentro como disse a Denise, sem pagar aluguel..rsrs
Acho que sei onde ela se aloja.... é na pacinha, por isso ela ainda ta redondinha;)

Ah!! Não da pra parar de ficar orgulhosa dessas minhas amigas blogueiras e famosas agora... a Bethynha na capa da revista .... ta linda gente, vamos comprar ... ela ta arrasando..... Parabens amiga!!!
Quem será a proxima heim... Ja foi a Lorena, a Paty, a Bethynha..... Ah!!! Não sou eu nao viu hahahaha.

Beijos e bom feriado, e pra quem nao ta de feriado como nos paulistas, então otimo fds!!!!!


Super PS: A Thata fez um post no Divas falando de um rimel e de um pó novo da avon, que ta tudo de bom... e vou adiantar algo.... tem uma foto minha lá do Natal, que eu to imensa, se eu fosse vc nao perderia por nada.... ( só pra avisar eu vou fazer um antes e depois com ela ... to besta como eu tava gorda!)

Bom dia !!!!

Tudo bem com vcs??

Eu to bem graças a Deus!!!!

Sabe aquela historia faça o que eu falo mais nao o que eu faço???

Se aplica mto bem a meu almoço de ontem.... Eu falo pra essa gorda que mora em mim _Sai pra lá gorda!!!

É mais as vezes ela fala mais alto que eu... hahah

Fui almoçar com meu irmão ontem, pra terminar de resolver umas pendencias em relação ao batizado....

E olha que o chop eu dispensei heim.... (explico ele é o meu chefe, entao nao teria problema beber com ele se quisesse, mais nao quis)

Mais na hora de pedir entre varias opções a gorda se manifestou e pediu bife a parmegiana.... e quer saber nao me arrependo tava mto bom.

Eu comi a salada o bife e umas batatinhas tbm, tadinho o arroz ficou abandonado no prato.

E apesar de ter exagerado no almoço eu ate tinha pensado em tomar um shake e provar o outro, mais qdo fiz as contas do meu pão (cachorro quente), e do shake quase a mesma coisa, acabei comendo pão....
Mais como disse qdo bati minha meta, que eu queria ficar chegar no batizado do principe com 52kg, eu ainda to no lucro.... 51,6kg.....esse é o peso da semana!!!!

Essa semana vai ter super lotação em todas as casas por aqui, por causa do batizado vem gente pra minha casa, a familia do marido vem pra minha, a familia da minha cunhada pra casa do meu irmao, e a minha princesa e minha irma pra casa da minha mãe....

Falando nisso que saudades das duas!!!

Gente essa festa foi no ano passado tbm no auge da minha FOFURISSE!!!, com minha irmã.... Ela faz tanta falta aqui pra mim, sabe eu sempre tive ela longe, e ela veio passar um tempo aqui no interior no ano passado, e foi mto bom, porque tivesmo um contato uma convivencia que nunca tinhamos tido... qdo ela casou eu era ainda criança, e agora eu sinto mto mesmo a falta dela de ter alguem pra jogar conversa fora, de sair pra bater pernas ( que não seja meu marido ) , sabe todo mundo que le meu blog sabe o quanto dou valor a familia e amigos, e eu amo mto aquela baixinha..... ( é ele é menor que eu sim)

A minha princesa vcs ja conhecem né?? Mais não custa colocar denovo aqui pra quem ainda nao viu.... minha sobrinha que esse mes faz 20 aninhos....Lindona né!!!

Bom entao mediante a tanta gente em casa, e tanta comemoração e bebemoração, vou fazer o possivel pra controlar a gorda que reside em mim, as vezes ela acorda e da o ar da graça, mais se ela fizer mta graça eu dou uma porretada na cabeça dela e mando ela ir dormir!!!!

Sem mtas novidades, se tiver tempo, vou deixar os posts agendados, senao me desculpem porque ja apareceu pepinos pra ser resolvidos!!!

E hoje to no Divas falando de esmaltes, da coleção nova da Risque. Passem la pra ver, ter cores lindas!!

Um grande beijo e se eu nao aparecer..... tenham um excelente feriado!!!

To parecendo carro velho em MANUTENÇÃO!!!!

Olá Divas!!!

Tudo bem com vcs?? Eu amanheci melhor hoje menos tomate seco.... isso ja é bom.

Obrigada por todas as dicas, sobre o ar seco, apesar de as vezes parecer obvias as vezes agente esquece, eu tinha esquecido da toalha acredita Denise... essa noite eu molhei uma e coloquei na janela onde entra um ar pra ver se a coisa melhorava.

Olha meu esmalte dessa semana, na realidade de ontem pra ca, pq no fds eu tava com o rosa chiclete, e ontem passei esse... e ai gostara??? Ja conhecem??

Eu gostei mto!!!

 A pessoa em manutenção, é ontem o marido perguntou se eu ia querer comer pastel e disse que tudo bem eu queria ja que to em MANUTENÇÃO.... ai depois eu pensei, nossa to parecendo carro velho em manuntenção... hahaha
Mais não é isso que estou fazendo?? Algumas novas seguidoras podem olhar e falar o que essa louca quer emagrecer mais??? E ai eu explico eu nao quero emagrecer mais eu quero ficar assim, pra sempre, entao eu tenho que continuar me cuidando, principalmente que ainda nao voltei a meus exercicios aerobicos.
Mais agora eu nao estou comendo pra emagrecer e sim pra me manter nesse peso.

 E ontem eu trouxe algumas coisinhas pra encher a barriga do Bob. eu sei que sao coisas que nem sempre parecem saudaveis e algumas nem são mesmo, mais é melhor te-las por perto na bolsa, ou na gaveta, ou no meu caso no Bob mesmo, porque se de repente bater aquela vontade de algo gostoso, ou mesmo uma fominha fora de hora, vc sabe onde recorrer com coisas com no maximo 150kcal.
Quer um exemplo: barra de cereal em media 100kcal, club social integral 120kcal, essas bolachinhas da mabel ( tem varios sabores doce salgadas) com 100kcal o pac.O que tenho de mais kcal aqui é o club social recheado que tem 141kcal, mais eu como naquelas horas que da vontade de um salgado, entao posso apostar que  tem bem menos kcal.
No normal todas sabem que como frutas ou iogurt nos meus lanchinhos, mais as vezes da vontade de variar.
Pra as chocolatras de plantao eu tenho essa maxi chocolate da bauduco com 90kcal, e essa eu como na hora da vontade de doce, mais isso vcs sabem que é algo raro.
Então ta ai meu Bob de barrinha cheia e feliz!!

Meu blog ontem fez 6 meses, mais a minha R.A teve inicio no dia 07/01, em plena quinta feira, eu resolvi que nao podia ficar na sova engordando mais e mesmo sem ter ido no mercado e comprado coisas saudaveis, eu iniciei, no começo eu juro que nao acreditava mto que chegaria a tanto, que em 6 meses estaria com o peso ideal, mais eu acreditei em mim, eu disse pra mim mesma que era capaz, e que só eu podia fazer isso por mim, ninguem ia me emagrecer porque eles queriam, eu precisava querer, e qdo tive esse Click, entrei de cabeça, abri mão de mta coisa gostosa sim, deixei habitos errados pra tras, aprendi a comer coisas que me faziam bem, aprendi a fazer escolhas, e principalmente a voltar a ler os rotulos, afinal cada uma de nós aqui sabe mto bem qto pode comer de kcal pra nao engordar.

Eu sempre faço o seguinte qdo penso em comer algo que nao seja saudavel, viro o rotulo  e vejo qtas kcal o que eu quero tem, ai vc ve que um misero pacote de salgadinhos que vc senta na frente da tv tem 400kcal 500kcal, e devora em minutos e que só vai te dar o prazer momentaneo, e vc analisa que com isso pode fazer uma refeição saborosa saudavel e ainda sobra kcal.

Passei grande parte do tempo ingerindo 1000kcal por conta do meu grande tamanho...1,54m, e agora depois de 6 meses e minha meta alcançada eu to rica com 1455kcal pra me manter cerca de 404pts..rs

Mais como nao quero engordar vou me manter anotando tirando fotos, lembrando que eu nao quero mais emagrecer, e sim manter.

Agora vc ai se conseguiu chegar ate aqui no post, ( se eu escrevo esse tanto imagine falando rsrs ), eu quero que vc pegue aquela foto que vc esta se sentindo gorda, quero que pegue cada comentario maldoso que fizeram em relação a sua aparencia, cada vez que gostou de uma roupa na loja e nao tinha seu numero, ou mesmo que tinha nao ficava legal por que tava gorda, cada vez que deixou de sair ir em festas ou qualquer lugar porque não tinha roupa ou se sentia mal por estar fora dos padroes, cada vez que encontrou alguem que fazia tempo que nao te via e não te reconheceram, e mais outras coisas que cada uma de nós sabe bem. (esses foram exemplos que aconteceram comigo).

Pegue tudo isso junte tudo e jogue no liquidificador e faça uma vitamina de força e superação....e lute pra que cada uma dessas coisas nunca mais aconteçam.....

EU SEI QUE CADA UMA DE VCS PODEM E VÃO CONSEGUIR, MAIS SÓ VC PODE FAZER ISSO POR VC!!!!

Não adianta jogar a culpa em ninguem nem no mundo, só nos mesmos somos capazes de chegar aonde queremos com nossos proprios esforços, sem usar de desculpas, afinal todas sabemos onde erramos e todas nos sabemos que qdo existe esforço existe recompensa e no nosso caso, a balança despencando.

Eu sou uma das provas disso, mais existe centenas de blogs de vencedoras, e vc tbm quer ser mais uma não é??

Acho que ja falei demais, mtas nem vão chegar ate aqui no fim do post, algo que acho chato ja que vao perder a melhor parte, mais vc que chegou tenho certeza, que vai tirar algo de bom pra sua vida... talvez não vai saber....

Hoje a Deby ta falando de laços no Divas , eu ainda nao fui la ver mais to indo agora.

Um grande beijo e não esqueça que só vc pode chegar aonde quiser, ninguem vai fazer isso por vc!!!!

Acordei me sentindo um tomate seco!!

Atualizando rapidinho!!!

Eu fiz varias visitas e elas nao estao aparecendo, vcs tbm estao com problemas??

Espero que isso volte e agente nao perca tudo....

Beijos

Bom dia Divas!!!

É e nada de São Pedro mandar nem uma garoa pra umidecer meu ar... ta cada dia mais complicado, de dia ainda eu bebo litros de agua e mto soro no nariz e vai tudo bem....

Ai chega a noite e quando eu acordo tenho a impressao que passei a noite toda dentro de um forno pra me desidratar, a boca seca, a pele ressecada e e hoje eu acordei e pensei, Sou um tomate seco!!!

Levante e nem fiz minhas abdominais, ontem fiz a noite e hoje vou fazer denovo, corri tomar uma bom banho e passar um oleo na pele, pra ver se a coisa melhorava...rs

Ok to bem agora, deixei de ser um tomate seco... hahha

Agora eu hoje nem tenho mto a dizer, talvez seja a pressao psicologica de tanta coisa aqui olhando pra mim pra ser feita....

Foto da minha refeição de ontem, fiz praticamente o dia todo com frutas e só comi um lanche natural a noite.

Calma que foi só ontem, hoje tudo volta ao normal... só pra constar eu nao passo fome qdo como frutas assim, mais eu sei que nao posso fazer isso todo dia, entao as vezes faço pra dar uma desintoxicada.

Ou seja fiquei a  baixo dos ptos do dia.

E ontem consegui fazer 5 x20 na abdominal... (falando nisso obrigada por todas as dicas sobre o aparelho acho que vai facilitar mto nos exercicios)

 Ontem a noite eu acabei comendo esse lanche natural porque eu fui no shoping comprar a roupa do batizado do principe... ( é domingo, ai depois coloco fotos dele pronto)
Falando nele tadinho ontem teve que tomar 5 vacinas tava todo dolorido nem tava conseguindo dormir direito, sabe qdo vc olha e ve que ta com dor... fiquei la um pouco com ele e ajudei a fazer ele dormir...e fui embora.

Por hoje é só.... quer dizer tem selinhos aqui em baixo.

Eu ja postei esse selinho domingo, mais como nao tive tempo de indicar as amigas to colocando ele aqui denovo, entao vai ser assim, ja vou indicar pras 10 os dois selinhos... bom né ganhar selinho de monte...rsrs

Então la embaixo eu posto as 10 amigas blogueiras pra ganhar 1 e levar 2....

Só pra constar eu ganhei esse selinho da Ana... Super antenada com tudo de moda! Passem la pra visita-la.

A Regra desse é só indicar 10 blogueiras.

Esse eu ....ganhei da Lidy passa lá no blog dela se vc nao conhece ela, as roupas dela tbm estao caindo... que nem as minhas...

REGRAS:
. Indicar a quantas amigas quiser.
. Responder as perguntas:

1.Qual é o seu sonho?
Eu sonho em ser feliz sempre ao lado de minha familia e amigos... Quem tem isso e saude consegue tudo o que quiser.

2.Qual é o seu medo?
Violencia, eu tenho um trauma ainda nao recuperado de um assalto.

3.Para onde viajaria?
Nao sou mto de parar pra pensar pra onde viajar, sabe que nem sei....

4.Uma música:...Agora eu ja sei (ivete) agora so lembro dessa.

5.Um filme: Gosto de filmes como 300, O ultimo Samurai e principalmente qq comedia romantica bem agua com açucar rsrs

Vou indicar algumas amigas, vamos la...
Bethynha
@ugust@
 Lara
Dani Aoki
Rô
Dridieta
FrancysLara
Denise a culpada por eu estar fazendo abdominal hahaha
Dani
Mel

E quero indicar o primeiro pra Déa Aoki, e para a Lydi eo o segundo pra Ana.

A Lela ta fazendo um sorteio no blog dela, se quiser o link ta ali do lado...vamos participar e ganhar um livro pra ficarmos lindas magras e cultas rsrs.

Ah!! Vamos a mais uma amiga perdida.... Ou eu perdi o blog dela ou ela sumiu... a Rhiana Negreiros... se alguem tiver o blog dela pra me passar, ou souber do paradeiro dela....A Carlinha (Eu chego lá) tbm sumiu.... ela disse que tava de mudança e sumiu...

A Érica (irma da Jessica Araujo) tbm nao volta mais, a Lary (Suco de Pepino), entre outras.

Amigas blogueiras, não nos abandonem assim .... pelo menos deixem um recado pra dizer que estao bem....ok??

Eu me apego as pessoas ai elas somem.... :(

Um grande beijo a todas e não deixem de passar no blog das Divas, a Thata fez um post com uma mistura de esmalte que ficou show!!!!

Senta que lá vem historia... e muitas fotos.

Bom dia Divas!!!!

Tudo bem com vcs??
Eu sumi né... apesar do post agendado, e por ter ate visitado algumas de vcs nada de comentarios..

Primeiro eu fiz algumas miseras visitas, mais fiquei feliz com algumas novidades, minha amiga Déa Aoki, ta na marca do penalti na meta... Parabens amiga!!
A Liza deu sinal de vida... ainda bem tava ate preocupada.
A Dani Aoki tbm ta ali um espirro e bate a meta.
Lembrando que nao li todos, só alguns... mais o que mais me deixou feliz e enchi os olhos de lagrimas foi que a Jéssica Araujo ta gravida....´Fiquei mto feliz por ela, parabens linda!! Vc merece, eu conheço ela pelo blog a 6 meses e sempre querendo mto isso... Mta saude!!!! Pra toda a familia.
Rô eu tbm li seu post que falava do niver da sua princesa... espero que tenha sido tudo lindo, e depois de tantos docinhos... Vamos começar a segunda com tudo.

Mais chega de falar de todas as minhas lindas amigas blogueiras.... e vamos falar de mim... Sabado eu fui cortar meus cabelinhos.... E cheguei lá minha cabelereira disse que meu cabelo tava precisando de uma selagem, e eu como confio mto nela, perguntei como funcionava do que se tratava e disse manda ver... resultado aqui na foto, e no blog das Divas , eu to explicando pra que serve e tem mais fotos. Eu vou dizer que gostei mto..... Só a minha franja e eu que não se entendemos ainda..rsrs (Ta mais lisa que nunca)

Vamos a um resumo da quinta pra ca, da comilança da pessoa, primeiro quinta.... com mta dor ainda das abdominais eu fiquei a baixo da minha meta.... é 404pts e eu consumi 352 ptos.

Sexta feira dia do jogo.... aquele jogão da Holanda, lembram.... Só digo uma coisa lembre da Dani que disse que assistiu o jogo na bike, juro que se eu tivesse em casa tinha tentado pra passar aquela raiva..aff
Mais pelo menos eu nao comi nada fora do roteiro haha.... tomei mto H2O, e comi uma barra de cereal.
Apesar do pedaço de pizza a noite tbm nao passei das 404pts, foram 381pts.

Agora daqui pra baixo o bicho pega... Ir pra casa da sogra engorda, ja disse isso pra vcs.... ela sempre faz tudoooo que eu e o marido adoramos e por mais que eu tente me controlar a coisa pega,
Na realidade o estrago nem foi tão grande, mais ela inventou de fazer aquele bolo de cenoura, e eu inventei de provar, e apesar de nao ter comido varios pedaços, comi varias vezes....
Por exemplo 1 pedaço no lanche da tarde.

Domingo, na foto ta faltando a minha janta, é que deixei tudo montado pronto só pra chegar aqui hoje e colocar no blog, porque a coisa aqui ta tensa quer dizer ta cheia de coisas pra ser feitas.
Acabei comendo bolo denovo no lanche da manhã e no lanche da tarde. Apesar desse prato estar cheio de  carne, só um pedaço nao era peixe o resto era tudo peixe assado.
Ptos passadissimos sabado e domingo.... nem sem qtos ptos tem cada pedaço de bolo, mais como todas viram ate que nao exagerei mto... Mais nao preciso mais emagrecer e sim manter entao tenho que me permitir pelo menos aos finais de semana comer coisas gostosas e diferentes... a minha janta de ontem foi uma pizza de frigideira.

Ai a lindona aqui... foi subir na balança hoje de manha pra ver o tamanho do estrado desse fim de semana, lembrando que nao tomei nem chá nem a agua necessaria, 52,7kg, exatamente 1,6kg a mais do que na quinta.... mais to tranquila tenho a semana toda pra voltar a 52kg... e meu abdomem esta otimo denovo, ja parei de sentir as dores.... E hoje a noite volto a fazer tudo denovo.

Alguem usa aquele aparelho pra fazer abdominal?? Aquele simples em casa.... é que tenho mta dificuldade e queria dicas se é algo que vale ou nao a pena??

Olha eu estava com todas as fotos montadas pra fazer o post de looks mais como nao tive tempo, então vou colocar aqui hoje, não tem nada demais eu sei....Mais como eu sei que algumas meninas gostam então, estou voltando a colocar.

Segunda feira passada, ainda bem que usei tudo que era verde amarelo na semana passada...rsrs

Terça feira...E esse é um dos jens que estão certinhos, numero 36.

Só não reparem a cara da pessoa pessima de manha..rsrs Essa blusinha é igual a de cima, só muda a cor, eu tenho disso qdo gosto acabo comprando varias do mesmo modelo.Essa calça 38 ta caindo....

Essa roxinha eu acho uma gracinha, porque ela tem a manguinha fofa, e disfarça o braço gordinho.

E pra encerrar o look by copa do mundo, vim assim na sexta, polo listradinha jens caindo mto, e tenis.

Bom eu acabei só indo no club pra dar uma volta mesmo, porque com esse friozinho chato, não deu pra queimar a pancinha.....

Conforme for tendo um tempo eu vou visitando todo mundo......

Tenham uma linda semana, e espero que as metas e objetivos de cada uma esteja cada vez mais perto.

E não deixem de passar no blog das Divas, pra ver meu post.

Um beijo outro beijo.

Esse selinho eu ganhei da Ana se vcs não conhecem ela, de uma passadinha por la, ela ta sempre dando dicas de moda, eu adoro os looks dela. Mto obrigada Linda!!

Regras indicar 10 Blogs.

Amiga desaparecida!!! Alguem sabe da Liza (recuperando a silueta), o blog dela sumiu, eu nao consigo mais achar....Cade vc Liza????

Jogo

Ola Divas!!!

Vim aqui só pra desejar um otimo jogo!!

Se der volto mais tarde para um post mais digno.

Palpite de hoje 2x0 para o Brasil!!!

Beijos

Alguem anotou a placa???

Ola Divas!!!

Tudo bem com vcs??

Fala se minha balança não é doidinha... sofri ate pra chegar nos 52kg... quase um mes de subidas e descidas, e mesmo fazendo tudo certo cheguei ao ponto de engordar esse mes. 

Aí bati minha meta e fiquei bem feliz, continuo fazendo tudo certinho, principalmente porque sei que fds na casa da sogra é muitas gramas a mais na certa...

Ai subo na minha grande amiga hoje e olha  a surpresa!!!

51,1kg.. 

Muito melhor do que eu podia imaginar, to feliz com ela e comigo. Sinal que to fazendo a coisa certa.

Fiz os calculos denovo e posso comer 404ptos por dia pra manter, então vou estabelecer uma média de 2828pts na semana, assim me controlo de segunda a sexta ja que no sabado e domingo posso comer um pouquinho mais.

Fiz a planilha do tipo da Gi que falei ontem, só nao vou colocar aqui hoje pra coisa nao ficar mto exagerada.

E olhem que ate comi bem ontem, e passei um pouco dos 300pts diarios mais da pra perceber que não foi nenhum estrago. Ja que a balança ate baixou.

Hoje começa o desafio da Denise, das abdominais, então criei coragem de colocar a minha pancinha aqui pra todo mundo ver, na realidade eu tirei essa primeira foto a um tempinho e nao tive coragem de colocar no blog, mais ja que tinha que colocar a atual por causa do desafio entao, resolvi ja fazer um antes e depois, a diferença é só de 2kg, mais mesmo assim na foto das costas eu notei uma diferença, pequena mais notei.

Agora vcs entendem qdo falo que a pancinha é que me incomoda, mais vendo por um outro angulo, se eu tivesse coragem de postar uma foto que tenho lá em casa de biquine do ano passado vcs iam levar um susto.

O selinho do desafio com o blog da Denise ta ali do lado.... junto com as minhs medidas.

Agora fala pra mim... Alguem anotou a placa do caminhão que passou em cima de mim??? Eu falei que fiz as abdominais na terça pra ver se dava conta, e hoje ta doendo partes que nem eu sei que tinha...rsrs

Hoje depois deuns 15 min de luta entre a preguiça e eu, eu deixei ela lá e fui fazer minhas 3x20. Obrigação cumprida hoje ja..... E mta dorzinha... Mais eu acostumo, ja passei por isso outras vezes.

Agora só uma duvida... será que essa bolinha some????

Mudando de assunto hoje a Deby ta falando no blog de dicas para as ferias, vcs que já são mamães, ou que são tias babonas como eu, e ficam cuidando dos pimpolhos nesse periodo, tem ótimas dicas.

Um grande beijo e vamos que vamos ao desafio!!!!