Um pouco mais sobre mim... Look e o que andei comendo.

Boa tarde Divas!!!

Ontem conheci um blog que já até tinha escutado ( lido) em algum lugar, mas nunca tinha visto.

Um ano sem zara...Na realidade não significa que ela vai ficar um ano sem comprar nessa loja, mas sim em todas as lojas.

E fiquei pensando que ideia audaciosa, porém ela está já há meses sem compras e se saindo muito bem, com o que tem no super guarda roupa dela.

Eu sou ariana e muito consumista, me lembro quando era mais nova, que saia e voltava com as sacolas cheias de peças, até tive uma época mais "paty" e comprava em boutiques, era tão boa a sensação de ver todas aquelas roupas novas olhando pra mim, esperando pra serem usadas....aiai

Era sapato combinando com bolsa cinto, acessórios e muitas roupinhas.... 

Depois passei pra lojas de departamento, que hoje são a salvação do meu guarda roupa.

Mas isso foi uma outra época né gente, afinal depois que "crescemos" as prioridades mudam, mais aposto que a vontade de entrar nas lojas e se acabar com as novidades da estação continua viva ai em algum lugar.

Eu continuo a comprar, mas com a R.F ( reeducação financeira ) a coisa diminuiu muito, estou aqui tentando lembrar quando foi a última vez que comprei uma blusinha ou uma calça nova e juro que não estou conseguindo lembrar.

A minha ultima compra de roupa mesmo foram blusas de frio, e todas  com preços ótimos, o sobretudo teve desconto de 30% e outras duas blusas o desconto foi imperdível, comprei uma jaqueta linda por menos de R$50,00.

Eu tô aqui tentando lembrar de todas as formas que peça nova eu comprei, e se lembrar aviso... 

E é por esse motivo que com certeza a coisa aqui fica tensa pra fazer looks diferentes, porém, eu continuo com o que tenho, e usando muitos acessórios, pra ver se dou o ar da graça nos looks, que vou continuar postando porque mesmo eu achando simples, algumas Divas já disseram que gostam, e quem manda aqui são vocês mesmo....

Então como todo mundo sabe a pessoa aqui tá numa fase "domestica" e adorando diga se de passagem, mais sempre que tenho um motivo pra sair de casa seja pra qualquer coisa, é motivo pra me arrumar né.

E ontem foi dia de ir na feira, então aqui está o Look pra comer pastel.... 

Relogio Marine Champion
Pulseiras @PinkBiju
Anel @PinkBiju
Brincos Rarus

Vestido Riachuelo ( antiguinho )
Rasteirinha Riachuelo ( coleção Rio de Janeiro)

Acho esse decote lindo!

Fazendo charme.



E pra me ajudar com os acessórios,  essa minha amiga linda,  que não resiste aos meus olhos brilhando por algo e já corre pra me fazer feliz....
Vi essa pulseira no blog da Leila e achei maravilhosa, e ainda perguntei onde ela comprou, cheguei a ir na PinkBiju pra ver se achava, mais não achei, e a Leila um doce que é me fez essa linda surpresa cheia de carinho.
Adorei Diva!!
Ah! O brinco eu já usei hoje, coloco a foto amanhã....

Agora estou planejando um look pra usar essa pulseira linda!

Agora pra quem vem aqui saber de R.A segue a segunda parte do post....

O que eu comi ontem.
A balança tá travadinha da Silva desde segunda :(

Café da manhã

Leite desnatado com café sem açuçar
Pão integral light com margarina light

Almoço

Alface
Tomate
Arroz integral
Beterraba ( viu Fran não gostava e agora como sempre )
E meia lata de atum em água (light)

 Lanche da tarde

goiaba

Jantar

Pastel ( pq meu dia foi light já pensando nele )

Hoje tem post no #Mulheres&Desafios, passem lá falando de outras formas de queimar calorias no dia a dia. Tá bem legal.


Espero que tenham um lindo dia!!!

Beijos

"Você sabe o que fazer, mas precisa por em prática " By Gê Womens Healt br

Bom dia Dvias!!!

Bom dia amor!!!

Hoje não tem foto de look porque a Gê ficou em casa....o dia todo ontem, vida boa essa de Amélia...rsrs

Eu gostei desse negócio de filha única então aqui de novo, só que dessa vez um roxinho.

"Você sabe o que fazer só precisa por em prática"

Sabe eu fico pensando que alimentação devia ser ensinado na escola, acho que algumas escolas até deve falar sobre isso, com essa onda de obesidade no mundo, porém na minha época isso não era assunto.

Só que tive uma professora de ciências que falava sobre alimentação no colegial, e desde lá eu já sabia o que tinha que fazer, o que precisava comer, mais magrela que sempre fui, nunca levava muito em consideração.

Porém tem algumas coisas que não esqueço....

Um dia ela disse, ( gente eu tinha 11 anos) e lembro. 

Tudo que você comer precisa de água pra dissolver, nem sei se é bem isso, mas nunca deixei de beber água.

Outra coisa era sobre substituição... como por exemplo você pode comer um pão com carne e alface tomate, e será como uma refeição... ela não falava de calorias né gente..rsrs

Eu acho que todo mundo sabe o que tem que fazer pra manter a saúde, pra ficar saudável, e magra, todo mundo sabe que se comer menos calorias e gastar mais vai emagrecer.

Todas sabemos que precisamos comer legumes, verduras, carboidratos, proteínas.

E porque não fazemos então....

Falta motivação, e é aí que entram os blogs... 

É ai que entra ajuda das Divas....

É ai que você pode recorrer a histórias de pessoas que passaram por isso, que usaram o que já sabiam e tem ótimos resultados pra nos mostrar.

A @rosbarbieri (click Aqui ) dá a consultoria que é pura motivação, ela não é nutricionista, porém ela aprendeu muito bem na pratica o que temos que fazer afinal mandou 33kg para o espaço.

Dessa forma ela pega no seu pé, te incentiva te motiva e  faz você acreditar que você é capaz, de atingir seu objetivo....

E olha que sempre estou lendo os blogs das "consultadas" dela e só vejo histórias de  sucesso.

Eu mesma sempre estou lá no blog dela vendo as dicas, e minha alimentação melhora sempre , eu troquei a farinha branca pela integral, por dicas dela.

E isso é só um exemplo de tantas mudanças que a motivação dela e de muitas vocês me fizeram por em prático o que eu já sabia, e nem sempre fazia.

Mudando o rumo da proza.

O que eu comi  ontem.

Leite desnatado com café sem açucar.
Pão integral light com margarina light

Salada de cenoura com uvas passas
Tomate
Arroz integra
Feijão
E bife acebolado

Cookies integrais

Salada de alface
Beterraba cozida
Cenoura com uvas passas
Arroz integral
Feijão
Bife acebolado.




Bom divas, por hoje é só.....

Espero que todas tenham um excelente dia!!!

Beijos!!!!

Senta que o post é grande.... 1/10.

Bom dia Divas!!

Bom dia marido!!

Não vou falar muito porque as fotos falam por si só hoje....

Esse foi o look de ontem que nao deu tempo de postar....

Bermudinha C&A

Blusinha Riachuelo

Sapatilha Botero

Brincos e Colar Pink Biju

Vamos ao primeiro dia perfeito...

Então vou começar falando pelo que nao fiz...

Eu ia caminhar a noite quando chegasse do trabalho, mas tive que passar no shoping pra pagar umas contas, tipo Renner e C&A...( que estão com uma coleção mais bonita que a outra).

E que eu sai de la sem comprar nada, quer dizer nada não... pq eu achei um esmalte que estava querendo, e comprei, vão ver abaixo.

Eu acabei comendo fritura e bebendo refri, tava aberto na geladeira em casa e não resisti a tentação.

A linhaça, ou aveia ou cereal eu tbm nao consumi, por que eu ainda nao fiz o iogurt, e meu cereal acabou, não tinha do que gosto no mercado.

Agora vamos a parte boa..primeiro que fomos ao shoping e mesmo assim fiz a janta em casa.

Fiz tbm a massagem.

Tomei meu cha, minha agua e a farinha de feijão.

E abaixo está tudo o que comi, inclusive 2 lanches a tarde, estava com fome, e como ia passar no shoping achei melhor comer algo pra enganar.

Café da manhã

Lanche da manhã

Almoço

Suco

Lanche da tarde 01

Lanche da tarde 2

Jantar

E hoje acordei as 5:45, pra fazer exercicio, eu não fui ontem e como o tempo ta estranho preferi não correr o risco de deixar pra fazer a tarde, vai que chove... então fiz 30 min de bike como da pra ver na foto.

Se der agente vai e faz uma caminhada a tarde tbm.....

Como disse passei na Renner e sai de la com um esmalte que estava querendo a um tempão e nao achava, é esse lavanda de uma camada só... gente juro passei uma camada e cobriu perfeito, adorei.

 Aproveitando aqui ja ve a minha pulseira de perolas falsar claro, né....

E meu Look Minie de hoje... que adoro.

Tenho que me controlar pra nao usar mais essa blusinha, pq gosto mto.

Calça Biotipo

Blusinha Pernambucanas

Eu uso sempre essa correntinha, mas nunca tinha mostrado....

O coração ganhei do marido qdo ainda era namorado.

E o dentinho é da minha princesa ( sobrinha).

Sapatilha moleca.

PS: O iogurt que faço é aquele natural, se alguem quiser a receita, eu peguei no blog da Dani ( vou pesar 60), mas me manda um e-mail que eu envio. ge_umanovamulher@hotmail.com

PS2: A farinha de feijão branco ajuda a queimar os carboidratos e deve ser consumida 1 colher 30min antes do almoço e 1 colher antes do jantar, misturada em cha, suco, agua. ( porem eu tomo em capsulas)

PS3: Ainda não tenho nenhuma bolsa pra esse fds, se quiserem me enviar vou ficar muito agradecida.

Parece que a coisa esta um pouco mais calma por aqui hoje, se tiver começo a retribuir as visitas, espero não aparecer nada fora de hora.

E preciso falar que tem uma super amiga blogueira que voltou, e quero indicar pra quem não conhece ou não viu que ela vou, é a Drica... ( click aqui )...

E eu disse que ia falar pouco... hahhaha

Beijos e todas tenham um lindo dia !!!



Senta que lá vem historia... e muitas fotos.

Bom dia Divas!!!!

Tudo bem com vcs??
Eu sumi né... apesar do post agendado, e por ter ate visitado algumas de vcs nada de comentarios..

Primeiro eu fiz algumas miseras visitas, mais fiquei feliz com algumas novidades, minha amiga Déa Aoki, ta na marca do penalti na meta... Parabens amiga!!
A Liza deu sinal de vida... ainda bem tava ate preocupada.
A Dani Aoki tbm ta ali um espirro e bate a meta.
Lembrando que nao li todos, só alguns... mais o que mais me deixou feliz e enchi os olhos de lagrimas foi que a Jéssica Araujo ta gravida....´Fiquei mto feliz por ela, parabens linda!! Vc merece, eu conheço ela pelo blog a 6 meses e sempre querendo mto isso... Mta saude!!!! Pra toda a familia.
Rô eu tbm li seu post que falava do niver da sua princesa... espero que tenha sido tudo lindo, e depois de tantos docinhos... Vamos começar a segunda com tudo.

Mais chega de falar de todas as minhas lindas amigas blogueiras.... e vamos falar de mim... Sabado eu fui cortar meus cabelinhos.... E cheguei lá minha cabelereira disse que meu cabelo tava precisando de uma selagem, e eu como confio mto nela, perguntei como funcionava do que se tratava e disse manda ver... resultado aqui na foto, e no blog das Divas , eu to explicando pra que serve e tem mais fotos. Eu vou dizer que gostei mto..... Só a minha franja e eu que não se entendemos ainda..rsrs (Ta mais lisa que nunca)

Vamos a um resumo da quinta pra ca, da comilança da pessoa, primeiro quinta.... com mta dor ainda das abdominais eu fiquei a baixo da minha meta.... é 404pts e eu consumi 352 ptos.

Sexta feira dia do jogo.... aquele jogão da Holanda, lembram.... Só digo uma coisa lembre da Dani que disse que assistiu o jogo na bike, juro que se eu tivesse em casa tinha tentado pra passar aquela raiva..aff
Mais pelo menos eu nao comi nada fora do roteiro haha.... tomei mto H2O, e comi uma barra de cereal.
Apesar do pedaço de pizza a noite tbm nao passei das 404pts, foram 381pts.

Agora daqui pra baixo o bicho pega... Ir pra casa da sogra engorda, ja disse isso pra vcs.... ela sempre faz tudoooo que eu e o marido adoramos e por mais que eu tente me controlar a coisa pega,
Na realidade o estrago nem foi tão grande, mais ela inventou de fazer aquele bolo de cenoura, e eu inventei de provar, e apesar de nao ter comido varios pedaços, comi varias vezes....
Por exemplo 1 pedaço no lanche da tarde.

Domingo, na foto ta faltando a minha janta, é que deixei tudo montado pronto só pra chegar aqui hoje e colocar no blog, porque a coisa aqui ta tensa quer dizer ta cheia de coisas pra ser feitas.
Acabei comendo bolo denovo no lanche da manhã e no lanche da tarde. Apesar desse prato estar cheio de  carne, só um pedaço nao era peixe o resto era tudo peixe assado.
Ptos passadissimos sabado e domingo.... nem sem qtos ptos tem cada pedaço de bolo, mais como todas viram ate que nao exagerei mto... Mais nao preciso mais emagrecer e sim manter entao tenho que me permitir pelo menos aos finais de semana comer coisas gostosas e diferentes... a minha janta de ontem foi uma pizza de frigideira.

Ai a lindona aqui... foi subir na balança hoje de manha pra ver o tamanho do estrado desse fim de semana, lembrando que nao tomei nem chá nem a agua necessaria, 52,7kg, exatamente 1,6kg a mais do que na quinta.... mais to tranquila tenho a semana toda pra voltar a 52kg... e meu abdomem esta otimo denovo, ja parei de sentir as dores.... E hoje a noite volto a fazer tudo denovo.

Alguem usa aquele aparelho pra fazer abdominal?? Aquele simples em casa.... é que tenho mta dificuldade e queria dicas se é algo que vale ou nao a pena??

Olha eu estava com todas as fotos montadas pra fazer o post de looks mais como nao tive tempo, então vou colocar aqui hoje, não tem nada demais eu sei....Mais como eu sei que algumas meninas gostam então, estou voltando a colocar.

Segunda feira passada, ainda bem que usei tudo que era verde amarelo na semana passada...rsrs

Terça feira...E esse é um dos jens que estão certinhos, numero 36.

Só não reparem a cara da pessoa pessima de manha..rsrs Essa blusinha é igual a de cima, só muda a cor, eu tenho disso qdo gosto acabo comprando varias do mesmo modelo.Essa calça 38 ta caindo....

Essa roxinha eu acho uma gracinha, porque ela tem a manguinha fofa, e disfarça o braço gordinho.

E pra encerrar o look by copa do mundo, vim assim na sexta, polo listradinha jens caindo mto, e tenis.

Bom eu acabei só indo no club pra dar uma volta mesmo, porque com esse friozinho chato, não deu pra queimar a pancinha.....

Conforme for tendo um tempo eu vou visitando todo mundo......

Tenham uma linda semana, e espero que as metas e objetivos de cada uma esteja cada vez mais perto.

E não deixem de passar no blog das Divas, pra ver meu post.

Um beijo outro beijo.

Tudo e mais um pouco...senta que la vem historia .hahaha

Ola minhas amigas lights!!!

A pessoa aqui voltou, agora espero que com um pouco mais de tempo pra esse mundinho virtual.

Primeiro que não resisti qdo coloquei esse vestido na sexta passada, e lembrei dessa foto de um ano atras eu vi que estou bem melhor mesmo.... parece que se não tem algo assim para dar impacto a nossa ficha nao cai.. ( eu sou da época da ficha mesmo)rs

Nessa 1ª foto foi no dia do meu aniversario (de dia) no ano passado 66kg cravados, enquanto a 2ª foi de sexta passada 55,2kg.... Como esses 10kg fizeram diferença nessa foto..

Detalhe´para o tamanho da pancinha...haha Minha refeição essa semana ta sendo um caso a parte, acreditem que nem tempo pra sair pra almoçar eu tive ontem, fiquei esperando uma cliente aqui..e meu almoço foi para o espaço, logo ontem que eu tava pensando em comer só saladinha.

Então a coisa mais leve que achei aqui por perto ( quer dizer achei não pq o marido que trouxe) foi um pao com presunto e queijo... bem melhor que qq outro salgado frito né.

E meu jantar foi essa pizza de frigideira com frango desfiado e requeijão light.. eu gostei.

Então eis que hoje é dia de se pesar né... e entao eu fui subi na balança e vi os 54 que queria, juro que esperava mais essa semana, só que tem um porem, meu chá aquele que nao me deixa ficar inchada acabou na segunda, e mesmo estando na TPM, eu resolvi nao tomar ele por uns dias pra ver no que dá... Porque qdo fico sem ele volto a inchar, mais nem creio que isso seja meu maior problema e sim a dor nas pernas que isso me causa, se conseguir ficar bem sem ele sem sentir essa dor, vou ficar um tempo, senao volto a beber fazer o que....

Mais mesmo assim pra quem tinha como meta 0,5kg por semana pelo menos isso eu consegui.

Tá ai pra quem quiser ver...54,7kg....eu ontem a noite tava olhando as fotos do processo todo ate aqui, e as vezes nem acredito, qdo eu vejo aqueles numeros 59kg;57kg: Eu nem acredito que to longe deles agora...aiai

Eu sei que todos os dias eu recebo novas visitantes novas seguidoras, mais ontem eu contei do blog pra uma pessoa muito especial pra mim, que eu amo muito, minha sobrinha.

Estavamos falando de regime, (qual mulher nao fala, e nao quer perder sempre uns quilinhos??)

E ai acabei contando.... Com um medinho dela me achar boba sei lá... porem ela foi uma graça, entao tenho certeza que de ontem pra ca tenho uma nova leitora, e essa é exigente heim ... To tensa, uma futura jornalista me lendo...rs

Essa foto é dela, claro que essa tem mto tempo, hoje ela tem 19 anos, e nessa foto ela tava começando a me chamar de titia...rs

Linda, vc sabe o quanto te amo, e como gostamos das mesmas coisas né... mesmo distantes, seja bem vinda a meu blog.

Não precisam ficar enciumadas garotas, adoro vcs tambem.

Espero que tenham um ótimo dia.... e bem calmo e tranquilo....

Um beijo outro beijo.

**********************Esclarecimentos************************

Voltei rapidinho, eu ia falar sobre isso mais acabou passando e a Jessica Araujo me perguntou, entao vou dizer o porque estou desfocando a imagem das fotos no meu rosto....li outro dia na net, falando de pessoas de má fé que entram nos nossos blog e pegam fotos nossas de antes e depois entre outra, pra usar em propagandas e sites de emagrecimento por aí, entao achei melhor me precaver, e nao facilitar as coisas pra esse tipo de pessoas, se é verdade ou não, eu não sei mais o seguro morreu de velho, né.

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