Pagando dividas!!!!

Esse selinho eu ganhei da Amy -Perdendo não eu to eliminando
Mel Mulher Pin Up

As regras são:
1.Oferecer o selo a 10 amigas blogueiras
2. Avisá - las
3. Dizer por que seu blog é apaixonante
O Blog é apaixonante porque atras de cada blog tem uma pessoa linda, que só quer nos fazer bem.... nos deixar bem.... por isso.

Esse selinho eu ganhei da Rô - Vida Doce Leve

As regra desse selinho são:

*Dedicar a 5 blogueiras mais presentes e que te dão mais força e motivação no seu dia-a-dia

E vamos às regras:


Indicar as amigas para quem você torce para alcançar algum objetivo.
Deixar uma mensagem de apoio.

Se eu estou conseguindo qualquer uma de vcs tambem pode conseguir.
Linkar quem te enviou o selinho.

Dridieta

Se der tempo eu indico aos blogs senao por favor... quem nao tem pode ficar a vontade de levar o seu selinho....

É que vou fazendo esse post no meio da semana, pra nao esquecer dos selinhos, e nem sempre da tempo de voltar aqui, ainda mais que nao estarei em casa.... nao terei como vir.

Beijos

Look da semana!! Ja devem estar enjoadas de ver as mesmas roupas....

Bom Sábadão!!!!

Ola lindonas!!!

Eu sei que todas ja devem estar começando a enjoar das roupas que tenho usado, mais como ja disse, roupa eu tenho muita o problema é achar o que esta servindo no momento...

To aproveitando esse tempinho frio pra usar minhas botas, afinal é algo raro eu conseguir usa las assim. Essa calça tbm ja ta larga, nem usei ela direito e ja ficou larga, o problema é que cada marca tem uma numeração diferente, e ai complica tudo. Essa tbm é 38.

Essa blusinha tbm desenterrei do guarda roupa...

Eu e meu sobretudo denovo, eu só vou mudando a calça ou a bota e os lenços... alias ja devem ter percebido que adoro lenços.... É eu sou basica, e adoro acessorios pra incrementar o look..


Feriado, tava friozinho.... mais como tinha sol deu pra usar essa blusa regata, que to adorando ela denovo... Com um lenço e bota denovo, pra ir no churrasco dar uma jacadinha.

Sexta tão mais tão sem inspiração que achei melhor cortar o meu rosto da foto, pq vc realmente nao precisam ver a minha cara inchada..aff

Detalhe dessa calça pré historica... sabe aquela calça que todo mundo tem e fica com dó de jogar fora pq gosta mto, pq veste bem ou vestia bem, seria um tipo de balança... qdo eu entrar nela e ficar legal eu to bem... Então a minha é essa. Ta velhinha batidinha, mais ta servindo legal...

Agora to indo pra casa da sogra.... que eu consiga controlar a minha boca...... e que nao como mais do que eu preciso, ja que la a coisa é feia.

E aproveitando to indo dar um jeito na juba...ainda nao sei se retoco, se faço mais luzes, se vou cortar ou nao.... Oh! Duvida cruel...rsrs

Beijos meninas e tenham um fds light!!!

Jacar eu não jaquei, mais tbm não fiz nada certo!!

Bom dia ... Boa Tarde... Boa Noite!!!

E ai lindas, como vcs estao pos feriado??

O meu não foi nenhuma brastemp em relação a RA, nao viu... Tive um churrasco, entao... tinha que beber algo, e entre cerveja e refrigerante light zero, acabei no refri, saldo entao ate agora 3 dias sem refri, ontem bebi mais era zero.

As fotos vão mostrar bem o quanto ta a coisa.... até ontem de manha minha balança continuava congelada, mais hj pela manha ela baixou 200gr, saldo da semana - 200gr... Otimo!!
Quarta eu fiz 30Min de Bike, eu to começando a melhorar, tenho sentido um pouco mais facil, só um pouco viu....
Ontem cheguei do churrasco quase 6 horas, e ao inves de A.F fiz D.R, fazer o que né.... todo mundo sabe que é triste porem necessario.....Clima ta ruim ainda.


Refeição de quinta foi otima, apesar de nao ter comido as duas frutas, como podem ver, nada de fritura nada de refri.... Jantar passamos pra comer um espetinho, é 1 só mesmo que eu como, como um pedaço de mandioca e nao preciso de mais nada.

Aqui a vaca foi para o brejo, meu cafe da manha foi certo, mais parou por aqui mesmo...nada de frutas, eu comi salada, uma colher de arroz mandioca denovo.... olhando meu prato parece que foi tudo belo, mais nao foi nao....

Eu comi varios pedaços de carne, e tinha um pate de alho que é minha perdição, então durante todo o dia acabei comendo 3 paes franceses, Que exagero né eu sei..... só que depois eu nao comi mais nada..... Outro erro eu sei... Mais depois da D.R... nao tive nem vontade de comer.

Hoje eu ja voltei ao normal ta.... vou tentar fazer tudo certo.

Mudando o foco da prosa.... Eu tinha dito no inicio da semana, que passei o serena da Impala e achei que nao ia ficar na mão por mto tempo ja que pra ficar do jeito que eu queria, tive que passar varias camadas, mais estava enganada, ele só saiu da minha mão ontem porque eu tirei pra mudar a cor... entao..Ponto positivo pra Impala.

Estou mais uma vez tentando usar o da risque, espero que dessa vez ele pare na unha.... Estou usando um lilas da coleção...Penelope Charmosa, e passei um brilho da colorama por cima pra ver se ele segura ate domingo pelo menos....

To meio borococho hoje desculpe pelo post meio confuso.

Espero que todas tenham um otimo fds!!!

Um beijo outro beijo.

Sem muito assunto hoje...

Ola!!!

Eu não sei vocês mais eu to com mto frio hoje e isso me da uma preguicinha toda especial..rs

Essa foto é de hoje cedo, percebam o tanto de roupa de frio, em baixo tem uma blusa de lã.

Eu hoje tentei retribuir as visitas de ontem que nao tinha passado ainda antes de postar, to aqui enroladissima com trabalho, mais sei que vcs nao tem culpa, entao pelo menos as vistias estou retribuindo.

Aqui está a minha planilha com os dados de ontem, como disse na segunda que nao tava valendo eu consegui fazer tudo direitinho, ja ontem fui almoçar num lugar diferente, e vi aquelas batatas olhando pra mim na hora nem lembrei que nao era pra comer fritura..aff
Porem no jantar não quis ir comer pastel isso me garantiu mais um dia sem refrigerante... Eu sei que em casa tenho estoque e nem preciso beber na rua, mais to tranquila, no almoço bebi suco sem açucar.
Agora tbm nao fiz exercicios, tinha roupa pra passar entao nao deu tempo... mais hoje eu volto a fazer, portanto ontem só fiz 8 pontos na minha planilha.

Aqui esta minha refeição de ontem, tirando aquele pouquinho de batata frita, fiz tudo certo, mesmo assim nao passei das kcal .
A noite nao tava com fome, e comi morango com iogurt desnatado sem açucar, só umas gotinhas de adoçante...

Amanha é feriado, e eu e feriado somos um perigo vou tentar de todas as formas me controlar, não sei se vou conseguir vir aqui, pra postar meu peso, entao se nao conseguiir na sexta coloco o peso aqui.
Espero que todas tenham um excelente feriado, e que consigam tambem se controlar.... eu vou tentar.
Mais pelo que tenho visto na balança essa semana, não creio que terei novidades não.... acho que essa semana é aquela que praticamente para tudo....a balança congela.

Beijos .

Novas Metas... Afinal agora tenho que manter o que consegui.

Bom dia!!!!

Aqui estou eu fazendo meu aquecimento ontem, meninas fotografia vicia, e pega tbm, meu marido nao pode me ver fazendo nada que logo corre e pega a maquina, ta aqui meu aquecimento, o inicio ele não viu...rs

E depois eu e minha pancinha na bike...a minha bike ta na sala assim eu aproveito e faço qdo vejo tv... não ia querer ficar sozinha no quarto,né.

Então foram 5min alongamento, 20 na bicicleta (3,5 km, eu disse que to devagar), e mais 5 min de alongamento, ou seja 30min de exercicios. Aqui esta minha refeição de ontem... comportada hiem.... pra quem não entender minha janta foi almondegas de frango no forno, com uma cenoura cozida.

Algo que quase um milagre.... SÓ POR HOJE EU NÃO BEBI REFRIGERANTE....ISSO INCLUI COCA COLA ZERO... Sobrevivi bem.....rsrs

E agora um novo desafio pra mim......

Aqui está a minha nova meta pra junho de 2010.... É o seguinte meninas, como todas sabem eu praticamente cheguei no meu objetivo, afina de quinta pra cá faltam só 800gr, disse pra vcs que nao vou me preocupar mto com isso agora, mais sei que se cheguei ate aqui, foi por conta de objetivos e metas traçadas. Eu sei que nao preciso mais emagrecer, na realidade o que eu preciso agora é fazer exercicios pra ficar com o corpo legal, e preciso manter, pra não achar que porque eu emagreci posso tudo, claro que não é isso, entao fiz um desafio pra mim mesma, não preciso emagrecer, então não tem nada a ver com peso, e sim com seguir uma rotina saudavel daqui pra frente.



Todas sabem que sou viciada em coca cola zero, e nao vou dizer que vou parar, porem vou tentar diminuir. Eu quero me manter longe de frituras, entao vou evita-los no maximo, quero manter as coisas boas que a R.A trouxe pra mim, e pra não cair na tentação apartir de ontem estou numa nova fase.
Detalhe se ontem tivesse sido o primeiro dia da tabela estaria perfeito.... hoje provavelmente vou comer o pastel, o refri vou ver na hora se resisto.


Estabeleci que quero fazer 250 ptos, nessa minha tabelinha, dos 300 ptos possiveis no mes, é mesmo pra me manter na disciplina. Afina R.A é pra vida e estou levando mto a serio... se alguem quiser as planilhas ja fiz ate 30/06, é só me pedir, eu envio por e-mail. Aqui esta novamente a planilha do meu emagrecimento, tirando o primeiro mes que foi janeiro, e eu tava entupida de todas as porcarias, e ainda sem o cha, eu emagreci 5kg, desses 2kg era retenção de liquido que na 1ª semana sem R.A só o cha me livrei.



Dai pra frente foi uma média de 2kg ao mês, e estou bem não fiz nenhuma loucura, como todas sabem, e mesmo com a D.M, por perto eu consegui emagrecer.



Espero que tenham todos uma linda terça feira.....

FDS Doce.... Esmalte de hoje....

Oiii...

Como passaram o fds??? Espero que tenha sido tão bom quanto o meu... Nao eu nao fiz nada demais ou diferente.... mais como ficou tudo calmo sem estress algum ja foi bom.

Eu comi, normalmente... não como alguem que tem que emagrecer, mais tbm nao fiz nenhum execesso.

Esse esmalte é novo, pelo menso aqui em casa, o que acharam?? Sabe que eu adorei!!!

Pena que ele é muito ralinho então passei o branco em baixo mais pra ficar legal mesmo foram umas 3 camadas isso significa que ele nao vai ficar mtos dias por aqui, não....

Mais não posso negar que adorei a cor. Mais alguem vai arriscar???
Fim de semana bem tranquilo sem grandes novidades, sexta fui ver meu pequeno principe, depois fui pra casa, sabado fiz varias coisas em casa e depois tinha que comprar algumas coisinhas no mercado, mais ja postei ontem, e claro que comprei a minha bike, mais ja falei sobre ela, ah!! Então meninas vi todas as recomendaçoes....

Eu vou fazer sim o aquecimento, pode deixar viu Déa vou cuidar mto bem do meu joelho pq eu sei o que vc passa com o seu. ( Já coloquei o banco na altura certa pra cuidar disso tbm)

Dri... eu por enquanto vou mesmo no tempo, mais assim que pegar ritmo vou fazer o que vc falou, pra focar mais na distancia.... agora nao da mesmo... Agora qdo olho seus tempos e qtos km fez fico pensando.... Ela é boa nisso heim....

Dani, é isso ai vamos juntas entao.... eu vou ser sincera eu prefiro mesmo a bike, pq sou tao preguiçosa que só fazendo algo sentada mesmo... a esteira ia me dar mais preguiça ainda.

Meninas nao tirei nenhuma foto da minha companheira de exercicios ainda... mais não faltara oportunidade.

Sábado a noite saimos pra dar uma voltinha, e consegui usar minha saia denovo, na realidade eu queria mesmo era usar algo de meia calça e a escolhida foi a saia... nao sei mto se gostei da combinação da blusa verde, mais coloquei preto e achei que ficou tudo mto preto, por isso optei por uma corzinha.

Agora vou pagar a minha divida, ja que estou sem postar minhas refeiçoes a alguns dias.... na quinta me deu uma vontade de comer pao de queijo, entao comi no cafe da manha.

E depois do papo com a Rô ( resolvi comer o 2º quadradinho do meu chocolate da pascoa )

Sexta, acabei tendo que resolver problemas no centro e comi onde vou aos sabados, adoro a comidinha de lá, apesar de parecer mto não é não, viu. rsrs




Sabado.....comi um pedaço de bolo na casa da minha mãe, passei la pra ver ela e o bolo tava saindo do forno... ai ficou dificil resistir... aquele cheirinho bom, de assado.

Domingo almoço na casa do meu irmao.... tbm foi normal sem exageros, só uma latinha de cerveja e mais nada, agora eu comi esse doce de leite, que fazia tempo que nao comia... (67kcal)

E esse punhado de salgadinho 140kcal a tarde, jantar fiz lanche com pao integral, e ham burguer de frango, e tomate....

Se for analisar bem acho que nao cometi tantos exageros, ontem ainda fiz 30 min de bike, mais meu ritmo é lento ainda viu....

Apesar de ter comido coisas doces, como nao costumo fazer, essa semana acabei comendo 1 ped de bolo, um quadradinho de chocolate e 1 doce de leite.... Fim de semana doce, em todos os sentidos.

Esse foi meu fds, calmo e tranquilo graças a Deus!!! Agora como semana que vem vou pra casa da sogra acho mto bom segurar a boca essa semana pra nao ter nenhum prejuizo, no balança...

Um beijo outro beijo, e otima recomeço pra todas....

Novidade fresquinha!!! Não resisti ate amanhã!!!

Ola !!!

Um domingo um tiquinho diferente, pq eu vim aqui contar uma novidade fresquinha pra vcs, apartir de hoje, quer dizer de ontem deixei de ser uma pessoa sedentaria....

É isso ai vcs, ouviram muito bem..... DEIXEI DE SER SEDENTARIA, é que ontem estavamos no mercado e acabei vendo uma bicicleta ergometrica legal, com o preço bom, e comprei... eba!!!

Detalhe que ja comprei e eu mesma montei, é eu adoro esses tipos de desafios..rs

E claro que como marinheira de primeira viagem consegui fazer só 20min, e ainda com algumas pausas pra respirar, mais pra quem não fazia exatamente nada pra se mexer já é um otimo começo....

Aqui estão as comprinhas lights dessa semana, claro que só compro o que ta faltando né...

Eu tava olhando as frutas no mercado e gosto do mamao papaya, mais vi o outro tipo de mamão e lembre da Liza na hora, vc não vai acreditar... R$0,80 o kg, menina e vc paga ai R$ 15,00, coisa de maluco né... rsrs

Meu fim de semana ta normal, sem cometer exageros porem tbm, não contei kcal e nem sentei ainda pra ver o que comi, só tem algo estranho.... estou tomando o cha porem estou me sentindo inchada, minha aliança que tava larguinha ta apertando meus dedos, eu sei que a D.M ta aqui, mais isso não costuma acontecer por causa do cha....

Esse selinho eu ganhei da

REGRAS:
. Postar o selinho e o link de quem te indicou;
Quem me indicou foi a Déa Aoki....duvido que tem alguem que nao conhece ela, mais se tiver vale a pena ir no blog dela.... O blog dela é que nem cocazero vicia hahaha ( Déa eu vi sim ta aqui...brigadinho ). Responder a pergunta que está no selinho;
Me faz feliz... eu to procurando isso, mais a felicidade pra mim é ter minha familia reunida, ter amigos leais e legais, e ver cada comentario fofo no meu blog..
. Indicar 3 blogs que te passam felicidade.
Rô Doce Vida Leve
Jéssica Araujo
Dridieta



Espero que todas tenham um otimo domingo....

Um Beijo outro beijo

Look da semana

Oiiii

La vai o que resta ainda das minhas roupas que estao servindo, e um pouco de preguicinha pra me arrumar.... Segunda é segunda né... olha a cara de sono dessa pessoa, mais vcs lembram que eu tava com dor nos ouvidos por causa da campeonato de som, né... entao desconto pra mim..sr Na terça eu me achei.... essa blusa coladinha ( é que preto emagrece né e escondi a barriguinha)... e cinto pq a calça ta caindo tbm... foi o look que mais gostei.

Olha o vestido lembram dele, eu usei no meu aniversario de cinto, pois é depois disso se foram 3kg e ele ta larguinho, mais ainda.

Nossa esse dia nem fala que vim com uma roupa mais facil... vejam que só usei preto denovo... ta louco viu.

Look de sexta, bem lembrado pela Dani... que leu num dos meus post antigos que eu queria usar jens e camiseta branca ... ta aqui gente... e olha essa calça tbm ta indo embora ja, não ta dando pra usar mais...

A pergunta é.... Cadê meu bumbum???? Se alguem ver ele por ai passeando diga que mandei lembranças mais não precisa voltar não..rsrs

Como deu pra notar por esse look da camiseta branca, a pancinha não foi embora ainda, e eu sei mto bem os dois motivos pra isso...

Motivo 1 -> Falta de vergonha de começar a fazer A.F.

Motivo 2 -> A minha neguinha não me deixa.... Eita vicio por Coca Zero.

Bom é isso ai, eu sei que nao foi la aquelas coisas mais prometo melhorar assim que meu marido parar de reclamar todas as vezes que uso a palavra eu quero, eu preciso...aff

Sou eu que pago mais ele fica a reclamar...rsrs

Um Beijo outro Beijo

Borrei a maquiagem....

Ola lindas (os)!!

Como vcs estão??

Eu tinha pensado num assunto pra falar aqui hoje, mais qdo cheguei e olhei tantos comentarios, tive que mudar meu post do dia... eu sei que to vindo mais tarde é que tive que resolver umas coisinhas, em relação aquela surpresa, e quando vim postar o blogger resolveu me sacanear..rs

Eu ia postar os selinhos que ganhei mais deixa pra domingo, pq hoje eu tenho mais é que agradecer e dizer que vcs me deixaram com os olhos cheios de lagrimas... Qto carinho meninas!

Fico feliz em saber que muitas de vcs estao se espelhando em mim, isso me deixa forte, e me faz lutar cada dia mais pra conseguir o que quero.

Mais eu não posso negar que cada comentario, cada linda que vem aqui, me deixa um recadinho fofo, e que eu tento visitar em seguida, cada uma de vcs me ajudou a mandar embora esses varios quilos....

Titia aqui ta meio ocupada, entao não to conseguindo visitar todas as seguidoras desculpem.... vcs não sabem o quanto fico triste qdo nao consigo retribuir as visitinhas, e tem mais vou dar um jeito de organizar isso tbm...afinal cada peso eliminado tem a ver com o apoio que vcs me dao.

Gente.... esse mundo virtual ta me fazendo muito feliz.....

Ontem falei com a Rô Doce vida leve.... adorei muito falar com vc viu linda!! Falei com a Déa tbm.... as meninas vão entrando na nossa vida e qdo agente ve, daqui a pouco estamos amigas de infancia...

Então hoje a Dani falou de mim na casa de boneca dela... adorei...fico feliz em ver que as garotas gostam do meu cantinho.

E Falcão Light troquei a cor por causa de você sim, afinal vocês é quem mandam aqui....

Eu não vou falar mto hoje não... pq vcs me deixaram sem palavras ..... e quero tentar visitar todas ainda.... se Deus quiser e meu tempo deixar....

É que to com algumas coisas a serem feitas ainda..... mais nao da pra negar que eu prefiro muito mais ir ai ver vcs..rs

Tenham todas um lindo fim de semana light e feliz!!

Ontem eu coloquei uma frase no meu msn e hoje vi os resultados sem imaginar que aconteceria, pq na verdade é algo que eu uso na minha vida, entao vou dividir com vcs!!!!

A amizade é como uma plantinha precisa ser regada com atenção e carinho....

Um beijo outro beijo..... adoro tds vc"!!!!!

GÊ Uma nova mulher!!!!

Lugar de vencedoras!!!!

Ola pessoas Lindas!!!!

Vim tarde hoje né. . . eu sei, mais não pensem que fugi de vcs por cauda da balança não.....

É que eu to correndo atras da minha felicidade como ja disse aqui, e isso demanda um tempo extra.

Mais sem mais bla bla bla.... eu sei que vcs querem mesmo é saber como anda a D.B (balança), ela não ta andando não ela ta la paradinha esperando por alguem subir nela... ( nossa essa foi pessima eu sei.) Mais abaixo vcs vao ver como a balança ta.... por enquanto eu fiz uma coisa que adoro fazer antes e depois....

Esse short que nao parece ser meu, é sim viu.... pelo menos ainda nao fiz nenhuma doação dele, e foi com ele que eu passei meu ano novo, é com ele e com mais 13kg diga se de passagem, esse aqui é mais um daquela mala "nao serve mais"... Não reparem as fotos foram tiradas hoje as 6 da manha, entao ta daquele jeito, mais da bem pra perceber, a diferença do vestido do Natal.... to ate querendo arranjar um lugar pra usar ele.... ja que na época ele tava explodindo e agora ta bonitinho.
E aqui a foto que me fez achar que estava gorda.... fez achar não ela me mostrou mesmo, da uma olhada no tamanho da papada...rs



Juro que não via esse numero na balança ha mais de 3 ou 4 anos.... bonitinho ele né???
Gente faltam só 800gr, eu sei que disse que nao ia me empolgar mais nao da pra nao ficar feliz, né.

Refeição de ontem, ate que foi legal, esse macarrao no meu prato nao desceu gente, só provei, adoro massa e peguei um pouco pra provar, mais nao tem nem ideia do que tinha nele ja que qdo coloquei na boca só senti oleo, eca... nao deu.

Agora alem de agradecer cada visitinha cada comentario, eu queria dizer que aqui na "bloglandia" só tem vencedoras, as fracas nao resistem e somem, eu ontem visitei varias de vcs e vi que muitas estao ali pertinho da meta, e outras ja ate chegaram.... É isso muitas mulheres que correm atras do que querem e conseguem mudar de vida, deixam de ser a gordinha alegre... e viram mulheres lindas e felizes, nada contra as gordinhas alegres, mais no fundo eu como ja fui ( adorei essa palavra fui) sei que no fundo qq mulher quer emagrecer um pouquinho mais pra se sentir melhor....

E sei que qualquer uma de vcs, que ainda está começando a R.A pensa, mais falta tanto, eu nao vou conseguir, e eu to aqui pra provar que qdo nós queremos nós podemos tudo. E acredito que cada uma de vcs pode e vai conseguir. Que se precisar de alguma ajuda e estiver a meu alcance eu to aqui, para o que precisarem porque sei que qdo precisei muitas de vcs me ajudaram.

Então se emagrecer 100gr na semana parecer pouco, pense que sera pra nunca mais voltar, e de gramas em gramas agente fica magrela.... Essa semana foram só 0,300gr e eu to feliz com isso... o que importa é chegar aonde queremos nao importando o tempo que demore.

Pra nao perder o costume falei demais denovo... ta louco...rs

Sejam todos bem vindos os novos seguidores, as visitas tao indo devar devagarinho... mais to indo.

Um beijo outro beijo

PS: Esqueci denovo...aff

Desafio musical... uma musica que em lembra alguem..

Pensando em você -> Claudia Leite.

Uma nova mulher.....

Bom dia!!!!

Estou assim hoje .... como minha Buu, só que estou me olhando por dentro (ate que enfim né gente) do tempo que to pensando e nada ainda...

Algumas situações na vida da gente tem que acontecer pra podermos ficar bem com nós mesmas. E estou nesse momento, como ja disse minha R.A não é mais meu foco de vida, eu estou comendo bem, ( apesar de todo mundo achar pouco), e nao fico só pensando nisso´porque daqui pra frente esse tem que ser meu novo estilo de vida, comer é só uma consequencia pra viver, não quero ser feliz comendo um prato de qualquer coisa .... quero ser feliz com as pessoas, com o que essas me proporcionam, e se pra isso tiver que ficar me afastar de algumas pessoas , farei isso.

Acho que temos que manter por perto, as pessoas que nos admiram nos fazem bem, e não da pra negar que a familia e os amigos são essas pessoas.

O blog pra mim é uma forma de fazer amizades, que quero manter pra minha vida, e garanto assim que puder quero conhecer mtas de vcs, sei que infelizmente estou muito longe de varias, porem com quem eu puder ter contato mais que virtual terei sim.

Quero deixar claro que apesar de a R.A nao ser meu foco daqui pra frente, vou continuar tirando minhas fotos escolhendo melhor o que como, e não vou deixar de colocar minhas medidas pesos aqui, afinal é a forma de me manter e me controlar.

Resolvi cuidar da parte minha parte interior, ja que ja aprendi a cuidar da exterior, então eu vou voltar a organizar minha vida da forma que eu quero, da forma que me faça feliz, vou fazer o que eu gosto, o que eu quero..... ja comecei essa semana a ler, eu sempre gostei muito de ler, e vcs sabem que nao fazia isso ja ha um bom tempo. Até coloquei ai em baixo a foto do livro que estou lendo, eu sei é um livro de auto ajuda.... mais eu gosto desse tipo de livro, na realidade qdo estava naquela duvida do que ia fazer qdo crescer ( como se eu tivesse crescido), eu pensei em fazer pscicologia. Então talvez por isso o gosto por esses livros, mais tbm gosto de literatura.

Quero voltar a sentar e ficar horas recortando papel e colando fazendo minhas paginas de Scrap que tanto gosto, ja que tenho motivos pra isso...( sou eu que tenho que fazer o album de fotos do Betinho, ja que a mamae nao tem jeito pra isso como ela mesmo diz)

É isso entao, daqui pra frente se tudo correr bem serei uma nova mulher... ( ah Dé, gostei do nome heim) to pensando em colocar esse nome no blog o que vcs acham?? Dica da Deby.

Mais mudando de assunto aqui esta foto do que comi ontem, ui fui almoçar na casa da mamy, fiquei em casa de manha ontem, e por isso nao deu pra visitar vcs, ja viu trabalho todo acumulado para o periodo da tarde..rs
E esse é o livro que to lendo, se alguem tiver um marido, filho, chefe controlador, ciumento, e coisas do tipo, eu indico muito... é bem interessante, eu coloquei o link, é só clicar no livro.
Amanha é dia de pesagem, e nem tenho ideia de como a coisa tá, pq não pesei hoje ainda... (milagre). Mais ja to feliz pelo fato de ter trazido roupas da casa da mamy ontem, gente esse negocio de emagrecer é BOM DEMAIS...haha
Eu entrei em umas bermudas e saias que jamais achei que entraria denovo, apartir da semana que vem tem fotos com elas, ja que é preciso lavar tudo por conta do tempo que estao guardadas.

Em breve vocês terão novidades, mais ainda não posso falar, só vou dizer que nao to gravida nao viu... toda vez que alguem aqui fala que tem novidade todo mundo ja pensa em baby.

Ah!! A bicicleta ergometrica agora to numa duvida cruel... gente, a verba pra esteira ta curta ainda, por isso pensei na bicicleta, ja que o dia que usei o simulador tive tontura( aff)
Gostei das dicas, entao to pensando um pouco mais no assunto antes de comprar, mais eu ja anotei aqui pra comprar o assento gel, pq todas disseram que doi o bumbum... e se eu comprar pode ficar tranquila viu Déa vou cuidar do meu joelho... pra nao machucar ele.

Eu chego aqui, sem nem saber o que falar e qdo vejo .... olha o tamanho do post.

Bom lindas (os) é isso.... vou trabalhar que fim de mes é duro pra mim, espero que consiga pelo menos retribuir todas as visitas no minimo.

Um beijo outro beijo.


Ah!!
Ja ia esquecendo desafio musical.
Uma musica que me deixa triste..... London London (RPM)

Eu não gosto de shake e você.....

Oiiiii..... tudo bem lindonas (aos)

Eu to bem melhor de audição hoje...mais ontem foi complicado.
Eu vim aqui pra falar hoje de SHAKE, eu sei que muitas de vocês estão fazendo regime e bebendo shakes, e eu resolvi testar tbm, afinal eu já deixei claro aqui que to provando coisas novas, então outro dia tava no blog da sonia, e vi ela falando de umas amostras, então eu fui la no site e fiz meu cadastro, e na sexta, chegou e resolvi que iria beber as 3 amostras no jantar essa semana.... ( Quero deixar claro que ela gostou tanto que comprou..)
Ontem cheguei em casa, e fui fazer meu shake, pensei vou beber o de chocolate, pq é mais facil de gostar, a primeira impressao que tive, qdo abri o saquinho tinha cheiro de bolo de chocolate, aquele pó pra fazer bolo, tudo bem, mais qdo dei o primeiro gole, não gostei mto não... pra ser sincera, eu me lembrei daquele leite que faziam na escola que tinha aquele sabor de soja, ou maisena sei la.
O fato é que EU NÃO GOSTEI, quero deixar claro que eu eu meu estomago SOMOS CHATOS SIM, então não da pra me usar de base, entrem la no site e se cadastrem e tirem suas proprias opinioes....Desculpem a minha chatice gustativa....Mais eu e meu estomago não sabemos se vamos conseguir provar os outros dois sabores. Quero que vcs mesmas tirem essa duvida.

Comprei no sabado essas coisinhas pra completar minha R.A, só não comprei frutas e outras coisinhas pq deixei pra pegar na quarta, que é dia de promoção.


Comi mais ou menos hoje, apesar de não ter passado minhas kcal, como podem ver nas fotos, eu acabei não comendo frutas, pq simplesmente esqueci de a faca e eu por conta do aparelho não consigo comer maça sem faça..aff
E a noite eu ia tomar o shake mais não deu.
Acabei dando uma improvisada, e fiz um lanche com pão light e integral, e um hamburguer de frango grelhado.

Trocando.... eu sou viciada em coca zero, todas ja sabe aqui, mais eu vou começar a diminuir o consumo de Coca Zero por guarana Zero, assim na hora que eu resolver parar... acho que ficara mais facil. Eu ja convenci o maridão de comprarmos a bike ergometrica, eu sei que posso comprar sem que ele diga sim ou não, porem eu ja disse que agente compra tudo em acordo um com o outro, agora eu to olhando modelos, simples, pq nao preciso de uma super bike, preciso de algo pra queimar kcal.... hahha

Desafio musical..

3. Uma musica que me deixa feliz!!Sou pessima pra lembrar, agora sumiram todas... bom eu gosto de Festa da Ivete Sangalo.