23/08/2011

Desabafo de moda!!! A ausência dela em minha vida.

Olá!!

Esse fim de semana eu dei uma volta no shopping com o marido antes de ir no churrasco que íamos, e gostei muito do que vi nas lojas de departamento.
As amigas mais antigas aqui do blog sabem que eu uso mesmo roupas de lojas de departamento, simplesmente, porque não gosto de rasgar dinheiro, e consigo achar peças bem legais nessas lojas.
Pra quem segue o #FofinhaChega a mais tempo sabe que eu antes colocava meus looks diários aqui, graças a isso, eu deixei de usar tanto preto.
Afinal parecia que estava todos os dias com as mesmas peças.
E de tanto vocês puxarem minhas orelhas, eu comecei a colocar um pouco mais de cor no meu guarda roupa.
Porém por conta da Reeducação Financeira, não estou podendo gastar, e com isso fico bem desanimada em fazer look legais e consequentemente a postar fotos de look .
Parece que estou em uma onda sem inspiração, e por mais que eu passe em vários blogs de moda como o Vitrine da @ugus@ que começou a colocar fotos de look na mesma época que eu, e agora tem o vitrine só pra isso, não consigo me inspirar em nada pra mim.
Eu sempre adorei moda, e até cheguei a dar umas dicas pra algumas amigas por aqui, ou por e-mail, mas a minha inspiração foi embora.
Digo que se algum Esquadrão da Moda me achar por ai sou uma ótima vítima. Porque eu sei que não sou brega, mas estou longe de um estilo legal.
Sou muito básica, e uma época da minha vida isso foi até legal, mas hoje isso me cansa um pouco, estou sempre com jeans e blusinha básica, seja ela colorida ou não.
Com sapatilha ou bota, ou rasteirinha, nem meus saltos tenho usado ultimamente.
Tentei abusar de pulseiras e colares, mas a inspiração passou, e hoje estou até sem brinco....
Estou falando aqui, porque moda é algo que sempre gostei como já disse e ultimamente ela não esta fazendo parte de mim e isso me deixa um pouco desanimada sabe.
Quando criança minha mãe fazia roupas bem legais pra mim, e tenho uma tia que era Estilista, então eu cresci nesse mundo .

Como disse no sábado fomos no shopping, e gostei de várias coisas, porém hoje temos outras prioridade (eu e o marido), não da pra fazer como antes que eu saia cheia de sacolas. 
A gente tem comprado só o que precisamos mesmo.
O fato é que é fácil ter look da moda, e coisas interessantes pra usar quando podemos comprar, o desafio é ficar assim sem fazer compras, então é por isso que parei de postar.

Esse foi o look que usei no sábado, tentei me arrumar porem depois de tirar a foto não gostei do resultado, mas como não tinha ideia do que usar acabei ficando assim mesmo.
E olha que até tentei exagerar nos  acessórios, mas percebi que nem vale a pena postar look mais.






Por hoje é só.... 

Beijos e um ótimo dia!!!

A R.A vai indo bem obrigada, a A.F nem sei mais quem é ela, e a R.F tá bem, eu é que nao..rsrs


Legenda
R.A -> Reeducação Alimentar
A.F -> Atividade Física
R.F -> Reeducação Financeira.

22/08/2011

Se está desanimando.... pare e veja se vale a pena!


Olá!!

Tudo bem com vcs...

Eu tenho visto muitos blogs por ai, com as Divas dizendo que as vezes dá vontade de desistir , que tem vontade de ficar gordinha, e poder comer tudo o que quer.
Que as vezes tem a impressão que por mais que estão fazendo tudo certo o peso não baixa... e bla bla bla...
Quero deixar  claro que não estou criticar ninguém, pelo contrário quero ajudar.

Pensem tentem descobrir qual foi o real motivo que fez com que vc engordasse, uma perda, um trauma, uma grande tristeza. 
Ou uma família que sempre dada comida no lugar de carinho...
Quem sabe aquela frase, come tudo pra ficar linda....rs
Nosso subconsciente guarda essas informações e parece que se não descobrimos realmente o que está "pegando" a causa, as coisas vão até bem até certo ponto, mas quando estamos chegando a meta, ao nosso objetivo o nosso corpo tenta nos boicotar e se sabemos o "porque" fica mais fácil conseguir chegar aonde queremos, isso não funciona só com a R.A não, funciona com a vida em geral.
Então se eu tivesse ficado esperando e não tivesse procurado as minhas causas hoje eu não teria esse antes e depois ai de baixo... inédito.
Eu achei essa foto perdida e levei o maior susto...


Então vamos com tudo porque hoje é segunda e é um ótimo dia pra REcomeçar.

Beijos

19/08/2011

Desafio de Natal..


Bom dia!!!

Você já se inscreveu para a a 4 fase do desafio de Natal, do Blog Mulheres e Desafios... Se não click aqui e não perca a data é até amanhã sábado.
É mais uma forma de ter um grande incentivo e motivação pra não desistir do seu objetivo, da sua meta do seu sonho de entrar naquela calça.
De usar aquele biquine de lacinho branco...
Vamos lá não vamos perder essa oportunidade.


Hoje quero agradecer a minha super amiga Leila que fez um post super fofo falando da Revista Boa Forma, muito obrigada Linda!!!



Espero que todas tenham um excelente fim de semana.

Beijos

17/08/2011

Como tudo começou....

Boa tarde Divas!!!


Tem tantas Divas novas por aqui, que não tem nem ideia do porque e quando eu resolvi fazer um blog....

Apesar de não me achar tão gorda, até ver as fotos do Natal de 2009, eu tinha espelho em casa e sabia que não estava bem, e foi olhando em uma revista que não me recordo bem agora, mas lembro bem que era a Lorena, contando a história de emagrecimento dela. E ela dizia que o blog ajudou ela.
Então eu fui fazer uma pesquisa na net pra conhecer essas histórias de sucesso.
Foi ai que conheci dois blogs que mesmo antes de fazer o meu posso dizer que li praticamente inteiro na época, a Jéssica porque a história dela era parecida com a minha, que casou e engordou, agora ela é mãe da bisnaguinha, e a Karen que é até hoje um grande exemplo de superação, e de um jeito divertido contava tudo direto de Portugal.
Com o tempo resolvi fazer o meu blog, pois elas sempre deixavam claro o quanto isso as ajudava, então eu fiz, como não queria ser conhecida na época, alias nem fotos eu coloquei no inicio, eu resolvi que #FofinhaChega seria um nome bem legal para o blog, e por muito tempo eu fui a Fofinha, mas com o tempo fui criando coragem e acabei colocando fotos, e até meu nome.
Depois de ter emagrecido não dava pra continuar sendo chamada de fofinha, as amigas mais antigas daqui sabem, que fiz um post pedindo dicas pra um novo nome para o blog, e a Dé do Divas, acabou sugerindo Gê Uma Nova Mulher e gostei e acabei virando uma nova mulher..rsrs
Eu fiz grandes amizades por conta do blog, não foram só os 16kg, foi um grande aprendizado, estou sempre aprendendo com vocês e tentando ajudar se conseguir.
Fiz amigas de verdade e sei que um dia vou conhece-las além do mundo virtual.
O fato de termos os mesmos interesses (emagrecimento, saúde) acabamos nos dando bem com pessoas que nunca imaginamos existir, diferente do mundo real que convivemos com pessoas que nem sempre tem os mesmos interesses que nós. Por isso acho que existem tantas amigas por aqui.
Tem Divas que não tem blog e estão sempre me mandando e-mail pedindo ajuda, e eu estou sempre aqui pronta pra ajudar quem for, e ser ajudada também.

Só quem tem um blog sabe a importância que cada comentário, que cada nova seguidora tem.
Só quem tem um blog sabe que se hoje eu estou de mal humor, depois de 1 comentário, eu posso estar sorrindo e de bem com a vida.
Só quem tem um blog sabe que se eu escorreguei hoje logo surgiram várias mãos virtuais pra me reerguer.
É essa importância do blog pra mim, e eu sei que não tenho conseguido visita-las e retribuir todo o carinho, mas saibam que sei da importância de cada uma na minha vida.
Que adoro saber que eu também te ajudei, que de alguma forma você tirou algo de bom de tudo que escrevi, e que adoro cada uma de vocês.
E sei que tudo que consegui aqui nesse nosso Blogsfera, tem muito a ver com cada uma de vocês.



Beijos

A e essa carinha do Blog foi um presente super fofo da Tatha




16/08/2011

Receita + Antes e Depois.

Bom dia Divas!!!


E agora voltando a vida normal a minha R.A e ao desafio da Gi...
Ontem eu fiz tudo menos a A.F, eu cheguei em casa decidida a fazer bike mas esse tempo seco, acaba com a pouca coragem que tenho, e acabei desanimando de novo.
Por outro lado no desafio dessa semana temos que cortar os carboidratos simples em uma das refeições, e ai por conta disso ontem eu inventei ( é inventei, pq nunca vi em lugar nenhum esse prato, se alguem ai ja conhece, eu não sei).

E esse braço... aff

Eu peguei uma berinjela pequena e um tomate e temperei com sal, vinagre e um pouquinho de azeite, e coloquei em uma travessa pequena que pode ir ao forno fazendo em camadas.
Cobri com papel alumínio, e forno, até ficar molinho.
Peguei uma fatia de mussarela e orégano e cobri, só pra fazer um charminho agora sem o papel alumínio.

Ficou levinho e gostoso, eu normalmente uso a berinjela com frango desfiado, ou molho de carne moída, foi a primeira vez que fiz sem carne e gostei do resultado.



Hoje vou comer frutas no almoço porque se o marido quiser ir comer pastel fiz uma refeição sem carboidrato no almoço.
Agora se ele não quiser talvez eu faça alguma outra coisa. 
Sem foto a receita, pq eu tirei mas não consegui descarregar, do celular.

Por hoje é só, vamos firme na R.A em Divas!!

Porque só você pode mudar a sua vida!!!

Beijos

15/08/2011

Agradecimentos e Selo Veja Blog

Bom dia Divas!!!

Nossa quanta alegria quanto carinho, estou emocionada, tantos comentários carinhos, tantos elogios, eu fiquei muito feliz por todo carinho que recebi aqui, no twitter e no face, ah no e-mail também.

E pra completar minha alegria abro os comentários e dou de cara com esse selo do veja blog, dizendo o seguinte.


Parabéns pelo seu Blog!!!
- Gê Uma Nova Mulher -

Você está fazendo parte da maior e melhor
seleção de Blogs/Sites do País!!!
- Só Sites e Blogs Premiados -
Selecionado pela nossa equipe, você está agora entre
os melhores e mais prestigiados Blogs/Sites do Brasil!


Não é pra ficar feliz..... é muito bom saber que meu blog está lá agora entre os melhores, e sabem porque, isso acontece, porque vocês estão sempre aqui me dando carinho, deixando comentários, prestigiando a #fofinhachega
Então esse selo é nosso, porque sem cada uma de vocês aqui sempre, isso não teria acontecido, muito obrigada.

Agora preciso fazer um agradecimento especial para umas amigas que além de vir aqui, deixar carinho, ainda fizeram um post falando de mim na Revista Boa Forma....



Muito obrigada pelo grande carinho de todas vocÊs.... se alguém fez algum post e eu não falei aqui, deixe o link pra mim, é que não passei em nenhum blog no  fim de semana!

Espero que todas tenham uma excelente semana light....

Beijos e mais uma vez obrigada.


PS... Blog novo vamos lá visita-la e dar uma ajudinha para a Glória http://gloritablog.blogspot.com/ 

12/08/2011

Eu Consegui.... Tô na Boa Forma!!!

Olá Divas!!!
Oi Marido!!!

Hoje é um dia especial, eu vim aqui contar a novidade que venho instigando vocês a alguns dias, então é isso, eu to na Boa Forma na matéria Eu Consegui.


Um sonho realizado, é eu sei que essa não é a primeira mas a Revista Boa Forma é aquela que leio desde que comecei a me preocupar com saúde com peso e atividade física, lá pelos 20 anos... Eu era magrela mas me cuidava, e achava incrível aquelas histórias de emagrecimento, sinceramente ver pessoas que emagreceram 10kg pra mim era realmente uma história de  sucesso.
Nunca imaginei que eu magrela daquele jeito iria engordar tanto depois do casamento...e um dia poder contar a minha história também.
Mas voltando ao ano passado, quando a @rosbarbieri saiu na boa forma, ela contou como tudo e ai achei ainda mais incrível aquilo tudo.
Naquela época no twitter da @RevistaBoaForma eles deram um link pra quem quisesse contar a história pelo site, e eu mandei.
Muito tempo passou, muitas revistas passaram e esse ano recebo um e-mail da Márcia pedindo fotos, mas acabei não comentando nada porque ela falou que iria analisar as fotos.
Nesse meio tempo a @rosbarbieri até chegou a me indicar pelo twitter, mas foi a história no site mesmo, que deu resultado, mas claro que mesmo assim sou muito grata a todo o apoio que ela me deu, e toda a intenção de me dar aquele empurrãozinho.
No mês de junho recebi uma ligação se podia estar indo pra S.P na outra semana pra tirar fotos, numa sexta feira, quase morri de felicidade..rsrs
Depois de tudo combinado na próxima quinta fomos eu e meu maridão pra Capital, que nos recebeu com todo o charme da terra da garoa, muita garoa e muito frio....( e ainda de quebra minha irmã e sobrinha foram lá nos encontrar..duas lindas que amo).

De lá fomos direto para o salão L Officel III a Cris e a equipe foi maravilhosa, me senti uma Diva ali mesmo.
E foi lá aquela foto, que postei essa semana, de cabelo enroladinho..rsrs
De lá fomos para o estúdio do Fábio H. lá toda a equipe nos esperava, é nós porque a Amanda que saiu na edição de julho também estava lá.
O maquiador fez uma make linda em mim, me senti uma pintura, pena que não deu pra perceber na foto. Foi o Giuliano Rezende.
A produção da Sylvia R. e o Anselmo H. foi ótima, e fui eu lá com todas a fita crepe, e todos os prendedores, na roupa que era grande pra baixinha aqui...
O vestido tava comprido mas ele deu um jeito e ficou ótimo, a cor do vestido não ficou bem como era, mas gostei de tudo.Mas confesso que amei mesmo foi o sapato, um luxo.... eu quero um pra mim.

Fiquei praticamente uma hora entre flashes e muitos clicks sem contar o ventinho do secador pra dar um movimento no cabelo.
Aquele frio que São Pedro mandava,  e vou te contar, a adrenalina era tanta que nem tive frio..rsrs

E agora o sonho se materializou e estou vendo o resultado, e graças a  @MeyAguiar que recebeu a Boa Forma ontem e gentilmente me mandou a matéria pra poder postar aqui pra vocês.

Quero agradecer também a Márcia que fez a matéria e foi totalmente fiel a tudo que eu disse, muito obrigada.

Quero também agradecer todo o carinho que recebi até agora de vocês com um bombardeio de comentários no twitter e no face ( pois é agora a fofinha ta lá tbm).

Adoro todas vocês, e quero agradecer por todo apoio todo o carinho que vocês me dão, que vocês estão sempre aqui num lugar muito especial no meu coração...

Agora todas pra banca..rsrsrs

Beijos e ótimo fds!!!!





11/08/2011

Minha coleção de Divas!!!!

Boa tarde Divas!!!

Hoje eu vim mostrar minha coleção de Divas, as vezes eu brinco com as meninas que estão perto da meta, que não vejo a hora de ver elas no revisteiro lá de casa, e é verdade, eu fico tão feliz quando uma das Divas chega na meta e alcança a alegria de poder dividir a sua história de sucesso com muito mais pessoas.

Então hoje eu trouxe a minha coleção pra vocês verem.
Infelizmente algumas revistas eu não achei pra comprar mas todas que achei comprei, e aqui está a minha coleção.



Revista Sou Mais Eu

Revista Shape

Revista Tua

Revista Viva Mais

Revista Boa Forma

Revista Malu
Mais duas da Rô, fora que a Dieta já,e a Revista Tua dela sumiram do meu revisteiro...rsrs
E a O2 eu não comprei porque não chegou por aqui.



Eu adorei os comentários e os palpites em relação a novidade do blog, espero poder contar amanhã pra vocês.
Digamos que alguém acertou, mas não posso contar ainda quem rsrs.

Agora se você ainda não chegou a sua meta, e não está na minha coleção, não perca tempo pegue firme nessa R.A e nessa A.F afinal eu quero muito te ver na minha coleção de Divas.

Beijos e ótimo dia!

10/08/2011

Uma dica do que vem por ai.

Bom dia Divas!!!

Eu venho instigando a curiosidade de vocês já tem uns dias né....
Então hoje eu resolvi deixar essa foto pra dar uma pista do que está por vir.
Agora acho que ficou fácil.

Aguardem cenas dos próximos capítulos ainda essa semana.



Agora falando em R.A e A.F eu vou dizer que a coisa aqui tá equilibrada, tirando a A.F né, como ja disse meu joelho ta dolorido ainda, e nem sei porque.

Outra coisa é a TPM que veio com tudo esse mês, estou me sentindo tão inchada, e mesmo bebendo muita água e meu cha verde, estou péssima.
E olha que a balança baixou 1,5kg de segunda pra cá... pra ver como a coisa tava feia... ( abafa mas na segunda ela marcou 53,8kg) se não conhecesse meu corpo teria pirado.


Por agora é só, tem post lá no #MulheresDesafios falando sobre efeito Platô, passa lá.

Beijos e segura a curiosidade Divas!

09/08/2011

Inchaço ....

Bom dia Divas!!!

Eu sempre vejo todo mundo falando de inchaço, inclusive eu, sobre retenção de liquidos, mas muitas de vocês devem se perguntar sera que eu também estou inchada, retendo líquidos...

Então vou mostrar aqui hoje uma forma simples de saber isso.

Aperte a perna ou o tornozelo com o dedo por uns 10 segundos, se a marquinha demorar um pouco a sumir é sinal que você também está retendo líquidos, e isso pode aumentar o seu peso na balança em alguns quilos, algumas Divas chegam a comentar que o peso aumenta 5kg, no meu caso não passa de 2kg.




E agora que você sabe se está retendo líquido ou não o que fazer....
Vou dar umas dicas aqui que eu uso.

Beber no mínimo dois litros de água.
Reduzir o consumo de sódio, seja ele em refrigerante, em comidas industrializadas e no próprio sal.
Beber algum tipo de chá que seja diurético. ( como todas sabem eu uso o chá verde).
E deitar e colocar as pernas pra cima também ajuda muito.
Outra coisa essa foi a que me ensinou, fazer uma massagem (drenagem limfatica) alivia a dor, e também ajuda a desinchar.

Sabia que passar muito tempo sentada em frente ao computador também ajuda no inchaço das pernas.
Essa eu não sabia...

Meu dia ontem foi ótimo em relação a pontuação da planilha da Gi, só não fiz a atividade fisica, e sinceramente enquanto meu joelho estiver dolorido e estalando (coisa de velha) não vou fazer.

Essa semana ainda teremos novidades por aqui.... não percam


beijos e otimo dia!!



08/08/2011

#NiverDoMeuAmor

Boa tarde Divas!!!
Boa tarde amor!!!

Hoje é um dia muito importante a 34anos nascia o meu amor, mesmo sem saber sem imaginar, a quase 500km de onde eu estava na barriga da minha mamãe.
O mundo girou e o destino nos aproximou e hoje estamos juntos, a quase 16 anos. ( na realidade começamos a namorar dia 13 de agosto), mas antes disso já tinha acontecido uns beijos....rsrs
Eu só desejo muita paz , amor e muita felicidade pra ele que é o homem da minha vida, e que pretendo passar todos os dias da minha vida ao lado dele.
Te Amo!!!!



E uma foto do niver que fomos no sábado.


Foi um fim de semana maravilhoso na casa dos amigos, a festa foi incrível e o dia de ontem também, porém eu confesso que jaquei de acordo!!
Comi tudo o que tinha e não tinha direito, como não fazia já há um bom tempo, mas eu sabia disso, eu já sai daqui com essa ideia, e não me arrependo de nem uma coxinha, nem uma fatia de pizza, nem da feijoada e nem do chopp.. E olha que teve muito mais, isso foi só um aperitivo do tamanho da Jaca!

Vou colocar umas fotos aqui da festa.


O aniversariante

A Aniversariante

Eu e o marido....

Tempo maluco, até no sábado de manhã tava um frio, terrível, mas como num passe de mágica a tarde começou a esquentar, e nossa ontem e hoje, tá um absurdo esse calor de mais de 30 graus.

Ainda não sei o que vamos fazer hoje, para o niver do marido, a gente não tem como fazer festa hoje, chegamos quase 6 da manhã e o marido foi trabalhar e eu também vim, estamos pregados..rsrs
Mas acho que vou fazer um jantarzinho só pra nos dois.

Espero que todas tenham um ótimo dia!!!

Beijos 



05/08/2011

Receita do peixe... prato leve do desafio.


Boa Tarde!!

Eu tô toda enrolada por aqui, e nem estou tendo tempo de visitar o cantinho de vocês é por isso que nem tenho feito post todos os dias. Desculpem.

Hoje eu to trazendo a receita do peixe que fiz como uma receita light para os pontos do desafio da Gi.

É bem fácil, e pra ser sincera não faço por medidas faço a olho mesmo, coisa de cozinheira rsrs

Eu tempero o peixe com um pouco de limão e alho, um pouco de sal e soja.
O peixe eu usei merluza, dois filés, cortados em pedaços. (200 gramas)
2 tomate picado em rodelas
1 cebola em rodelas 
2 batatas em rodelas 
Colocar em camadas na panela tampada.

O peixe o tomate soltam água e ele vai cozinhando em fogo baixo.

Depois quando está pronto, eu uso creme de leite desnatado, ou no caso dessa semana iogurt desnatado, e está prontinho.
Essa porção dá pra duas pessoas.



Eu acabei esquecendo de tirar a foto dele pronto dentro da panela.

Mas ele aqui em baixo no prato.
Com salada, arroz integral....
Muito bom.




Espero que todas tenham um excelente fim de semana.
E se tudo der certo na segunda eu volto.

Amanhã eu tenho aniversario dos Gêmeos, Olha a Jaca ai gente!!

Não vou me preocupar com a alimentação não.
Segunda se tudo der certo e se o tempo esquentar eu volto com tudo na R.A

Beijos

Hoje tem post no Mulheres e Desafios com dicas de como não engordar no frio.

03/08/2011

Diva nas bancas!

Oi Divas!!!

Tá frio ai??
Pra mim tá muito.....

Fico com uma preguicinha esses dias, até pra postar, não estou tendo ideias.
Logo eu que escrevia tanto, não sei o que está acontecendo...Coisa chata!

Com isso meu blog também está muito chato, sem novidades sem boas ideias....

Na segunda gabaritei a planilha da Gi, mas ontem eu e o marido íamos caminhar de novo, e na hora que ele chegou começou a chover. E pra comer frutas com esse friooo, que vida.
Hoje a Gi disse que pode ser frutas secas e desidratadas, então acho que vai ser mais fácil, outra coisa, as dicas pra esquentar as frutas também são validas.
O resto ta indo tudo bem.

Eu tenho um aniversario de criança no sábado de dia, ai estou com uma duvida, não sei que roupa usar com esse frio.

Bom mas mudando o rumo da prosa, lembram que eu disse que esse mês tinha Diva nas bancas... então agora eu já posso contar, a esta na revista  women's health


Ela saiu na matéria EM FOCO, mas não vou postar aqui, pra todo mundo comprar a revista e prestigiar a nossa Diva.



PS A dani ta de blog novo vamos lá prestigia-la. Lá ela explica tim tim por tim tim o que aconteceu pra ela mudar de casa (Click Aqui)

Beijos e um otimo dia!

01/08/2011

Cheio de fotos!!



Olá Divas!!!

Tudo bem com vocês??
Espero que sim.

Tem várias assuntos hoje, tem meu cabelo novo...
Nem fiz nada muito diferente dessa vez, fiz luzes só clara dessa vez, normalmente eu retoco todo o cabelo pra depois fazer dois tons...dessa vez fiz assim pra ver no que dava, gostei.


Ai tem fotos do desfile.
Não estão em ordem porque o blogue não quis.

Primeiro folclore do meu principe... ele adorou o desfile, todos os grupos passando cantando, e fazendo aquele barulho todo... ele fez a farra.


Foto minha com o marido...


Esse é o Palco onde as danças acontecem.


A igreja de Santo Reis, no próprio recinto da festa.


Casa de barro como antigamente....


A prova que eu comi o churros, o marido que lembrou de tirar a foto  rsrs


Aqui tem mais fotos do desfile, são muitas eu só vou colocar essas pra não ficar muito pesado...




Espero que gostem.

Falando em R.A

Hoje começa o desafio da Gi.... então estou aqui com a planilha impressa, e firme pra fazer o máximo de pontos possiveis.

É isso, esse mês tem mais Divas nas bancas, mas ainda não posso contar quem rsrs

Beijos e um ótimo dia.

29/07/2011

E agora?? Vou precisar de ajuda!!

 Bom dia Divas!!!

Bom dia amor!!!

E hoje dia oficial de pesagem, fui surpreendida pela balança me fazendo de boba!!!
É isso normalmente eu peso uma vez, mas no dia da pesagem eu sempre faço mais de uma pesagem pra ter certeza que é esse o peso mesmo.
Foi  o que aconteceu hoje, subi na balança e ela marcou 50,1kg, e eu duvidei e subi de novo, e ela marcou 52,1Kg. Bom ai confundiu tudo né?
Subi de novo e ela marcou 50,1kg ai não entendi mais nada, subi de novo e marcou 52,1Kg...
Palhaçada né??
E ai o que eu faço??
Fui lá na cozinha pra achar pacote de alguma coisa pra pesar, e não tinha nada em pacotes fechados, mania de colocar tudo nos potes rsrs




Resolvi tirar as medidas, pra conferir no que deu, afinal eu tenho que mandar o peso pra Mey hoje, por causa do desafio.

Então eu peguei as minhas medidas de março quando estava com 50kg e anotei, coloquei junto com as de junho e comparei com as de hoje...
Aqui está o resultado...
Agora fiquei sem saber o que considerar...
Podem me dar uma ajuda???


Vamos a um antes de depois essa foto eu tirei essa semana, e a outra é velhinha claro..rsrs

Essa semana, vou pra casa da sogra, tem Festival do Folclore, pra quem quiser ver o que é (click aqui ).

Espero que todas tenham um excelente fds!!!

Eu ja vou avisar que vou comer bobeiras, porque a festa é uma vez no ano e eu vou me permitir comer, churros, e outras porcarias rsrs

Beijos

27/07/2011

Tem Diva nas bancas!

Boa tarde!!

Tudo bem com vcs??

Espero que sim, hoje eu vim aqui só pra contar pra quem ainda não viu que essa semana tem duas divas nas bancas a Betha esta na viva mais e a Leila está na Malu.

Segue fotos retiradas do site das respectivas revistas.

A minha queridíssima Leila na Revista Malu.
( click aqui )


E a Betha outra Diva linda.... ( click aqui )


Estou ansiosa pra comprar as duas revistas, a Betha já saiu na Sou Mais Eu...


Resumo de ontem

Fiz meus 30 min A.F
Comi as 2 frutas
Comi legumes/ verduras
Tomei meu chá
Meus 2 L agua

Enfim fiz tudo certinho ontem, mas ai era niver de casamento, e acabamos saindo pra comer uma porção, bebi uma ice .... e passei dos pontos..rs


Hoje tem post lá no Mulheres & Desafios passem lá pra ler... 

Beijos e ótimo dia!!!

26/07/2011

3 anos.

Boa tarde Divas!!
Boa tarde amor!!

Hoje estamos fazendo 3 anos que fomos morar juntos, isso significa que estamos de niver de casório hoje...
Na época não casamos oficialmente por escolha nossa, mas isso ainda está nos nossos planos. Oficializar nossa união.
Mas apesar de não termos toda a pompa e circunstancia o que importa é nosso amor, nossa amizade e estarmos conseguindo realizar nossos sonhos juntos.

Não sei se já contei aqui mas nos conhecemos praticamente desde a infância, mesmo antes de vir morar no interior ele era colega da escola das minhas primas.
Quando vim morar no interior, estudamos juntos e viramos amigos.
E um belo dia, e um beijo roubado transformou aquela amizade em amor.
Na realidade eu morria de medo que um relacionamento acabasse com nossa amizade, mas depois de quase 13 anos fomos morar juntos e hoje estamos a 3 anos casados e quase 16 anos juntos.
Estava errada não perdi o amigo e ainda ganhei um marido..rsrs

Um resuminho bem rápido da nossa história.




A foto é essa porque estamos entrando em uma nova fase.
Então essa simboliza bem ela.
Uma fase ainda mais saudável.

Ontem começamos a caminhar / correr, fizemos 30min intercalando 3 caminhada 2 corrida.


Já imprimi a planilha da Gi e comecei a usar, ontem só não consegui comer as 2 frutas, mas hoje ja estou me planejando pra isso.
Quanto a A.F eu já fiz hoje exercicios para os braços e abdominal.
E 3km bike.

Essa semana tem diva nas bancas, a Betha está na revista Viva, eu vi por acaso rsrs
Agora ainda essa semana tem mais uma Diva nas bancas, mas claro que vou esperar sair pra poder contar né...
Não sou eu nao ..

Beijos e ótimo dia!!


25/07/2011

Desafio + Dicas pra deixar seus pratos menos calóricos.


Boa tarde!!!

Como foram de fds??
Eu acabei exagerando um "tiquim" de novo!!!
Bom mas tudo bem, essa semana eu resolvi que vou participar do desafio do blog da Gi já mandei o e-mail pra ela dizendo que vou participar.
Eu achei bem legal, a ideia de colocar pontos e anotar na planilha o que a gente faz, então ja vou começar me adaptar essa semana.
Comprei legumes e frutas, pra seguir as regras, e hoje se tudo der certo eu e o maridão vamos caminhar...

Se você quer participar também click aqui e vá la se inscrever, mas só depois de ler todo o meu  post heim  haha



http://www.giovanadiariomulher.com/2011/07/participe-desafio-mes-de-agosto-pra.html


Vou deixar aqui umas dicas pra você economizar calorias....

  1. Asse o peixe no forno, com vegetais e ervas, envolvendo num papelote. A umidade do papelote dispensa acréscimo de gordura e você reduz no mínimo 90kcal.
  2. Milanesa light? Faça no forno e reduza metade das calorias.
  3. Retire sempre a pele do frango, isso reduz muito a quantidade de calorias.
  4. Reduza o sódio (sal) tempere com ervas, algumas são até diuréticas.
  5. Molho cremoso?? Substitua sempre o creme de leite por iogurte desnatado.
  6. Você pode refogar os alimentos com água ao invés de óleo, e diminuir até 100kcal.
  7. Você pode trocar a massa da lasanha por legumes, laminas de berinjela, abobrinha.
  8. Diminua as calorias da pizza ou de qualquer outra fritura, removendo o excesso de óleo com guardanapo de papel.
  9. Cuidado com o queijo parmesão na massa, uma colher tem 45kcal.
  10. Prefira sempre molho vermelho ao molho branco.
Beijos e ótima semana light pra todas nós....




21/07/2011

Caso perdido eu ??

Oiii

Eu sou um caso perdido, mas como a teimosia reina aqui, eu não desisto do que eu quero.
Eu esses dias tava desanimada pensando que só tinha corrida aqui na região no ano que vem, mas a minha amiga @rosbarbieri me passou uns links e acabei achando uma corrida aqui perto pra setembro, e ai D.Geruza, ta esperando o que pra começar a treinar??
Chega de desculpas e vamos pra rua....
Eu sou sincera já li tudo sobre o assunto, tenho revistas, e sempre estou buscando mais informações, só falta colocar meu tênis no pé, e sair pra rua...
Nem é tão difícil, mas pra mim parece ser impossível... mas meu sangue Espanhol e Português me fez teimosa, e aos trancos e barrancos um dia a coisa vai.
E sei que se quero participar dessa corrida não posso deixar pra amanhã tenho que começar hoje mesmo.

Bem que o maridão podia pegar no meu pé e me arrastar né... dizem que o mais difícil são os primeiros 15 dias, que depois agente gosta da coisa, e não quer mais parar, mas como eu não chego aos 15 dias ainda não sei bem como é.
A academia até está nos nossos planos, mas como estamos dando prioridade pra outras coisas no momento, temos que segurar a onda.





Ontem acabei não falando aqui, mas ganhei uma panela elétrica do marido na terça, sabe que era uma coisa que eu nunca tinha imaginado em comprar, e ele trouxe de surpresa.
E ontem eu testei ela e sabe que adorei, o arroz ficou soltinho e a cenoura que cozinhei no vapor ficou uma delicia, eu adorei. 
Já virou minha parceira na cozinha....
Olha ela aqui que linda.
Só esqueci de tirar a foto do arroz e da cenoura, mas oportunidades não faltaram...



Por hoje é só...

Quero agradecer todos os comentários lindos que recebi ontem e que recebo sempre... obrigada adoro vcs.

Beijos


20/07/2011

Feliz dia do Amigo!!

Olá Amigas....

Hoje é um dia muito importante pra mim. Hoje é o dia de comemorar todo o carinho todo o amor, afeto que recebo de todas vocês.
Eu tenho amigas reais, que não estão tão presentes em minha vida como vocês.
Aqui diariamente cada uma de vocês sabem se estou feliz se estou triste. Sabe como anda a minha vida, sabem de tudo que se passa comigo.
Apesar de "sermos virtuais" nosso carinho nosso sentimento umas pelas outras são reais.
Espero  que um dia iremos nos encontrar, teremos um contato maior que um comentario no blog uma da outra. Quem sabe uma troca de e-mail, ou talvez um telefonema, e algumas quem sabe nos ver mesmo...pessoalmente.
O blog nos une porque temos os mesmos interesses e isso nos deixa mais próximas, pois temos objetivos parecidos pensamos igual....
Eu tenho uma ligação tão forte com muitas de vocês que chego a me preocupar, e querer saber como está alguem que deu uma sumida, se alguem tem problema quero poder ajudar.

Algumas de vocês já são mais que só amigas aqui do blog, já trocamos e-mail.

Eu tenho um carinho especial por cada uma que vem aqui, por cada uma que as vezes passa aqui e não comenta, mas eu sei que passou me leu, e que está torcendo por mim.
Por cada uma que comprou aquela revista, porque sabia que a Gê está nela, e que compra as revistas das outras amigas porque eu falei aqui.

Amigos são tão importantes na minha vida, que eu me casei com meu melhor amigo.. (pois é o maridão era meu amigo do colegio ) Estamos juntos a quase 16anos, mas nos conhecemos a bem mais tempo.

Minhas amigas reais, são bem poucas, tirando a família, são minhas amigas da época da faculdade, somos quase irmãs. A Bel e a Silvia tem um lugar especial na minha vida. E apesar de ficarmos muito tempo sem nos ver e as vezes até nos falar, quando estamos juntas, é como se a distancia não tivesse existido.

Poderia ficar aqui horas falando das amigas da minha vida, mas acho que consegui mostrar aqui, a importancia que cada uma de vocês tem pra mim para meu coração...

Adoro muito cada uma de vocês...

Todas são sempre mto especiais....

Hoje meu post não tem foto, não da pra homenagear só uma, gostaria de ter uma foto com todas vocês aqui, 770 amigas no meu blog, uma super foto.... todas juntas como não tenho ainda ficará sem imagem.

Muitos beijos e um excelente dia do amigo...

Ah! hoje tem post lá no Mulheres e Desafios ( click aqui )


Só mais uma coisinha....

Papai do Céu muito obrigada por todos esses presentes, todos os anjinhos que colocou na minha vida...Obrigada!!