14/01/2011

Peso da Semana!!

Bom dia ... boa tarde... boa noite Divas!!

Passando rapidinho pra deixar o Look do dia, meu cardapio, e resultado da balança essa semana.

Tudo o que comi está aqui no blog essa semana, fazia tempo que nao fazia isso. Vou tentar continuar assim para o fim de semana que é qdo o bicho pega pra mim ... ( le se a Draga )


Esse look de hoje foi inspirado na @langeana do blog ( click Aqui ), ela sempre usa camisa, aberta assim e hoje resolvi fazer igual... (parecido né)
Desconsiderar a cara pessima, coloquei so pra vcs verem que qdo digo que nao ta legal nao ta mesmo.

Continuo bebendo meu chá e mta agua, nossa eu tenho bebido 3Litros ou mais essa semana.

Vamos ao que comi e bebi.


Antes de qq coisa bebi esse activia, antes das 7 da manhã. 67kcal

Meu cereal com iogurt desnatado

Maça do lanche da manhã

Apesar de coisas calorias eu prato cheio ele pesou 195gramas...
Lanche da tarde 1

Lanche da tarde 2, deu fome e eu comi antes de jantar.

Jantar, se é que posso chamar assim, pão integral com mussarela feito no tostex.
Peso na segunda

Peso hoje... meu objetivo era 51,5Kg entao estou feliz.

Ah!! Preciso contar do miojo... as Divas lindas deram um jeito de me explicar e agora eu entendi, alias muito errado afinal ninguem come só 100 gramas de miojo né..rsrs

A Diva do blog http://diariopraemagrecer.blogspot.com/ e a  Nanda http://espacodeestetica.blogspot.com/

"Os nossos produtos da linha Lámen Light prontos para o consumo têm 261 calorias, ou seja, a quantidade de calorias informada na 1ª coluna da tabela nutricional. Para preparar o nosso produto, que cru pesa 80g, você deve adicionar 450 ml de água. Após a adição da água o nosso produto passa a pesar aproximadamente 500g. Destes 500g de produto pronto nós retiramos 100g e recontamos a quantidade de calorias que então é de 58 Kcal. Assim, se você preparar o produto e consumir todo o pacote estará consumindo 261 calorias, porém se você preparar o produto, separar 100g e consumir apenas estes 100g, estará consumindo 58 calorias."




Bom então é isso que tenho para o momento...
 
Beijos

13/01/2011

Post Fotografico e indicando alguns blogs que comentaram aqui ontem.

Bom dia Divas!!

Eu hoje estou trazendo um pouco de tudo, como nos "velhos tempos" de quando eu tava firme e forte na R.A, agora como todas sabem eu to em "manutenção" que nem carro velho.

Aqui tem coisinhas que comprei ontem no mercado pra não sair da linha, eu sei que vão pensar, só banana e maçã?? Eu ja disse que sou chata pra comer, e como trago para o trabalho, nao da pra trazer qualquer coisa entao, fico nelas mesmo.
A maça que me ajudou na fase de emagrecimento, claro.

Agora algo que me deixa intrigada é esse miojo light, eu leio mto sobre o assunto adoro um rotulo de produto, mas nao consigo entender como o miojo + o sache tem em media 250kcal e na embalagem diz que ele pronto tem 58kcal. Se tiver alguem pra me responder essa pergunta eu fico grata.
Sera que tem alguma nutricionista que le meu blog?? Se tiver ela deve me chamar de louca rsrs

Comprinhas.

Café da manhã o cereal que eu como é aquele da foto la em cima, eu nao gostei do All Bran

Minha maça de todos os dias.

Eu confesso que não resisti a essa tentação e acabei comendo feijoada no almoço, mas meu prato pesou 350gramas.
Nem sei qtos ptos, calorias e notas tem isso ta.

Eu tenho bebido suco, mas como tinha feijoada preferi a coca zero.

Lanche da tarde

Jantar, ao inves de comer qq bobeira no shoping meu marido pegou uns espetinhos e comemos isso no jantar.
Hoje pela manhã ..
Parece pouco, mas como nao tenho preparo fisico nenhum eu canso mto.

10min 2 km.... um dia eu vou rir disso...rsrs

Peso de hoje, se continuar assim amanha chego nos 51,5Kg

Look de hoje... Tomei banho e tava com calor por causa dos exercicios, qdo sai tava chovendo, mas vim assim mesmo.


Só quero deixar aqui a minha tristeza por tantas tragedias acontecendo no Brasil todo por conta das chuvas, infelizmente isso é algo que acontece todos os anos e nada ou muito pouco é feito em relação a isso.
Espero que Deus de força a essas familias que estão passando por isso.
Vamos coloca-las em nossas orações para que essa dor e sofrimento sejam amenizadas, se é que isso é possivel.

Ah! Eu to conseguindo anotar tudo o que como ( mesmo ainda nao tendo somado o estrago de ontem por conta da feijoada), e tenho anotado todos meus gastos, afinal a ideia era de R.F (reeducação financeira ) esse ano.

Nem precisa falar que to atrasada nas visitas pq vcs ja sabem disso...
Desculpem...

Mas ja que to devendo não nego pago quando puder... ( papo de caloteiro isso), vou agradecer a todos comentarios indicando os blogs que recebi comentarios ontem....
Muito obrigada a todas.
Ah!! Dellis minha linda, eu sempre penso em falar de vc e acabo esquecendo... Mas ta aqui meu carinho, e agradecimento por essa amiga, que nao tem blog mas vem aqui me ver....
A Karina S. tbm não tem blog mas fala comigo pelo hotmail... espero que esteja conseguindo seguir em frente, nos seus projetos.
A Claudinha, minha vizinha..ela é daqui da cidade mas agente ainda nao se encontrou, qdo vc retornar o blog me avisa ta?
Daniele http://limonadaegelatina.blogspot.com/
Fha h http://boteco-de-mulher.blogspot.com/
Valquiria http://magralogologo.blogspot.com/
Liza http://liza-novoshabitos.blogspot.com/  o ideal é vc comer de 3 e 3 horas, mas confesso que eu nao faço isso. Cafe da manha 8horas, lanche da manhã 11horas, almoço 12horas, lanche da tarde 16horas, jantar 8horas, mas depende do dia.
Liliane http://lilifalatudo.blogspot.com/ minha amiga de litros de agua..rsrs
Thata http://tathaesuavida.blogspot.com/
Lilian http://diarreiadepensamentos.blogspot.com/
Bruna http://bruoutrorumo.blogspot.com/
Giovana http://confissoesdieta.blogspot.com/
Fran http://eufacominhasescolhas.blogspot.com/ eu coloquei o cereal lá em cima viu?? Ele é gostoso nao parece que estamos comendo ração rsrs
Aleka http://emagrecendocomaleka.blogspot.com/
Aline Delgado http://alinedelgado.blogspot.com/
Beel não achei seu link pra por aqui... :(
http://diariopraemagrecer.blogspot.com/ Blog novinho...
Jac http://dietajac.blogspot.com/
Mikaela http://umdiadecadavezcommikaella.blogspot.com/
Aline Silva http://ficandomagracomsaude.blogspot.com/
Nic http://crisprecisaemagrecer.blogspot.com/ Animo garota, não desiste, eu sei que vc pode tudo o que quer.
Anne http://coisasdapedrita.blogspot.com/
Bel http://boaforma2011.blogspot.com/
Aline http://macaaverdesaude.blogspot.com/
Vivi http://vivificarmagra.blogspot.com/
Karla http://reduzindomedidaskf.blogspot.com/
Fha Bh http://naodesistodeficarmagra.blogspot.com/
Nayara http://diariodanaya.blogspot.com/
Nanda http://espacodeestetica.blogspot.com/
Dani http://mateagorda.blogspot.com/ que mesmo nao podendo entrar no blog sempre, me pediu pra que enviasse pra ela, entao eu sei que ela tbm le sempre.

Muito obrigada pelo carinho de sempre, eu sei que não é o mesmo de ir no cantinho de vcs, mas pelo que percebi aqui ontem, talvez hj eu tbm nao consiga então é um jeito de pelo menos dizer obrigada adoro vcs!!

Lembrando que indiquei as que deixaram comentario ontem tá... Não é nada pessoal

Beijos e um otimo dia.

12/01/2011

Eu adoro esse ratinho!!!

Bom dia Divas!!
Boa tarde!!
Boa Noite!!

Oi marido!!

Tudo bem ai com vcs???
Eu to bem, tbm!!

Todo mundo que me conhece bem, sabe que eu adoro esse ratinho, alias muitas de vcs ja devem ter visto ele em varios looks por aqui.
Ainda mais agora que agente acha em todos os lugares fica dificil resistir a tentação...rs
Então aqui temos dois looks com o meu ratinho predileto.
Uma versão fofinha e outra versão fofinhachega.

Como prometido aqui estão as refeições.
( gente eu tiro foto do celular, eu nao levo a maquina no restaurante nao)



Café da manhã

Lanche da Manhã

Almoço.


Lanche da tarde



 Meu jantar foi um x salada no pão francês, com mta alface tomate .

Mesmo assim cheguei a 1500kcal ontem, preciso segurar porque a balança não perdoa né.

Alias o lanche e a balancha eu tirei a foto mas como eu tinha descarregado em casa as fotos antes, esqueci de trazer o cabo pra descarregar meu peso e o lanche.

Peso hoje 51,7Kg.
Eu quero chegar na sexta com pelo menos 51,5Kg, acho que desse jeito vou conseguir.

Meu look de hoje, sem rosto porque fiquei pessima na foto... olhos fechados e bla bla bla.

Detalhe da munhequeira, meu pulso voltou a doer.



Hoje é niver de uma Diva Linda e Loira toda maluquinha...  Parabens @liliandinho adoro vc!!
Se vc não conhece ela click aqui, não sabe o que ta perdendo...

http://diarreiadepensamentos.blogspot.com/
Olha que legal!! O blog da Rô (click aqui )ta fazendo niver hoje e tem sorteio, então vamos la dar parabens pra essa minha Diva Linda!!
Beijos Divas!!
E xô pancinha!!

11/01/2011

Sabe porque a branca de neve era magrinha???


Bom dia Divas!!

Tudo bem com vcs??

Sabe porque a branca de neve era magrinha??
Porque ela comia uma maça no lanche da manhã, e nao sentia tanta fome na hora do almoço...rs
Brincadeiras a parte pra mim isso funciona mto bem, podem acreditar, uma grande ajuda no meu emagrecimento.

Tive um dia tranquilo ontem, e apesar de ter jantado algo nada light, comi 2 mini francês com linguiça e tomate, no jantar o resto do dia foi super tranquilo.

Eu ia caminhar ontem pra começar o "programa de treinamento" que tenho aqui (para iniciantes), mas meu marido combinou de um rapaz ir arrumar algo la em casa entao nao deu, entao dei inicio hoje de manha.
Porem como ta chovendo eu fiz ao inves de 10 min de caminhada fiz 10 min de bike, acho que nao deve ser mto diferente, né?
Assim que tiver tempo eu coloco aqui planilha de treinamento, mas consciste em :

1º Semana 3 dias de caminhada de 10 min em dia alternados.

2º Semana 3 dias de caminhada de 15 min alternados mais 20min no sabado.

3º Semana 3 dias de caminhada alternados de 30 min + 45 min no sabado.

4º Semana  40min 1º dia + 50 min 2º dia + 40 min no 3º dia (alternados) + 1h no sabado.

Esse é o primeiro mes.
Foto gentilmente enviada pela @revistashape
Como eu disse aqui estão as fotos do que comi ontem, vou tentar colocar todos os dias, porque varias Divas sempre me pedem, que usavam minhas fotos como ideia do que comer, lembrando que eu como fora, ok!

Café da manhã 40gramas de cereal + 1 iogurt desnatado 150Kcal ou 42 Ptos ou 75 notas.

Pra quem nao sabe a maça no lanche da manha te deixa mais satisfeita e vc tem menos fome na hora do almoço.

Almoço, meu carboidrato ontem foi 1 colher de batata + comi carne e salada tbm.

Lanche da tarde

Meu jantar foi o pecado do dia, comi pão frances (mini) com linguiça e salada, total de kcal do dia 1400kca.
Lembrando que eu to em manutenção só com o fato de comer melhor esse excesso de peso vai embora.

Peso hoje pela manha -700gramas de ontem pra hoje.

Bebi mta agua ontem e bebi meu cha verde tbm.

Então posso dizer que meu dia foi mto bom e produtivo.

Muitos beijos e um excelente dia!!!

Xô gordurinhas!!!!

PS: Vcs lembram da Nic?? Ela voltou com o blog dela vamos la ( click aqui )

10/01/2011

Acabou a palhaçada parte II

Boa tarde minhas Divas lindas!!!

Que saudades de todas...

Depois de mtas festas, agora sim chega acabou, pelo menos até agente ir viajar.... vou segurar a onda aqui porque da pesagem de segunda passada pra hoje, não diminui nem 1 grama..aff
Acabou a palhaçada eu preciso voltar a fazer a coisa certa, e ja comecei hoje.

1. Comer 5 refeições
2. Nos lanches voltar a comer frutas
3. Saladas e legumes.
4. 3 capsulas de cha verde
4. No minimo 2l de agua
5. Cafe da manha com cereal integral, ou linhaça.
6. Voltar a tirar fotos do que como.
7. Anotar os pontos.
8. Colocar meu peso aqui toda sexta feira.
Se São Pedro colaborar começo hoje a caminhada pra depois com o tempo correr. Mas ja adianto que ta com a maior cara de Chuva.

Mas o que eu não quero é essa Fofis ai da foto de volta então vamos a luta.


Antes e depois

Vou colocar os Looks das semana passada aqui, só os da semana não tirei foto no fds, cada um está com a data que usei, esse primeiro é de hoje.

Look 10/01

Look 05/01

Look 06/01
Look 07/01
Agora preciso confessar que o niver de sexta estava maravilhoso, do ponto de vista comer, beber e diversao imagine que era festa de pai e filha, ou seja niver de criança... com todos os cachorros quentes, salgadinhos possiveis e bolos e docinhos, uma familia linda e feliz.. tava mto bom.

Sabado pizza na casa do meu irmão.... ja ta pra imaginar a coisa como foi né?

E pra completar comi chocolate ontem, sorvete, e acabei com o ultimo pedaço de panetone.. aiai...

Acho que eu deixei a louca tomar conta de mim esses dias pra me despedir, espero que consiga chegar na sexta com pelo menos 51,5Kg.
Hoje o peso é esse...


Peso 10/01

Bom então é isso quero agradecer a @rosbarbieri pelo post falando de mim adoro vc Diva vc sabe né. Como eu brinco com ela que é minha personal virtual... ( click aqui ).
Obrigada a @augustablog que mais uma vez me colocou com mto carinho no blog dela ontem pra mostrar o look. (click aqui )

Hoje a Linda da Anne (click aqui para conhecer o blog dela ) ta no @divasprasempre (click aqui ), mais uma vencedora no Divas.

E logo logo quero ver vc lá, entao vamos malhar caprichar na R.A e alcançar seu peso dos sonhos e ir para o Divas, quero te ver lá.

Beijos e uma excelente semana.


07/01/2011

1 ano R.A

Bom  dia
Boa tarde
Boa Noite
Minhas Divas lindas e magrelas...

Se o blog fez 1 ano ontem minha R.A faz 1 ano hoje, semana de festas heim...
E guardei a cereja do meu bolo pra vcs... ta criei coragem de colocar essa foto aqui, eu sei que poderia estar mto melhor, afinal eu fiz 1 ano de R.A mas bem pouco tempo de A.F é eu tentei fazer bike, caminhada, e ate os exercicios da Solange, mas a preguiça venceu todos eles...
Então como esse ano a ideia é me mexer quem sabe no niver de 2 anos eu não tenho um tanquinho, tbm não precisa exagerar né, eu não quero tanquinho, quero só perder essa bolinha que ainda existe, e se isso acontecer eu ja to mto feliz.


Parece que foi ontem que eu comecei a eliminação, gente não foi dificil, mas precisava mto de força de vontade pra não desistir. E foi isso que vcs me deram, aquele empurrãozinho pra que eu não desistisse.
Obrigada mais uma vez.

Eu nem vou falar mto, pq to ate com vergonha do meu atraso no cantinho de vcs, falei que de manha ia fazer visitas mas ja chegou gente aqui em seguida e não consegui, vamos ver eu tenho que dar um jeito de visita-las de qualquer forma hoje, vou dar um jeito de fazer uma planilha com todas as ultimas visitas, assim não corro o risco de esquecer ninguem.

As novas seguidoras, sejam todas mto bem vindas. Devagar eu chego na cantinho de todas, e falando nisso, se vcs puderam deixar um comentario, nem que seja só com o link do blog pra faciliar o meu retorno, agradeço mtoooo.

Então é isso... quero agradecer o imenso carinho das amigas que estão me elogiando via twitter, blog, e e-mail, to mto feliz obrigada a todas.

A @ugust@ fez um post pra mim hoje... linda ( click aqui pra ver )
A @giovanabila obrigada pela indicação ontem Diva!! (click aqui )

Graças a R.A e o Blog fiz grandes amigas, que espero que possa conhecer todas algum dia.

Muitos beijos e um excelente fds!!!!

06/01/2011

Niver de 1 ano de Blog!



Foto minha com 1 ano.
Boa tarde, boa noite!!!

Que o dia seja lindo, intenso e light pra todas nós.

"Hoje vai ter uma festa, bolo e guarana muitos doces pra vc, é o (niver do blog) vamos festejar as amigas receber, mil felicidades e amor no coração que a vida seja sempre doce e emoção bate bate palmas que é hora de cantar agora todas juntas vamos lá.. Parabens..rsrs

Vai falar que vcs nao cantaram com a Xuxa na infancia de vcs?? rsrs


Esse pedaço de bolo é pra vc minha amiga que está aqui sempre lendo, deixando comentario sempre com um carinho, um apoio, um puxao de orelha.
Se meu blog ta fazendo um ano é culpa de vcs que estão aqui sempre me fazendo cada dia mais feliz.
Muito obrigada!!!!
Adoro cada uma de vcs, e apesar de não estar conseguindo ir no cantinho de cada uma, e retribuir esse carinho eu adoro mto vcs.

E não teria chegado ate aqui de forma alguma sem vcs aqui....
 MUITO OBRIGADA POR FAZEREM PARTE DA MINHA VIDA !!!!

E como hoje é dia de festa resolvi fazer um sorteio no blog, na realidade ainda não sei o que vou sortear, mas ja decidi como vou fazer.
É o seguinte, ta vendo os Top comentaristas ali do lado, são 50. Eu vou fazer o sorteio entre essas 50 Divas que estão sempre presente por aqui, me deixando um carinho um recadinho, mesmo quando eu não consigo retribuir, vai ser a forma de recompensar pelo menos um pouco a atenção que vcs tem comigo.
Eu ainda não pensei no presente, apesar da @eydy e da @lindsaymol terem me dado algumas ideias, vou pensar bem e falo pra vcs sobre o sorteio melhor na proxima semana.

Ah!! Ontem eu comprei a @revistashape que estou e adorei demais, vou colocar aqui a pagina digitalizada, mas de qualquer forma quem não assina vai la me comprar...rsrs


Revista Shape janeiro
Vou terminando por aqui, as fotos do look de hoje estão na maquina mas a pilha acabou, e não consegui descarregar.

Agradecendo mto o carinho de todas sempre, e se vc algum dia deixou um comentario, e eu não retornei me deixe outro, pq quero ver se consigo retornar todos os dos ultimos 2 dias alem de hoje, as vezes posso ter deixado passar batido sem querer, e não quero de forma alguma ser injusta.
Eu sigo todas as garotas que me deixam comentarios, as vezes nao consigo comentar mas mesmo assim vou la e sigo pra nao correr o risco de perder o contato depois.

Muitos beijos e uma excelente Quinta feira.


05/01/2011

Nova meta!!

Bom dia Divas!!

O meu post de hoje vem agradecer a todas o imenso carinho que tenho recebido ate agora aqui.

Meu cantinho ontem teve quase 600 visualizações e quase 50 comentarios, e eu nem sei como agradecer tamanho carinho, vocês me disseram tantas coisas lindas.
E eu nem consegui retribuir ainda as visitas, vou tentar continuar a tarde depois do trabalho.

Eu só posso dizer mto obrigada a todas, que aqui vieram e deixaram um recadinho, que me mandam e-mails fofos, e assim que vou tendo tempo respondo a todas.


Pra quem não viu o post de ontem, eu tô na Revista Shape de janeiro.



O que isso me faz??
Me da forças a não desistir de me manter assim no peso, a me cuidar ainda mais, pois sei que tem mtas de vcs, que olham meu antes e depois e pensam, _se ela pode eu tbm posso!! Eu sei disso pois comigo foi assim.
A cada nova meta atingida de todas as amigas por aqui, eu ficava mais forte, é como se fosse comigo. E lutava pra chegar mais perto do meu objetivo.
Eu cheguei e estou nele a 6meses... hoje tenho novas metas, e não é emagrecer mais. E sim sair dessa "preguiça" e me mexer eu sei que preciso, é uma guerra entre eu e meu corpo preguiçoso, que teima em ficar deitado no sofa ao inves de ir pra cima da Bike, ou pra rua fazer uma caminhada, então apartir de agora esse é meu desafio, fazer A.F pelo menos 3 vezes por semana.
Eu tenho certeza que isso vai ser ainda mais dificil do que emagrecer 16kg, meu sonho de voltar a correr ( voltar pq deve ter mais de 7 anos que não corro ).
Eu sei o quanto isso me fazia bem, o quanto me sentia bem e disposta mas sei tbm que sera um processo lento ja que estou totalmente parada. Até pensei em fazer um novo blog mas não sei ja não to dando conta de um, imagine dois...Mas ainda não sei.

Esse mes de janeiro é bem complicado visitas, ferias ( se tudo correr bem queremos passar uns dias na praia), então vou devagar brigando com a bike assim pelo menos tento pegar um pouco de resistencia.

Ontem tive uma briga a parte entre o sofa e a bike, mas acabei subindo nela e fazendo 15min, fiz só 3km, eu sei que não é mto, mas eu preciso começar de alguma forma então foi o inicio.
Hoje não tenho como fazer, eu tenho a aniversario da minha cunhada, e devo chegar tarde em casa, eu não consegui levantar as 6 horas.
Voltei com as massagens tbm.
E a cuidar melhor da minha pele do rosto, ja que todas essas bobeiras que comi até agora deixaram ela com um aspecto diferente.

Ja falei demais... fazia tempo que não exagerava assim né..rsrs

Vou deixa-las com as fotos dos looks de ontem e hoje.
Sem rosto porque a foto nao ficou boa tá?


Blusinha branca basica
Calça preta que ganhei da minha irmã (n.38) e ficou larguinha.
Sandalia que me dei de presente de Natal.

Hoje eu vim de estilo Navy.
Blusinha listrada
Calça jens
Sandalia vermelha .

Preciso tirar fotos das coisinhas que comprei no fim do ano, essa sandalia esta entre elas...

Ah! hoje tem post lá no Divas ( click aqui ).

Beijos

04/01/2011

Eu to na Revista Shape!!!

Ola Divas!!!
Um Feliz Ano Novo que 2011, vcs consigam alcançar todos os sonhos, metas e realizações.
Paz e Saúde.....

Então aqui vai o primeiro post de 2011, eu se fosse vc pegava aquela garrafa de agua geladinha, porque o post tende a ser GG.

Primeiro quero dizer que tenho novidades, lembram quando eu disse que teria novidades em janeiro?? Então agora eu ja posso contar, afinal eu sou que nem são thome tenho que ver pra crer rsrs

Em outubro eu fui pra São Paulo por conta da Revista Shape, ( aproveitei e vi a familia ), fui tirar as fotos pra revista shape.

Quero deixar ja aqui o meu agradecimento pelo carinho e atenção que a equipe da revista do estudio e maquiador/cabelereiro que foram super atenciosos e adoraveis, se ja gostava da revista apartir daquele momento virei fã.

Agora preciso agradecer e mto, a minha amiga Danielle,( click aqui ) que gentilmente me enviou as fotos da revista que ela comprou ja que aqui a revista ainda não chegou. (Então se alguem quiser comprar a revista é a edição de janeiro que está com a Shakira na capa)

Vamos as fotos...







Agora de volta a realidade...rsrs


Agora que eu ja fiz meus desejos de tudo de bom pra vcs e ja contei as novidades  vamos falar de 2011, essa semana o blog faz 1 ano, e meu emagrecimento tbm faz, não é mto legal..... Aqui tem uma foto que mostra mto bem o que um ano pode fazer de melhor pra alguem.



E vc ta esperando o que pra começar a sua reeducação alimentar e ficar magrela?


Meu fim de ano, ate que não foi tão assim exagerado, eu comi o que quis mas não foi nada absurdo. Então meu peso ontem era esse.

52,5Kg ( esqueci a foto do peso em casa)

Peso que eu espero poder mandar embora até o fim do mês se Deus quiser.

Eu não pedi nada e não fiz promessa alguma, mas claro que tenho algumas coisas que quero fazer em 2011 vamos a algumas delas só pra nao dizer que eu nao tenho sonhos pra 2011.

Elas não estão em ordem... ( a ordem dos fatores nao altera o resultado )

Eu ja disse que em 2011 eu quero voltar a correr....( to lendo mto sobre o assunto)
Eu quero manter meu peso 50Kg pra mim ta otimo.
Eu quero gastar menos. ( ser menos consumista).
Quero comprar a casa propria ( em suaves prestações..rsrs) Esse sonho nao é só meu é do marido tbm.
Cuidar mais da saude.
Fazer um curso de fotografia. ( Eu nao contei mas compramos uma maquina semi profissional).
E quem sabe engravidar.

Claro que o mais importante de tudo é a minha familia meus amigos e eu tbm claro termos saude, mas nao custa agente traçar algumas metas né.

Quero agradecer mto todo o carinho das minhas Divas lindas por aqui, afinal senao fosse vcs nao teria chegado ate aqui, magra....e feliz... mto obrigada a todas.... adoro vcs.

Beijos e otima semana....