Verde com roxo ??

Boa tarde Divas!!!

Então como todas as sextas venho aqui mostrar meu pesinho ( pesão) pra vocês hoje não seria diferente, apesar que eu achava que DM já teria chegado hoje, ela ainda não deu as caras.

Vamos a um resumo rápido da semana, sexta passada ela marcou 54kg. E no sábado ela marcou 54,5kg, meu fim de semana foi tranquilo, mas teve pizza, churrasco, jantar no shopping, acho que foi muito bom. Só aumentou esse 0,500kg de sexta pra sábado e depois ele ficou até segunda.

Segunda alimentação bonitinha, água, chá e ela baixou na terça.

1105kcal 

42 min de caminhada.

Terça alimentação bonitinha de novo, água e chá ok

1110kcal 

22 min de caminhada porque choveu :(

A balança manteve na quarta.

Quarta 

999kcal 

43 min de caminhada e ela baixou na quinta de manhã.

Quinta
Foi tudo bonitinho chá, água, caminhada 45 min.
1105kcal
E ela subiu...kkkkk
Como entender essa relação de amor e ódio com a balança..rsrs
Eu não sou louca eu gosto de anotar as calorias, o peso e pra mim funciona assim, pode ser que pra algumas pessoas se pesar todos os dias não seja bom, pra mim é.

Se ela baixou fico motivada, se ela subiu foco ainda mais pra ela voltar a baixar.

Resultado dessa semana +0,100gr ( mas eu não tô estressada não, eu sei que DM tá pra chegar e alguma coisa ela deve levar ), e depois eu sei que fiz a minha parte...agora a balança quando quiser faz a dela.

Agora que já cumpri a minha obrigação da semana e contei o meu peso, fica aqui o look de hoje.

Tava pensando em usar essa saia desde segunda, mas São Pedro tava faxinando o céu, e eu não consegui, como hoje ele mandou um céu de brigadeiro pra cá, eu consegui finalizar a semana como queria, inclusive usando  a saia verde com  a bolsa roxa que a Leila Diniz me deu....

Eu acho que verde e roxo super combina, será que sou só eu ??

Saia Renner 

Blusa e colete Cortiço

Colar chave ( Laços de filó )

Vou deixar um post pronto pra amanhã com os looks da semana pra vocês escolherem o que mais gostaram....Vai ser fácil, eu não estava mto inspirada essa semana.

Beijos e que a balança de vocês sorria.

Motivação !!!

Olá Divas!!

Como estão hoje ?
Eu to ótima, com uma preguicinha por causa desse tempinho fresquinho e chuvoso... ( vontade de dormir sempre um pouquinho mais), porém continuo firme nas minhas caminhadas diárias.
Alimentação tá linda! Espero que a balança de uma gargalhada pra mim amanhã.

O ano de 2012, foi um ano muito bom para algumas amigas blogueiras, que vinham tentando emagrecer mas por um motivo ou outro, não conseguiam achar aquele detalhe que faria a diferença.

Hoje eu vou falar de uma amiga aqui do blogsfera que já até teve um outro blog antes desse atual ela vinha em uma luta constante com a balança... e a compulsão é a Roberta.
Eu sigo ela desde o inicio do meu blog e sei do esforço que ela fez sempre pra chegar até aqui.
Mas em 2012 ela resolveu aceitar a compulsão e  procurar mais que uma nutricionista, que ela já tinha, ajuda de um psiquiatra  pra conseguir controlar a compulsão que acabava muitas vezes pondo a perder o esforço de meses.
E com isso ela chegou a eliminar 20kg em 2012... ela continua no processo ela ainda não atingiu a meta, mas é uma prova, que as vezes não é só força de vontade não, as vezes precisamos aceitar que temos algum problema e procurar ajuda.
Mas se ela não tivesse força de vontade ela não teria chegado até mesmo com ajuda.
Quer conhecer a história da Roberta ?? Click aqui. ( vale muito a pena passar lá pra conferir vai por mim ).
Pra mim que sempre torço para cada amiga como se fosse pra mim mesma, ficava muito feliz cada vez que passava lá e ver o progresso dela e vibrava junto, então eu disse pra ela Roberta, você é uma das blogueiras que são o Exemplo de 2012, e vou contar no blog, e como ela deixou... tá aqui.

Não deixem de conhecer a história dessa Diva, que ainda está emagrecendo e que logo eu tenho certeza que vou estar dizendo que atingiu a sua meta.

Bom mas mudando de assunto, venho trazer o que estou vestindo hoje...
Preguicinha desse tempo...por mim hoje teria vindo assim.

Porém eu fiz um esforcinho maior e coloquei, uma sapatilha, um maxi colar e pulseiras, pra dar uma cor.

Beijos e até amanhã... com o resultado de uma semana linda!!!

Por que a pressa ??

Olá Divas!!!

Estava aqui pensando o porque da pressa em emagrecer....
Normalmente quando resolvemos que isso precisa acontecer, já passou de 4kg ou 5kg o estrago, e isso pra ser muito otimista, muita gente precisa de bem mais pra "cair a ficha"
Quando eu engordei a primeira vez, demorei um bom tempo pra perceber que a cinturinha não era a mesma, que as roupas estavam apertadas e algumas nem serviam mais.
Depois quando eu sai do P para o G, pensei é tarde demais ( eu devia estar pesando uns 60kg nessa época, lembrando que tenho 1,54m de altura só ).
Nem nos melhores sonhos eu imaginei que um dia iria ver o 50kg novamente, tanto que minha primeira meta era 54kg.
E o tempo passou e quando eu vi os 66kg e aquelas fotos horriveis do Natal de 2009, eu pensei é agora ou até o fim do ano eu to vendo a casa dos 70kg.
E então mudei alguns hábitos que vocês vêem até hoje por aqui, e passei a fazer a dieta dos pontos, no primeiro mes eliminei 5kg, mas eu sei que um pouco desses 5kg tinha haver com as festas do fim do ano.
Depois disso meu processo foi lento, porém constante, e no fim de 6 meses tinha visto na balança o  nem imaginado 50kg. Uma média de 2kg por mês, foram 16kg.
Eu sei que todo mundo quer emagrecer pra ontem, mas de nada adianta a pressa, se conseguir eliminar 2kg por mês em 1 ano são 24kg e olha que isso é muito!

Se preocupe mais em fazer a coisa certa, em se alimentar corretamente, em cuidar da sua saúde do que com a sua balança...
Tire fotos ( coloque um top e uma calça e tire foto todos os meses ), eu faço isso mas não mostro... vc tbm pode guardar só pra vc comparar depois.
Tire medidas ( e anote )
Garanto que vai se surpreender com o que vai ver e conseguir no final de todos os meses.
O processo tem que ser constante, você precisa de paciência, teimosia, e as vezes até um pouco de egoísmo em pensar em você. Mas eu te garanto que valerá a pena se você confiar em você e der o melhor de si.
Foto de antes e depois é o que não falta nesse blog, é só clicar ali do lado e ver, aqui tem um pra dar uma olhada, como eu estou vocês sabem né, com tantos looks rsrs

Aqui continuo seguindo tudo do mesmo jeito..

Caminhada

Água

Chá de cavalinha

Até 1200kcal

Sim eu como frutas, normalmente meu lanche da tarde é fruta, mas se der vontade de comer uma bolachinha, uma barra de cereal ou mix de cereal eu como, porque acho que minha alimentação é bem variada.

Vamos ao look de hoje totalmente preguicinha!!

Tive insônia aí já viu....

Trouxe minhas caveirinhas pra passear hoje...ou seria pra tomar chuva???

Tenham um lindo dia!!!

Ela foi mais forte que eu... apresento a calça vermelha!!

Olá Divas!!

Tudo  bem por aí ??
Aqui está tudo ótimo, eu continuo a procura do verão, que aqui no Estado de São Paulo não deu as caras ainda, ( já invernos mais quentes ), mas eu tô aproveitando pra mudar um pouco os looks já que até ta dando pra usar uma blusinha quentinha.

Hoje o look já estava pronto na minha cabeça a meses, eu vinha paquerando essa calça vermelha a tempo....
Quando comprei a verde, eu já tinha visto no site da Renner que tinha o modelo vermelho, mas na loja física não tinha e cabei comprando aquela "bafonica" que imita couro, que tem todo seu valor... linda!!
Passou um tempo e eu na CeA encontrei uma bem parecida, ( mas eu queria me convencer que eu não precisava dessa calça), alias essa calça deu até um post ( Semana temática vermelha ) uma semana de looks com peças vermelhas... se não viu é só clicar ai em cima e ir lá.
Depois disso fui outras vezes no shopping ( praia de Paulista é shopping ) rs, e nem tinha mais visto ela no meu número...Já estava conformada que não era pra ser minha.
Qdo eu vou na Renner outro dia comprar um presente de Natal e quem tá lá olhando pra mim... A vermelhinha, que mais uma vez eu respirei fundo e pensei, não vou levar.
15 dias depois lá estou eu no shopping de novo e a bonita olhou pra mim, meu número estava lá, sorridente "me pega" "me prova" "me leva"... Não resisti... ainda bem que marido entendeu a minha "necessidade" pela calça vermelha.... e até deu risada qdo eu disse.... "ah mas aquela outra é vermelha de couro"...kkkkk

Então agora com o look que eu já vinha planejando a tempo, apresento a minha calça vermelha!!!

Calça e sapatilha Renner
Blusinha  Wall Mart
Blusa acervo, muito antiga
Colar Rarus
Relógios Divas Acessórios
Óculos Pink Biju
Bolsa Cea ( presente do marido )

Agora que eu estou aqui feliz com a minha calça vermelha cheia de ideias, vamos ao que eu comi ontem, lembrando que estou bebendo de 2,5L a 3L de água ( por que tenho sede mesmo, depois que a gente acostuma a beber água é assim )
Caminhadas ok (45 min 3,6km ) - 230kcal
E a minha alimentação continua assim comendo o que tem com porções pequenas, mas que não me deixam com fome.


Não vou postar todos os dias, porque é praticamente a mesma coisa sempre, mas quem quiser ver eu tenho postado no instagram meus pratos.

Beijos e um lindo dia !!!!

Barraca descontrolada...

Boa tarde Divas!!

Tudo bem com vocês ??

Aqui está tudo ótimo, como semana passada tbm não fiz o post de sábado com os looks da semana, segue aqui o resumo de sábado a sexta.

Escolha qual vc mais gostou ??

Da semana passada.

E aqui vamos a um resumo do que eu vesti esse fim de semana....

Sábado.

Em casa mesmo fizemos um churrasco para meus sogros que estavam em casa, então pra um dia quente, foi assim cabelos presos short e rasteirinha.

Ainda no sábado fomos fazer compras a tarde, melhor dizer a noite, e aqui está o look de sábado, pós compras, então dá um desconto para o rosto cansado e as roupas amassadas, foi depois de descarregar o carro, pedi para o marido tirar as fotos rapidinho antes de guardar as compras....

Adicionar legenda

Domingo foi dia de fazer almoço em casa para meu pai e minha mãe, antes fomos na feira, onde fui atacada por uma barraca descontrolada...
Como eu sempre conto os "desastres" que acontecem comigo, vamos a mais um momento...pode rir, eu não me machuquei...já não posso dizer o mesmo do meu anjo da guarda...
Fomos comer um pastel de manhã, porque nem sei qtas semanas já fazem que não como pastel.
Saimos de lá e fomos pegar umas coisas em outra barraca, quando de repente uma rajada de vento bate e levanta a cobertura da barraca, que escorrega e a barra de ferro  vem em cima de quem???
Claro de mim, que por sorte estava "ligada" e me afastei, então só pegou na minhã mão...
Por sorte porque se pega na cabeça, ou rosto lá vinha mais uma cicatriz, e do jeito que meu nariz tem "sorte" seria ele a levar a pancada...rs

Pra minha sorte a barraca caiu na outra mão e não quebrou a minha pulseira linda que a Leila Diniz me deu tem um tempão, mas que eu adoro.

E hoje com esse tempinho de chuva e ventinho gelado eu vim de bota ( porque não gosto de molhar meus pés )

Viram que mudei o lugar das fotos né??

Culpa de São Pedro....

Mas eu não fico brava com ele não, ele até deixou eu lavar toda a minha roupa na sexta e secou tudinho....

R.A e A.F tudo continua indo bem aqui, mas vamos deixar pra falar de peso nos outros dias pq meu post já ficou GG.

Beijos

A sanfona tá aqui, só falta começar o forró.

Boa Tarde Divas!!

Estava indo trabalhar ontem e derrepente vejo uma senhora jogando algo no meio da rua, de longe parecia pedras... ( sem parar ), já eu fico imaginando com meus pensamentos malucos, que ia levar uma pedrada logo cedo sem nem saber porque...
Andando um pouco mais e apertando o passo antes que as pedras me fossem atiradas, vejo que ela estava jogando caramujos na rua ... ( o estrago seria menor se me atingisse, mas bem nojento ..rs)
Por sorte ela não me acertou, mas continuou jogando os "coitadinhos" na rua...
A tarde indo embora e animada para a segunda parte da caminhada, e com pressa também ( dessa vez pra correr da chuva ), vejo um senhor falando sozinho....
E quando passo ao lado percebo que acabei de quase tropeçar num sapo, e o senhor inconformado com a atitude de "alguém" que tinha amarrado o sapo dentro de uma sacola... ( fiquei só pensando se ele tivesse encontrado a senhorinha que passou por mim de manhã assassinando os caramujos rsrs.

Bom mas agora falando da sanfona do Gonzaguinha que se alojou aqui em mim, por sorte da minha balança ( apesar da TPM ) eu não joguei ela pela janela ainda....
Mas a minha balança me mostrou hoje 54 kg exatamente isso, quase 1kg a mais que a semana passada, mas a culpa foi minha no domingo por ter comido emoções, bem feito pra mim, que sai da casa dos 53 e voltei para a dos 54.... Que sirva de lição.

Poderia ser pior ?? Vixe se poderia na segunda ela marcou 55,2kg. Como procurei fazer uma semana bem mais leve ela baixou e chegou a 54kg, pra ser sincera eu não esperava muito menos que isso não, nos pensamentos mais animadores um 53,9kg só pra não ver o 54... mas a vida continua e a minha R.A tbm.

O look de hoje nem deveria postar, não gostei nada dele, essa semana eu me superei... cada dia menos inspiração....
Mas como eu tirei foto vou postar.
Meu cabelo não tá legal preciso urgente ir no salão, mas como é em outra cidade fica mais complicado.

Espero que a balança de vocês esteja de muito melhor humor que a minha.

Beijos

Para um dia nublado.... #cinza

Boa tarde Divas!!

Acharam que não viria trazer o "look" de hoje né??

Eu vim, apesar desse dia nublado e a "juba" arrepiada e a pancinha em destaque...eu vim.

Para o dia nublado eu trouxe cinza, mas um pouco de cor nos acessórios.

Para a "Juba" arrepiada trança. 

Pra pancinha R.A minha filha, se não ela vai ficar maior...

Essa blusinha vc não conhece ainda né?? Mas tenho um bom motivo pra ter comprado, primeiro que não tenho nada dessa cor, segundo porque paguei a "fortuna" de R$ 9,90 n Cea.
Cinto que vc não está vendo e a calça são Riachuelo bem antigos.
Sapatilha Beira Rio ( a de sempre, quem manda ser tão confortável )

Colar By Gê Simões
Brinco (que esqueci de tirar foto de novo ) Divas Acessórios
Pulseiras e Anel ( uma loja local aqui baratinha )

A R.A vai bem as caminhadas estão menores, porque tem dias que São Pedro manda água e aí só carro ou ônibus.

Do resto é esperar amanhã pra ver o que a balança vai mostrar.

Tenham uma linda tarde.

Beijos

Sai da frente que lá vai uma balança pela janela...

Bom Dia Divas!!

Tudo bem aí com vocês ??

Eu tô ótima graças a Deus... já não posso falar o mesmo da minha balança, que tá correndo risco de ser jogada pela janela...

Eu tô tentando fazer as coisas mais certinhas possiveis pra não ter que fazer isso com ela, mas vai depender dela na sexta feira.

Pra quem tava com saudades dos meus pratos... aqui o que eu comi ontem...

Fora 2,5L de água e chá verde

 Café da manhã

Lanche da manhã

Almoço ( frango cozido com abobora ali do lado )

Lanche da tarde I

Lanche da tarde II ( torrada com geleia)

Jantar ( frango grelhado, fígado e vinagrete )

Mustache!!

Básica Demais!!
Ah! mas todo mundo sabe que eu sou assim mesmo então.... 

Bolsa -> Presente da querida Leila Diniz ( alias a Leila voltou a postar no blog de emagrecimento, vamos lá ??)
Pulseiras By Gê Simões
Anel de uma loja local
Sapatilha Moleca
Bermuda Cea
Blusinha Torra Torra ( eu adoro uma pechincha pra que pagar caro por algo que logo vai sari de moda ?)




Então vamos lá a mais um dia light!
Leve....


Beijos

Comprinhas mais look....

Boa tarde!!!

Tudo bem aí com vocês Divas??

Aqui estou melhor, me sentindo bem inchada, mas melhor... ( essa TPM tá chegando com tudo pelo jeito )

Por conta das fotos de ontem não postei as minhas comprinhas de sábado, os armários estavam desfalcados e isso atrapalha um pouco na R.A, mas agora estão prontos pra mais alguns dias seguindo em frente.

Eu hoje já estou controlando mais a alimentação, apesar de que ontem passei bem pouco de 1200kcal, mas sei que pra que eu emagreça tenho que ficar em 1000kcal ( quem mandou não crescer )

Look de hoje...
Continuo sem inspiração essa semana, eu até tentei colocar uma saia pra ver se gostava mais do look, mas ou eu to chata e exigente comigo mesmo, ou a coisa não tá ficando legal mesmo...

Colar Laços de filot
Sapatilha Beira Rio
Blusinha Riachuelo
Saia Cea
óculos Pink Biju
Brincos Divas acessórios

Só pra constatar aquela meta de hoje pesar 52,8kg foi para o espaço depois da jaca do domingo....Fazer o que né ??

Recomeçar....

Beijos

Projeto de Looks... é o que tem pra hoje...

Boa tarde Divas!!

Faltou inspiração nos últimos dias, eu não sei o que é nem o porque, mas tô desanimada, então já vou dar um jeito de tentar melhorar porque os últimos dias foram de "looks" ou tentativas não muito inspiradas.

Sexta como havia dito, look básico neon com spikes.

( e essa juba presa é por conta do calor que tá difícil aqui )

Spike na orelha, na pulseira e na sapatilha.

Sábado eu achei que era dia de faxina, mas marido resolveu sair logo cedo, então adiantei algumas coisas e peguei a primeira roupa....falta de inspiração até pra fotos.

Domingo

Isso não é "look", mas como tenho tirado fotos todos os dias, tirei pra mostrar que domingo de sol e calor pra almoçar na casa de mamys é assim short e rasteirinha.

Segunda

Depois da insônia dessa noite, de sonhos nem um pouco legais, o look ficou no básico demais novamente...

Destaque só pra meu anel de "oclão" como diz a Leila  e a blusinha com aplicação fofa!

Fim de semana teria sido lindo se ontem eu não tivesse jacado, pois é comi emoções, eu não gosto disso, mas depois de tantos meses sem ter essa recaída eu tive, e levei um susto qdo vi que passei de 3000kcal ontem....

Agora é viver de "Brisa","Luz" e muita água..... ( gente isso é brincadeira, eu não fico sem comer, até gostaria, mas não dou conta kkkkk)

Eu não fiz o post com os looks da semana no sábado, porque estava faltando o de sexta, então aqui está os looks da semana passada....

Espero que todas tenham um excelênte dia!!
E uma semana linda e light!!

Beijos

E não é que baixou....

Oiii

Depois de tantas festas, a R.A e as minhas caminhadas estão entrando nos eixos.

Pra quem não se lembra o Natal me trouxe 1kg a mais ( 52,8kg) achei até estranho pois não comi tanto assim, mas foi o que me mostrou a balança na sexta feira passada.

E depois de mais festas essa semana, quando voltei pra casa tratei logo de pegar o meu diário e começar a anotar tudo.

Na terça cheguei em casa quase a noite, mas mesmo assim fui subir na balança pra ver o rombo...

E assim fiz todos os dias dessa semana.

E hoje ela marcou 53,2kg +0,400gr depois de todas essas festas, pra mim foi ótimo, porque estou controlando o que ando comendo nesses últimos dias, mas ainda não cheguei aonde quero, preciso ir ao mercado comprar frutas e mais algumas coisas.

Eu estou satisfeita com o resultado.

Dia 08/01 faz uma semana que voltei a R.A e a minha meta é estar de volta aos 52,8kg e depois controlar pra eliminar 0,500gr por semana.

E aqui pra dar um exemplo do que eu ando comendo....
Eu tenho postado quase sempre no instagram, então se quiser dar uma olhadinha por lá...

Ah! Minhas medidas hoje... algumas subiram um pouquinho, vamos ver ??

Busto -> 31/12 91cm 04/01 -> 91cm ok
Cintu -> 31/12 71cm  04/01 -> 74cm ( achei onde está o peso a mais )
Pança-> 31/12 80cm  04/01 -> 82 cm ( aqui tbm tem )
Braç ->  31/12 28cm  04/01 -> 29cm
Coxa -> 31/12 55cm  04/01 -> 55cm
Pant  -> 31/12 32cm 04/01 -> 33cm
Quad-> 31/12 94cm  04/01 -> 96cm ( será que é por isso que a capri apertou ?? rsrs)

E o look de hoje Gê cadê ???

Eu tirei a foto, mas esqueci o cabo pra descarregar...aff
Estou basica de neon com spikes...rsrs

Se eu conseguir conectar em casa eu mostro amanhã pra vocês, senão só semana que vem....

Espero que todas tenham um ótimo fim de semana.

Encerrando os Looks de Dezembro de 2012 e os de janeiro até agora...senta que tem foto pra mais de metro kkkkk

Oiii

Tudo bem Divas??

Vamos aos looks!

Aqui o resumo do mes de dezembro.

Em um mês de 31 dias tem 32 looks pra vocês, alguns bem simples, outros eu gostei mais, o mais interessante é que acabei arriscando e usando roupas que nunca tinha usado uma com a outra, acho legal exercitar a criatividade, e tem algumas peças novas que não usei ainda...

Continuo com a ideia de não comprar vamos ver até qdo consigo.

Deveria ter comprado mais alguma sapatilha, pq pra aguentar o ano todo, sem comprar... ou talvez eu até compre algo, porém só o necessário mesmo.

Esse mês de dezembro diferente do mes de novembro eu repeti algumas peças, meu boyfriend por exemplo aparece em 4 looks, eu adoro ele e tem várias blusinhas que também foram usadas mais que uma vez, e daqui pra frente vou ter que ter mais criatividade pra usar o que tenho de formas diferentes....

Sábado fui ao aniversário do namorado da minha prima em uma chácara e não pensei duas vezes antes de repetir a bermuda vermelha com a minha caveira azul bic....

Sinto que essa vermelhinha vai andar sozinha, aguardem.....

Domingo fomos dar uma volta no Thermas em Olímpia, e nada melhor pra aguentar aquela calor insuportavel que blusinha fresquinha, com short bem larguinho, chinelo e meu panamá pra proteger do sol...

 E segunda fomos dar uma volta no centro de Olímpia, e como estava lotado....
Esse tomara que caia é tão versátil eu já usei ele com saia pra festa, com a calça vermelha e olha ele aqui com o meu boyfriend de novo.
E assim finalizei meu ano de 2012, quero agradecer a minha amiga Eydy que me ajudou com a mala ( eu tinha que fazer a mala com look pra 4 dias, e tava mais perdida que cego em tiroteio, ai ela foi dando umas ideias e acabamos fazendo a mala juntas, pela net )....

E pra começar o ano de 2013... ( com uma foto horrível por sinal ), bermudinha branca com blusinha branca, e acessórios dourados ( pra garantir um dim dim ), e sandália vermelha pra garantir mto amor!!!

Primeiro look de trabalho, e eu já querendo usar essa saia há alguns dias, resolvi colocar ela com essa blusinha roxa que não tinha usado com ela ainda.
E a bolsa que ganhei da minha amiga Leila ( eu ainda preciso fazer o post de presentes de Natal )

E o look de hoje candy colors....Tudo bem clarinho.....

Brinco foi presente da Eydy, (adorei amiga ), colar (laços de filó )

Anel nem sei...sapatilha moleca ( irmã gêmea da sua Leila )
Blusinha Riachuelo
Bermuda Renner

Ufa...

Acabei os looks....

R.A to anotando tudo, mas ontem fiquei em 1220kcal

Bebi 4L de água ( eu sei que foi mto )

Caminhada 24 min ( 125kcal )

3 cápsulas de chá verde.

Eu to anotando e vou ver se volto a fotografar pra postar aqui algumas vezes na semana.... não todos os dias porque é praticamente a mesma coisa.

Bom por hoje é só....

Beijos e um ótimo dia!!

Amanhã é dia da primeira pesagem do ano... #MEDO

Que em 2013 .....você dê o primeiro passo para realizar todos os seus sonhos....

Olá Divas!!!

Meu primeiro post de 2013!
E quero desejar além de muita saúde, paz, amor, sucesso e dinheiro no bolso que você consiga realizar todos os seus sonhos.

E é sobre sonhos que quero falar hoje.
Tem coisa melhor e mais emocionante que realizar um sonho??
Com certeza no decorrer da sua vida você já realizou vários, talvez sejam sonhos materiais ou não, o que importa é realiza-los.
Eu sempre corro atras de realizar os meus sonhos,  nos últimos anos foram vários, alguns dependeram só de mim, da minha força de vontade como emagrecer.
Outros foram conquistados com o esforço em conjunto ao lado do meu amor, como a nossa casa.
Outros talvez um pouco de sorte e persistencia como sair na Boa Forma.

Mas o que importa é não ficar aqui sentanda esperando que eles caiam do céu, sonhos são pra ser realizados e quanto mais difícil melhor o sabor de ter alcançado eles.

Hoje estava lendo o relato da Rô e sei que ela sonhava em participar da São Silvestre, e fiquei realmente emocionada com cada palavra. E me lembrei daquela mesma vontade que tive um dia de correr essa mesma prova. A diferença é que ela saiu do sofá, mudou totalmente a vida pra chegar a realizar o sonho dela.

E aí fico aqui pensando e vendo os sonhos que cada uma realizou nesse tempo de amizades virtuais e vejo que apesar de cada uma ter um sonho diferente, todas ficam emocionadas da mesma forma.... O gosto de realizar um sonho é sempre o mesmo... emoção a flor da pele, muitos olhos cheios de lágrimas, a pele arrepiada...

Então o meu desejo pra você Diva nesse ano de 2013 é que dê o primeiro passo hoje para realizar o seu sonho, ele pode demorar, ele pode ser algo quase impossível de ser realizado, mas se nós quisermos com vontade e fizermos por merecer ele será realizado e esse dia será inesquecivel, esse dia será pra sempre lembrado, basta darmos o nosso primeiro passo para alcança-lo.

Então que em 2013 você realize esse sonho, e busque novos sonhos para que possão ser realizados em sequência a esse.

Estou de volta a R.A apartir de hoje, Plano??

Tomar chá,
Tomar 2L de água todos os dias,
Fazer de 4 a 5 refeições diárias
Comer frutas, verduras e legumes
Continuar sem refrigerante,
Evitar as frituras,
Continuar com as farinhas integrais,
Além dos 45 min de caminhadas diárias, quero acrescentar mais alguma A.F pelo menos 3 vezes por semana.
Controlar as calórias
Arrumar um auxiliar para o emagrecimento... ( ainda não sei o que ).
Anotar tudo no meu diário e agenda da Boa Forma....

Pra 2013 quero entrar na R.F ( reeducação financeira ) fui mto bem em 2012, acabei comprando um pouco a mais no fim do ano, mas é que precisava mesmo... Então agora só comprar o que eu preciso e não o que eu quero.


Peso?? Vc quer mesmo falar sobre isso???

Bom foi 1kg no Natal ( sem comer praticamente nada )
E mais 2kg no Ano Novo ( festa começou sexta com niver do meu irmão, sábado niver do namorado da prima, domingo casa da sogra, segunda e terça ano novo...aff)
Resultado até agora um prejuizo de 3kg em 10 dias.... Muito ?? Pode ser, mas o que importa é que de hoje em diante a vida volta ao normal, sem comilança.
Ah! 54,8kg ( estou na esperança que um pouco seja retenção de líquidos, já que acabei bebendo uma cervejinha nesses dias ).

Looks ??
Tem todos os dias, sábado, domingo segunda, terça e hoje, mas o post ficou muito grande então vou deixar pra amanhã.

E não deixe de correr atras do seu sonho, ele pode demorar a acontecer, mas se você der o primeiro passo até ele será um dia a menos pra ter que esperar por ele.
E todo seu esforço falerá a pena no final.

Beijos