Resumo do fds, desafio 10 semanas .

 Olá Divas!!

Só agora consegui conectar para postar as fotos, essa minha net tá muito ruim mesmo....
Hoje eu teria que postar o peso mas a balança não quis ligar, então estou aqui esperando pra comprar amanhã.
Enquanto isso vamos as fotos do fds.

Sábado como eu tinha dito fomos a um churrasco com amigos e aqui está o look... se é que dá pra chamar de look.

Tem esmalte da semana também... olha que progresso..rs

Tapete vermelho Colorama.

O churrasco era costela nham nham.

E aqui tinha saladas e afins.

Como eu não tinha postado o que comi na sexta aqui está as fotos.....
Café da manhã
Almoço  e jantar.
Comi barrinha de cereal mas não lembrei de add a foto.

Sábado

Café da manhã levinho.

Almoço gordinho.

Jantar, eu comi caldo goiano, mas não tirei foto.

Domingo, acordei tarde, aquela chuva tava boa, então almoço na casa de mamys, panqueca, salada de frutas.

LT um pedaço de rosca e café.

Jantar 1 pedaço de pizza, pq qdo comemos pizza sempre dá para dois dias, a gente como pouco.

Então é isso Divas, espero que todas tenham uma semana maravilhosa.

Estou aqui pensando que já vai fazer 1 mês que voltei a RA mais certinha.

Hoje aqui tá friozinho com chuva #delícia e eu estou com uma fominha, uma preguicinha de comer salada.... aiai

Um beijo e se tudo der certo e minha net firmar, até amanhã.

Queridinhos de setembro "make"

Olá Divas!!

Hoje eu vim fazer um post com outro assunto, diferente de emagrecimento, afinal a nossa vida é bem mais do que alimentação né.

No mês passado eu até fiz um post parecido com esse, mas eu enviei para o Vitrine da Leila, e esse mês eu resolvi postar aqui.

Com os produtos que mostro nesse post eu fiz essa make basiquinha aqui da foto.

Eles são os queridinhos pois eu foram os que eu mais usei.

Olha eles aqui.

Lembrando que eu raramente levo eles no necessaire, eu só levo o básico quando vou realmente usar.

Esse é o batom que eu mais usei, um rosa clarinho.

Avon ultra color 

Cor Rosa Queimado.

O BB.Cream da Loreal cor clara, é o meu preferido desde que comprei.

Bronzer da Vult cor 01.

Já estou no terceiro se não me engano, gosto tanto que nem testei outro.

Lápis para sobrancelha Avon.

Cor castanho a louro.

Eu gostei, pra deixar a sobrancelha mais arrumadinha, ele vem com a escovinha, olha na foto que legal.

Desde que recebi esse lápis da Oceané Femme que é lápis e sombra e tem duas cores, azul e preto, ele é o meu preferido, até consigo delinear coisa que antes nunca cheguei nem perto.

Essa mascara é a Super Drama da Avon, e eu gostei muito dela, como ela deixa os cílios bem pretinhos, o formato da escovinha facilita muito o uso.

Olha o efeito aqui dela nessa foto.

O protetor queridinho do momento pra mim é esse da Loreal, toque seco, ele é oil free, uso todos os dias, logo cedo depois de lavar o rosto com o sabonete Asepxia, e com a buchinha Konjac eu já passo ele. Eu tenho problemas com alguns tipos de protetores pois alguns davam espinha, tinha alguns em gel que cheguei a usar, mas a pele não ficava com toque seco, tipo aveludada como esse, eu já adorei.

E a sombra, que mais usei foi esse quarteto da Avon, 

Coleção Mistério.

Eu já falei desse produto, é um "cotonete" que você quebra a pontinha e desse um demaquilante que limpa bem os "erros" na make.

Sempre eu passo máscara e borro, e eles me ajudam muito, porém bem hoje que eu ia tirar fotos eu não errei. rs

Aqui o post que falei do produto.

Por isso resolvi mostrar na mão, aqui eu passei tanto o lápis da Oceane e a máscara da Avon na primeira foto, na segunda eu passei o produto e está limpinho.

Então é isso, espero que gostem das dicas, e me contem qual os produtos que mais gostam.

Se já usaram alguns desses produtos e se gostaram.

Se quiserem saber de algum dos produtos mais detalhados é só pedir, e as palavras em vermelho tem o link dos posts mais detalhados.

Se tiver alguma dica de produto pra mim, ficarei feliz em saber.

Segunda eu volto com o resumo do fds.

Um ótimo fim de semana a todas.

Beijos

Desafio 10 semanas dia 24/73.

Olá Divas!!

Tudo bem ??

Já cansaram de ver meus posts de comilança ??

Eu sei que as vezes fica repetitivo e chato, mas graças as fotos por aqui, estou me controlando bem.

Não sei meu peso desde ontem porque a minha balança linda, acabou a pilha... ela adora fazer isso comigo, pior que acho que só vou conseguir comprar a pilha na terça.

Mas mesmo assim na segunda eu vou tirar a pilha colocar de novo, e todas aquelas coisas que a gente faz quando a bateria já deu o LO e a gente vê se consegue um  "último gole".

Eu sou sim #Aloka da balança... 

Afinal sempre que me distancio dela a danada quer subir... 

Café da manhã

Almoço

Lanche da tarde 

Precisei de um doce mais a tarde.

Jantar

Salada de macarrão, faço com macarrão integral.

E a caminhada de ontem.

Eu não entendo muito bem esse aplicativo, eu andei a mesma quantidade de km, mais rápido e como deu uns 3min a menos de tempo, as calorias foram menos rsrs

Normalmente a gente faz a velocidade média de 5,4km/h

Eu queria tanto ver 54kg na segunda.... 

Mas amanhã temos outra festa, esse mês a agenda tá lotada aos finais de semana... 

Por mais que a gente como pouco nesses eventos, não tem jeito pois as "comidinhas" são sempre mais calóricas e deliciosas..rs

Espero que todas tenham um excelente fim de semana.

Se der tempo eu venho com um post amanhã com outros assuntos, pois nem só de emagrecimento eu vivo.

Beijos.

Receita de Salada Marroquina e Desafio 10 semanas dia 24.

Oiii

Tudo bem com vocês??

Aqui está tudo ótimo.

Hoje eu vim trazer o que comi ontem.

Café da manhã.

Tirei foto do pão e do leite pra vocês verem qual é os que uso.

Esse pão integral tem só 33kcal por fatia.

E esse leite molico desnatado tem 69kcal em 2 colheres de sopa.

Almoço

Foi salada de sempre.

Beterraba cozida.

Batata assada, eu faço a porção de 85g que tem 114kcal.

E a porção de carne, depois de pronta tinha 80gr.

Suco eu costumo tomar clight mesmo, não tenho paciência pra fazer suco natural... me julguem rsrs

Lanche da tarde

Tomei 2 copos do suco de gelatina.

Segurei bem, pois sabia que o marido queria jantar, e eu tbm resolvi comer.

Jantar

Coxinha ( na embalagem diz que tem 90kcal cada )

Eu sei que não é a melhor escolha, mas como ia fritar para marido fritei pra mim tbm.

Salada Marroquina.

Esse prato é o de sobremesa.

Vou passar a receita da Salada Marroquina

Já vou avisando que eu faço bem menos, peso tudo, pra que eu saiba com maior precisão as calorias que vou consumir.

Ingredientes.

1 copo de trigo para quibe,

1 copo de água fervente,

1 cebola bem picadinha,

2 un. de maça picada,

2 col (de sopa) de uva passas,

2 col (de sopa ) de azeitona ( eu não coloco pq não gosto de azeitonas )

3 col ( de sopa de maionese ) pode usar a light

200 gr de peito de frango desfiado.

Sal a gosto e suco de 1 limão pequeno.

Modo de fazer:

Coloque o trigo de molho na água fervente por 1 hora. ( reserve ).

Enquanto isto pique todos os ingredientes, e misture todos.

Pegue o trigo escorra bem e junte aos demais ingredientes.

Leve a geladeira até a hora de servir.

Pra mim é uma refeição completa.

Dica. 

Para desfiar o frango cozido, eu coloco no liquidificador e pulso umas duas ou três vezes, e pronto, fica fininho e desfiado.

Para escorrer o trigo, eu coloco em uma peneira e deixo escorrer bem a água como a minha peneira é daquelas de alumínio, eu aperto com uma colher o trigo pra escorrer mais rápido.

Espero que gostem, eu adoro.

PS: Eu tenho retribuído as visitas nos blogs, mas tem alguns que eu não consigo entrar pois não tem o link, então se no seu perfil do blog não tiver o link me deixe aqui pra que eu possa retribuir.

Márcia Holi seu blog pra mim não está abrindo.

Bela Vieira o seu perfil não tem link deixe pra que eu possa retribuir a visita, deixe aqui nos comentários.

Um grande beijo.

Cantinho de Diva!!! Desafio 10 semanas dia 23.

Olá Divas!!!

Hoje tem os cantinhos Paty, onde ela "bloga" e onde ela fica linda se arrumando.

Eu adorei, Paty, se você não conhece o blog da Paty é só clicar aqui e ir lá conhece-la.

Click Aqui.

Aqui está a mesa de trabalho, e eu já me identifiquei com ela, eu adoro a Betty Boop 

E essa garrafinha da cligh... que fofa....

Essa bolachinha eu tbm tenho sempre por perto, carregava até na bolsa quando trabalhava fora.

E trident, a única diferença é que eu adoro o de melancia rs

Essas são do home ofice dela.... muito chic...

Agora eu vou ser sincera, o que eu mais gostei foi do cantinho de make... 

Achei incrível a criatividade dela, em adaptar o cantinho de diva ...

Prova que se a gente quer e tem ideias consegue fazer coisas muito legais.

Eu tô vendo uma Colossal ali...
E olha quantos lápis de olho... adoro!



Paty eu adorei ver o seu cantinho de Diva, ou melhor seus cantinhos...
O que eu gosto é que quando vocês me mandam as fotos, eu me sinto ainda mais perto de vocês, já que agora eu sei de onde você vem me visitar, de onde você se arruma e fica mais Diva...
Muito obrigada, adorei sua participação.

Eu estou esperando seu Cantinho de Diva, me mande as fotos, e o link do blog ou da rede social que quer que eu coloque aqui, pra que as divas também possam te visitar.

ge_simoes@outlook.com

Café da manhã

Almoço

Lanche da tarde

Jantar

Amanhã eu trago a receita se vocês quiserem, eu faço uma adaptação na receita, faço uma quantidade que dá só 2 porções.

Um grande beijo e ótimo dia!!!

Desafio 10 Semanas dia 22.

Ótimo dia Divas!!!

Tudo bem por aí??

Aqui está tudo bem, deu uma mudadinha no tempo, mesmo sem chover já melhorou muito o ar .

( to parecendo a garota do tempo falando nisso rsrsrs)

A minha alimentação ontem foi lindinha....

E só fui ter fome, um pouco antes de jantar.

Café da manhã

 Almoço

Lanche da tarde

( eu acabei comendo mais uvas que essa )

Jantar

Caminhada de ontem.

Passei no blog da Andressa hoje, falando em peso máximo e tal e fiquei pensando, se a gente não se cuida, mesmo que não esteja emagrecendo, pelo menos não estamos engordando.

Eu fico pensando no seguinte, se eu engordei em 2 anos, 16kg, imagine se eu não tivesse me cuidado, hoje depois de 3 anos e tivesse naquele ritmo teria mais 24kg, ou seja :

50 + 16 ( 2 anos ) + 24 ( 3 anos ) = 90kg para quem tem só 1,54kg.

Então é melhor não descuidar né, porque eu com 90kg estaria com sérios problemas de saúde ...

As vezes é bom pensar nessas "probabilidades" e ficar assustada com o resultado, e cuidar pra que isso não aconteça.

Um grande beijo....

Desafio 10 semanas e peso da semana.

Olá Divas!!!

Voltei!!

Como passaram o fim de semana??

O meu foi ótimo, sábado passamos o dia no shopping, mas continuo sem comprinhas...

A noite teve uma festa de aniversario de uma amiga, e domingo foi dia de almoçar na casa da mamys e brincar muito com meu príncipe.

Sexta eu não postei porque a TPM me deixou chata e acabei achando melhor ficar aqui quietinha na minha.

Essa foto foi de sábado... 

Olha eu aqui fazendo repeteco de look.

O que eu comi na quinta.

Na sexta

Domingo

Fazia tempo que não tirava fotos das comprinhas então resolvi postar as de sábado.

Café ??

Eu não fico sem meu cafezinho de todos os dias.

Ai tenho sempre iogurte desnatado, bolacha integral.

Pão integral light.

Essa bolacha bel vita é uma delicia.

Essas torradinhas são a minha perdição, elas não são lights, mas eu divido o pacote em duas porções.

Dica... esse requeijão light da polenguinho é uma delícia e um dos mais lights que eu vi no mercado.

35kcal por colher.

A dica de hoje é sempre ver a quantidade da sua porção, as vezes você está comendo tudo muito leve e saudável, porém se a quantidade a porção não estiver certa você pode estar pondo tudo a perder....

Ops...

Quase que eu me esqueci, hoje eu tenho que mostrar o peso e ele não foi bonitinho não, mas vou achar que a culpa é da tpm, então é continuar fazendo tudo mais correto pra próxima semana a balança sorrir.

E vamos lá fazer uma semana muito leve pra recuperar o tempo perdido.

Um grande beijo....