Mulher melancia... Não!! Unhas melancia..e Eu Ganhei uhuuu!!

Bom dia Divas!!!

Boa tarde e boa noite respectivamente!!!

Ontem eu tinha tanta coisa pra falar que esqueci de dizer que o esmalte escolhido por vcs foi o melancia da colorama, e hoje eles ja estão nas minhas mãos ... e eu adorei!!

Ontem foi um dia totalmente atipico ( Chama o Aurélio pra mim que nao sei se é assim que se escreve), primeiro tive reunião de manhã... e a tarde, a pessoa que nunca ganhou nada, que nem ia se inscrever para o sorteio da Rosangela (click aqui se nao conhece ela)   ganhou.

Na sexta passei no blog dela e olhei para o pote de farinha e ele me olhou....

Com aquela cara eu quero vc.. hahaha

E eu como sou uma  menina obediente me inscrevi, e não é que ganhei.... to mto feliz!! Principalmente por ter ganho esse sorteio no blog de uma pessoa que gosto mto e admiro mto.
 Eu gosto mto de sorteio, mais sou sincera, qdo fizer no meu blog... ( é eu penso nisso) gostaria de quem ganhasse fosse assim uma pessoa que vem mesmo aqui, que gosta do meu blog... e não alguem de fora que só veio se inscreveu e ganhou. Pois nada mais justo amigas ganhando não é??
Valeu mto Rô adorei o presente, primeiro vc me faz criar coragem de voltar a malhar, é foi ela e a barriga chapada da Dani... e agora ainda ganho um pote de farinha de feijão... Que eu ia comprar..essa amiga me da sorte...Beijos
Ah!! E eu li os comentarios das meninas e fico feliz em ver que mtas ficaram felizes por eu ter ganho... obrigada lindonas!

Mais voltando a realidade, desse blog.... o meu peso ontem e hoje, veja que diminuiu só 0,500gr, é que lembram que disse que bebi o cha no fds entao nao acabei retendo liquido menos bebendo menos agua..então claro que nao ia diminuir 1Kg como sempre né. 

O que eu comi.... Café da manhã

Lanche da manhã

Almoço ( por coincidencia ou não eu comi feijao branco ontem hahha)

Agora sem a salada verde

Comi seleta de legumes 1 colher

Feijão branco em salada com presunto 1 colher

Beringela em salada 1 colher

2 pedaços de carne de porco

Lanche da tarde

Jantar... eu acabei comendo mais tomate e mais uns 3 pedaços de linguiça, o marido queria, e eu fiz assada...

Gente não sou eu que tenho preguiça de cozinhar nao viu, ele que não quis, falou que seu eu fizesse arroz e feijão ia comer demais e optou por pão ( denovo)

E eu acabei entrando na dança porque nao vou mesmo fazer comida só pra mim.

Eu to me organizando aqui pra conseguir visitar todos os blogs... é que agora são mtos, e eu acabo visitando alguns varias vezes, porque sempre que tem atualização eu comento, e sempre respondo os comentarios..

Então to fazendo uma lista no excel pra ver se nao esqueço ninguem.

Então primeiro eu vou nos atualizados.

Depois eu vou respondendo os comentarios.

Depois vou visitando a minha lista.

E se da tempo eu ainda vou visitar blogs novos.

Claro que nem todos os dias da tempo, ontem por exemplo eu consegui adiantar bem, faltou retribuir algumas visitas do post de sexta, que são novas por aqui, mesmo assim eu ja deixei anotado aqui pra visitar assim que der um tempinho, e quem eu nao seguia, ja to seguindo.

Não gosto de deixar ninguem sem visita, mais espero que compreendam que as vezes isso pode acontecer por falta de tempo, vou tentando mesmo retribuir todo o carinho que todas vcs me dão.

E chega que eu ja falei demais...ta louco, parece uma matraca...

Se alguem tiver alguma duvida e quiser me mandar um e-mail, podem ficar a vontade.

ge_umanovamulher@hotmail.com

@gesimoes

Um beijo outro beijo.

Minha amiga argentina!!

Divas Bom dia !

Boa tarde

Respectivamente Boa Noite ...

O fim de semana Não Foi mto Como programado ...na sexta eu ja comecei a faxina pra dar uma adiantada, e acabar com aquela terra insuportavel, portanto eu não fiz os exercicios, mais acho que 2 horas lavando roupa cozinha banheiro e quinta compensou...

Sábado minha visita liga que não vem, chegou visita na casa dela, portanto... acabamos fazendo coisas que nao tinhamos programado...

Minha bolsa, infelizmente nao foi comprada porque nao estava mais la, eu ate poderia ter escolhido outra, mais como não era algo que precisava achei melhor nao comprar.

E a blusinha no corpo nao gostei... sorte do marido, que nao precisou gastar.

Acabei mesmo assim comprando mais duas blusinhas que ja queria uma mais bonitinha e outra daquela coleção "ja tenho varias da mesma cor".

Nossa como eu comi esse fds....abafa...rs

Tenho todas as fotos aqui a baixo, só faltou  a porção de frango da sexta a noite, 1 punhado de castanhas, e 1 doce que nem tava bom.. 60Kcal.

O resto ta tudo nas fotos...

E bebi meu cha tbm todos os dias...

Só a agua que fiquei denovo devendo.

Peso de sabado de manha 50,8Kg

Peso de domingo de manhã 51,5Kg

Peso de hoje... bem la em baixo nas fotos.

Essa é minha amiga Argentina... legitima... Fomo assistir o jogo em um barzinho (cachaçaria), e matamos a saudades... Agente estudou junto na faculdade... então essa amizade é longa ja... adoro ela.

Essa é como irmã tbm.... na realidade as duas, ela e a Bel.

Sexta Feira

 

Sábado

Domingo

Peso de hoje cedo

Só pra constar... eu fiz 10 min de abdominal

20 min localizados para a parte inferior..

Ontem eu dei mta risada, eu tava comentando com o marido que agora eu demoro pra me arrumar, que antes eu era rapidinha e ele disse que agora eu to que nem famosa... não saio sem maquiagem e sem me arrumar...haha

Ah! E eu mexendo numas fotos no pc achei uma da minha pança... (pq aquela nao tem como ser pancinha), e fiz uma montagem e ele falou se essa eu vou mandar pra revista...

Ele é bem ciumento, ai eu falei brincando se então eu saisse em uma revista ele nao ia ficar bravo, e ele disse que não... olha que mudança boa.rsrs

Bom agora voltando a realidade pq eu não sou nem famosa e nem capa de revista...Quero agradecer todo o carinho de vcs.

E convidar pra ver a super entrevista com a Dani no Divas, (click aqui ), ela e aquela barriguinha chapada dela ( meu sonho de consumo) rsrs

Hoje o dia ta corridissimo, agora que eu consegui terminar de postar, tive reunião hj de manhã, e eu ate tava com o post adiantado mais faltava terminar alguns detalhes.

Vou tentar retribuir as visitas na hora do almoço.

Um beijo outro beijo.

Looks da Semana

Bom dia Divas

Boa tarde

Boa noite

To vindo rapidinho deixar o post agendado de sabado... Quase que nao deu tempo.

Afinal sabado é dia de faxina!!!

E nem só com milagres mesmo ainda que tem visita em casa... então prometo retribuir as visitas na segunda.

Tava frio, eu nao tirei nenhuma foto embaixo do sobre tudo eu estava de meio e short..

Viu @ugust@ eu aprendi o meu é sobre tudo haha

Domingo pra dar uma voltinha um sol lindo e short e blusinha...

A blusinha é da Riachuelo... eu adorei ela, tão fresquinha.

Segunda nada demais alem da cara de sono, essa blusinha tem a manda tão bonitinha.

Terça me desculpe mais simplismente esqueci, da foto.

Quarta eu coloquei essa roupa que achei legal, sinceramente preferi pessoalmente que na foto.

Mais como tava frio passaei o dia todo de sobretudo... essa calça é fininha.

Quinta o que mais gostei na semana, acabei brincando com lencinho no pescoço que nem minha irmã gosta de usar e bota, que é a cara dela tbm... e gostei.

O

Sexta, a minha cara de quem dormiu mal, e a falta de criatividade acharam melhor nem postar a foto, alias nem tirei a foto.

E meninas não esqueçam de votar no meu esmalte da semana, ali em cima é só clicar e votar...

É rapidinho nao dói nada haha

Então Divas por enquanto é só mesmo, eu tinha que ter tirado foto da sandalia que usei na semana passada, tem um look da sexta a noite mais nao ta aqui... É que saimos pra jantar e comemorar e bebemorar os 15 anos juntos... mais esqueci.

A bolsa que to no domingo tbm é uma gracinha preciso trazer a foto pra vcs.

Sobre o assunto que falei ontem que fui passar vontade no shoping o marido parece que vai dar um presentinho, isso se ainda tiver a bolsa e a blusinha ja que só tinha 1bolsa da que gostei...façam figas pra mim rsrs

Ele me mima muito.... e eu adoro ahhaha

Ah! E segunda tem entrevista no Divas vcs vão adorar...

Um beijo outro beijo.

PS: Se tiver erros desculpem nao revisei to super atrasada...

ge_umanovamulher@hotmail.com

@gesimoes

Hoje eu fui vencida!!

Bom dia Divas (boa tarde e boa noite)

Eu tenho que confessar que hoje meu edredon venceu.... vou tentar fazer os exercicios a noite, qdo chegar em casa, é que tive uma noite péssima por conta da falta de ar e esse tempo seco... fora o pó...

Então ate agora 4pra mim 1 para meu edredon...

Acordei com sono com dor de cabeça espero a tarde estar melhor.

Ontem eu fui no shoping com o Marido passar vontade (explico) eu depois que emagreci tudo que vejo quero comprar, tudo fica legal...e tenho controlar as vontades né, senao é um rombo no meu orçamento.

Ele foi comprar o celular dele... lembra eu comentei que iamos comprar dois, e agora estamos com dois irmãos gemeos...

Cheguei em casa e fui dar uma organizada do armario, e separei as partes as coisas que eu como e as que ele come, não resisti tive que tirar uma foto, que segue a baixo....

Fala que eu nao me controlo bem, em nao comer bobeiras... ta ali no armario na minha frente..rsrs

Do meu lado só tem esse doce de mocoto que comprei pq tava com vontade e acreditem que ainda nao provei..aff

Do lado do marido salgadinhos,e afins...chocolates bolachas recheadas....

Só que agora ele ta bebendo iogurt light dos que eu compro... ele gostou do sabor... viu pra quem torce o nariz pra o que é light, ja ta melhorando.

Fora que minha sexta de cafe da manha nao ta aqui, mais enquanto eu vou de pão integral ele vai de bisnaguinha.

Eu to aqui firme e forte na "boneca de luxo" porem eu tive que dar um retoque ja né  um não 2.... e ai resolvi passar minha o que comprei no sabado, o matte plus da Big universo...E ai gostaram?

Eu gostei dessa moda matte, não vou negar.

E aqui pra vcs me ajudarem na escolha do esmalte da semana que vem, como eu vi que a maioria gostou dos tons vermelhos aqui vão alguns ...

Melancia

Saia Justa

Romã

Magenta

E vamos ao que comi ontem....

Café da manhã

Lanche da manhã.

Meu almoço em tres partes... (eu tava com tempo ontem no almoço) rs

O prato cheio

O prato  ja sem a verdura.

E agora o carboidrato e a proteina. 

Lanche da tarde.

Jantar... é sim lasanha congelada... que que tem??rsrs

O marido queria comer Burguer King....

Saio bom demais a troca, 1 taça de vinho.

1 pedaço de lasanha ....

Olha o que a minha balança fez hoje de manhã....

Escutem e deem risada junto comigo.

Subi nela como todos os dias, mais nem tava com maquina nada perto... eis que ela mostra 49,6Kg... olhei denovo "pensei ta errado", e chamei o marido.

Corri aqui que vc precisa ver isso..... Ele vem olhou com cara de 49???

E ai eu falei ta errada, subi mais duas vezes e 50,9Kg ela tava errada mesmo, olha só me pregando peça essa danadinha...

Quero agradecer aos 42 comentarios que recebi ontem... nossa ate assustei qdo vi....

Fico muito feliz qdo algumas meninas dizem que estão fazendo coisas como eu, se espelhando em mim....

É bom saber que estou sendo um exemplo pra algumas pessoas, e meninas... "podem copiar tudo" eu nao ligo nao.... Tirar fotos, anotar, usar e abusar das dicas que passei, é essa a minha intenção ajudar sempre.

Quem tem mais contato comigo sabe que gosto mto de ajudar e sempre que puder estarei fazendo o possivel pra isso.

É o minimo que eu posso fazer diante de tanto carinho que tenho recebido por aqui.

Muito obrigada tbm, pra minhas amigas que foram lá no blog da Fê conhecer elas... Vcs são demais.

Vixi... chega que o post ta GG denovo.

Se tudo correr bem e sobrar um tempinho deixo o post agendado pra amanhã, dos looks... Pq amanhã é dia de faxina em casa.... Preciso consumir com aquela terra vermelha que ta vindo da construção ao lado.

Essa é a cor da minha area do fundo... que não tenho como lavar mais que 1 vez por semana por falta de tempo, ela nunca ficou assim, fica sempre limpinha, e qdo lavo praticamente não tem sujeira, mais por conta da construção do tempo seco, olha como a coitada está.

Segunda tem entrevista no Divas com uma amiga do coração heim... vcs vao adorar.

(link do Divas)

Um beijo e outro beijo, e otimo fds.

Atualizando... fotos das refeições

Olá Divas!!!

Tudo bem com vcs??

Eu to daquele jeito ainda, ja que S.Pedro ta mesmo de greve pra esses lados aqui....

Tô com dor de cabeça, com olheiras porque não consigo dormir mto bem, mais do resto ta tudo bem.

Tem tbm o meu edredon teimoso que teima em todas as manhãs insistir por um tempinho a mais com ele, mais eu continuo deixando ele na mão, quer dizer na cama.

Hoje foi dia de localizada para os membros superiores, consegui fazer quase 20min denovo, eu sei que falar sobre isso aqui todos os dias pode ser chato, mais é que eu preciso fazer isso pra nao desistir.

Fora a sensação de ter sido atropelada por um caminhão, nos primeiros dias... mais tudo vale a pena né, então to aqui.

Hoje acabou a bateria do celular.... então como ele ainda nao carregou eu nao tenho como descarregar as fotos, eu coloco aqui amanhã.

A pilha da maquina tbm acabou, mais como ela ja carregou um pouco, eu descarreguei essas duas fotos...

Essa é do meu look de hoje, não tive como nao me lembrar da minha irmã qdo me vesti, ela adoro lenços e botas... Então esse look é pra vc lindona!!!

 .

Eu disse que nao ia pesar hj mais ouve mudanças de planos, (explico, é que meu irmão foi viajar e eu ia dormir dois dias na casa dele então nao ia ter como me pesar de manha, porem ele acabou chegando ontem mesmo e ai hoje eu ja estava em casa pra me pesar)

Segue foto do peso, que ta paradinho desde terça.... mais pra mim ta mto bom.

Tô meio sem assunto... oi?? Eu sem assunto....rsrs

 

Tenho duas coisas a dizer, hoje tem post meu no Divas (click aqui), dando algumas dicas de moda e acessorios, e tem fotos minhas tbm...

 

E eu quero dizer algo, todas nós que temos um blog novo, sabemos como os primeiros dias são dificeis, pra conseguirmos seguidoras, pra conseguirmos comentarios, por isso sempre que eu vejo um blog novo, eu trato de dar uma ajuda um comentario, pra que a pessoa nao desista, afinal eu sei bem qto tempo levou pra mim parar de achar que estava escrevendo pra mim mesma....

 Por isso hoje quero indicar um blog pra vcs , a Fernanda mesmo antes de ter um blog ja estava por aqui sempre, e agora ela se encorajou a fazer um blog e como nós tbm quer emagrecer, então quero pedir pra quem puder ir lá dar uma passadinha pra ver essa nova amiga,dar uma força tbm, fico mto feliz, e agradeço desde ja.

Pra conhecer o blog da Fernanda (click aqui)

 

Bom Divas por hoje é só mesmo....

 

Um grande beijo.

 

ge_umanovamulher@hotmail.com

 

@gesimoes

Atualizando... as fotos da refeição de ontem.

Café da manhã

 Lanche da manhã

Almoço

Lanche da tarde

Jantar

 Pronto divida paga....

Bjs

Novo amigo na R.A + Dicas de como emagreci.

Bom dia Divas!!!

Boa tarde e Boa noite!!!

Como estão ai no frio??

Eu to aqui toda encapotada....

Quero dizer que apesar da guerra entre eu e o meu edredon quentinho... eu venci novamente, foi uma luta ardua, que me rendeu alguns bons minutos mais eu consegui vencer ele e fiz 20 min e A.F, apesar de ser pouco eu sei que é... eu ja me sinto vitoriosa só pelo fata de ja estar a 3 dias fazendo.

Tirando o fato de nem poder rir direito, porque a pancinha dói..rs

É gente na hora que ela sumir ( se Deus quiser ate o verão, ela ei de diminuir) eu começo chamar de abdomem, por enquanto é pancinha mesmo.... 

Eu quero apresentar o mais novo integrante da minha R.A.... meu amigo Pooh

Lindinho né??

Pois é meninas meu outra caderninho ja acabou estou indo para o 3º ja.

Ele começa tão bonitinho, todo colorido....quero ver ate qdo.

Vamos as refeições....

Café da Manhã

Lanche da Manhã

Almoço

Jéssica meu suco de ontem era laranja mesmo.

Lanche da Tarde

Jantar

Meu pastel não tava debotado não, é que o celular nao tem flash e a luz lá da feira é fraquinha.

Passei na minha mãe e ela fez pudim de leite condensado e eu comi um pedaço.... a espessura de um dedo.

Não tirei foto pq deixei meu celular no carro....

Mais confesso que comi sim haha

Hoje eu não me pesei, e amanhã tbm nao vou me pesar (depois eu explico o porque), então vou me pesar só na sexta....

Tem tanta blogueira nova aqui, que as vezes vcs nem sabem o que fiz pra emagrecer né....eu tenho recebido mtas perguntas e por isso to comentando... to precisando fazer um post falando sobre isso novamente....

Mais enquanto não faço vou dar umas dicas de coisas que fiz ou pensei qdo comecei a R.A

Desculpe as minhas amigas que ja estão acostumadas a ler isso sempre.... mais quem nao me acompanha desde sempre precisa saber.

1. Comer 5 refeições por dia ( comer frutas nos lanches me ajudou a enganar a fome de forma saudavel)

2. Dividir meu prato em 4 partes, 2 partes ficam com salada verde, 1parte com carboidrato e proteina e a outra parte legumes cozidos ou mais saladas.(quem nunca reparou da uma olhada nos meus pratos)

3. Beber 1L de agua pra cada  25Kg.

4. Se tem retenção de liquidos beber chá verde, branco, ou qq outro que ajude.

5. Eu troquei açucar por adoçante, refri normal por zero. (td que puder substituir é valido)

6. Tbm comecei consumir pão integral light.

7. Anotar tudo o que come e bebe inclusive uma balinha.

8. No meu caso tirar foto do que como me faz não esquecer na hora de anotar no caderno os pts e pensar duas vezes antes de comer aquilo.

9. Ler rotulos...qdo vc percebe que aquele pacote de salgadinhos de 400kcal (ex) vc pensa: mais com isso eu faço uma refeição e pensa duas vezes antes de comprar.

10. Não passar vontade: Eu como de tudo mais não tudo!! Dá pra ter o prazer de comer um chocolate, mais não preciso comer a barra toda. Vc pode comer um quadradinho e ficar feliz...se concentrando no que esta comendo, sentindo o gostinho... deixa derreter na boca...rs

11. Essa todo mundo ja conhece mais vamos lá: O gosto de 1 colher de qq coisa tem o mesmo sabor da travessa inteira e nao engorda.

12. Colocar em porções menores, no garfo e ir comendo devagar...ajuda  a comer menos tbm.

13. Não desistir nunca.... Jacou no almoço, o lanche da tarde ta ai pra vc recomeçar.

Em resumo foi o que usei pra mandar embora aqueles 15 kg que nao me pertencem mais... e se Deus quiser nao vão voltar mais. ( Se Deus quiser e eu manter a minha boca controlada).

Espero sempre poder ajudar, afinal sei o valor de cada uma, e mtas de vcs ja sabem que o que eu puder fazer pra ajudar eu faço, e estarei sempre a disposição.

Desculpem não conseguir visitar todas as seguidoras, ultimamente tenho retribuido as visitas, e qdo da tempo vou visitando daqui dali, mais se alguem tem perguntas pra fazer pode mandar um e-mail ou deixar no comentario, pq eu prometo responder.

Um grande beijo...tenham todas um otimo dia light.

ge_umanovamulher@hotmail.com