Minha amiga argentina!!

Divas Bom dia !

Boa tarde

Respectivamente Boa Noite ...

O fim de semana Não Foi mto Como programado ...na sexta eu ja comecei a faxina pra dar uma adiantada, e acabar com aquela terra insuportavel, portanto eu não fiz os exercicios, mais acho que 2 horas lavando roupa cozinha banheiro e quinta compensou...

Sábado minha visita liga que não vem, chegou visita na casa dela, portanto... acabamos fazendo coisas que nao tinhamos programado...

Minha bolsa, infelizmente nao foi comprada porque nao estava mais la, eu ate poderia ter escolhido outra, mais como não era algo que precisava achei melhor nao comprar.

E a blusinha no corpo nao gostei... sorte do marido, que nao precisou gastar.

Acabei mesmo assim comprando mais duas blusinhas que ja queria uma mais bonitinha e outra daquela coleção "ja tenho varias da mesma cor".

Nossa como eu comi esse fds....abafa...rs

Tenho todas as fotos aqui a baixo, só faltou  a porção de frango da sexta a noite, 1 punhado de castanhas, e 1 doce que nem tava bom.. 60Kcal.

O resto ta tudo nas fotos...

E bebi meu cha tbm todos os dias...

Só a agua que fiquei denovo devendo.

Peso de sabado de manha 50,8Kg

Peso de domingo de manhã 51,5Kg

Peso de hoje... bem la em baixo nas fotos.

Essa é minha amiga Argentina... legitima... Fomo assistir o jogo em um barzinho (cachaçaria), e matamos a saudades... Agente estudou junto na faculdade... então essa amizade é longa ja... adoro ela.

Essa é como irmã tbm.... na realidade as duas, ela e a Bel.

Sexta Feira

 

Sábado

Domingo

Peso de hoje cedo

Só pra constar... eu fiz 10 min de abdominal

20 min localizados para a parte inferior..

Ontem eu dei mta risada, eu tava comentando com o marido que agora eu demoro pra me arrumar, que antes eu era rapidinha e ele disse que agora eu to que nem famosa... não saio sem maquiagem e sem me arrumar...haha

Ah! E eu mexendo numas fotos no pc achei uma da minha pança... (pq aquela nao tem como ser pancinha), e fiz uma montagem e ele falou se essa eu vou mandar pra revista...

Ele é bem ciumento, ai eu falei brincando se então eu saisse em uma revista ele nao ia ficar bravo, e ele disse que não... olha que mudança boa.rsrs

Bom agora voltando a realidade pq eu não sou nem famosa e nem capa de revista...Quero agradecer todo o carinho de vcs.

E convidar pra ver a super entrevista com a Dani no Divas, (click aqui ), ela e aquela barriguinha chapada dela ( meu sonho de consumo) rsrs

Hoje o dia ta corridissimo, agora que eu consegui terminar de postar, tive reunião hj de manhã, e eu ate tava com o post adiantado mais faltava terminar alguns detalhes.

Vou tentar retribuir as visitas na hora do almoço.

Um beijo outro beijo.

Feliz dia do Amigo!!!! Ajuda....

 Oiiii Divas e amigas!!!

Espero que todas tenham um feliz dia do amigo!! Espero que cada uma possa ver ou falar, mandar um e-mail, um recado qualquer coisa pra aquele amigo mesmo, aquele que é como irmão.

Amigos.... são aqueles que sabem a hora certa de te dar um puxão de orelha, de te dar a mão qdo estamos precisando levantar, são aqueles que o simples fato de estarem por perto de fazem feliz...
É assim que me sinto com meus amigos.
Tenho duas amigas de longa data, é uma deve ter mais de 10anos de amizade, ja que estudamos juntas na Faculdade (silvia) e a outra tem mais ou menos 10anos (bel), agente pode ficar meses sem se ver, e ate se falar... mais qdo isso acontece é como se nada tivesse nos distanciado, temos uma amizade mto forte, ao pto de as vezes uma pensar e a outra ligar ou mandar um e-mail pra saber se esta tudo bem....
Somos sim como irmãs.... E eu amo mto as duas.

Mais o blog tem me proporcionado uma amizade diferente, uma amizade virtual, que me faz tão bem tambem, que me faz ter vontade de conhecer cada uma de vcs pessoalmente, pra unir ainda mais essa nossa amizade... Eu fico aqui torcendo pra cada uma, e qdo cada uma bate uma meta, consegue uma nova realização, eu fico mto feliz, pra mim é como festa....
Eu quero dizer pra vcs todas que vem aqui me visitar..... que vcs se tornaram pessoas mto importantes pra mim, e em minha vida..... E saibam que eu estou sempre torcendo pra cada uma chegar aonde quer onde sonha, sendo isso emagrecer, ser mãe, passar num concurso, e tantas outras coisas.
Um Feliz dia do Amigo!! Pra todas vcs minhas amigas blogueiras!!!

Agora mudando um pouco o rumo da prosa... Eu não trouxe a montagem da refeição de ontem entao amanha eu trago.

Eu preciso de uma ajuda de vcs!

Eu ando mto desmotivada a fazer exercicios, primeiro que com esse tempo seco, eu tenho falta de ar, e ai dificulta um pouco, porem eu tenho estado mto cansada, desanimada... preguiçosa mesmo!! É isso.

Fiquei uma semana sem fazer A.F nenhuma e nem minhas abdominais.... Eu to com o peso que queria porem não estou com o corpo que eu quero.... E sei que isso só depende de mim, e da preguiça ir embora.

Todos os dias coloco o despertador as 6horas pra mim levantar, e depois a tv liga 6:30,pra mim levantar se nao levantei as 6, e 6:45 o despertador do marido toca.

Porem na semana passada eu levantei todos os dias 6:45.... não conseguia levantar antes disso, e sinceramente na hora que chego em casa acabava fazendo outras coisas e nada de A.F.

To me sentindo como qdo queria emagrecer e nao fazia nada pra isso, agora quero estar com o corpo legal, o verão ja ja ta ai.... e eu nao estou feliz com minhas formas.

Hoje antes que a preguiça passasse pela minha cabeça, qdo despertou as 6hr deu um pulo da cama e fui fazer minhas abdominais, aproveitei fiz uns exercicios localizados para o bumbum e parte interna das coxas.

E fui pra cima do meu cabide (bike)... só nao virou cabide pq ta na sala,rsrs.

E me propus a tentar pra ver no que dava.... foram 10min só, a falta de ar começou a me incomodar e parei.

Ai fico pensando o que leva uma pessoa que conseguiu emagrecer 15kg em 6meses não conseguir fazer algo tão simples, que é subir na bike e fazer 30min pelo menos de exercicio.

E fazer mais 30min de exercicios localizados??

Eu tenho visto varias meninas motivadas com isso, vejo ficam um tempão e eu nao consigo fazer o minimo.... Alguem ai pode me dar ideia dicas pra mim mandar essa preguiça embora, e fazer esse corpinho ter disposição pra malhar???

Já falei demais denovo..aff

Vou visitando conforme for tendo tempo...

Ah!! Vou colocar aqui a montagem que fiz pra Dre colocar no blog dela.... É que ela tem lá algumas blogueiras que ja chegaram na meta, se vc ainda não conhece ela, passa la pra conhecer, essa minha amiga.

Um grande beijo....

Feliz dia do amigo.