Voltei!!!! Morrendo de saudades das minhas Divas!!!

Bom dia boa tarde e boa noite Divas!!!

Que saudades eu tava de vcs...

Nossa, nem sei como eu consegui ficar tantos dias longe de todas, longe de net, de blog, de twitter de e-mail.

Mas foi por uma boa causa, eu e o marido precisavamos mesmo de descanso...

E foi tudo otimo, deu tudo certo, a pousada que ficamos é mto boa, super tranquila um ambiente aconchegante, e as pessoas que trabalham lá, são realmente ótimas. Nos sentimos em casa.

Eu vou indicar caso alguem queira conhecer, o lugar não é caro, é simples, mas eu adorei.

http://www.pousadadofrances.com/

Pra marcar a nossa lua de mel...

Pra quem não sabe eu não me casei, moramos juntos a 2 anos e 6 meses, e não tinhamos ainda feito a nossa viagem de lua de mel, então foi como se fosse.

Foi tudo ótimo, um sol intenso, mas não abusamos do sol não. Muito protetor solar boné e chapéu.

Eu não liguei pra R.A porem fiz muita caminhada e muita piscina, então acho que deu pra balancear.

Enquanto tomava um solzinho da manhã, terminei meu livro a dieta dos pontos.

Mas  como tudo que é bom dura pouco, estavamos voltando na segunda a noite, e fiquei em casa ontem pra descansar da viagem e hoje ja to de volta ao trabalho.

Esperando o onibus pra casa.

E ontem o momento tenso da volta, subir na balança, eu esperava uns 54kg, afinal em plena D.M sem meu chá que acabou e não comprei a 10 dias, e comendo mal, claro que a balança ia dar uma subidinha né.

Então eis que ela marcou 53,2Kg e eu fiquei tranquila, porque cheguei a pensar que poderia chegar aos 56kg.

Bebi em média 1,5L de bonafonte todos os dias, e claro umas cervejinhas tbm...

Mas hoje retorno com tudo na dieta dos pontos, pois quero voltar a ver aquele 50Kg redondinho denovo.

Alguem vem comigo??? Vamos fazer de fevereiro um mês super light??

Tenho alguns prazos aqui pra entregar algumas coisas mas vou tentando voltar com as  visitas aos poucos ainda hoje.

Estou com saudades e muito curiosa pra saber como estão as minhas Divas lindas!!!

Beijos e tenham todas um excelente dia!

PS: Preciso agradecer todos os e-mails, twitters, e comentarios de vcs nesses dias que eu estava fora, fico muito feliz e me sinto muito querida por todas vcs.

Adoro todo esse carinho.

Beijos vocês são muito especiais pra mim.

Férias!!!

Bom dia boa tarde boa noite Divas!!!

Quero informar que estou tirando uns dias de ferias como falei pra vcs aqui no blog, ja.
Marido pegou uma semana, e por conta de prazos ( trabalho) não consegui sair antes, mas estou indo hoje a noite, provavelemente não conseguirei usar a net da praia.
Tudo ja esta pronto, ja tenho alguem pra cuidar dos meus "anjos", e o trabalho esta ja com os prazos em ordem, começo de ano pra contador é tenso...rs

Se alguem quiser falar comigo, e quiser me mandar um e-mail, assim que voltar estarei respondendo com muito carinho. ge_umanovamulher@hotmail.com
Espero que não fiquem bravas e me abandonem, são só uns dias com mto trabalho. Provavelmente no meio de fevereiro as  coisas ja voltaram ao normal.

O sorteio tbm ficará pra volta, ja que o livro ainda não chegou.
Se o seu nome ou o seu blog está ali no TOP 50, e vc quer participar do sorteio, ja deixe seu nome e e-mail e cidade/ estado, no comentario desse post.
Lembrando que dessa vez o sorteio será só para as Divas que tiverem ali no TOP Comentaristas.
Que moram ou tem endereço no Brasil.


A R.A entrou em recesso na segunda e só voltara na proxima semana     e a  A.F   espero que consiga caminhar por la mesmo. Ao menos que esteja chovendo ja que a previsao é de chuva.

E assim que der eu volto com post e comentarios...
Ah  e com a R.A já que estou lendo a Nova Dieta das Pontos e estou aprendendo muitos detalhes que não sabia com ela, e ja volto com dicas novas pra todas, afinal eu tbm vo pre

Estou com muitas saudades mas não da mesmo pra visita-las, mil desculpas.

Beijos e adoro todas vcs!!

Me senti tão egoista!!!

Bom dia Boa tarde Boa noite Divas!!

e Marido!!

Eu preciso confessar pra vcs que meu fim de semana foi no minimo cansativo.

Na sexta saimos daqui e fomos la ver meu principe, que fez a farra com meu colar.. ele adora faz barulho...rsrs

Farra com o colar da titia!

Nunca vi criança musical desse jeito... adora ele canta, ele toca e dança..rsrs
O rit do momomento é EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE...

Depois disso passamos em casa tomamos um banho e fomos sair pra comer alguma coisa ( lê se uma porção de carne)



Tô aprendendo a misturar sapato de uma cor com bolsa de outra... alias essa bolsa é o presente de Natal do maridão... linda né.

Chegamos em casa umas 11horas e logo eu fui dormir, ai do nada começa uma ventania, uma tempestade horrivel, ouvi barulho de coisas caindo e começou a chover pelas lampadas e ventilador dos quartos...

Nisso ja não tinha mais energia eletrica, foi algo mto ruim...
Tivemos que tirar cama do lugar, sair acudindo coisas pra tudo que é lado.
Depois de um tempo e da mudança pra sala, fomos deitar pra dormir. E me senti tão Egoista, sim porque ficamos perdidos em meio a algo tão simples, só sujeira, e o transtorno de ter que acudir tudo, fiquei imaginando aquelas pessoas no Rio e em São Paulo, que perdem tudo, que muitas perdem a familia e até a vida. Eu sei que agente não tem culpa por isso, mas foi o que senti.
No outro dia eu tinha agua pra limpar a sujeira, energia eletrica, e principalmente todos bem. Graças a Deus.
Mas a coisa foi feia na cidade, ate a cabeça de uma santa em frente a igreja o vento arrancou, a construção do lado de casa teve mtos estragos, o telhado da minha visinha estava com varias telhas quebradas, e muitas arvores caidas, o ginasio de esporte destruido, mas enfim todos estão bem.

E eu que estava com tudo planejado pra começar a ajeitar pra viagem, tive que adiar algumas coisas, mas acabou que tudo deu certo consegui lavar e passar roupas, mesmo que tenha ficado ate as 23 horas , pra passar deu certo.
Fizemos lista do que levar, porque eu sou assim gosto de ir anotando pra nao esquecer de nada.
Ja separei algumas coisas em um lugar antes de colocar na mala.

Essa semana tenho que adiantar tudo porque sera mais curta, viajamos na quarta a noite, e tenho mto a fazer, aqui no trabalho.






Look de hoje.

Com as olheiras pra vcs verem..rsrs

A R.A vai devagar quase parando essa semana, não vou me preocupar mto não, mas na proxima semana eu volto com tudo ja na terça ou quarta.
Estou lendo o livro ( nova dieta dos pontos) e estou aprendendo algumas coisas que eu não sabia, então com certeza vai ficar mais facil voltar ao peso depois das ferias... São só 5 dias, porque não da pra mim sair mais tempo, nessa época do ano, mas tenho certeza que sera maravilhoso nossas ferias tipo Lua de Mel.;.rsrs

Beijos tenham paciencia porque eu não vou ter tempo de passar na casinha de vcs, desculpem.

PS: Hoje tem entrevista no Divas com a linda DRê corram la pra conhecer a historia dela ( click aqui )

Dieta dos pontos

Boa tarde Boa noite Divas!!

Eu demorei mas cheguei...

Tô um pouco cheia de coisas pra fazer, aqui e acabei , e acabei me enrolando com o post... Desculpem.

Olhem esse livro que achei, não tinha lido ainda, só a parte dos pontos mesmo rsrs.

E pensei pronto achei a solução pra todas as Divas que não sabem bem como fazer essa dieta.

O bom que ele tem os pontos de um monte de coisas e agente nem precisa ficar dividindo tudo.

A  @deaoki ( click Aqui ) ja leu e disse que é muito bom.

Não se esqueçam que ela emagreceu 28Kg com a dieta dos pontos e eu 16Kg, então vale a pena tentar.

Afinal com ela da pra comer outras coisas a não ser salada, fruta.

O livro custa R$ 24,90 e não tenho parceria com ninguem não viu, nem a editora abril e nem a Boa Forma.. ( mas se quiserem dar um livro para o sorteio, agente gosta hahaha).

Tirei foto de tudo mas nao descarreguei as fotos, por pura preguiça, alias a foto do look de hoje tbm nao descarreguei, mas eu to assim como nessa foto abaixo.

Será que da pra chamar de Navy?? rsrs

O sorteio vai acontecer acho que quando voltar de viagem ( mesmo porque o presente ainda não chegou ), eu achei uma pousada legal em Bertioga e estamos quase decididos a ir pra la mesmo.
Indicação da minha princesa ( sobrinha mais linda do mundo) #tia coruja

Esse é o livro do sorteio TOP 50.
Eu achei o titulo tudo a ver.

Hoje eu quero indicar um blog de uma leitora minha ja ha um bom tempo, que agente trocava e-mail e agora ela fez um blog e claro que como todas ´nós no inicio precisa de uma visitinha um carinho... então apresento a vcs a Karina ( click aqui )

Pra quem gosta de moda, eu preciso indicar um blog, que eu adoro. Eu ja falei dele pra varias Divas, é o blog da Gi ( click aqui ), ela é uma advogada super ligada em moda, e tem um estilo só dela que eu adoro.

Eu preciso indicar uma Diva que leio o blog dela desde o começo do meu, ela as vezes some do blog, mas de tanto agente falar ela voltou com tudo, é a Dani (click aqui ), ela tem um jeito tão leve e gostoso de escrever, de recordar fatos, e de me fazer rir muito que não podia deixar de falar dela. Aposto que vocês vão gostar muito dela.

Eu poderia passar o dia deixando dicas pra vcs de blogs que eu amo que sou viciada, e que mesmo sem conseguir comentar to sempre dando uma olhadinha. Mas to ocupada então hoje vou indicar esses dois, mas as Divas do meu TOP 50 ( se é que ta aparecendo ai agora), são todas que eu indico com maior carinho.

As novas seguidoras um muito obrigada mesmo devagar eu chego ai viu, e deixem comentario nem que for só com o nome do blog pra que eu possa retribuir.

Espero que tenham um excelente fds....

Beijos adoro vcs!!!

Sem assunto especifico.

Bom dia boa tarde boa noite!!!!

Divas!!

Tô aqui hoje com tanta coisa pra fazer, e um dilema pra resolver, conseguimos eu e o marido uns dias de ferias, no meu caso poucos, e como não tinhamos nada programados não sabemos pra onde ir.

Eu quero mesmo praia, mas acho dificil achar algo tão em cima da hora.

Meu dia de ontem ficou nos ptos alias ficou abaixo, porque pra me manter nesse peso eu preciso de 470ptos ou 1700kcal, afinal agora eu faço A.F haha

É verdade, ontem alem dos 20min de bike fiz 35 min de caminhada. (vou melhorar aos poucos, mas pra quem não fazia nada ja é bom demais né.)

Agua bebi 3L ( eu to marcando pra ver )

Chá tomei as 3 capsulas.

E minha refeição está ai em baixo fotografada, e devidamente anotada no caderninho 351pts.

A pedidos o colete, e com cintinho..
Essa marca na calça é agua, é que derrubei um pouquinho logo cedo.
Já bebi 0,500l em jejum.

Café da manhã

Café da manhã

Lanche da manhã... só comi metade, não consegui comer inteira.

Apesar de parecer grande o prato deu só 202 gramas.

Lanche da tarde.

Cachorro quente... adoro.
1 pão francês 135 kcal
1 salcicha 100 kcal
1 colher maionese 40kcal
1 colher catchup 20kcal
1 colher mostarda 10kcal.

Então é isso só.... eu ontem consegui retribuir varias visitinhas mas hoje, ja não sei se vou conseguir.

Hoje tem post no @divasprasempre (click aqui), tem uma materia falando sobre TBM pra quem ta fazendo dieta dos pontos, das notas das calorias, foi por esse calculo que descobri qto podia comer pra emagrecer.

PS: Acabei de ver um post super legal no blog da @giovanabila (click aqui ), vocês também precisam ver. Um exemplo de superação.

Beijos e um excelente dia light a todas!!

Xô gordurinhas!!!

De tudo e mais um pouco.

Bom dia ..boa tarde..boa noite Divas!!!

Oi marido!!

Tudo bem com vcs???

Eu to bem, anotando minhas comidinhas todas, e calculando tudo.

Eu sei que preciso melhorar a qualidade do que como, disso eu nao tenho duvidas, mas a quantidade e as calorias, notas ou pontos estão em ordem, pra alguem que está em manutenção.

Não vou negar que quero voltar logo para os 50kg, mas se conseguir ver 50,9kg na sexta ja estarei tranquila.

Ontem a Déa Aoki minha maninha linda e magrela pediu pra que eu colocasse meu caderninho de anotações aqui, e então ele está aqui.

Junto com a tabela de calorias da revista Shape.

Anotações de ontem

mais de perto, talvez ate de pra ler..hehe

E olha quem chegou lá em casa ontem, minha revista Shape.... aquela que tem a Shakira na capa e eu no recheio... Pra quem não viu eu to na revista Shape de Janeiro.

E vamos ao que eu comi ontem.

Aqui ta super corrido esses ultimos dias, ontem então foi super cheio, e ate comer ta complicado.

Mas mesmo assim bebi 2,7L de agua.

E bebi meus chas.

Café da manhã

Eu tenho pecado na qualidade das minhas escolhas, preciso melhorar

Lanche da tarde

Pastel... resisti e fiquei em um só... mas tbm depois nao comi mais nada.

Precisava colocar essa foto pra vcs verem, no sabado enquanto eu fazia o almoço, estava la os dois na porta da cozinha me fazendo companhia, claro não resisti....e fotografei.
Faz tempo que nao coloco fotos aqui, mto gente nao deve conhecer meus "anjos".

Búu e Thór

Como eu sempre saio com os olhos fechados a Nanda ontem me deu uma dica pra tirar as fotos de óculos, assim nao preciso editar as fotos... então aqui estou eu, com meu look, sem graça de hoje.

Blusinha Riachuelo
Calça Equus
Sapato Renner

Ah!! óculos Pink Biju

Pra quem me perguntou a Pink Biju é uma franquia de bijuterias e acessorios do Estado de São Paulo, não sei se tem em outos lugares.



Por hoje é o que temos para o momento...
Ah!! Eu fiz 20 min de bike hoje pela manhã.

Beijos adoro vcs!!!

Faça o que eu falo não o que eu faço....

Bom dia ...boa tarde... boa noite Divas!!

Pelo meu titulo ja deu pra perceber que fiz coisa errada ontem né??

Pois é fiz mesmo e ja ja vcs vão ver o que foi.

Primeiro vamos aos Looks de ontem e hoje.

Bolsa que ganhei de presente da minha irmã e sobrinha...linda né.

Blusinha C&A
Saia Loja Local
Colar Pink Biju
Sapato Vizzano
Bolsa Presente.

Look de hoje.

Blusinha Riachuelo

Calça Jeggin ( Pernambucanas)

Sapatilha Moleca

Cinto Pink Biju

Bolsa a mesma de ontem

Ontem como eu disse fiz 20min de bike de manhã = 4km

E a noite como nao estava chovendo fomos caminhar eu e o marido, mais 35 min = 3Km

Hoje é o dia do descanso. 

Espero conseguir continuar nesse ritmo.

Aqui vai o porque do titulo, fiz quase tudo errado ontem.... 

Muita coisa pra fazer aqui, e não estava mto boa pra comer (de dia né?)

Porem agua e cha  Ok ( alias agua eu perdi as contas de quantos litros foram + que 3 tenho certeza)

Café da manha... (tava sem vontade de comer)

Lanche da manhã ( nao dava tempo de comer a maça)

Almoço ate que foi bom.

Suco pra acompanhar o almoço. ( nao consigo comer sem liquido nao adianta)

Mais uma vez sem tempo pra comer a maça, que eu tenho que cortar por causa do aparelho, entao foi barrinha de cereal.

E agora o pecado do dia!!!
O marido estava com vontade de comer bife a milanesa, entao cheguei da caminhada e fiz.
Arroz e feijão fresquinho e bife ... nao resisti.

Pra quem quer emagrecer não copiar meu jantar heim...

Eu tenho tentado fazer as visitas devagar, e nao to dando conta, claro... mto trabalho esses dias, mas vamos fazer assim, se vc passou aqui e me deixou um comentario nos ultimos dias, e eu ainda nao passei no seu blog, deixe um comentario aqui, ou seu link... assim eu vou tentar de alguma forma voltar a retribuir as visitas.
Eu não posso deixar desse jeito, mas é que o trabalho ta demais e a net ta de menos mto lenta.

E mais uma vez eu quero agradecer ao carinho de todas vcs, eu sei que to em falta mesmo assim minhas Divas lindas, sempre vem aqui me ver, mto obrigada.
Eu adoro mto vcs!

Lembrando que não desisti do sorteio, a qualquer momento eu posso achar algo legal e resolver fazer, e sera da forma que disse entre as 50 do top comentaristas, uma forma de agradecer e retribuir tanto carinho e atenção de todas, que mesmo eu nao estando presente vem me visitar e deixar um carinho.

Agora volto a trabalhar, porque o Bicho ta Pegando aqui.

Beijos

Resumo do fds!!!

Ola  Divas!!!

Só pra dizer que nao passei, eu to super hiper cheia de trabalho hoje, então vim prestar contas do que comi sexta e sabado.. pq domingo foi churrasco acordei tarde, entao fiz tudo errado.

AH! Ja fiz 20 min de bike hoje e se S.Pedro deixar quero tentar caminhar a tarde, vamos ver.

Essa fot é um look de sexta pra comer pizza, veja a cara de cansada da pessoa, sem comentarios né.

Essa blusinha ganhei da Mamys e a calça da minha irmã.

O look de hoje ficou na maquina mas eu to sem tempo de descarregar, trouxe tudo pronto de casa, pra nao demorar mto...

Trabalho trabalho trabalho.

Sexta feira

Antes do cafe da manha

café da manhã

Almoço

Lanche da tarde

Jantar 2 pedaços de pizza.

Sábado é dia de faxina em casa, entao nao lembro de comer...

Café da manhã pão com queijo quente

Almoço

Muita agua.

Meu lanche da tarde foi uma sobremesa light... aquela da Activia torta de limão... deliciosa por sinal

Jantar foi pizza denovo, na casa do meu irmão.

Hoje tem um post no @divasprasempre com a Cris, ela emagreceu 24Kg , corram lá pra ver mais essa diva.

http://asdivasprasempre.blogspot.com/

Beijos e uma otima semana.