Post Fotografico e indicando alguns blogs que comentaram aqui ontem.

Bom dia Divas!!

Eu hoje estou trazendo um pouco de tudo, como nos "velhos tempos" de quando eu tava firme e forte na R.A, agora como todas sabem eu to em "manutenção" que nem carro velho.

Aqui tem coisinhas que comprei ontem no mercado pra não sair da linha, eu sei que vão pensar, só banana e maçã?? Eu ja disse que sou chata pra comer, e como trago para o trabalho, nao da pra trazer qualquer coisa entao, fico nelas mesmo.

A maça que me ajudou na fase de emagrecimento, claro.

Agora algo que me deixa intrigada é esse miojo light, eu leio mto sobre o assunto adoro um rotulo de produto, mas nao consigo entender como o miojo + o sache tem em media 250kcal e na embalagem diz que ele pronto tem 58kcal. Se tiver alguem pra me responder essa pergunta eu fico grata.

Sera que tem alguma nutricionista que le meu blog?? Se tiver ela deve me chamar de louca rsrs

Comprinhas.

Café da manhã o cereal que eu como é aquele da foto la em cima, eu nao gostei do All Bran

Minha maça de todos os dias.

Eu confesso que não resisti a essa tentação e acabei comendo feijoada no almoço, mas meu prato pesou 350gramas.
Nem sei qtos ptos, calorias e notas tem isso ta.

Eu tenho bebido suco, mas como tinha feijoada preferi a coca zero.

Lanche da tarde

Jantar, ao inves de comer qq bobeira no shoping meu marido pegou uns espetinhos e comemos isso no jantar.

Hoje pela manhã ..
Parece pouco, mas como nao tenho preparo fisico nenhum eu canso mto.

10min 2 km.... um dia eu vou rir disso...rsrs

Peso de hoje, se continuar assim amanha chego nos 51,5Kg

Look de hoje... Tomei banho e tava com calor por causa dos exercicios, qdo sai tava chovendo, mas vim assim mesmo.

Só quero deixar aqui a minha tristeza por tantas tragedias acontecendo no Brasil todo por conta das chuvas, infelizmente isso é algo que acontece todos os anos e nada ou muito pouco é feito em relação a isso.
Espero que Deus de força a essas familias que estão passando por isso.
Vamos coloca-las em nossas orações para que essa dor e sofrimento sejam amenizadas, se é que isso é possivel.

Ah! Eu to conseguindo anotar tudo o que como ( mesmo ainda nao tendo somado o estrago de ontem por conta da feijoada), e tenho anotado todos meus gastos, afinal a ideia era de R.F (reeducação financeira ) esse ano.

Nem precisa falar que to atrasada nas visitas pq vcs ja sabem disso...
Desculpem...

Mas ja que to devendo não nego pago quando puder... ( papo de caloteiro isso), vou agradecer a todos comentarios indicando os blogs que recebi comentarios ontem....
Muito obrigada a todas.
Ah!! Dellis minha linda, eu sempre penso em falar de vc e acabo esquecendo... Mas ta aqui meu carinho, e agradecimento por essa amiga, que nao tem blog mas vem aqui me ver....
A Karina S. tbm não tem blog mas fala comigo pelo hotmail... espero que esteja conseguindo seguir em frente, nos seus projetos.
A Claudinha, minha vizinha..ela é daqui da cidade mas agente ainda nao se encontrou, qdo vc retornar o blog me avisa ta?
Daniele http://limonadaegelatina.blogspot.com/
Fha h http://boteco-de-mulher.blogspot.com/
Valquiria http://magralogologo.blogspot.com/
Liza http://liza-novoshabitos.blogspot.com/  o ideal é vc comer de 3 e 3 horas, mas confesso que eu nao faço isso. Cafe da manha 8horas, lanche da manhã 11horas, almoço 12horas, lanche da tarde 16horas, jantar 8horas, mas depende do dia.
Liliane http://lilifalatudo.blogspot.com/ minha amiga de litros de agua..rsrs
Thata http://tathaesuavida.blogspot.com/
Lilian http://diarreiadepensamentos.blogspot.com/
Bruna http://bruoutrorumo.blogspot.com/
Giovana http://confissoesdieta.blogspot.com/
Fran http://eufacominhasescolhas.blogspot.com/ eu coloquei o cereal lá em cima viu?? Ele é gostoso nao parece que estamos comendo ração rsrs
Aleka http://emagrecendocomaleka.blogspot.com/
Aline Delgado http://alinedelgado.blogspot.com/
Beel não achei seu link pra por aqui... :(
http://diariopraemagrecer.blogspot.com/ Blog novinho...
Jac http://dietajac.blogspot.com/
Mikaela http://umdiadecadavezcommikaella.blogspot.com/
Aline Silva http://ficandomagracomsaude.blogspot.com/
Nic http://crisprecisaemagrecer.blogspot.com/ Animo garota, não desiste, eu sei que vc pode tudo o que quer.
Anne http://coisasdapedrita.blogspot.com/
Bel http://boaforma2011.blogspot.com/
Aline http://macaaverdesaude.blogspot.com/
Vivi http://vivificarmagra.blogspot.com/
Karla http://reduzindomedidaskf.blogspot.com/
Fha Bh http://naodesistodeficarmagra.blogspot.com/
Nayara http://diariodanaya.blogspot.com/
Nanda http://espacodeestetica.blogspot.com/
Dani http://mateagorda.blogspot.com/ que mesmo nao podendo entrar no blog sempre, me pediu pra que enviasse pra ela, entao eu sei que ela tbm le sempre.

Muito obrigada pelo carinho de sempre, eu sei que não é o mesmo de ir no cantinho de vcs, mas pelo que percebi aqui ontem, talvez hj eu tbm nao consiga então é um jeito de pelo menos dizer obrigada adoro vcs!!

Lembrando que indiquei as que deixaram comentario ontem tá... Não é nada pessoal

Beijos e um otimo dia.