Post de nº 300. E 1 mês para o Natal!!

Ola Divas!!
Oi marido!!

Esse post de hoje é o de numero 300.... (como eu falo heim)...rsrs
Eu adoro isso de numeros redondinhos bonitinhos, nada de numeros quebrados ( sou louca mesmo e ainda contadora) , mas eu gosto e ponto.

3/10
Mas falando o que interessa, eu tenho feito quase tudo perfeitinho como me programei, vou dizer o que nao fiz que fica mais facil.
O refri continua firme e forte na minha vida, :(
Os exercios devagar devagarinho..
Do resto estou indo bem, ontem eu comi um auau quente, que eu fiz, mas nada esta atrapalhando o bom humor da minha balança... que vou mostrar pra vcs só amanha.

(detalhe para o papai noel, afinal aqui é mto quente pra toda aquela roupa)

Falta 1 mês para o Natal... meu Deus como passa rapido né?? E esse ano com tanta correria por aqui passa ainda mais rapido.
Ontem eu fui comprar uma nova arvore de natal la pra casa, mas ainda não comprei os enfeites queria fazer algo diferente ... mas ja sei que vou cair denovo nos lacinhos e bolinhas.
Eu só monto a arvore depois do dia 6_12_(tradição de familia). Então tenho tempo pra pensar ate la.

O Natal pra mim é a melhor data do ano, agente reune a familia, que é pra mim algo magico, ter todos juntos aqui fico maravilhosamente feliz...
E o ponto alto da nossa festa alem da oração a meia noite, é sim a troca de presentes ( lembrancinhas), agente faz uma verdadeira bagunça....a comilança vem depois e não menos importante, porque minha mae faz coisas deliciosas..
E esse ano vou estar magra nas fotos uhuuuu ( nao reparem nao to mto certa hj) rsrs

E falando em fotos aqui está o Look de ontem....
A pedidos da Déia Aoki ( click aqui ) eu mudei a moldura, ( e agora essa ta boa amiga?? ou ainda não ??). Afinal quem manda aqui são vcs!!!
A proposito a Déia é a proxima capa da sou + eu, do dia 02/12, essas minhas amigas Divas são chics no "urtimo" rs


Blusinha regata com lantejolas (renner) Velhinha essa..
Calça jens C&A

E hoje :

Qualquer semelhança dessa blusinha com a de listras azul não é mera coincidencia nao.... é bis!!

Quero agradecer a todas as novas amigas aqui do blog, e pedir que tenham um pouco de paciencia que eu chego ai no blog de vcs.
As minhas amigas mais antigas ja sabem que as vezes eu demoro mais chego... esperem ai..

E quero agradecer os e-mails super carinhosos que tenho recebido das novas blogueiras, devagar eu respondo a todas. E se vc tbm quiser falar comigo ge_umanovamulher@hotmail.com

E não posso deixar de agradecer o carinho do e-mail da Renata, ela é nova por aqui, entao vamos la fazer uma visita a ela, ( click Aqui ), ela  foi uma graça e me deixou o dia mais feliz, e isso me  motivada ainda mais a vir aqui sempre. Obrigada Diva!!

Meninas lembram da Rai ?? Ela tbm voltou ( click aqui ).

Bom Divas eu vou parando por aqui... e agradecendo mto por cada minuto que vcs deixam de fazer algo pra vir aqui me ver.... Adoro mto !!! Obrigada

Puts... como eu falo.... Isso porque eu nem tinha assunto..rs

Bolsas para o Bolsa de Divas mandem... ge_umanovamulher@hotmail.com

Muitos beijos e otimo dia.

Beijos marido...

Senta que o post é grande.... 1/10.

Bom dia Divas!!

Bom dia marido!!

Não vou falar muito porque as fotos falam por si só hoje....

Esse foi o look de ontem que nao deu tempo de postar....

Bermudinha C&A

Blusinha Riachuelo

Sapatilha Botero

Brincos e Colar Pink Biju

Vamos ao primeiro dia perfeito...

Então vou começar falando pelo que nao fiz...

Eu ia caminhar a noite quando chegasse do trabalho, mas tive que passar no shoping pra pagar umas contas, tipo Renner e C&A...( que estão com uma coleção mais bonita que a outra).

E que eu sai de la sem comprar nada, quer dizer nada não... pq eu achei um esmalte que estava querendo, e comprei, vão ver abaixo.

Eu acabei comendo fritura e bebendo refri, tava aberto na geladeira em casa e não resisti a tentação.

A linhaça, ou aveia ou cereal eu tbm nao consumi, por que eu ainda nao fiz o iogurt, e meu cereal acabou, não tinha do que gosto no mercado.

Agora vamos a parte boa..primeiro que fomos ao shoping e mesmo assim fiz a janta em casa.

Fiz tbm a massagem.

Tomei meu cha, minha agua e a farinha de feijão.

E abaixo está tudo o que comi, inclusive 2 lanches a tarde, estava com fome, e como ia passar no shoping achei melhor comer algo pra enganar.

Café da manhã

Lanche da manhã

Almoço

Suco

Lanche da tarde 01

Lanche da tarde 2

Jantar

E hoje acordei as 5:45, pra fazer exercicio, eu não fui ontem e como o tempo ta estranho preferi não correr o risco de deixar pra fazer a tarde, vai que chove... então fiz 30 min de bike como da pra ver na foto.

Se der agente vai e faz uma caminhada a tarde tbm.....

Como disse passei na Renner e sai de la com um esmalte que estava querendo a um tempão e nao achava, é esse lavanda de uma camada só... gente juro passei uma camada e cobriu perfeito, adorei.

 Aproveitando aqui ja ve a minha pulseira de perolas falsar claro, né....

E meu Look Minie de hoje... que adoro.

Tenho que me controlar pra nao usar mais essa blusinha, pq gosto mto.

Calça Biotipo

Blusinha Pernambucanas

Eu uso sempre essa correntinha, mas nunca tinha mostrado....

O coração ganhei do marido qdo ainda era namorado.

E o dentinho é da minha princesa ( sobrinha).

Sapatilha moleca.

PS: O iogurt que faço é aquele natural, se alguem quiser a receita, eu peguei no blog da Dani ( vou pesar 60), mas me manda um e-mail que eu envio. ge_umanovamulher@hotmail.com

PS2: A farinha de feijão branco ajuda a queimar os carboidratos e deve ser consumida 1 colher 30min antes do almoço e 1 colher antes do jantar, misturada em cha, suco, agua. ( porem eu tomo em capsulas)

PS3: Ainda não tenho nenhuma bolsa pra esse fds, se quiserem me enviar vou ficar muito agradecida.

Parece que a coisa esta um pouco mais calma por aqui hoje, se tiver começo a retribuir as visitas, espero não aparecer nada fora de hora.

E preciso falar que tem uma super amiga blogueira que voltou, e quero indicar pra quem não conhece ou não viu que ela vou, é a Drica... ( click aqui )...

E eu disse que ia falar pouco... hahhaha

Beijos e todas tenham um lindo dia !!!



1 minuto!!

Boa tarde Divas!!

É mais ou menos esse tempo que me resta, pra vir aqui falar com vcs... droga, que correria esse fim de ano.
Eu to louca pra ir visitar todo mundo, mas nao ta sobrando tempo...Vamos torcendo pra que as coisas se acalmem e eu consiga visitar todo mundo. Eu quero!!!!


Resumo do fds!!
Sabado: Trabalhei o dia todo em casa, e nem sai de casa... faxinei o quarto, o banheiro a sala e cozinha... e lavei todas as roúpas..
A noite saimos pra comer uma porção de carne....
Bebi mais de 2 L de agua
E tomei meus chas, e minha farinha de feijao branco.

Aqui algumas coisas que comi no sabado, quer dizer todas, só faltou mesmo a porção de carne ( que era magra)

Domingo.... ( as fotos nao deu tempo de editar)
Fomos tomar cafe na padaria, pão frances com presunto e mussarela na chapa
Almoço fui pra casa do meu irmão e curti mto meu principe, e fiz mtos exercicios com ele no colo. rsrs
A noite pra fechar o dia que estava quase perfeito... fomos jantar pizza...
Porem bebi mta agua... ( levei agua com gas pra beber no churrasco), ta eu bebi uma cervejinha tbm, mas bem menos. ( Ah no churrasco só comi frango e umas torradas)


Eu tinha dito que ia falar sobre meus planos hoje, ia fazer uma planilha e tal, mas cade o tempo??

A ideia é fazer 10 dias perfeitos, pois tenho a festa daqui do escritorio dia 04/12 , depois dia 18/12 tenho a da empresa do marido, e na proxima semana vem natal, ano novo, niver do meu irmao da minha cunhada... Olha a comilança ai gente!!

Entao quero fazer o seguinte.
30 min de A.F por dia (5x na semana), qualquer coisa sera valido..aerobico ou localizada.
Automassagem todos os dias
2Litros de agua
3 Capsulas de cha verde
2 capsulas de Farinha de feijão branco
1 iogurt ou 1 actvia por dia
1 cereal integral ou 2 col linhaça ou aveia
No dia tenho que fazer uma escolha... ou doce, ou refri ou fritura.
Saladas e Frutas todos os dias...

Então é isso Divas, me desejem sorte e quero sim 10 dias perfeitos.

Muito obrigada por todo o carinho de sempre por aqui....

Se der depois eu volto pra postar o Look do dia.
Acho que é só...
Muitos beijos e muito obrigada por todo o carinho...aqui comigo.

Bolsa de Diva!! Com a Diva Cyntilante

Bom dia Divas!!!

Mais uma vez fui salva aos 45 do segundo tempo, pela linda Diva Cyntilante ( click aqui )

Ninguem tinha me mandado bolsa e ela rapidinho me salvou...

Muito obrigada Diva!!

Eu adorei sua bolsa... tbm gosto de bolsas nesse estilo.

- AGENDA-


DOCUMENTO DO CARRO

NECESSAIRE DE MAQUIAGEM COM A FOTO DO MEU PEQUENO.. GANHEI DE DIA DAS MAES NA ESCOLA.. E SEMPRE CARREGO TUDO

CANETA

CELULAR

AGUA

PENTE

ESPELHINHO

PORTA PERFUME

RADIO DO CARRO

CARTEIRA.. ADORO ESSA CARTEIRA.. FOI FEITA A MAO E NAO LARGO ELA POR NADA...DETALHE DA CARTEIRA POR DENTRO NA SEGUNDA FOTO..

Eu to adorando sua carteira, não é a toa que vc gosta tanto dela... Luxoooo

Muito obrigada Divas.

Espero que tenham um otimo domingo... e amanha agente volta com tudo na R.A e A.F

Beijos

Deve não nego, pago quando puder!!!

Ola Divas!!

To aqui rapidinho pra nao deixar o post em branco... tem casa pra limpar, roupa pra lavar, e muitas coisas pra fazer em casa... Lere lere ...

To deixando meu look do fds passado.

Esse eu usei pra dar uma volta no centro da cidade.

E esse eu usei pra ir no clube dar uma volta no domingo a tarde.

Devo nao nego pago quando puder!!

É o seguinte Divas, eu consegui colocar as visitas em dia na quarta, mas ai o bicho pegou por aqui denovo e eu ja estou atrasada denovo...
Nem sei o que vou fazer pra retribuir todo esse carinho que vocês me dão, mas é que a correria nao ta me deixando nem postar direito imagine ir no cantinho de cada uma ler com atenção e poder comentar com todo o carinho que eu gosto.
Eu sei que devo, e assim que der volto ao cantinho de cada uma, espero conseguir ainda na proxima semana.

Muitos beijos e tenham todas um excelente fds!!

Amanha tem bolsa de Diva!!
Se quiser me mandar a sua vou adorar ge_umanovamulher@hotmail.com

Beijos

O que eu andei comendo!!

Ola Divas!!!

Olá marido!!!

Como estão todas vocês ???

Espero que todas bem.

Eu to bem e depois de uma semana de ferias de R.A e tudo relacionado, tive um aumento de 200gramas... peso dessa semana 50,2Kg. #ótimo

E olha que ontem tava sentada na sala com o marido e olhei pra bike e falei to indo, e fiquei 25min em cima do meu cabide, e fiz 5Km.. eu sei que é pouco, porem me acabei rsrs.

Cansada.

Look de hoje simples, estava sem inspiração.

Várias Divas tem pedido dicas do que eu comia qdo estava em fase de emagrecimento, então vou deixar aqui algumas coisas pra vcs terem ideia.

Eu continuo comendo as mesmas coisas porem em porções um pouco maiores...

Aqui tem otimos exemplos do que eu como.

Café da Manhã

Leite desnatado com cafe e adoçante

Pão integral light com margarina light.

Ou

O mesmo pão com margarina + activia + café sem açucar.

Activia + bolacha integral

Vitamina de banana com leite desnatado e adoçante e linhaça.

iogurt natural desnatado + linhaça (ou aveia)

Cereal integral + iogurt desnatado.

Lanches

Os lanches tanto faz antes do almoço como os de depois do almoço.

Banana

 Iogurt light

 Bolachas pac com 100kcal

Bolacha integral

 Clube social recheado

 Maça ( essa eu super indico pra comer antes do almoço)

Barra de cereal

Almoço

Jantar

Lanche pão integral + queijo cremoso light + frango desfiado + 1 col de batata palha.

Omelete

Tá eu sei não é light desse jeito..rs

Lanche natural....

 Eu comi pastel quase todas as terças feiras enquanto emagrecia, era 1 só e era meu jantar.

Espero ter ajudado a ter uma ideia.

Divas eu to sem bolsa nenhuma pra postar domingo...help
Mandem pra mim ge_umanovamulher@hotmail.com

Muitos beijos e otimo dia!!