11-11-11 Dia de Voltar a R.A + Resumo das Compras de 2011 até agora.

Bom dia Divas!!!!

Resumo de dois dias de Dukan....
Eu preciso de carboidratos, ontem acordei fraca meio lenta, mas depois de tomar café tudo ficou bom.
Passei o dia todo com as proteínas muito bem, mas a noite, eu cheguei a sonhar com um X Salada, pão mais alface tomate...rsrs
Hoje acordei, com dor de cabeça e parece até que tinha tomado um remédinho pra dormir.... ai resolvi largar mão dessa restrição, e comi um pacotinho de clube social integral com Iogurte de Soja Naturis.

Eu preciso dizer que essa é a minha opinião, eu acho que devo ter ficado assim, porque sou uma pessoa que come mesmo pouco, e como estou praticamente no meu peso, meu corpo reagiu assim.
Mas não dá pra negar que a balança baixou sim, eu me pesei na quarta de manhã que foi o dia que comecei e pesei 51,4kg e hoje de manhã 51,1kg Ou seja eliminei 300gr... ótimo.
Mas por enquanto aproveito o dia belo de hoje 11-11-11 para voltar a minha R.A, meu arroz com feijão, salada de alface, tomate e minha pequena porção de carne.
E minhas frutas nos lanches....

Pra quem não é como eu que não gosta de fazer dieta restritiva , e que tem mais peso pra eliminar eu indico a dieta sim, temos tantas histórias de sucesso. A Liza e a Geovana são exemplos.
É uma questão de adaptação.
O que foi bom é que aprendi que tenho ainda aqui força de vontade pra dizer NÃO OBRIGADA, que posso  deixar de comer o que não está na dieta, e na minha R.A voltar aos 50kg.
Dá pra ficar sem carboidratos, mas eu não quero não. rsrs

E pra combinar com com a data rsrs

Compras em 2011.

Essa semana eu estava aqui olhando meu guardarroupa tentando inventar um novo look, ai resolvi parar pra ver quantas coisas comprei esse ano de R.F

Abril

Abril

maio 

Junho

Julho

Agosto

Setembro

Aqui foi só a bolsa... Novembro

Tirando isso comprei tbm pulseiras, brincos, cintos e colares, mas tudo em lojas que não custam muito.

Eu fiquei passada quando percebi que estou a quase um ano, sem comprar nada de saia, short, jeans nenhum vestido.
Vi que acabei comprando sapatos, essas molecas eu ainda estava trabalhando e é muito bom pra trabalhar, super confortáveis.O vermelho foi pra usar no meu aniversário.
O Trend coat eu precisava mesmo, não tinha mais nada bonito para os dias mais frios.
Passar quase um ano com só duas blusinhas compradas, e pior é que nem gostei tanto delas assim, acho que comprei mesmo por impulso naquele dia....
Deve ser por isso que os looks aqui estão tão escassos.

E olha aqui o tanto que saiu do meu guardarroupa

Ia ficar bem feliz em ganhar uma dessas promoções aqui que estão dando $ em compras.... meu guardarroupa iria agradecer.
E eu passada com a Jo do Blog Um Ano sem Zara.... tô me virando quase um ano, sem comprar roupas, porque 3 peças nem é tanto né.

Então é isso Divas, espero que todas tenham um lindo fim de semana!!!

Só estou conseguindo retribuir visitas, raramente tenho conseguido fazer novas visitas, mas pelo menos não tô devendo comentários.

Agora eu vou almoçar, porque o meu feijão já está cheirando gostoso....

Beijos

A primeira parceria do Blog, a gente nunca esquece.....

Olá Divas!!!

Então agora é certo, o Fofinha acaba de ganhar a sua primeira parceria, com o site Oba Fashion (click Aqui )

Afinal todas nós somos muito mais que mulheres em dieta né.

Todas gostamos de moda, beleza, maquiagem, e lá no site você encontra tudo, e mais alguma coisa.

Aqui alguns exemplos...

Relógios

Acessórios

Paletas

Pincéis

Óculos

Bolsas Réplica

E os preços são ótimos, porque eu já dei uma olhada geral por lá.

Click Aqui



E tem mais se você for comprar alguma coisa e colocar  no Código de desconto " fofinha " você ganha na hora 5% de desconto.
Não é ótimo, então vamos lá conhecer a loja....


Eu já estou de olho em alguns produtos....

Bolsa Aqui

Removedor de pelos facial

Rímel a prova d'agua MAC

Capa Protetora para Note Book

Anel de Ursinho

Paleta

Pincéis de cerdas Naturais

Máquina de decorar unhas

Bolsa de Pulso

E não esqueçam Divas, se for comprar algo, coloque no Código de Desconto, a palavra "Fofinha" e ganhe na hora 5% de desconto.

Muitos beijos e amanhã volto com post normal.

Beijos

Agora vou tentar ir visita-las.

Blogues de moda.... #dicas

Bom dia Divas!!!

Sempre que dá ( ou eu saio de casa tem look ), é que fui ali pagar uma conta e aproveitei pra tirar umas fotos do look, fazia já uns dias que não colocava as fotos né...

Curiosidade que talvez muitas de vocês novas Divas ainda não saibam, meu blog faz 2 anos em janeiro, e mais ou menos em março fazem 2 anos que coloco meus looks no blog.

Quando meu emagrecimento começou a dar resultados, eu comecei a ver blogues de moda, e me inspirei, nem sei dizer qual foi o primeiro, mas me lembro bem que o da 

Blog da Ana, 

Equilibrio Sempre, 

Deveria Estar Estudando, 

Sté By Sté, 

A casa está cheia de flores , 

Fezinha, 

foram os primeiros, e os acompanho até hoje claro que alem deles  leio vários outros também.

Algumas dicas de quais eu leio...e indico também.

Vitrine Augusta

Ouse Ser Quem Você É

Um Ano Sem Zara

Val Bernardo

Carla Pinheiro

Ana Carolina

Cris Guerra

Cada uma com seu estilo, mais ousado ou não,eu sei  que  não tenho o estilo delas, nem o guardarroupa de algumas, mas eu me viro como posso...e como sou muito básica, me acabo nos acessórios, e gente eu acho que mesmo se eu tivesse comprando muitas coisas eu não conseguiria mudar meu estilo....

Eu cortei a cabeça sem querer, mas como gostei das fotos então, aqui estão elas....

Blusinha -> Riachuelo
Saia  -> C&A

Sandália -> Vizzano
Bolsa -> Sem marca
Cinto -> Pink Biju

Óculos Pink Biju
Pulseiras -> Pink Biju e Rarus
Colar e brincos -> Rarus
Anel -> C&a

Minha R.A está indo bem, mas essa semana cheguei naquela situação crítica de A.F e ontem não tive disposição pra fazer... eu sei que tinha que ter feito, mas não fiz....:( (vergonha)

Eu vou participar do Projeto 15 dias saudáveis do blog da Rô, se vc também quiser, é só dar uma passadinha lá e se inscrever. Até dia 13/11, o projeto começa no dia 16/11.

Eu tô pensando seriamente em tentar fazer a Dieta Dukan a fase do ataque, pra ver como meu corpo reage, e depois vou entrar no desafio da Rô porque antes mesmo de me inscrever eu disse pra ela que ia participar.

Então vamos lá Divas, vamos dar um jeito de mandar esse pesinho embora....

Beijos e um ótimo dia....

Ah!! Hoje tem post no Mulheres e Desafios, passem por lá.

Dieta Dukan + Final do The Biggest Loser

Boa Tarde Divas!!!

Quem está passeando pelos blogues sabe que esse é o assunto do momento, todas as Divas estão fazendo a Dieta Dukan.
Até eu que não sou de dietas restritivas, estou pensando em arriscar por uns dias pra ver se dou um susto no organismo pra conseguir chegar aos meus 50kg de novo.

Ainda não comecei não, tenho lido muito sobre o assunto, já que tem vários blogues, explicando de muitas formas, mas tenho visto que as Divas que começaram tem tido ótimos resultados.
Pra mim falta bem pouco, mais como vocês viram tá difícil baixar.

Aqui vou deixar alguns links de Divas que estão nessa com tudo, e se mais alguém quiser entrar nessa, blogues e assuntos explicando é que não faltam.
Não vou falar sobre ela porque esses links abaixo tem todas as dicas, e quem se interessar é só dar um click.

Fran  começou essa semana.
Geovana recomeçou, mas já fez várias vezes
Liza sempre fez e está dando dicas até de receitas do livro.
Dani começou essa semana
Eydy começou ontem
Aline começou ontem

São algumas das que vi que estão nessa a vários dias, e algumas ainda começando,
Tem também no site da Revista Boa Forma e no site M de Mulher Abril, Espaço de Mulher.

Agora mudando de assunto, ontem foi a final do the biggest loser 6 temporada, no canal Home & Healt, e quem me segue aqui sabe que eu adoro esse programa e que raramente perco algum episódio, eu aprendo muito com eles e gosto muito. ( quem não viu, o programa passa novamente na próxima semana as 15 horas).
E mais uma vez, nós mulheres ganhamos, tanto com a Jullian que é a treinadora, que todas nós gostaríamos de ter como pela vencedora que dessa vez foi a Michelle, ela eliminou 45% do peso dela, e ficou linda!!!

Ah! E quem ganhou o 2 premio tbm foi uma mulher.... Nós somos demais quando queremos né...então força nessa R.A e nessa A.F porque se elas conseguiram nós tbm podemos.

Foto do site do programa

Fotos do site do programa 

Espero que tenham um ótimo dia e aproveitem as dicas de blogues pra conhecer se não conhecem.

Só mais uma coisa... A Carla está na Revista Tua dessa semana, eu ainda não vi, mas estou ansiosa pra ver logo... Quem não conhece ela click aqui .

Beijos

Devagar quase parando....

Boa tarde Divas!!!

Como estão vocês ai, se comportaram bem no fim de semana...

Eu to indo bem gente, fazendo A.F mantendo a R.A tranquila, porém a balança ta devagar quase parando...

-200gr.

Nesse ritmo não sei se vou conseguir chegar ao peso que eu quero até o Natal.... Balança má.

Porque eu sei que estou me comportando bem até nos finais de semana que eu não costumava fazer.

Mesmo ontem com churrasco, fiquei em um pouco de vinagrete, arroz e poucos pedaços de carne, inclusive nada de álcool, eu tenho bebido H20 enquanto todo mundo bebe álcool e refrigerante, eu sei que não é bem água,  mas é um tipo de refrigerante, com bem menos gás e sem corante, então acho que não faz tão mau.

Agora que eu esperava um pouco mais que 51,6kg é fato, eu não vejo a hora de ver a casinha dos 50kg de novo.

Peso hoje - 200gr.



Outra coisa que tenho feito, é por em prática coisas que eu fazia antes qdo estava firme na R.A.
Esses dias o marido quis cachorro quente, e apesar da louca vontade de comer, dei só uma mordida.
Tenho comido frutas no lanche da tarde.
Bebido meu chá religiosamente duas vezes ao dia e sempre 30 min antes das refeições.
E feito a bike, pelo menos 3 vezes por semana.
E os exercícios do DVD, mas queria um pouco mais sabe, a impressão que tenho, é que depois que emagrecemos muito (no meu caso 16kg) temos que nos manter ao máximo no peso porque senão é muito mais difícil voltar a emagrecer.
Tenho visto em vários blogues as Divas que emagreceram passar pelo que eu estou passando, e graças a Deus eu consegui ver o minha situação antes que ficasse pior.
Quando ela chegou a 53,3kg eu liguei o meu sinal de alerta e voltei a me preocupar com isso.
Por isso se vc já emagreceu, está na sua meta, controle seu peso, nem que for uma vez a cada 15 dias se pese, e se a balança subir, trate de fazer algo, antes que a coisa fique ainda mais difícil.
Se pra mim emagrecer 3kg ( essa é a meta para o Natal a de 46kg é para 2012 ), tá difícil você imagina se for 5kg ou 10kg.

De manhã eu visitei as meninas que estão comigo na A.F e agora a tarde vou tentar retribuir os carinhos de todas vocês por aqui.

Beijos e bora fazer mais uma semana light.

Mico do Baile....

Bom dia Divas!!!

Depois de dois dias voltei.
Mas não é porque dei uma sumidinha que passei dos pontos e fiquei sem fazer meus exercícios não, minhas calorias essa semana até agora não passaram de 1200kcal nenhum dia, até no feriado que exagerei no almoço, acabei jantando uma maça.
Na quarta não fiz A.F porque na terça o marido me chamou pra ir em um baile em outra cidade, e depois de umas 4horas em pé de salto, as batatas da minha perna, estavam me matando, então achei melhor descansar na quarta, mas ontem já fiz 1parte de DVD e 40min de bike.

Preciso contar sobre o Mico do Baile.....

O marido me ligou já no começo da noite pra me chamar pra ir a um baile, e apesar de não estar muito afim de ir, aquela preguicinha de quem tinha acabado de fazer 40min de bike, eu falei, vamos, afinal eu percebi que ele queria ir.

E ai na sua cidade eu não sei, mais aqui tava um frio na terça, e eu já passei da fase, que passa frio pra ficar linda, agora eu prefiro me encapotar..rsrs

Coloquei uma saia um tomara que caia, meia calça e bota e o sobretudo pra cobrir meu frio...

E estava quentinha, e sabia que meu look não era o mais interessante pra um baile, mas tbm nem tive tempo de pensar em nada mto melhor....e meu guardarroupa não anda o mais interessante ultimamente.

E fui assim, como está na foto a cima.... chegando lá, o baile era "Tropical"... (momento tenso) pensa a minha cara quando viu todas as meninininhas do baile de saia e vestido floridos... ( aquilo era um jardim ), e eu fico pensando, gente essas garotas não tem frio . ( só posso estar ficando velha )..rsrs

Tá eu não era a única "encapotada" tinha várias pessoas assim, talvez não com um sobretudo, mas de calças e jaquetas e botas.... 

Mas não pensem que liguei não, como disse meu marido... não dá pra negar que vc tem personalidade..(.Ou falta de noção mesmo), mais no fim o baile foi ótimo e demos muita risada.

E muita gente deve ter me achado louca pelo meu look, mas não tem problemas porque eu não conhecia ninguém na cidade mesmo rsrs

E ai você já foi o Mico do baile / Festa.... 

Usou a roupa errada....

Beijos e um ótimo fim de semana...light.

1-11-11 Quer data melhor pra mudar tudo, recomeçar... olha qto 1.

Olá Divas!!!

Já retribui todas as visitas que estavam pendentes hoje de manhã, e agora vim fazer meu post...

Hoje é dia 1-11-11 com tantos números 1, quer dia melhor pra recomeçar ou pra fazer algo diferente, começar seguir atras de uma nova meta um sonho... 

Seja ele qual for...

Faltam dois meses para o ano acabar, e você já cumpriu suas metas para o Ano Novo...

A maioria de nós esquece as promessas de ano novo no segundo dia do ano...

Eu mesmo não fiz praticamente nada do que prometi pra mim mesma.

Apesar de saber que já já Papai Noel está caindo pela chaminé, ainda dá tempo de fazer alguma coisa, por menor que pareça o tempo.

Então vamos fazer algo diferente, já ...

Vamos fazer uma A.F

Uma caminhada, andar de bicicleta, pular corda, correr pra as mais habilidosas e bem preparadas...

Mudar a alimentação, substituir o leite normal pelo desnatado.

O arroz branco por integral.

O açúcar por adoçante.

Coisas simples que parecem bobeiras mas fazem uma grande diferença de calorias.

Beber muita água.

Algum auxiliar de emagrecimento....

E vc o que vai fazer pra emagrecer até o fim do ano....

Esse look estava perdido aqui no pc, e resolvi postar....

Blusinha Riachuelo
Calça C&A
Sapatilha Moleca
Colete Loja Local
Colar Rarus
Cinto Pink Biju

Agora vou ali fazer os meus exercícios, que não fiz de manhã porque queria comentar nos blogues.....

E vocês estão fazendo, os exercícios.... Não precisa ser os do DVD não, o que importa é vocês se mexerem...

Beijos e um ótimo dia

A Balança é praticamente a mesma, mas os cabelos quanta diferença.....

Olá Divas!!!

Hoje é dia de pesar, e infelizmente a balança não foi muito gentil comigo não.
Apesar de ter me controlado muito no fim de semana, eu hoje quando subi na balança vi 100gr a mais do que na segunda feira passada.
Então eu preciso segurar ainda mais a boca essa semana, e fazer meus exercícios com menos peso pra não doer tanto e ficar que nem na semana passada, travadinha.... A Solange acabou comigo ..aff
E vocês estão conseguindo ir bem nos exercícios e na alimentação..... Afinal o verão está ai....

Faz tempo que não fazia um antes e depois então resolvi fazer hoje.
Foto com 66kg e foto de hoje quando a balança marcou 51,8kg. :( Pois é depois de uma semana ganhei -100gr tá podia ser pior já que acabei indo pra casa da sogra, teve churrasco no sábado e mesmo assim me controlei muito e bebi muita água e estou aqui....

E aproveitei que fui na casa da sogra, e cortei meu cabelo, pq a minha cabeleireira é de lá.... e aqui uma foto pra ver como ficou, eu estava cansada daquele cabelão cumprido, e  falei pra ela Corta!!!!

E aqui outro antes e depois, eu coloquei 57kg mas depois olhei aqui e vi que o peso dessa foto era 59kg, foi em março do ano passado, e como tirei foto com a mesma roupa aproveitei pra colocar aqui um durante e depois....

Eu coloquei o peso errado era 59kg e 51,8kg hoje.

Vamos fazer uma semana mais light com A.F e fazer de tudo pra ver um número ainda mais bonito na próxima pesagem.... e aproveitando que hoje é dia das Bruxas.... 

Escolham travessuras nada de doces heim Divas!!!

Beijos e ótima semana light.

A Solange está acabando comigo... Dói tudo.....

Boa tarde Divas!!!

Eu tô aqui... eu não fugi pq deixei de fazer os exercícios não, é que na quarta a minha internet tava tão devagarzinho, que acabei não postando, porque não ia dar tempo de visita-las.
E ontem eu tive uma visita da Amélia, e quando ela vem, ela não me larga enquanto eu não faço tudo o que ela quer... (faxina básica)
Então na terça fiz meus exercícios da primeira parte do DVD da Solange Frazão, e 30 min de bike. ( que dor nas minhas coxas )
Na quarta fiz os exercícios da segunda parte e mais 30 min de bike....
Agora ontem eu até tentei mas não consegui mesmo não... sabe quando até pra sentar dói... pois é tá assim....A Solange tá acabando comigo...
Hoje de manhã fui pra casa do meu irmão ficar com meu príncipe pq minha cunhada tinha médico, e chegando aqui vim direto falar um oi pra vocês... e dizer que está tudo bem.
Quero fazer ( vou tentar ) fazer as duas partes do DVD agora a tarde.

Achei bem legal que várias Divas disseram que estão fazendo os exercícios, é essa a ideia mesmo, não precisa ser esse DVD, se você tem outro, se você está indo na academia, a ideia é fazer alguma A.F pra ajudar a sua meta pessoal.....

Ainda não tive tempo de colocar os links de quem falou que vai participar aqui na lateral, mas assim que der já vou colocando o link.

Bom Divas eu  vou ficando por aqui, pq a minha ideia é aproveitar esse tempinho pra retribuir visitas...

E vamos nos mexer....

Fotos do meu look de sábado.

Esse foi o look que usei no sábado pra ir ao mercado, eu sei que já mostrei essas fotos aqui, mas quando eu gosto da roupa eu repito.....

Beijos

Mandando o #BichoPreguiça pra bem longe de nós... Quem vem comigo.

Boa tarde Divas!!!

Tudo começou assim....

Vi que faltam 60 dias para o Natal, e 90 dias para o marido entrar de férias, apesar de não saber se vamos viajar ou não melhor prevenir, porque nem tem como remediar né rsrs

Ontem entrei no site da Shape e achei lá um cálculo pra saber o meu peso ideal... ( click aqui ) ali tem pra fazer cálculos de calorias, IMC, gasto calórico e seu peso ideal, e ai pede as informações altura, sexo e estrutura óssea P.M.G... ai o site faz o cálculo, e foi ai que descobri que meu peso ideal é mesmo 50kg, porém eu estou bem perto disso e não estou nada satisfeita com meu corpo, e cheguei a conclusão que não dá pra ficar parada, preciso fazer uns exercícios não pra emagrecer, mas sim pra deixar o corpo do jeito que eu quero.

Todas já sabem que eu e a A.F não somos amigas, porém todas já sabem que sou teimosa e não desisto nunca, lembrei que no ano passado fizemos o desafio da Dani, com o DVD da Solange Frazão, então depois da briga com meu edredom hoje pela manhã, levantei tomei meu café, peguei meus pesinhos, e fui pra sala com o DVD da Solange Frazão, e fiz a primeira parte do desafio.

Confesso que fiquei cansada, a ideia era fazer as duas partes hoje, mas não dei conta não....

Então comentei com a Francys Lara que deu a ideia de fazermos juntas, ( ou seja uma apoiar a outra, pra não desistirmos).

E eu gostei da ideia, e tenho certeza que várias Divas vão querer participar dessa.

Já me confirmaram 

Francys Lara

Eydy

Lili

Evânnia

Patrícia

Com apoio fica melhor né...

Então hoje eu já me pesei, tirei as minhas medidas e tirei uma foto de costas, uma de frente e uma de lado, pra poder analisar bem o progresso.
Acho super válido pra quem quiser fazer isso também.

Vi bem onde preciso mudar e melhorar, a ideia é fazer
segunda - quarta - sexta a parte 1 e
 terça  - quinta- sabado- a 2 parte.
Outra dica que ela dá é de fazer 30min de aeróbico todos os dias também, isso pode ser caminhada, bike, corrida, dança.
A Solange explica direitinho no DVD, é bem legal pra quem não conhece.
Aqui tem pra vender  ou em algumas bancas do país.
Aqui tem pra baixar


Acho legal também cada uma de vocês pensar que vai estar mais magra e com o corpo mais bonito até o Natal, e a minha ideia mesmo é estar com tudo em cima, até as férias do marido, porque mesmo que não formos viajar, pelo menos ao clube iremos. E se conseguir fazer esses 90 dias de A.F sei que o corpo vai começar a mostrar algumas mudanças, porque no ano passado quando fiz eu vi essas mudanças.

Acho que se fizermos um compromisso aqui, será mais fácil de não desistir, e ia irá apoiar a outra, todos os dias pra não desistir.
Então quem quiser participar e quiser deixar o link aqui, porque assim eu coloco o link na lateral do meu blog e fica mais facil visitar e nos apoiar todos os dias...
Quem quer participar diga EUUUUU.... e deixe o link do seu blog, ou seu facebook, ou seu twitter....pra que possamos conversar....

Como esse post já ficou bem grande, eu vou deixar as medidas pra colocar no post de amanhã.

Então por hoje é só...

Beijos Divas!!!!

E quando suas dicas não funcionam mais pra você....

Bom dia Divas!!!

E ai como passaram o fds....

O meu foi ótimo, tranquilo e até que light.

Sábado acabamos indo dar uma volta no centro, mas fiquem tranquilas que a minha R.F tá mais firme que a minha R.A..rsrs

Depois tinha que comprar umas coisas pra semana aqui em casa, e o mercado que vou é dentro do shoping, ai passamos na Renner e C&A, que tem várias coisas lindas, mas eu to aqui me controlando pra não comprar, afinal nem to precisando de nada agora mesmo, então deixa a as vontades pra outras hora...se bem que as vitrines estão lindas.

Ontem teve churrasco mas eu só bebi meio copo de coca, e enquanto todo mundo bebia cerveja eu enchia a cara de água..rsrs

Comi só uns pedacinhos de carne e frango um pedaço de mandioca cozido, e salada de alface, e ai a minha balança hoje me mostrou -0,5kg da semana passada pra cá... 

E eu adorei porque a minha meta é de -0,5kg por semana e eu estou conseguindo... 

Foi um alivio ver que ela baixou, eu não estava com muita fé não. rsrs

Quando eu comecei o meu processo de emagrecimento, eu fui aprendendo, com o dia a dia, algumas coisas que posso chamar de Dicas, pra me manter firme no meu objetivo...

Aquela história de uma colher de sobremesa ao invés da travessa inteira.

Deixar pra comer gostosuras outro dia, pq o sabor é o mesmo e sempre que quiser comer, terá o mesmo sabor.

Comer frutas nos lanches.

Saladas e legumes nas refeições.

A maça antes do almoço, pra almoçar menos.

Trocar arroz e feijão por legumes, alguns dias da semana.

Anotar e tirar fotos de tudo que come...

Só que com o tempo as suas dicas parecem que não funcionam mais, pra você.

Parece que esqueci um pouco disso, então está na hora de aprender uma pouco mais comigo mesma, e voltar a usar todas as minhas dicas.

Hoje que vi que a balança baixou mais um pouquinho, parece que voltei a acreditar que posso voltar ao meu peso. E que se eu não desistir logo vou ver ele, então nada de desanimo, nada de desistir pois todas nós somos capazes de chegar onde queremos, só basta querer.

Beijos Divas e uma ótima semana light!!

Look Laranjinha e ontem eu fiz estagio...

Boa tarde Divas!!!

Tudo bem com vcs.... ( ainda sem interrogação :( )

Como eu não sai de casa, e nem tinha imagem pra colocar hoje, então eu entrei no site da Revista Estilo e montei um Look Laranjinha que se eu tivesse usaria tranquilo para um passeio no Shopping, num sábado a tarde no domingo...

Eu não peguei as marcas nada, porque eu só queria mesmo mostrar a minha ideia.

Dá pra perceber que minhas peças de qualquer jeito são básicas, por que gosto é mesmo dos "badulaques" como minha mãe diz. 

http://fashion.me/looks/1883806/look-laranja

E aí você usaria, ou acha que eu exagerei....


Estágio...

Ontem eu fiz um estágio ....
É que minha cunhada precisou ir ao médico e meu príncipe ficou por aqui, brincamos passeamos e até gravei um video dele pra mandar pra minha princesa, é que ele vê a foto da prima e fala que é a TATA...
Eu até poderia colocar o video aqui, mas por algum motivo que eu não sei qual é o video ficou péssimo, se tivesse dado certo vocês iriam ouvir a tia babona falando com ele.
Ele não para quieto um minuto, mas também não dá um pingo de trabalho ficou aqui umas 3 horas e nem perguntou da mamãe nem do papai, esse menino tá crescendo....

R.A

Sinceramente, apesar de ter sido uma semana não exagerada em termos de pontos, não posso dizer que em termos de R.A foi bom não, legumes, verduras e frutas, quem são eles..... :(
Em compensação eu e as torradas integrais com doce de leite viramos amigas íntimas.... ( vai gordinha ), depois a balança não baixa na segunda e eu acho ruim.

A.F

Bom essa vocês já sabem né. Adorei o apoio e as dicas de algumas meninas, é que eu não estou trabalhando e temos que economizar né, não dá pra pagar academia, por enquanto, eu sei que se quisesse faria em casa, mais isso eu já falei no post de ontem né.

Então é isso Divas, espero que todas as balanças de vocês estejam de bom humor.... porque a minha até tentou me enganar hoje marcando 49,8kg mas como ontem ela marcava 53kg, eu pesei de novo, e vi que a bonitinha tá tentando me agradar... mas não assim não adianta né D.B.


Sorteio

A Dani recebeu hoje o presente do sorteio, se quiser dar uma olhada é só clicar aqui....

Uma ótima tarde e excelente FDS.

Beijos

#ProjetoShapeVerão

Boa tarde Divas!!!

Hoje estou aqui trazendo um look que eu já tinha até mostrado uma foto, foi daquela semana que fiquei sem net, mas como eu gostei desse look resolvi colocar ele aqui.

Foi um sábado de manhã que fui com marido no mercado, e comprar o presente de dia das crianças do principe.

Blusinha -> Wall Mart ( eu acho )
Short  Cori ( presente)

Bolsa ( presente ela não tem marca)
Sapatilha Moleca

Anel -> Renner

Relógio 

óculos PinkBiju
Pulseira -> Rarus
Relógio -> marine
Brincos -> Rarus



Será que essas informações estão corretas....

Foto da Shape 

Li em algum site, que não me lembro agora, que a Shakira só tem 1,55 e que pesa 48kg...

Olha ai mais uma prova que eu posso chegar aos 46kg, se resolver fazer atividade física....

E ai vocês acham que ela tá muito magra....

Ontem eu tive visita e preciso dizer que exagerei um pouco no jantar....

A.F minha maior dificuldade.

Tem uma coisa que me irrita sabe, o fato de não fazer A.F, é como se eu tivesse um bloqueio, e não consigo sair do lugar, eu já perdi as contas de quantas vezes planejei, sonhei, em começar e seguir em frente, mas ai, eu vou começo faço uma semana, e no máximo na próxima semana eu já desanimei, isso quando eu começo, porque muitas vezes eu planejo tudo e nadinha.

Isso me irrita porque eu não consigo entender o que me levou a ser assim tão preguiçosa em relação a A.F, eu sei que preciso fazer, porque faz bem a saúde e iria me ajudar a chegar no peso mais rápido. 

Porém simplesmente eu não consigo sair do lugar, e é isso o que mais me irrita, tem bike, acessórios pra fazer exercícios localizados, mas parece que se não tiver alguém me arrastando eu não vou, e como não tem ninguém pra me empurrar pra A.F eu continuo aqui parada.

Se eu tivesse começado a fazer A.F em janeiro como planejei, hoje estaria linda para o verão, mas não eu não fiz nada, e aqui estou correndo atras do prejuízo do inverno.

Vi o #ProjetoVerãoShape e achei legal, ia ser mais um empurrão pra tentar fazer A.F e R.A certinha, porém são só 5 escolhidas e no que depender da minha criatividade pra escrever fica impossível.

O legal é que teria que falar do dia a dia e seria um compromisso e ai me sentiria na obrigação de não desistir da A.F.

Mas tenho mais uns dias pra pensar e pra quem quiser ver o link é esse aqui quem sabe alguma diva entra nessa né.

Bom é isso, ontem e hoje eu já retribui todas as visitas que tinham atualizado aqui no blog, e ainda consegui fazer mais algumas visitinhas....

Alias to vendo todo mundo forte fazendo A.F salvo uma ou outra como eu.....#orgulho dessas Divas Atletas....

Mas como eu sou brasileira e não desisto nunca quem sabe eu consigo um dia um bom motivo pra deixar de ser #BichoPreguiça

Beijos e uma ótima tarde

Básica até não poder mais.#atualizando Desafio Boa Forma

Boa tarde Divas!!

Hoje tem look!!

Tá eu sei que não dava pra ser mais simples, mas também eu só fui no correio e no banco né, pertinho aqui, nem da pra se arrumar tanto pra tão pouco.

Óculos Pinbiju
Anel Renner
Brincos e Colar Pinkbiju
Bolsa Julia Lorenzato
Sapatilha Moleca
Calça Pernambucanas
Blusinha Riachuelo.

Ah!! Outro dia esqueci de colocar o colar, não fui eu que fiz aquele de sementes não, é da Pinkbiju também.

A R.A está indo bem e tranquila. nada radical essa semana parece que estou mais pra manutenção que emagrecimento mesmo, mas tudo bem.
A.F nadinha.


Ah! Pra quem não viu a minha história na Revista Shape em janeiro, esse mês minha história está no site da Revista Shape, achei bem legal...Pra quem já viu mas está quer ver de novo click aqui.



E tem post hoje no #MulheresDesafios, click aqui 

Para as Divas que me perguntaram sobre o Desafio da Revista Boa Forma o link é esse aqui, vou ver se faço um post falando sobre o desafio, e pra quem tem a Boa Forma de outubro, o desafio também está na Revista.

Aos poucos estou visitando e retribuindo as visitas no cantinho de todas vcs.

Beijos

Dia de Balança!!!!

Bom dia Divas!!!!

Depois de uma semana de R.A de alguns exageros no fim de semana, mas nem tanto, a balança baixou 1kg.

Como eu disse mudei meu dia de pesagem para tentar segurar bem a onda no fds, e vejo que isso funcionou.

Eu sei que a balança marcou 51,6kg na semana passada, porém pra mim eliminar 1kg em uma semana foi muito bom.

E quero seguir firme nas minhas metas, porque quero voltar aos meus 50kg....

Na minha cabeça eu até queria baixar um pouco mais, tipo chegar aos 46kg, mas talvez isso me deixe muito magra, mas a vontade era essa mesmo.

Quem sabe, se qdo chegar aos 50kg eu fico quietinha nele mesmo.

Desafio da Boa Forma!!!

Eu achei bem legal o desafio da boa forma, mas aqui surgiu uma dúvida lá eles falam pra usar o Whey Proteína, e eu não gosto de beber nada dessas coisas, posso ser louca, mas não gosto e ponto.

Será que tem uma outra opção pra ser consumida depois dos exercícios que não seja essa tal proteína...

Bom por hoje é só, espero que todas tenham uma ótima semana!!!

Muitos beijos!!!