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28/10/2016

Quanto eu engordei no último ano??

Olá Divas!!

Vamos falar de um assunto bem delicado diga se de passagem, afinal quem é a mulher que quer assumir assim abertamente o quanto engordou?
Porque quando o assunto é emagrecer todo mundo adora falar, mas quando o assunto é engordar é muito dificil assumir.

Então resolvi vir aqui contar um pouco do último ano, alias até um pouco antes posso afirmar, afinal comecei o ano de 2015 na casa dos 52 kg.







E quando eu achei que poderia chegar no 50kg novamente já que cheguei a ver 50,8kg meu pai ficou doente ele já tinha ficado logo apos eu chegar no 52, em novembro, estava fazendo o método da escada, e acabei engordando mas consegui voltar ao 52.

E não estou querendo justificar nada porém a vida vira uma loucura qdo você não está emocionalmente bem, doença na família é algo que me tira totalmente o foco, eu como por ansiedade, eu ficava 12 horas com meu pai no hospital e no outro dia eu ia ficar com meu sobrinho, fora todo o resto que tinha que fazer aqui em casa.
Confesso que me preocupar com a balança e com a alimentação era o meu problema nesse período.
Graças a Deus meu pai ficou bem e continua assim.

Mas eu consegui fazer um estrago gigantesco na balança, e ela foi de 52 para 57 em alguns dias.



Qdo a vida voltou ao normal eu segurei de novo, e voltei pra 54/55
Enquanto a gente tava no desafio de primavera segurei oscilava mas não passava de 55.

E foi em outubro de 2015 que comecei a perder o rumo das coisas. e com as festas cheguei a 59.

Em fevereiro voltei a controlar calorias e comendo mais colorido, cheguei ao 57 de novo.

Abril tiramos férias e perdi totalmente o rumo das coisas e cheguei 59/60



Depois segurava um pouco baixava mas em seguida perdia o foco novamente.


E esse número continua me perseguindo até hoje, cheguei a 62, mas não tenho conseguido baixar mais.
Fico oscilando entre 61,7 e 62kg.

Então podemos dizer que engordei 10kg em 20 meses, pode parecer pouco, mas o problema é que não voltei a emagrecer, nesse último ano, de setembro de 2015 pra cá eu não me lembro de ter pesado menos de 57kg o que pra alguém com 1,54m não é um peso mto legal, e depois de abril pra cá desencanei de vez da balança, só fui mesmo levar aquele choque de realidade na semana passada na conversa com o provador.


Então é isso essa é a minha realidade nesse momento 62 kg, é um pouco frustrante pra mim ter voltado ao essa casa, mas meu medo é que ela resolva se mudar de vez pra minha vida
Olhando fotos com 55kg meu rosto estava bem mais fino, eu sou uma bolinha qdo engordo parece que estão me enchendo inteira kkkk

E por aí como está a balança?
Espero que bem mais feliz que a minha.

Foto atual????
Não tem estou fugindo de fotos mas vou tentar tirar alguma pra postar aqui pra vocês.


Obrigada por estarem aqui.

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Beijos

27/07/2016

Resumo dos últimos dias Balança maluca

Olá Divas!!

Tudo bem por aí??

Sumi uns dias né?
Eu sei TPM sempre faz isso comigo, mas tenho quase todas as fotos dos últimos dias, faltou uma ou oura pq esqueci mesmo.

Na sexta como eu comentei era nosso aniversário de "casamento" meu amor assou carne e frango, e foi o que comemos não exagerei não.



No sábado como fomos cedo pra casa da minha sogra então só passamos na padaria e comemos um pão de queijo.


Esqueci da foto do almoço e a noite foi churrasco, então não tirei fotos.

Meu café no domingo foi 1/2 pão francês com presunto e mussarela e café preto, 
Esqueci da foto de novo kkk

Meu almoço 

Jantar
Fiz batata recheada
Não estava boa pra comer no fds 
Deu o que fazer pra comer essa batata



Segunda

Café 


Almoço


Lanche da tarde


Jantar


Café

Almoço



Jantar


Então agora vamos ao resumo da ópera
Ops da balança





Sábado eu vi

 Na terça que é o dia da pesagem oficial, bom vamos lembrar que a DM chegou aqui.


E hoje





Então depois desse sobe e desce louco vou considerar que eu engordei 600gr essa semana.

Tem vídeo novo no canal


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19/07/2016

Peso da segunda semana #DesafioDivaLinda2016

Olá Divas !!

Tudo bem por aí?

Aqui tudo ótimo e hoje é o dia da nossa amiga balança.

Mas antes quero te lembrar de beber água!
De novo???
Sim de novo, porque nessa época do ano o organismo meio que fica confuso e ai a gente acaba não tendo sede.
Então comece tomando um copo de água logo pela manhã pra que acorde o organismo e beba mais e mais água.


E depois de 1 semana de reeducação alimentar, e eliminei mais 0,700 gr
Eu fiquei muito feliz pois sei que essa quantidade é uma eliminação saudável, sei que daqui pra frente vai ser mais difícil, mas sigo em frente.



Café da manhã
Bati leite com morango
café
pão integral com requeijão


1 cenoura pequena
1 batata pequena
50 gr de carne 


Não tive fome a tarde então não comi.
1 concha feijão
1 colher de servir de arroz
linguiça coloco na frigideira sem oleo
Salada de almeirão acabei comendo outro tanto desse.


Vou deixar o link de duas Divas que estão fazendo vídeos contando sobre o dia a dia, ou sobre a alimentação.



Pra quem não viu meus ultimos posts 

Uma linda semana.

Ah! O vídeo de ontem vocÊ viu??
Tem o jeito que fiz o omelete colorido que postei aqui ontem.



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