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24/07/2018

Buscar motivação aonde dá dia 08



Olá !
 Segunda é sempre um dia difícil, manter a dieta após as jacas do final de semana, é tenso.
Porém eu me mantive firme, a alimentação foi bem bonitinha, como vão ver nas fotos a baixo.,
Continuo buscando evitar
Açúcar,
Frituras,
carboidratos simples,
Refrigerante 
( e olha que estou de tpm).
Fome eu não tenho passado ainda bem, mesmo comendo pouco, e olha que mesmo comendo pouco a balança teima em não baixar.
Justamente por isso resolvi fazer uma montagem, com duas fotos desse ano, a primeira foi quando voltei firme na alimentação começo de abril que estava com 67kg
a segunda foi sexta que estava com 61kg mas hoje já subiu de novo e está em 61,9kg
Já que a balança não quer saber de me ajudar eu vou buscado motivação onde dá, fotos medidas, enfim, só não vou desistir.



Salada e salmão

Costela cozida com batata doce
Beijos e não deixe de me seguir no instagram @ge_simoes

22/10/2014

Depois de um mes na new dukan, o que aconteceu aqui.


Olá Divas!!

Tudo bem por ai?
Aqui tudo ótimo.
Em relação a dieta então, maravilhoso.

Hoje completamos um mês do Desafio de Primavera, e com ele um mês que entrei na New Dukan.

Tentei fazer ela o mais certinha possível, apesar de ter escorregado em 2 pedacinhos de bolos em um fds como já falei aqui, o resto foi super correto.
Tenho postado muitas fotos nas minhas redes sociais, essa semana ainda não trouxe as fotos, mas vou atualizando o instagra @ge_simoes
e a página do blog Ge uma nova mulher.

Estou feliz com o tanto de Divas que está embarcando nessa comigo, e as que já entraram e estou emagrecendo.
Tá aí bem que a @jogaucha e a @gidiariodukan me falaram que a Dukan afinava, mas a tradicional era radical demais pra mim.
Agora estou muito feliz com o novo método, não me canso de agradecer a @JanainaCassis que deu o empurrãozinho que me faltava, e a Vivi @newdukan que sempre é uma linda tirando as minhas dúvidas.

Agora vamos ao que interessa pra quem ainda não viu.

PESO
 No inicio do Desafio dia 22/09 estava com 56,5 kg
já vinha há semanas tentando emagrecer, e nada subia descia mas nada de sair dessa casinha.
E hoje com 52,9 kg
Eliminei 3,6 kg olha isso não acontecia a anos.


Aqui a diferença de uma semana pra outra.


E tem umas fotos de antes e durante.
As fotos foram tiradas no dia do inicio do Desafio de primavera que comecei a newdukan e a segunda ontem.




Falta ainda mas já estou muito feliz.

Essa foto foi tirada com  58kg não tem muito tempo nem, foi em algum deslize ainda por esses meses que vi  58,1 de novo, falei para as meninas do Desafio tirarem uma foto de uma roupa que queriam entrar, e tirei com esse vestido, e ficou bom heim.

Já dá pra voltar a usar sem me sentir uma linguiça amarrada kkk



E antes que eu me esqueça, as medidas do inicio e de ontem.





Não posso deixar de dizer que hoje é niver de uma amiga mais que especial que o mundo virtual me deu, Leila Diniz, uma pessoa iluminada que entrou devagarzinho em minha vida, bem no incio do meu blog em 2010, e desde então nunca mais saiu.
Se faz presente em todos os momentos, uma amiga mais que especial daquelas pra qualquer momento.
Então só posso desejar um feliz aniversário, que papai do céu ilumine ainda mais a sua vida e de sua família.
Que lhe de sempre força e saúde pra aguentar todos os trancos que a vida nos dá.
Que nunca perca a doçura de seu sorriso e a bondade em seu coração.
E não posso deixar de dizer a criatividade pra criar looks sempre lindos.
Parabéns amiga .


Leila Diniz
Beijos


29/01/2013

Looks acumulados!

Boa tarde Dvias!!!

Tudo bem aí??
Aqui está tudo bem.
Ontem não postei, estava tão triste com o fato ocorrido com aqueles jovens que nem saberia o que dizer, então preferi não postar.
Só desejo que Deus de força a todas aquelas famílias, a toda a cidade.

Mas uma hora eu tenho que postar então já vim hoje trazer pra vocês os looks acumulados do fds.
Antes trouxe um antes e durante.
Essa primeira foto é de agosto, um choque qdo vi essa foto, agora entendo porque estava tão desanimada em me arrumar.
Pode parecer pouco, mas esses 6kg a mais realmente me deixam "mal na foto".

Nossa como demorou pra eliminar 3kg??? ... realmente demorou mesmo, pq no meio do caminho teve algumas festas que fizeram meu peso aumentar de novo, porem sexta eu vi 53kg... e eu já percebo a diferença nas fotos.
Esses 3kg já me deixaram menos redondinha, e agora falta eliminar só 3kg pra ver o 50kg na balança. 

O fim de semana foi ótimo, fui muito controlada apesar de ter comido doce no domingo e sorvete, a balança baixou de sexta até segunda. Isso é um fato quase raro comigo, então posso ficar feliz com o resultado.

O resultado do peso só no sexta.

Look sábado!
Tomar café na padaria...


Look Sábado a noite
Fui a igreja e depois a uma quermesse.
( destaque pra carteira linda que a Leila Diniz me deu )
Eu sai de casa tava sol ainda.... a missa era as 7:30.

 Look Domingo ( foto foi tirada na hora que cheguei em casa, então estava descabelada e acabada )
Almoço com família, e volta no shopping.
Minha calça vermelha já sentiu a diferença o peso e tá mais larguinha...


Look Segunda
Laranjinha 


Look Terça
Preguicinha de pensar em me arrumar entrei em um vestido...
Esse vestido é super velhinho...comprei ele pra usar no meu noivado.




Então é isso, estou meio sem assunto, espero que todas tenham uma ótima semana light!

Beijos