To parecendo carro velho em MANUTENÇÃO!!!!

Olá Divas!!!

Tudo bem com vcs?? Eu amanheci melhor hoje menos tomate seco.... isso ja é bom.

Obrigada por todas as dicas, sobre o ar seco, apesar de as vezes parecer obvias as vezes agente esquece, eu tinha esquecido da toalha acredita Denise... essa noite eu molhei uma e coloquei na janela onde entra um ar pra ver se a coisa melhorava.

Olha meu esmalte dessa semana, na realidade de ontem pra ca, pq no fds eu tava com o rosa chiclete, e ontem passei esse... e ai gostara??? Ja conhecem??

Eu gostei mto!!!

 A pessoa em manutenção, é ontem o marido perguntou se eu ia querer comer pastel e disse que tudo bem eu queria ja que to em MANUTENÇÃO.... ai depois eu pensei, nossa to parecendo carro velho em manuntenção... hahaha
Mais não é isso que estou fazendo?? Algumas novas seguidoras podem olhar e falar o que essa louca quer emagrecer mais??? E ai eu explico eu nao quero emagrecer mais eu quero ficar assim, pra sempre, entao eu tenho que continuar me cuidando, principalmente que ainda nao voltei a meus exercicios aerobicos.
Mais agora eu nao estou comendo pra emagrecer e sim pra me manter nesse peso.

 E ontem eu trouxe algumas coisinhas pra encher a barriga do Bob. eu sei que sao coisas que nem sempre parecem saudaveis e algumas nem são mesmo, mais é melhor te-las por perto na bolsa, ou na gaveta, ou no meu caso no Bob mesmo, porque se de repente bater aquela vontade de algo gostoso, ou mesmo uma fominha fora de hora, vc sabe onde recorrer com coisas com no maximo 150kcal.
Quer um exemplo: barra de cereal em media 100kcal, club social integral 120kcal, essas bolachinhas da mabel ( tem varios sabores doce salgadas) com 100kcal o pac.O que tenho de mais kcal aqui é o club social recheado que tem 141kcal, mais eu como naquelas horas que da vontade de um salgado, entao posso apostar que  tem bem menos kcal.
No normal todas sabem que como frutas ou iogurt nos meus lanchinhos, mais as vezes da vontade de variar.
Pra as chocolatras de plantao eu tenho essa maxi chocolate da bauduco com 90kcal, e essa eu como na hora da vontade de doce, mais isso vcs sabem que é algo raro.
Então ta ai meu Bob de barrinha cheia e feliz!!

Meu blog ontem fez 6 meses, mais a minha R.A teve inicio no dia 07/01, em plena quinta feira, eu resolvi que nao podia ficar na sova engordando mais e mesmo sem ter ido no mercado e comprado coisas saudaveis, eu iniciei, no começo eu juro que nao acreditava mto que chegaria a tanto, que em 6 meses estaria com o peso ideal, mais eu acreditei em mim, eu disse pra mim mesma que era capaz, e que só eu podia fazer isso por mim, ninguem ia me emagrecer porque eles queriam, eu precisava querer, e qdo tive esse Click, entrei de cabeça, abri mão de mta coisa gostosa sim, deixei habitos errados pra tras, aprendi a comer coisas que me faziam bem, aprendi a fazer escolhas, e principalmente a voltar a ler os rotulos, afinal cada uma de nós aqui sabe mto bem qto pode comer de kcal pra nao engordar.

Eu sempre faço o seguinte qdo penso em comer algo que nao seja saudavel, viro o rotulo  e vejo qtas kcal o que eu quero tem, ai vc ve que um misero pacote de salgadinhos que vc senta na frente da tv tem 400kcal 500kcal, e devora em minutos e que só vai te dar o prazer momentaneo, e vc analisa que com isso pode fazer uma refeição saborosa saudavel e ainda sobra kcal.

Passei grande parte do tempo ingerindo 1000kcal por conta do meu grande tamanho...1,54m, e agora depois de 6 meses e minha meta alcançada eu to rica com 1455kcal pra me manter cerca de 404pts..rs

Mais como nao quero engordar vou me manter anotando tirando fotos, lembrando que eu nao quero mais emagrecer, e sim manter.

Agora vc ai se conseguiu chegar ate aqui no post, ( se eu escrevo esse tanto imagine falando rsrs ), eu quero que vc pegue aquela foto que vc esta se sentindo gorda, quero que pegue cada comentario maldoso que fizeram em relação a sua aparencia, cada vez que gostou de uma roupa na loja e nao tinha seu numero, ou mesmo que tinha nao ficava legal por que tava gorda, cada vez que deixou de sair ir em festas ou qualquer lugar porque não tinha roupa ou se sentia mal por estar fora dos padroes, cada vez que encontrou alguem que fazia tempo que nao te via e não te reconheceram, e mais outras coisas que cada uma de nós sabe bem. (esses foram exemplos que aconteceram comigo).

Pegue tudo isso junte tudo e jogue no liquidificador e faça uma vitamina de força e superação....e lute pra que cada uma dessas coisas nunca mais aconteçam.....

EU SEI QUE CADA UMA DE VCS PODEM E VÃO CONSEGUIR, MAIS SÓ VC PODE FAZER ISSO POR VC!!!!

Não adianta jogar a culpa em ninguem nem no mundo, só nos mesmos somos capazes de chegar aonde queremos com nossos proprios esforços, sem usar de desculpas, afinal todas sabemos onde erramos e todas nos sabemos que qdo existe esforço existe recompensa e no nosso caso, a balança despencando.

Eu sou uma das provas disso, mais existe centenas de blogs de vencedoras, e vc tbm quer ser mais uma não é??

Acho que ja falei demais, mtas nem vão chegar ate aqui no fim do post, algo que acho chato ja que vao perder a melhor parte, mais vc que chegou tenho certeza, que vai tirar algo de bom pra sua vida... talvez não vai saber....

Hoje a Deby ta falando de laços no Divas , eu ainda nao fui la ver mais to indo agora.

Um grande beijo e não esqueça que só vc pode chegar aonde quiser, ninguem vai fazer isso por vc!!!!