02/02/2016

Desafio Diva linda e resumo da primeira semana de dieta

Olá Divas!!
Tudo bem por ai?
Aqui tudo ótimo graças a Deus!

Primeiro quero deixar aqui o vídeo com o resumo da minha primeira semana da dieta, não deixe de ver curtir, comentar e se inscrever no canal se ainda não é inscrito.



Agora sim a  classificação da pesagem das Divas, primeiro quero dizer que a classificação por aqui não é por peso e sim a maior porcentagem.
Qualquer dúvida deixe nos comentarios ou me envie pelo e-mail ge_simoes@outlook.com


ClassParticipante      Altura        Peso1/fev        Diferença peso    % eliminadaImc atual
1Marcelle1,5908556%37,77778
2Andressa O.1,5862,9602,95%24,03461
2Glória S1,6473,970,23,75%26,10054
2Luana1,667470,43,65%25,54798
3Ninna1,6998,3944,34%32,91201
4Cláudia1,58595723%22,83288
4Eydy1,596663,82,23%25,23634
4Ge Simões1,5458,9571,93%24,03441
5Andressa 1,6474,573,21,32%27,21594
5Bya1,567876,41,62%31,39382
6Adriane1,5870,269,80,41%27,96026
6Ana D1,5775,5750,51%30,4272
6Patrícia F1,537069,50,51%29,68944

Alice 1,7411511500%37,98388

Ágatha S1,6796,496,400%34,5656

Carmen1,52676700%28,99931

Diana B1,67828200%29,40227

Du Guinami1,567,667,600%30,04444

Edna1,65919100%33,42516

Elide1,51525200%22,80602

Nathália 1,5982,582,500%32,6332

Kelly1,6311011000%41,40163

Paty1,6775,775,50,20%27,07161

Pri Vicente1,6311211200%42,15439

Thais Bandeira1,6692,692,600%33,6043

Vanessa1,61838300%32,02037

Monize1,7986,589,1-2,6-3%27,80812

Fabiana1,687,190,2-3,1-4%35,23438









































Beijos


















































































































































































































































01/02/2016

Desafio Diva Linda 2016 última chamada para pesagem

Olá Divas!!

Hoje venho com a planilha com a pesagem das divas que me enviaram.
Se você está no Desafio e não enviou deixe aqui nos comentarios, pois amanhã venho com a planilha de classificação.
Se tiver alguma informação errada deixe nos comentários, e se você quer participar me mande peso e altura, se quiser participar do grupo do Wattsapp me envie o número com ddd recebi alguns números sem DDD ai não consegui adicionar.

Participante Altura Peso    01/fev Eliminação % eliminada Imc atual
Alice        1,74         115    115            0                   0%         37,98388162
Ágatha S    1,67  96,4     96,4         0                   0%         34,56559934
Ana D         1,57         75,5     75         0,5                   1%         30,42719786
Andressa        1,64         74,5    73,2       1,3                   2%         27,21594289
Andressa O. 1,58         62,9    60               2,9                       5%  24,03460984
Bya                 1,56   78  76,4       1,6                       2%   31,39381986
Carmen         1,52  67 67               0                   0%         28,99930748
Cláudia         1,58  59 57               2                   3%  22,83287935
Diana B         1,67         82 82               0                   0%  29,4022733
Du Guinami 1,5         67,6 67,6               0                          0%        30,04444444
Edna         1,65         91 91               0                   0%  33,4251607
Elaine Sud 1,54        54,8 53,9               0,9                   2%   22,72727273
Elide         1,51        52 52               0                   0%  22,80601728
Eydy         1,59        66 63,8            2,2                    3%   25,2363435
Fabiana         1,6        87,1 90,2           -3,1                  -4%  35,234375
Ge Simões 1,54       58,9 57            1,9                   3%  24,03440715
Glória S         1,64       73,9 70,2            3,7                   5%  26,1005354
Luana        1,66        74 70,4            3,6                   5%        25,54797503
Marcelle        1,5       90 85            5                          6%   37,77777778
Monize        1,79      86,5 86,5            0                            0%       26,99666053
Nathália        1,59      82,5 82,5            0                            0%         32,6332028
Ninna        1,69      98,3 94            4,3                        4%         32,91201288
Kelly        1,63    110     110             0                         0%        41,40163348
Paty                1,67     75,7 75,5             0,2                 0%    27,07160529
Patrícia F       1,53     70 69,5             0,5                 1%        29,68943569
Pri Vicente    1,63   112 112              0                    0%     42,15439046
Vanessa       1,61     83 83            0                         0%          32,02036958

 
Fiquem de olho nas postagens pra ficar por dentro das novidades.


A partir de agora vou fazer vídeos falando do Desafio, de dieta alimentação motivação, então não deixe de se inscrever no canal pra não perder nada.

Beijos

29/01/2016

Desafio Diva Linda Pesagem

Olá Divas
Tudo bem por aí?

Hoje venho abrir o post do Desafio para a primeira pesagem.

Tá no Desafio?
Por favor leia o post inteiro.

Todas as Divas que me enviaram o peso por e-mail, por mensagem eu anotei aqui pra fazer a comparação da primeira pesagem.

Mais uma vez quero deixar claro que o Desafio tem como objetivo motivação, o fato de enviar o peso, entrar no desafio te faz assumir uma responsabilidade, com vc, na hora que vc olhar seu nome ali na planilha, comparando quem emagreceu mais vai te levar a querer subir na planilha  competição sadia.
Quando eu disse, tire fotos, anote suas medidas, não precisa me enviar não precisa postar, é uma motivação pra você.
Vou gravar um vídeo falando sobre isso, pra entender os motivos de cada coisa.

Quem está no grupo do Wattsapp, tem um contato maior com todas as participantes, o que leva a trocar dicas, experiencias , lá a gente manda fotos dos pratos, trocamos figurinhas e conversa fora, então se você tá no desafio e não está no grupo e quiser entrar me mande por e-mail o número do telefone, se você me mandou e eu não adicionei por favor me envie de novo.

Quer entrar no Desafio agora em fevereiro, me envie também por e-mail, com título DesafioDivaLinda peso e altura e se quiser entrar no grupo também o número do telefone.


Acho que é só isso por hoje

Me sigam nas redes sociais e façam uma amiga feliz.

Espero que gostem

YouTube
Acessar sua lista de blogsFofinha
DivaArteira
Twitter
Instagram ge_simoes
Instagram DivaArteira
TSU
Página do Blog
Página do DivaArteira
Pinterest

Um grande  beijo.

28/01/2016

Voltei

Olá Divas!!
Tudo bem por aí?

Apareceu a margarida ole ole ola.... kkkkk

Essa semana eu tinha me programado pra voltar, mas não tive cabeça, quem me acompanha nas redes sociais, deve ter visto que minha vó faleceu na segunda, e eu aqui de longe não tive cabeça pra pensar em blog.

Porém estou firme na minha alimentação, e não estou falando de nada drástico, eu resolvi fazer como em 2010 e ir contando calorias, mudando minha alimentação aos poucos de forma sutil, comendo o que der vontade só controlando minhas calorias.

Me rendi a um app para anotar as calorias, eu sempre fui adepta aos caderninhos, mas resolvi baixar e estou gostando muito, principalmente porque ele considera meu "lere lere" como atividade física kkkkk

Estou aqui pensando em gravar alguns vídeos falando de RA, dieta, então se alguém aí tiver alguma dica, pergunta, deixe nos comentários.

Pra todas as divas que me enviaram o peso do desafio, por in box e-mail, não esqueça que no post de amanhã deverá deixar o peso, ou me mandar para o e-mail. ge_simoes@outlook.com

Amanhã ou segunda venho com o resumo da semana em fotos.

Já vou deixar programado o post pra me enviarem os pesos.

Beijos Divas

17/01/2016

youtube

Olá Divas!!

Tudo bem por ai?

Hoje venho trazer o resumo dos últimos vídeos da semana.






Não deixem de ver os vídeos, curtir e comentar o que acharam e se gostaram.

Beijos e ótimo domingo

15/01/2016

Novas participantes do desafio.

Olá Divas!!
por ai?

Eu sei eu sei, to sumida de novo, mas isso não significa que não controlei a boca, quem me segue no instagram @ge_simoes está acompanhando as fotos.
Se você tem instagram também e está no desafio uso o #DesafioDivaLinda2016

Vamos as regras:
Não exite regras.
O Desafio é para motivar as Divas, é para ajudar a você não desistir.
Não existe premiação, só existe motivação.
A dieta quem escolhe é você, a sua nutricionista.
A primeira data de envio de dieta é até 31/01 aqui no blog, por e-mail ge_simoes@outlook.com ou pelo wattsapp in box.

Vamos conferir as participantes, recebi vários pedidos para entrar e coloquei aqui, pra quem me enviou mensagem sem nome pode me enviar no e-mail até domingo que vou aceitar ainda.
Gostaria que se alguém tiver alguma dúvida por favor deixe nos comentários.


Adriane D.   70,2kg  1,58m
Ana D          75,5kg  1,57m
Andressa A. 74,5kg  1,64m
Andressa O. 61,6kg  1,58m 
Carmen      67kg    1,52m
Diana Braga 82 kg    1,67m
Du Guinami 67,6kg   1,50m
Elaine Sud   54,8kg   1,54m
Élide            52kg     1,51m
Eydy            66kg     1,58m
Fabiana G    87,1kg  1,60m
Gê Simões   58,9kg   1,58m
Glória           73,9kg  1,64m
Luana           74kg     1,66m
Marcelle       90kg     1,58m
Monize        86,5kg   1,79m
Nathalia     82,5kg  1,59m
Ninna          98,3kg    1,69m
Kelly          110kg      1,63m
Paty             75,7kg    1,67m
Patricia F     70kg       1,53m
Pri Vicente  112kg      1,63m
Vanessa        83kg      1,61m

Pra quem não viu tem vídeo hoje, passa lá no canal.



Beijos

11/01/2016

#DesafioDivaLinda2016

Olá Divas!!
Tudo bem por aí?

Hoje venho trazer as participantes do Desafio, se por acaso você enviou o peso e não está aqui é só deixar nos comentarios.

Se vc enviou e está errado tbm deixe nos comentarios, pra que eu possa corrigir.

Temos um grupo no Wattsapp do Desafio então se você quer participar não deixe de me enviar seu número por e-mail ge_simoes@outlook.com

Como deu pra ver já resolvi o nome do #DesafioDivaLinda2016

Nesse primeiro mês a pesagem será no final do mês, então enviem o peso no dia 31/01

Vamos conferir as participantes

Adriane D.   70,2kg  1,58m
Ana D          75,5kg  1,57m
Andressa A. 74,5kg  1,64m
Andressa O. 61,6kg  1,58m
Diana Braga 82 kg    1,67m
Du Guinami 67,6kg   1,50m
Elaine Sud   54,8kg   1,54m
Élide            52kg     1,51m
Eydy            66kg     1,58m
Fabiana G    87,1kg  1,60m
Gê Simões   58,9kg   1,58m
Glória           73,9kg  1,64m
Luana           74kg     1,66m
Marcelle       90kg     1,58m
Monize        86,5kg   1,79m
Ninna          98,3kg
Kelly          110kg      1,63m
Paty             75,7kg    1,67m
Patricia F     70kg       1,53m


PS: Tem vídeo novo no canal passa lá se gostar curta, e se não for inscrita se inscreva e faça uma amiga feliz.


Beijos

09/01/2016

Look 2016 e recadinho para o #DesafioDivaLinda2016

Olá Divas!!

Tudo bem por aí?

Voltei com os looks, a ideia é voltar com pelo menos 1 look no sábado, assim já vou deixando aqui fotos de antes, pra quando emagrecer " fé " ter muitas fotinhos.

Só quero deixar claro que os meus looks são totalmente comuns, do dia a dia, não tenho intenção de lançar tendencia nenhuma, só mesmo dividir com vocês.

Agora um recadinho estou aceitando o peso até amanhã dia 10/01 para o Desafio.
#DesafioDivaLinda2016
Post com mais detalhes aqui.




Me sigam nas redes sociais e façam uma amiga feliz.

Espero que gostem

YouTube
Acessar sua lista de blogsFofinha
DivaArteira
Twitter
Instagram ge_simoes
Instagram DivaArteira
TSU
Página do Blog
Página do DivaArteira
Pinterest

Um grande  beijo.

06/01/2016

Hoje é dia de festa! Um pouco da história do Fofinha.

Olá Divas!!

Hoje é dia de festa, mas sem bolo e guaraná porque né?
A pancinha já ta redonda.

Hoje o Fofinha completa 6 anos, e resolvi vir falar um pouco de tudo que vivi por aqui nesses últimos anos.

Primeiro quero agradecer a cada Diva linda que vem aqui todos os dias, pois eu sei que muitas de vocês continuam vindo aqui procurar inspiração, ou mesmo saber como a fofinha está.
Agradeço a cada Diva que deixou de ser um leitora e virou uma amiga, pra todas as horas.

Quando criei o Fofinha a única ideia era emagrecer, buscar apoio, quem me segue desde lá trás, ou  já teve curiosidade de ler os posts antigos, entenderá o que estou dizendo, a Fofinha não tinha nome nem rosto, eu não criei um blog com a ideia da maioria das novas blogueiras, que é ser famosa, eu só queria emagrecer.
Mas com o passar do tempo aprendi que podia confiar em quem estava aí do outro lado lendo os posts, vi que eram pessoas como eu, que também buscavam ajuda, que buscavam amigas, e perdi o medo e me mostrei, falei meu nome, aos poucos fomos nos aproximando.

Muitas não devem entender porque "uma nova mulher" na realidade foi uma sugestão de muitas Divas mudar o nome do blog, pois não era mais fofinha.

Algumas pessoas sugeriram mudar o nome do blog, mas tenho um carinho tão grande pelo Fofinha que não consegui desapegar.

Emagreci 16kg em 6 meses e isso fez tão bem pra minha autoestima, pra saber que mais que emagrecer, eu poderia alcançar objetivos, que eu era exemplo e ajudei muita gente a emagrecer, fui companhia pra tantas e realizei sonhos.

Contar minha história de emagrecimento em revistas, me levou a ajudar ainda mais pessoas, a fazer muitas Divas acreditarem que também eram capazes.

O fofinha faz parte da minha vida como um diário, venho aqui sempre relembrar de coisas que aconteceram, eu nunca tive pretensão de que o fofinha virasse um trabalho, aqui era meu momento de relax, era meu momento de desabafar de conversar com minhas amigas.

E hoje depois de 6 anos, com tantas mídias, com tantas redes sociais, que a gente nem dá conta de atualizar tudo, sei que muitas ainda vem aqui, e pra vocês que quero dizer obrigada.

Se você é novo no blogsfera e tá vendo as youtubers nas revistas, saibam que isso não é novidade, nós blogueiras fofinhas fomos recheio de muitas revistas de emagrecimento, e algumas capas também, não foi o meu caso de capas, mas muitas amigas foram.

Aqui no blog tem muito assunto o foco sempre foi dieta, mas como uma mulher de fases, já postei muito sobre looks do dia, cabelos, maquiagem, dicas em geral.
Já mostrei muita mesa posta, passo a passo, e receitas, são 6 anos de muito amor, mas nunca deixei ele "blog" perder a carinha de diário.

Vou deixar aqui algumas imagens que talvez você se for nova aqui, ainda não viu, e se já viu pra matar a saudade junto comigo.
Essa foi a primeira revista que  sai, foi em dezembro de 2010.



A Skape ( infelizmente essa revista fechou ), foi incrível pra mim, fui pra São Paulo tirar as fotos, super produção um dia muito especial.
Saiu em janeiro de 2011.



E depois tiveram mais revistas.








A Boa Forma com certeza foi um sonho realizado, pois leio essa revista desde que era magrela, foi um dia muito especial, com uma equipe maravilhosa, saudades daquele dia.
Foi o dia que realizei aquele sonho que toda garota já teve quando era adolescente, de ser modelo.
Nunca tirei tanta foto na minha vida kkkkk





A Malu veio pra finalizar um ciclo, algumas das meninas que tinham saído nela foram convidadas para sair de novo.




Depois disso muita coisa mudou, mas faz parte da minha história, da história de muitas amigas que dividiram essa emoção e tudo foi por causa do fofinha.

Então hoje é sim um dia pra se comemorar muito, afinal são 6 anos de muito aprendizado, de muitas amizades, de amor e dedicação.

E você que é nova  aqui, seja sempre bem vinda, e você que já está aqui há muito tempo, obrigada sempre por cada comentário, por cada puxão de orelha, por cada elogio.
Adoro vocês.

Me sigam nas redes sociais e façam uma amiga feliz.

04/01/2016

Desafio 2016 emagrecer em 2016

Olá Divas!!
Tudo bem por ai?

Aqui tudo ótimo graças a Deus.

O Desafio ainda sem nome e data para finalizar, ainda não sei se faço algo mensal, trimestral, anual.

O que vocês acham?

O Desafio se inicia hoje, mas se você quiser me enviar a pesagem e altura até o fim dessa semana, farei a planilha inicial só segunda que vem, então vou aceitar informações até sexta agora ok ?
O inicio sera hoje, e farei um teste para ver se as pesagens serão enviadas a cada 15 dias ou 1 vez por mês.

Regras

Envio de peso, altura, e algum contato por wattsapp ou rede social.

A escolha da dieta é sua, se fará reeducação alimentar ou qualquer outra opção é com você.

Eu vou dividir aqui as dicas o que deu certo pra mim ou não, mas deixo  claro que não sou especialista e nem tão pouco
 nutricionista, então muito do que se le aqui eu li em livros, revistas, internet e mesmo conversas com as amigas que já passaram pelo emagrecimento.

Beber água, comer legumes, verduras e frutas.
Proteínas magras evitar açucar e gorduras.
Diminuir porções.
Fazer alguma atividade física.

Só isso já irá mudar muita coisa.na sua vida, e no seu corpo.

Quero pedir que vocês tirem medidas, tirem fotos com uma peça que esteja apertada, pra no futuro fazer o depois.
Essas fotos e essas medidas não precisam ser enviadas a mim, guarde ai com você,mas e falo pra tirar as fotos e medidas pois quando a balança teimar em empacar, as fotos e as medidas nos mostram que estamos tendo resultados  e desistirmos.
Faça metas realistas, nada drástico, emagrecer com saúde  é sempre melhor.
Uma meta de 2kg por mês pode parecer pouco, mas no fim de um ano esse número pode chegar a 24kg.

Então é isso Divas, qualquer dica, dúvida, sugestão, deixe nos comentários.

Eu estou aqui tomando meu café preto e tentando resolver se vou entrar na new dukan ou na dieta dos pontos,  depois conto pra vocês o que resolvi.
Vou tirar as fotos e medidas  ainda hoje, só me pesei por enquanto 58,1 kg então tenho que emagrecero
6kg se fizer tudo bonitinho e meu corpo reagir a dieta chego no meu aniversário com 52kg então bora magrelar em 2016.


 Me sigam nas redes sociais e façam uma amiga feliz.

Espero que gostem

YouTube
Acessar sua lista de blogsFofinha
DivaArteira
Twitter
Instagram ge_simoes
Instagram DivaArteira
TSU
Página do Blog
Página do DivaArteira
Pinterest

Um grande  beijo.