Por que a pressa ??

Olá Divas!!!

Estava aqui pensando o porque da pressa em emagrecer....
Normalmente quando resolvemos que isso precisa acontecer, já passou de 4kg ou 5kg o estrago, e isso pra ser muito otimista, muita gente precisa de bem mais pra "cair a ficha"
Quando eu engordei a primeira vez, demorei um bom tempo pra perceber que a cinturinha não era a mesma, que as roupas estavam apertadas e algumas nem serviam mais.
Depois quando eu sai do P para o G, pensei é tarde demais ( eu devia estar pesando uns 60kg nessa época, lembrando que tenho 1,54m de altura só ).
Nem nos melhores sonhos eu imaginei que um dia iria ver o 50kg novamente, tanto que minha primeira meta era 54kg.
E o tempo passou e quando eu vi os 66kg e aquelas fotos horriveis do Natal de 2009, eu pensei é agora ou até o fim do ano eu to vendo a casa dos 70kg.
E então mudei alguns hábitos que vocês vêem até hoje por aqui, e passei a fazer a dieta dos pontos, no primeiro mes eliminei 5kg, mas eu sei que um pouco desses 5kg tinha haver com as festas do fim do ano.
Depois disso meu processo foi lento, porém constante, e no fim de 6 meses tinha visto na balança o  nem imaginado 50kg. Uma média de 2kg por mês, foram 16kg.
Eu sei que todo mundo quer emagrecer pra ontem, mas de nada adianta a pressa, se conseguir eliminar 2kg por mês em 1 ano são 24kg e olha que isso é muito!

Se preocupe mais em fazer a coisa certa, em se alimentar corretamente, em cuidar da sua saúde do que com a sua balança...
Tire fotos ( coloque um top e uma calça e tire foto todos os meses ), eu faço isso mas não mostro... vc tbm pode guardar só pra vc comparar depois.
Tire medidas ( e anote )
Garanto que vai se surpreender com o que vai ver e conseguir no final de todos os meses.
O processo tem que ser constante, você precisa de paciência, teimosia, e as vezes até um pouco de egoísmo em pensar em você. Mas eu te garanto que valerá a pena se você confiar em você e der o melhor de si.
Foto de antes e depois é o que não falta nesse blog, é só clicar ali do lado e ver, aqui tem um pra dar uma olhada, como eu estou vocês sabem né, com tantos looks rsrs

Aqui continuo seguindo tudo do mesmo jeito..

Caminhada

Água

Chá de cavalinha

Até 1200kcal

Sim eu como frutas, normalmente meu lanche da tarde é fruta, mas se der vontade de comer uma bolachinha, uma barra de cereal ou mix de cereal eu como, porque acho que minha alimentação é bem variada.

Vamos ao look de hoje totalmente preguicinha!!

Tive insônia aí já viu....

Trouxe minhas caveirinhas pra passear hoje...ou seria pra tomar chuva???

Tenham um lindo dia!!!