De tudo um pouco....

Ola Divas!!!

Tudo bem com vcs?? Comigo tirando o tempo seco, ta indo bem... ontem estava assistindo uma reportagem aqui da região dizendo que a umidade do ar aqui tá em 20%, e com recomendaçoes para nao se fazer A.F ao ar livre nos horarios mais criticos...( pra mim todos os horarios estao criticos)

E diz que afeta mais crianças e idosos, eu espero que esteja incluida nas cruianças..rsrs

Déa fazer inalação pode mesmo ajudar, eu usei mto qdo criança, minha mae diz que era inalação e choro, acho que vou tentar mesmo, quem sabe eu fico melhor. E tem a opção desses aparelhos humidificadores, vou aproveitar e ver tbm, quem sabe eles nao ajudam mesmo.

Alguem ai precisa de um grifa texto?? Lembra que falei que tinha comprado duas cores de esmalte pra testar dessa marca que eu nao conhecia, um é o azul que fiz a misturinha e o outro é esse, apesar de ser Chocante eu gostei.

E vcs gostaram??? A minha opniao sobre o esmalte, gostei da consistencia, com uma mão ja ficou legal, mais passei duas, qto a durabilidade falo mais pra frente.

 Ontem a Denise, disse que estou autorizada a participar do desafio, mesmo que nao fizer os 10 min de abdominal minimos do desafio... entao cheguei em casa e fui fazer, pra ver se dou conta pra nao falar que vou fazer e nao fazer, bom ela disse para mim fazer 3series de 20. E eu consegui, portanto to dentro do desafio.... Não passei mal porque fiz num ritmo mais tranquilo, ja tirei as fotos da minha pancinha, e ja tirei as medidas mais como o desafio começa amanha entao amanha eu posto.
O meu objetivo assim que o tempo melhorar é fazer 30 min de bike e 30min de localizado pelo menos 4x na semana.... mais enquanto esse ar seco predominar eu vou fazendo o que der, afinal nao quero passar mal.

 Minha alimentação de ontem, um dia normal que consegui fazer todas as refeiçoes certinhas e ate sobraram uns pontinhos, mesmo com o pastel no final do dia.

 Meu almoço, peito frango refogado, beterraba, cenoura, alface e tabule. E um suco sem açucar...

 Amanhã é dia de pesagem oficial pra vir aqui prestar contas com vcs, pra ver se eu to fazendo certinho e não passei dos 52kg.... essa semana to segurando bem a boca, porque vou pra casa da sogra no fds e ai ja viram né..Na outra semana vai ser o batizado do Betinho, e to pensando numa coisa, lembram daquele vestido cinza chumbo, tubinho larguinho que vem ate o joelho e com o decote bem comportado??

Se olharem ai do lado ele é o da 12ª Semana com 56kg, eu coloquei ele ontem e achei apropriado, apesar de estar um tiquinho largo, e vcs o que acham?

Não queria comprar uma roupa pra isso, ja que tenho que comprar ja para o Principe, e nossa como ta dificil achar, porque ele é mto pequeno, hoje vou denovo no shoping, pra ver se acho algo pra ele.

Então amanhã é dia de pesagem inicio do desafio e quero ver se consigo fazer como a Gi fez esse mes e ir anotando tudo em planilhas, alias ela ja me autorizou o plagio...rsrs

Tenham todas um lindo dia !!!

Ah!! Ja ia me esquecendo hoje eu fiz o post no blog das divas com algumas dicas pra eliminar a pancinha, era dia da Thata, mais ela pegou uma gripe tadinha... melhoras viu linda!!

Agora sim um grande beijo a todas!!!!

O Look e a Loka !!!

Ola Divas!!

Danou- se to confundindo tudo ja ... ah! mais todas vcs são divas mesmo.

Como estão vcs em pleno sabado dia dos namorados?? Espero as casadas, noivas, as que tem namorido como eu, não esqueçam da magia (comercial) do dia..Não é só para os namorados não né...
Dá pra fazer um agradinho diferente... mesmo quem não quer comprar um presentinho.

*Que tal fazer um jantarzinho... uma massa com um vinhozinho.. ( Esqueçam a R.A, so hj depois vc queimam as calorias namorando) Vixi Danni o post ta ficando proibido pra menores de 18 aqui tbm...
*Pegar um filme bem romantico e assistir enroladinho no edredon comendo uma pipoquinha.
*Fazer uma surpresinha com uma lingerie mais "chiquetosa" e o resto é com vcs..

Bom opções é o que não faltam, pra se fazer em casa, ou não eu particularmente to querendo sair pra jantar num lugar que eu adoro ( e ja vou avisando, que nem quero saber de kcal, só por hoje)
Mais talvez fazer algo em casa seja mais viavel se não tiverem com vontade de se irritar com filas... transito e outras coisinhas nada romanticas.

O que importa é que tudo de certo.... e que o que você escolheu pra fazer agrade em cheio o namorado, marido, namorido, noivo, amante rs.

Mais mudando de agua pra vinho....

O que acham que devo fazer nas unhas para o dia de jogo??
1- Passar só o amarelo
2- Passar só o verde
3- Passar o azul ( que eu nao to com ele aqui)
4- Passar todas as cores
5- Nenhuma das alternativas anteriores...e usar um vermelho pra ser rebelde sem causa..rs

To ficando loka não liguem nao viu... Meninas se meu irmão ver eu com esse esmalte verde, provavelmte vai dar justa causa.... totalmente corinthiano..rs
A foto ficou pessima eu sei, mais da pra ver que esse esmalte da colorama cobre super bem, né... Queria o da Impala mais nao consegui comprar.
Virão minha unha só com base... ela fica parecendo que fiz francesinha... adoro isso. Eu não sei vocês mais gente eu ando tão gastadeira essa semana, que só uma visitinha na farmacia pra comprar o meu chá.. ( que não é essa marca que eu costumo usar, mais se só tem tu vai tu mesmo), e voltei com a sacolinha abarrotada..aff
Comprei os esmaltes que eu falei, comprei 2 batons na vult matte, que eu tava louca pra comprar e nao achava.. eu gostei viu..
Uma sombra em pó e um lapis que é 2 tons de sombra...
Fora que fazia tempo que nao colocava uma bala na boca, e vi esse halls preto que adoro...
Agora me falam vcs tbm são assim gastadoras compulsivas?? Eu adoro comprar... fico tao feliz... 0_o


Mais vamos ao que interessa ou não.... Afinal com o frio que ta por aqui, os looks estao totalmente sem graça.
Terça Blusa de lã roxa.... com calça jens e bota.... Fiquei quentinha.

Na Quarta eu vim com essa outra Roxa, (alguem sabe me dizer pq o roxo fica azul nas fotos?)

Ate que assim tava bonitinho....Mais com o frio que tava, nao deu pra ficar assim né, joguei uma blusa por cima.

Quinta a vermelhinha denovo e mais uma preta, que coloquei depois... não vou ficar tirando foto toda cheia de roupas de frio senao vão achar que engordei 5kg e não 200gr...

Sexta feira... Essa blusinha é tao velhinha... mais uma daquela coleção "eu nao servia mais", mais como ela é de um tecido mto bom, ta lindinha e novinha ainda.

Claro que tem blusa tbm...mais assim ta melhor.

Eu sei que faltou o look de segunda, ah mais tava tão sem graça que nao valia a pena mesmo, eu só nao vou colocar, pq ja to com o post prontinho, e ele nao vai entrar pra estragar..hehe

Ah! Hoje, nao percam.... o post da Thata com dicas do que fazer se vc nao tem namorado, e se vc tem uma make facinho de fazer.

Tenham todas um ótimo dia dos namorados!!!

E pra quem não tem .... não fique depre não... afinal a noite é uma criança saia pra balada e se jogue na pista pra dançar, no minimo vc vai voltar mais magra... e quem sabe nao encontro o principe encantado... ( ou um sapinho bonitão).

Chega que eu ja falei demais.... desculpem....

Um beijo outro beijo.

Lembram daquela surpresa????

Ola lindonas (aos)....
Tudo bem com vcs??
Lembram daquela surpresa que eu comentei com vcs ha um tempinho?? Pois agora ela ja está no ar....
Eu e mais duas amigas fizemos um novo blog... nele vamos falar de tudo um pouco... moda, beleza, saude, lazer, dicas e eventos culturais e claro que de R.A tambem, né.
O blog é esse, se quiser fazer uma visitinha o post de hoje, é meu ....
Mais podem ficar tranquilas que eu não vou abandonar vcs de jeito nenhum.....

Novo Look.... Tá aqui meu cabelo novo... Como se eu tivesse feito algo de mto diferente, fiz luzes denovo depois de ter puxado tinta nele todo, o que me garante não ficar loira...e cortar achei melhor deixar para o mês que vem ou quem sabe o próximo.
Lembram que falei que tinha passado o charminho Lilas da Risque... pelo menos ele ainda esta na minha mão, então ate agora o meu problema com a risque foi a colecao joias misticas fosco, que nao param na minha mao... Essa coleção da Penélope ta ficando legal na mão.

Agora vamos ao que interessa, pq sei que vc querem saber como foi meu fds na casa da sogra,

Foi bom comi um pouco alem do que devia, não comi o tanto de vezes necessarios, mais consegui me manter com agua e cha pele menos, agora acabei comendo fritura, acabei bebendo refri, mais tudo em menor proporção do que estava acostumada, o que ja é um progresso.

Então como todas ja sabemos hoje segunda, dia de recomeço, e eu sinceramente to louca pra chegar essa semana no 52kg redondinho, mais eu sei que ta dificil...

Essa semana foi a ultima pesagem do desafio, das estações e eu to curiosa pra saber em que posição eu fiquei afinal eu comecei o desafio com 57,7kg e terminei com 52,6kg, não creio que tenha sido tão mal assim.

E com a permição da Mel ja vou colocar o selinho do projeto Pin up, no lugar do outro. Alias quem não conhece o blog dela da uma passadinha la pra conhecer porque vale a pena.

Agora meninas lindas quem quiser ir ver um blog novo, feito com todo carinho por 3 amigas que se conhecem a muitos anos e apesar da diferença de idade, gostamos das mesmas coisas da um click aqui, vai não custa nada ....e vão ver um antes e depois fresquinho... novinho....rsrs

Uma otima semana!!!

Amanhã volto ao normal com fotos de refeições, esse fds dei um relax pra mim sem fotos no que comi, mais posso garantir que apesar de ter comido um pouquinho a mais, do resto foi tudo beleza.

Um beijo outro beijo!!!

FDS Doce.... Esmalte de hoje....

Oiii...

Como passaram o fds??? Espero que tenha sido tão bom quanto o meu... Nao eu nao fiz nada demais ou diferente.... mais como ficou tudo calmo sem estress algum ja foi bom.

Eu comi, normalmente... não como alguem que tem que emagrecer, mais tbm nao fiz nenhum execesso.

Esse esmalte é novo, pelo menso aqui em casa, o que acharam?? Sabe que eu adorei!!!

Pena que ele é muito ralinho então passei o branco em baixo mais pra ficar legal mesmo foram umas 3 camadas isso significa que ele nao vai ficar mtos dias por aqui, não....

Mais não posso negar que adorei a cor. Mais alguem vai arriscar???
Fim de semana bem tranquilo sem grandes novidades, sexta fui ver meu pequeno principe, depois fui pra casa, sabado fiz varias coisas em casa e depois tinha que comprar algumas coisinhas no mercado, mais ja postei ontem, e claro que comprei a minha bike, mais ja falei sobre ela, ah!! Então meninas vi todas as recomendaçoes....

Eu vou fazer sim o aquecimento, pode deixar viu Déa vou cuidar mto bem do meu joelho pq eu sei o que vc passa com o seu. ( Já coloquei o banco na altura certa pra cuidar disso tbm)

Dri... eu por enquanto vou mesmo no tempo, mais assim que pegar ritmo vou fazer o que vc falou, pra focar mais na distancia.... agora nao da mesmo... Agora qdo olho seus tempos e qtos km fez fico pensando.... Ela é boa nisso heim....

Dani, é isso ai vamos juntas entao.... eu vou ser sincera eu prefiro mesmo a bike, pq sou tao preguiçosa que só fazendo algo sentada mesmo... a esteira ia me dar mais preguiça ainda.

Meninas nao tirei nenhuma foto da minha companheira de exercicios ainda... mais não faltara oportunidade.

Sábado a noite saimos pra dar uma voltinha, e consegui usar minha saia denovo, na realidade eu queria mesmo era usar algo de meia calça e a escolhida foi a saia... nao sei mto se gostei da combinação da blusa verde, mais coloquei preto e achei que ficou tudo mto preto, por isso optei por uma corzinha.

Agora vou pagar a minha divida, ja que estou sem postar minhas refeiçoes a alguns dias.... na quinta me deu uma vontade de comer pao de queijo, entao comi no cafe da manha.

E depois do papo com a Rô ( resolvi comer o 2º quadradinho do meu chocolate da pascoa )

Sexta, acabei tendo que resolver problemas no centro e comi onde vou aos sabados, adoro a comidinha de lá, apesar de parecer mto não é não, viu. rsrs




Sabado.....comi um pedaço de bolo na casa da minha mãe, passei la pra ver ela e o bolo tava saindo do forno... ai ficou dificil resistir... aquele cheirinho bom, de assado.

Domingo almoço na casa do meu irmao.... tbm foi normal sem exageros, só uma latinha de cerveja e mais nada, agora eu comi esse doce de leite, que fazia tempo que nao comia... (67kcal)

E esse punhado de salgadinho 140kcal a tarde, jantar fiz lanche com pao integral, e ham burguer de frango, e tomate....

Se for analisar bem acho que nao cometi tantos exageros, ontem ainda fiz 30 min de bike, mais meu ritmo é lento ainda viu....

Apesar de ter comido coisas doces, como nao costumo fazer, essa semana acabei comendo 1 ped de bolo, um quadradinho de chocolate e 1 doce de leite.... Fim de semana doce, em todos os sentidos.

Esse foi meu fds, calmo e tranquilo graças a Deus!!! Agora como semana que vem vou pra casa da sogra acho mto bom segurar a boca essa semana pra nao ter nenhum prejuizo, no balança...

Um beijo outro beijo, e otima recomeço pra todas....