Tudo bem por aí?
Hoje venho aqui agradecer todo o carinho que recebi aqui no post de ontem, não esperava tanto carinho,
Vi que o "blogsfera" ainda existe, que as minhas amigas Divas estão sempre por ai de olho.
Prontas pra dar apoio as amigas, então resolvi que vou voltar a usar aqui o blog como no começo, pra falar das dificuldades pra contar o que estou ou estarei fazendo.
Começando de ontem, eu na terça controlei bem o que estava comendo, porém na hora do almoço acabei exagerando na sopa de mandioca, e não sei o porque tive esse deslize.
Estou aqui decidindo o que farei, mas vou continuar tentando segurar a onda e vou tentar identificar qual o sentimento, qual a situação que tem me feito perder a cabeça.
Acho que tem muito haver com as emoções boas ou não, e preciso descobri qual os motivos, que tem me levado a comer além do necessário.
Em resumo hoje é isso, agradecer, vou tirar fotos tbm, e medidas pra poder comparar e me motivar e ver que naquele momento que parece que não vai dar pra manter o foco, acordar.
Preciso de qualquer forma voltar aos poucos a fazer alguma Atividade Física, minhas Divas aqui sabem o tamanho da minha dificuldade em relação a isso.
Acho que vou tentar começar devagar fazendo pouco, pra ver se meu joelho acostuma e não tenha que parar por conta disso.
Acho que por hoje é só isso mesmo que tenho a falar, ainda não sei se volto a New Dukan ou se volto a Reeducação Alimentar, acho que esse é o meu maior dilema no momento, a New Dukan me trouxe resultados maravilhosos e foi ela que no começo do ano passado me fez ver o 51 depois de tanto tempo, porém as vezes tenho um pouco de receio que tenha sido por conta dela tbm que meu metabolismo travou e entrei nesse ciclo de engorda.
Se você não conhece a New Dukan e quer saber mais sobre ela, nesse link tem vários posts falando sobre ela.
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