Olá Divas!!
E chegamos na sexta, o fim de semana sempre nos faz pensar que podemos sair da dieta, e claro que podemos.
Porém você pode por tudo a perder que conquistou em 5 dias de dieta, exagerando no sábado e domingo.
Lembre se na sua meta, pense no seu objetivo, tudo que você comer em excesso nesse fim de semana, poderá te atrasar mais uma semana para chegar ao último degrau com sua meta alcançada.
Pense que tudo o que tiver vontade de comer, você poderá comer a vida toda, então da pra deixar pra outro dia.
Agora se é algo que você está com muita vontade, então pegue um pouco e coma devagar saboreando muito, uma colher daquele " doce" tem o mesmo sabor que a travessa toda, mas não engorda.
Algo muito bom que funcionou muito pra mim na época que emagrecimento, foi deixar de provar gordices, se isso não é saudável, nem faz bem pra saúde deixe pra comer depois que atingiu a meta.
Por outro lado eu passei a provar coisas saudáveis, e muitas delas entraram para meu cardápio e estão aqui até hoje.
Essas dicas me fizeram mudar o pensamento e me fizeram chegar nos 16off e você tem alguma dica pra dividir com a gente?
E como disse pra quem usasse o #6mesespramagrelar no instagram essa foto foram as escolhidas.
Um grande beijo e amanhã tem blogagem coletiva Top Five mais usados em junho.
