Tudo bem por aí ?
Falei que iria vir aqui hoje trazer a planilha com as Divas da nova fase do Desafio Diva Linda, então está aqui
Ah! Andressa - pandorababy não recebi seu e-mail me envia seus dados que eu até te adicionei na planilha já, só preciso dos seus dados, se quiser postar aqui mesmo nos comentários pode ser.
NOME | PESO | ALTURA | Parte 5 |
Adriana Bento | 78,4 | 1,67 | 74,6 |
Adriana Bonfim | 73,1 | 1,58 | 71,6 |
Ana Paula | 69,5 | 69,5 | |
Ananda | 116,5 | 1,71 | 117,5 |
Andreia Cantelli | 104,9 | 1,61 | 93,6 |
Andresa Amaral | 60,7 | 1,55 | 60,2 |
Andressa Orlandi | 64,3 | 1,58 | 62,5 |
Angela G | 88,7 | 1,69 | 76,7 |
Andressa pandora | |||
Betha | 64,1 | 1,68 | |
Camila Run | 73,5 | 1,65 | 73,7 |
Cinthia | 67,5 | 1,72 | |
Edite | 99,8 | 1,58 | 100,9 |
Fabiana | 90,9 | 1,75 | 80,1 |
Fe Nanda Ramos | 90,3 | 1,71 | 90,8 |
Fram | 87,9 | 1,7 | 87 |
Ge Simões | 57,1 | 1,54 | 56,7 |
Gilva Rosário | 82 | 1,65 | 73,9 |
Iza Barros | 93 | 1,6 | 87 |
Janaine Resende | 90 | 1,7 | 83,2 |
Lindsay | 70,1 | 1,69 | 64 |
Mirian | 88 | 1,72 | 80,7 |
Nina Bueno | 104,2 | 1,69 | 102,7 |
Patricia Alcântara | 73,1 | 1,64 | 65,7 |
Paula G | 102 | 1,71 | 92 |
Priscila | 76,8 | 1,57 | 64,6 |
Priscila Vicente | 92,6 | 1,63 | 95 |
Quezia | 62,5 | 1,65 | 62,8 |
Vanessa | |||
Vickis | 77 | 1,67 | 71,6 |
O DESAFIO DIVA LINDA 2014, continua com as mesmas regras dos outros meses, enviar os pesos de sexta a domingo de todas as semanas.
Pode ser por aqui, por e-mail ge_simoes@outlook.com , e pelo grupo do WattsApp.
Ainda não temos um premio simbólico para essa fase do desafio, mas sei que logo terá algo, então vou continuar com a regra de duas semanas sem me enviar a o peso eliminarei da planilha.
Acho que é só isso, a dieta é a que você quiser seguir, que a sua nutri passou, a que melhor se adaptar, só peço para não fazer loucuras, pois a saúde em primeiro lugar.
Se voce praticar alguma atividade física é muito melhor, e vai te ajudar.
Eu faço o cálculo por porcentagem, em relação ao peso eliminado e o peso inicial dessa fase do desafio, para que seja justo a todas.
Acho que por hoje é so.
Ah! Esqueci de pedir pra PAULA, me enviar o relato do emagrecimento dela por e-mail, pra poder postar aqui, Paula, divida conosco a sua história de sucesso Diva.
um grande beijo e até amanhã
5 comentários:
Ok!
Nome: Andressa Amorim
Peso: 78 kg
Altura: 1,65
Data de nascimento: 09/11/1993
Whatsapp: 6195789656
Eu tbm queria participar! :)
Ainda pode?
Nome: Monize Bellutti
Peso: 89kg
Altura: 1.79
Data Nasc: 03/08/1985
Whats: 19991457298
Vamos arrasar Divas! Beijos
Vou adiciona la.
Bjs
Vou adiciona la.
Bjs
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