24/08/2013

Resumo da R.A da semana!

Oiii

Sem muito assunto pois minha R.A essa semana não foi lá muito como eu gostaria, eu até gostaria de ter comido frutas e tal, mas como não fui ao mercado então não rolou.
As caminhadas também só fomos na segunda, marido pegou uma gripe e acabamos não indo.
Porém eu consegui controlar as calorias/ pontos um pouco mais e fiquei nas 1400kcal e apesar de estar de TPM, dessa vez ela foi para outro caminho, e não me deixou nem irritada e nem comendo as paredes, prova disso que consegui postar a semana tudo, já que o humor não estava ruim.

Tirando o fato de estar com vontade de chorar até com receita na tv, e dores nas pernas por causa da retenção do resto está tudo ótimo.

O peso estagnou a semana toda, (aumentou 0,300gr no fim de semana), e não baixou até agora.
Bebi muita água e chá dois dias, e aqui está o resultado de mais uma semana.





Espero que na próxima semana depois que a DM for embora ele baixe um pouco.

Eu ia postar algumas fotos do que comi mas eu já postei nas fotos do post dessa semana então acho que não é necessário postar novamente né.

Agora hoje é dia de ficar esperando que o pedreiro termine o serviço aqui, porque nada para limpo, e eu quero dar uma geral daquelas na segunda que vem, porque esse tempo seco já me mata e ainda com todo esse pó ninguém merece. ( segura a Amélia que ela tá me querendo...rsrs).

Espero que todas tenham um excelente fim de semana.


Beijos


9 comentários:

Miriam disse...

Oi flor!
Admiro muito quem tem força de vontade para fazer RA! Queria muito me alimentar melhor e fazer exercícios, mas falta coragem ;)

Bjxx
Desapegos
Sorteio de Aniversário do Blog Makes da Mi

Luana disse...

ta otima amore!
se ta lindona relaxa que logo essas graminhas vao embora rapidinho!!
beijos

ivana. disse...

Tão pouquinho a mais, não te estressa, guria ! Um beijo.

Desabafo.com disse...

é fogo esta dona M , mas vamos indo né nada pode abalar nossa vontade de ver a balança sempre com menos beijão ke .

Sandra Ferreira disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Sandra Ferreira disse...

Oi Gê obrigada pela sua vizitinha, a TPM judia mt mesmo, ainda bem que não atacou fome né? Melhoras para vc e um òtimo find semana :)

Dany disse...

oi Gê! logo que a TPM passar, o seu peso baixa, vc vai ver, é inchaço.
Uma linda semana light pra vc.
bjos.

Elaine C. Melo disse...

Parabéns Gê! Tá muito bom se conseguiu se segurar...bjinhos!!!

Bethynha disse...

oie lindonaaa
Ta dificil de seguir firme e forte ne..Vamos ver se essa semana a gente se comporta..
bjo