05/07/2013

Hoje é dia de balança!!!




Olá Divas!!

Tudo bem aí ?

Aqui está tudo ótimo.

Hoje tem dois assuntos, o cabelo novo... só mudei a cor, ainda tô pensando em cortar, mas dessa vez quero pensar mais, e ver se quero  mesmo, as vezes por impulso corto muito.



Hoje eu dei print no celular pra mostrar o programa que uso pra anotar meu peso.
E nele eu tenho registrado todo o peso desde 2010, então tem como comparar e aqui dá pra ver que tô mantendo a um tempão né...




Desafio do Divas!!

O que eu tinha que fazer ;

Beber no mínimo 2 litros de água todos os dias ok bebi todos os dias.
Comer 5 frutas na semana ( preciso ir comprar, essa semana nós viajamos e eu acabei não comprando frutas)
Fazer 30 min de A.F pelo menos 4 vezes na semana ( e vale até a faxina, as Amélias que se cuidem ) (passei roupas, limpei a casa, dividi as funções da semana, mas quero semana que vem fazer A.F )

E estabelecer 5 metas possíveis não só em relação a R.A e A.F

Como estamos no inverno e a pele pede uma hidratação extra, essa é uma das minhas metas. ok
A segunda é manter as unhas pintadas. Estão pintadas, alias estavam, depois de tanta limpeza elas foram, então amanhã eu passo )
A terceira fazer hidratação nos cabelos pelo menos 1 vez por semana. Como pintei os cabelos ontem fiz hidratação depois 
A quarta é tomar meu chá branco e de cavalinha pelo menos 3 vezes por semana. 5 dias de chá branco com cavalinha ok
A quinta é continuar sem comprar roupas até o fim do desafio. ( Eu posso ganhar rsrs ) ok

E o peso??

Pois é o fim de semana foi super tranquilo, mas na semana eu poderia ter me controlado mais, então resultado.

28/06 53,4 kg
01/07 53,5 kg
02/07 53,5 kg
03/07 53,7 kg
04/07 53,7 kg
05/07 53,4 kg

Ou seja eliminei ZERO, engordei ZERO.

Agora é pensar na semana que vem, e tentar controlar melhor, mesmo com feriado, pra ver essa balança igual ou menor.

Um grande beijo e um excelente fim de semana a todas, vamos controlar.

E não se esqueçam o bobeira que você comeu escondida aparece em público na sua cinturinha.




7 comentários:

Danielle disse...

Oi Gê quanto tempo não venho aqui ...seu cabelo ficou lindo esta cor combina muito com vc, andei lendo alguns posts teus ....enfim estou viva viu ...rsrsrsrrs Um grande abraço e ótimo fim de semana para vc
Dani

ivana. disse...

Gostei deste tom, combina com inverno ! Beijo carinhoso.

Elaine Melo disse...

Amo esse tom de chocolate (?!). Sempre pinto meu cabelo com uma cor parecida com essa e adoro.
Sua semana foi linda, parabéns!!

Uma dúvida: esse chá de cavalinha serve para quê?

Beijosss!

Unknown disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Unknown disse...

Qual é a cápsula que você indica?

Camila Santiago disse...

porem ficar na casa dos 50 e coisa de diva mesmo né .. fico eu pensando se um dia eu entro nessa casa kkkkk bjus flor

Rachel disse...

Gostei do cabelo. Tô querendo coragem pra cortar o meu mais curto. Ao menos não engordou e isso por si só já é o máximo!!! Um bjo e sucesso para a nova seman