Vale a Pena Ler De Novo!! Minha entrevista para o Divas!

Bom dia Divas!!!!

Estou trazendo um vale a pena ler de novo hoje, que saiu no dia 13/09/2010 no blog @divasprasempre
Desculpe a falta de tempo, estou tentando adiantar as coisas aqui pra ver se sobra um tempinho de voltar as visitas.
Essa entrevista foram algumas Divas que deixaram perguntas pra mim então estão aqui com os deivdos nomes.

Estou muito feliz em ser entrevistada por vcs, afinal foram vcs que me ajudaram a chegar ate aqui, e são vcs que me queriam por aqui, então nada mais justo eu estar aqui pra responder as perguntas, curiosidades de cada uma de vcs. Então vamos ao que interessa.









Nome: Gê

Blog: http://fofinhachega.blogspot.com

Altura: 1,54m

Peso inicial : 66Kg

Peso atual : 50Kg

Meta: 52Kg

Meta alcançada em 24/04/2010.

Estou em manutenção.


Li Perônica


Qual é a melhor coisa que uma mulher com menos 16Kg pode fazer??

Nossa tanta coisa....Mais não vou negar que entrar numa loja olhar as roupas que eu quero e saber que vou entrar em todas e posso escolher a vontade, é maravilhoso. Afinal antes eu usava o que servia e não o que queria.


Celly

Quais os momentos que em que vc pensou em desistir e porque não desisitiu?

Eu não pensei em desistir porque eu simplismente resolvi que queria emagrecer, e como eu fui vendo os resultados e ficava a cada dia mais motivada, mais qdo batia uma depre de leve as amigas do blog me levantavam sempre.


Nanda

O que você aprendeu de mais legal na R.A?

O que eu aprendi foi a me conhecer, a ver que não engordei 1Kg porque comi mal um dia. E principalmente a me alimentar bem.

Cristiane

É mais dificel emagrecer ou manter o peso alcançado?


Vou ser sincera, é quase a mesma coisa, com o fato que vc pode comer um pouco mais, porem a R.A é pra vida toda, então não muda mto.


Ana

Você pretende começar academia um dia?

Sim... Eu já ate fui umas duas vezes ver preço e tal, meu problema mesmo é, falta de companhia e não é desculpa não se meu marido fosse comigo iam ter que me tirar de lá.
( pensando bem, talvez  seja só fogo de palha e a academia ficaria lá do mesmo jeito que ficou a bike, os pesinhos e o aparelho de abdominal)


Patty

Vc eliminou 16kg em 6 meses, quanto de calorias vc comi por dia? pois vc emagreceu bem e rapido.


Eu emagreci 5Kg no primeiro mês, mais eu estava inchada e cheia de porcarias no organismo por conta do fim de ano, eu comia em torno de 1000kcal por sou pequena tenho 1,54m. Depois eu emagreci 2Kg ao mês. Hoje pra manter preciso de menos de 1500Kcal.


Thata

Como deixar de comer coisas tão gostosas e evitas as famosas jacadas?

Eu não deixei de comer as coisas gostosas eu aprendi a controlar, qdo a vontade era grande eu provava, como eu sempre digo, 1 colher de algo gostoso tem o mesmo gosto da travessa inteira, e não faz estragos.


Lidy

Qual tática vc usava pra dar um up no emagrecimento qdo percebia que estava desanimando e com o peso estagnado?...

Enquanto eu estava emagrecendo eu engordei 1 vez e algumas mantive, pra ser sincera não fiz nada de diferente, mais as vezes qdo exagerava no fds, passava a segunda feira a base de frutas. Mais que fique claro que eu fazia isso as vezes, e nao comia só uma fruta... Eram varias.

Exemplo


1 iogurt cafe da manha


1 fruta no lanche da manha


3 frutas no almoço


1 fruta no lanche da tarde


jantar as vezes eu comia fruta as vezes outras coisas leves.




Joice

De onde surgiu a idéia de criar um blog para registrar seu emagrecimento e o que você acha que isso trouxe de positivo para sua RA?


Eu já conhecia alguns blogs e já vinha lendo, e ai resolvi criar coragem e fazer o meu.... E ele ajudou mto em não desistir e levar o processo ate hoje, porque cada nova seguidora cada novo comentario cada nova amiga, me deixavam mais animada a continuar e isso continua ate hoje. Pois sempre tem alguem la pra puxar nossa orelha, pra nos incentivar... Fico tão feliz em saber que muitas meninas se espelham em mim, mto mesmo. Os dois blogs que me incentivaram logo no inicio porque eu olhava aquilo e dizia, caramba se elas podem eu tbm posso, foi o da Jéssica Araujo e o da Karen, que ja entrevistamos aqui.


Betha

Nao lembro se vc fazia atividade fisica durante o periodo de emagrecimento ou nao..se fazia qual atividade?e quantas vezes por semana?

Eu fiz um tempo de caminhada mais foi bem pouco tempo, do resto foi boca mesmo.... Qdo comprei a bike acho que já tava quase com a meta atingida, e ai o tempo ficou ruim e ela ta la de cabide, por enquanto. Quero tentar voltar essa semana.
( detalhe eu não voltei, eu faço só as vezes )

Taia

Como era sua vida com 66 kg., como você se sentia, como era sua autoestima?


Na realidade não era mto diferente, mais minha auto estima não era das melhores, pq sempre gostei de me arrumar, de me vestir bem, e ai vc entra nas lojas e não acha nada que servia, poe um vestido fica parecendo um bujãozinho, qdo o marido chamava pra sair eu abria o guarda roupa e dizia nao tem nada que fique legal!! Apesar do guarda roupa estar cheio.
( hoje o guarda roupa não ta mais cheio, mas o que tem fica legal )

@ugust@

Gê querida, quando vc teve o "estalo" que precisava emagrecer? a gente demora para acredita que engordou.
Quando vc começou a pensar aquela frase mais ou menos assim "o gosto não irá mudar, seja um bocado ou uma fatia inteira, o gosto será o mesmo", ou algo parecido?


Eu já vinha querendo emagrecer desde que cheguei nos 62Kg mais não conseguia e acabava engordando mais ainda, o fato de encontrar algumas pessoas e elas não me reconhecerem ou perguntar se eu estava gravida tbm ajudou mto. Mais eu sempre soube que estava gorda. As fotos do Natal de 2010 é que realmente me deram o sinal de alerta e vi que precisava mudar.


Eu não sei te dizer ao certo qdo foi mais foi no meio do processo, me lembro que numa festa, tinha bolo, sorvete, e eu falei assim dá uma colherzinha pra mim, peguei do sorvete do marido e fiquei feliz, foi nesse dia. Que vi que eu era mais forte que a minha barriga....


Vanessa

O que é mais difícil e mais fácil na manutenção do peso?

Pra mim é a mesma coisa, com a diferença de poder comer um pouco mais, só que ai mora o perigo, pra gente não escorregar e comprometer a silueta. Mais o fato é que com a R.A agente aprende a se conhecer a ver os limites, e sabe o que vai fazer estrago ou nao, então é um ciclo.
( Uma das vantagens é que se você engorda 1kg fica muito mais facil voltar ao peso afinal foi só 1kg)

Dani

O que de mais importante vc aprendeu com a Reeducação Alimentar?


Aprendi a importancia de comer bem, com qualidade e não em grande quantidade, hoje eu sei que não preciso comer arroz e feijão todo dia, que vou ficar bem do mesmo jeito. Dou preferencia a legumes verduras, frutas.


Diminui o consumo de frituras e outras porcarias tbm.


Lela

Qual a coisa que mesmo sendo muito boa pra saúde e pra R A, que vc não come ou não bebe de jeito nenhum porque não gosta???


Nossa se eu for anotar tudo aqui, da pra escrever um livro... Eu confesso que sou chata pra caramba pra comer, e que no processo de emagreciemento eu fiz varios desafios e provei novos sabores, mais mta coisa eu não gostei não, outras eu incorporei numa boa na minha alimentação, mais tem algo que não posso ficar sem por causa da retenção de liquidos e não consigo beber é o cha, por isso bebo ele em capsulas.



Então é isso Divas, espero que tenha sido clara e possa ajudar a cada uma sempre, mesmo que ultimamente eu ande ausente, ou fazendo visitas de medico nos blogs... Mais vcs sabe que asim que eu tenho tempo vou retribuindo o carinho de todas.





Um muito obrigada a cada comentario, cada pergunta.

Eu adoro vcs!!!!





Todas as perguntas estão no nome da pessoa que fez, quero pedir desculpas pela falta de tempo de colocar o link de cada uma dessas Divas, mas vou deixar o link da postagem e assim, se alguem quiser conhecer as Divas que me entrevistaram lá tem o link.
( click Aqui )
Um mto obrigada mais uma vez.

Pra quem ainda não comprou a Revista Tua dessa semana passa na banca e ja pega Duas Divas a Lela na edição da semana passada que ainda esta na banca, e a Thata que deve estar chegando tbm.
E na Revista Sou Mais Eu a Pri .
E não esqueçam a Cacau e a Gi estão na Revista Shape.

Só mais uma coisinha, eu não sei se vocês ja viram mas a @ugust@ tá com outro blog, vamos lá conhecer ( click Aqui )

Beijos e otima semana Light pra todas.