Gê Simões

06/05/2014

Planilhas atualizadas do Desafio Diva Linda.

Boa Tarde Divas!!

Já quero pedir desculpas pela ausência, pois semana passada eu fiquei nos preparativos do aniversário do meu sobrinho, e domingo deixei meu celular na casa da minha mãe, então fiquei sem o celular que é o que uso a internet nele, por isso não trouxe aqui a planilha.

Já terminando de dar minhas explicações, quero desejar parabéns pra Tais do Blog Tais quer ser miss, pois hoje é aniversario dela.
Felicidades Diva, desejo tudo de bom, espero que todos seus sonhos se realizem, saúde e sucesso lindona.

Agora vamos as planilhas que as Divas estão ansiosas.

Da mesma forma que fiz semana passada, essa semana na planilha de cima que é a que está valendo o presente do Desafio da fase 4, só estão as Divas que emagreceram.

*Class*	*NOME*	*PESO*	*ALTURA*	*Parte 4*	*02/05/14*	*IMC*	*IMC ATUAL*	*PESO E % P/ PREMIO*		*Total*
1	*Paula G*	*102*	*1,71*	*102*	97	*34,93*	*33,22*	5	*4,90%*	5
2	*Vivi Sampaio*	*61,8*	1,59	*61,4*	*58,8*	*24,43*	*23,24*	*2,6*	*4,23%*	3
3	*Janaine Resende*	90	*1,7*	90	*86,2*	*31,14*	*29,83*	*3,8*	*4,22%*	*3,8*
4	*Angela G*	*88,7*	*1,69*	*82,9*	80	*31,01*	*27,97*	*2,9*	*3,50%*	*8,7*
5	*Edite*	*99,8*	*1,58*	*96,5*	*94,3*	*39,92*	*37,72*	*2,2*	*2,28%*	*5,5*
6	*Camila Run*	*73,5*	*1,65*	*74,6*	*73,3*	*27,02*	*26,95*	*1,3*	*1,74%*	*0,2*
7	*Andreia Cantelli*	*104,9*	*1,61*	*98,2*	*96,8*	*40,5*	*37,92*	*1,4*	*1,43%*	*8,1*
8	*Adriana Bento*	*78,4*	*1,67*	*78,4*	*77,5*	*28,1*	*27,78*	*0,9*	*1,15%*	*0,9*
9	*Gilva Rosário*	82	*1,65*	*76,2*	*75,4*	*30,15*	*27,72*	*0,8*	*1,05%*	*6,6*
10	*Iza Barros*	93	*1,6*	*89,2*	*88,3*	*36,33*	*34,49*	*0,9*	*1,01%*	*4,7*
11	*Priscila*	*76,8*	*1,57*	*67,2*	*66,6*	*31,22*	*27,07*	*0,6*	*0,89%*	*10,2*
12	*Patricia Alcântara*	*73,1*	*1,64*	*68,3*	*67,7*	*27,17*	*25,17*	*0,6*	*0,88%*	*5,4*
13	*Nara*	*73,5*	*1,66*	*70,5*	70	*26,73*	*25,45*	*0,5*	*0,71%*	*3,5*
14	*Rafa*	*75,6*	*1,54*	*75,6*	*75,1*	*31,9*	*31,69*	*0,5*	*0,66%*	*0,5*
15	*Ge Simões*	*57,1*	*1,54*	*55,7*	*55,4*	*24,09*	*23,38*	*0,3*	*0,54%*	*1,7*
16	*Selma*	69	*1,52*	*67,2*	*66,9*	*29,87*	*28,96*	*0,3*	*0,45%*	*2,1*
17	*Lidia Prati*	*77,3*	*1,63*	*77,3*	77	*29,17*	*29,06*	*0,3*	*0,39%*	*0,3*
18	*Suellem*	87	*1,67*	*82,9*	*82,6*	*31,18*	*29,61*	*0,3*	*0,36%*	*4,4*
19	*Luiza Mota*	*77,4*	*1,58*	*71,6*	*71,4*	*30,96*	*28,56*	*0,2*	*0,28%*	6
20	*Fabiana*	*90,9*	*1,75*	*80,7*	*80,5*	*29,71*	*26,31*	*0,2*	*0,25%*	*10,4*
21	*Quezia*	*62,5*	*1,65*	*62,5*	*62,4*	*22,98*	*22,94*	*0,1*	*0,16%*	*0,1*
								25,4

Já essa planilha está atualizada com a pesagem de todas as Divas que estão no Desafio, desde o começo.

	*NOME*	*PESO*	*ALTURA*	*Parte 4*	*02/05/14*	*IMC*	*IMC ATUAL*	*PESO E % P/ PREMIO*		*Total*	%
1	*Priscila*	*76,8*	*1,57*	*67,2*	*66,6*	*31,22*	*27,07*	*0,6*	*0,89%*	*10,2*	*13,28%*
2	*Fabiana*	*90,9*	*1,75*	*80,7*	*80,5*	*29,71*	*26,31*	*0,2*	*0,25%*	*10,4*	*11,44%*
3	*Angela G*	*88,7*	*1,69*	*82,9*	80	*31,01*	*27,97*	*2,9*	*3,50%*	*8,7*	*9,81%*
4	*Gilva Rosário*	82	*1,65*	*76,2*	*75,4*	*30,15*	*27,72*	*0,8*	*1,05%*	*6,6*	*8,05%*
5	*Lindsay*	*70,1*	*1,69*	*64,5*	*64,5*	*24,51*	*22,55*	0	*0,00%*	*5,6*	*7,99%*
6	*Luiza Mota*	*77,4*	*1,58*	*71,6*	*71,4*	*30,96*	*28,56*	*0,2*	*0,28%*	6	*7,75%*
7	*Andreia Cantelli*	*104,9*	*1,61*	*98,2*	*96,8*	*40,5*	*37,92*	*1,4*	*1,43%*	*8,1*	*7,72%*
8	*Tatha*	*105*	*1,65*	99	99	*38,6*	*36,4*	0	*0,00%*	6	*5,71%*
9	*Edite*	*99,8*	*1,58*	*96,5*	*94,3*	*39,92*	*37,72*	*2,2*	*2,28%*	*5,5*	*5,51%*
10	*Suellem*	87	*1,67*	*82,9*	*82,6*	*31,18*	*29,61*	*0,3*	*0,36%*	*4,4*	*5,06%*
11	*Iza Barros*	93	*1,6*	*89,2*	*88,3*	*36,33*	*34,49*	*0,9*	*1,01%*	*4,7*	*5,05%*
12	*Paula G*	*102*	*1,71*	*102*	97	*34,93*	*33,22*	5	*4,90%*	5	*4,90%*
13	*Vivi Sampaio*	*61,8*	1,59	*61,4*	*58,8*	*24,43*	*23,24*	*2,6*	*4,23%*	3	*4,85%*
14	*Nara*	*73,5*	*1,66*	*70,5*	70	*26,73*	*25,45*	*0,5*	*0,71%*	*3,5*	*4,76%*
15	*Janaine Resende*	90	*1,7*	90	*86,2*	*31,14*	*29,83*	*3,8*	*4,22%*	*3,8*	*4,22%*
15	*Nina Bueno*	*104,2*	*1,69*	*97,7*	*99,8*	*36,43*	*34,9*	*-2,1*	*-2,15%*	*4,4*	*4,22%*
16	*Andressa Orlandi*	*64,3*	*1,58*	*61,1*	*62,1*	*25,72*	*24,84*	-1	*-1,64%*	*2,2*	*3,42%*
17	*Selma*	69	*1,52*	*67,2*	*66,9*	*29,87*	*28,96*	*0,3*	*0,45%*	*2,1*	*3,04%*
18	*Ge Simões*	*57,1*	*1,54*	*55,7*	*55,4*	*24,09*	*23,38*	*0,3*	*0,54%*	*1,7*	*2,98%*
19	*Vickis*	77	1,67	*73,6*	*74,8*	*27,6*	*26,81*	*-1,2*	*-1,63%*	*2,2*	*2,86%*
20	*Paola Lussac*	78	*1,7*	*75,8*	*75,8*	*26,99*	*26,23*	0	*0,00%*	*2,2*	*2,82%*
21	*Mirian*	88	*1,72*	*85,6*	*85,7*	*29,73*	*28,95*	*-0,1*	*-0,12%*	*2,3*	*2,61%*
22	*Andresa Amaral*	*60,7*	*1,55*	*58,8*	*59,7*	*25,29*	*24,88*	*-0,9*	*-1,53%*	1	*1,65%*
23	*Carla*	*75,2*	*1,58*	*74,1*	*74,2*	*30,08*	*29,68*	*-0,1*	*-0,13%*	1	*1,33%*
24	*Tai*	*94,8*	*1,6*	93	*93,7*	*37,03*	*36,6*	*-0,7*	*-0,75%*	*1,1*	*1,16%*
25	*Adriana Bento*	*78,4*	*1,67*	*78,4*	*77,5*	*28,1*	*27,78*	*0,9*	*1,15%*	*0,9*	*1,15%*
26	*Francys*	*87,9*	*1,7*	87	87	*30,42*	*30,1*	0	*0,00%*	*0,9*	*1,02%*
27	*Adriana Bonfim*	*73,1*	*1,58*	*70,3*	*72,6*	*29,24*	*29,04*	*-2,3*	*-3,27%*	*0,5*	*0,68%*
28	*Rafa*	*75,6*	*1,54*	*75,6*	*75,1*	*31,9*	*31,69*	*0,5*	*0,66%*	*0,5*	*0,66%*
29	*Lidia Prati*	*77,3*	*1,63*	*77,3*	77	*29,17*	*29,06*	*0,3*	*0,39%*	*0,3*	*0,39%*
30	*Camila Run*	*73,5*	*1,65*	*74,6*	*73,3*	*27,02*	*26,95*	*1,3*	*1,74%*	*0,2*	*0,27%*
31	*Quezia*	*62,5*	*1,65*	*62,5*	*62,4*	*22,98*	*22,94*	*0,1*	*0,16%*	*0,1*	*0,16%*
	*Alessandra Santos*	97	*1,73*	97	97	*32,44*	*32,44*	0	*0,00%*	0	*0,00%*
	*Carla Diemmer*	68	*1,66*	68	68	*24,73*	*24,73*	0	*0,00%*	0	*0,00%*
	*Graziela Reis*	*92,8*	*1,62*	*92,8*	*92,8*	*35,42*	*35,42*	0	*0,00%*	0	*0,00%*
	*Jessica Araujo*	*83,1*	*1,61*	*83,1*	*83,1*	*32,08*	*32,08*	0	*0,00%*	0	*0,00%*
	*Vanessa*	*110*	*1,59*	*110*	*110*	*43,48*	*43,48*	0	*0,00%*	0	*0,00%*
	*Ananda*	*116,5*	*1,71*	*116,5*	*117,1*	*39,9*	*40,1*	*-0,6*	*-0,52%*	*-0,6*	*-0,52%*
	*Glória*	*67,1*	*1,65*	*67,6*	*67,6*	*24,67*	*24,85*	0	*0,00%*	*-0,5*	*-0,75%*
	*Fe Nanda Ramos*	*90,3*	*1,71*	*87,8*	*91,1*	*30,92*	*31,2*	*-3,3*	*-3,76%*	*-0,8*	*-0,89%*
	*Priscila Vicente*	*92,6*	*1,63*	*93,1*	*96,6*	*35,21*	*36,73*	*-3,5*	*-3,76%*	-4	*-4,32%*

Quero desejar uma ótima semana, e amanhã eu volto com outro post, com a Diva que venceu o Desafio parte 03.

Beijos

ps. a fase 5 terá inicio só no começo de junho, por isso ainda não tenho inscrições para essa parte. Justamente porque tem a premiação.

29/04/2014

Eu mudei vem mudar tambem.

Ola Divas!!

Meu post hj estou fazendo do celular, entao quero pedir desculpas pela falta de acentuaçao e erros de digitaçao.

Eu preciso confessar uma fraqueza no sabado. Mas eu nem sei dizer se foi fraqueza mesmo.
Estava com uma coca cola aberta na geladeira, e resolvi tomar um gole, como ja me sinto preparada pra continuar sem beber ela resolvi provar.
Peguei um copo, coloquei 2 dedos e coloquei gelo, dei um pequeno gole e joguei fora... mto doce para meu paladar.
Sabe eu fiquei feliz pois realmente me livrei desse vicio, pois eu era louca por coca cola, e agora depois de 1 ano e meio sem beber a neguinha ela nem agrada mais o meu paladar.

Isso me fez pensar o quanto eu mudei nesses 4 anos, hoje consigo comer com gosto muitos legumes que antes eu so dizia nao gostar.
Sei que tem muito a melhorar, a mudar, mas vale a pena provar e tirar aquele preconceito de que eu nao gosto sem nem provar.
Tem alguns alimentos que eu nao gosto mesmo, nem do cheiro, para os outros eu provo, outra coisa pra mim que nao gosto muito sao frutas, acabo comendo sempre as mesmas, preciso mudar isso tbm.

E agora me diz, vc tem dado uma chance para provar uma verdura, um legume ou mesmo frutas que julga nao gostar?
Tente, o pior que pode acontecer e nao gostar.
Vamos provar algo diferente ??
Prove e use #DesafioDivaLinda2014 no instagram e diz o que voce achou. Eu vou tentar provar alguma coisa nova essa semana.

Agora se vc torce o nariz pra tudo isso, joga a salada no liquidificador, e beba como suco, pois e so pra isso que o suco verde serve, suprir o que a gente nao come.

Ontem visitei algumas Divas, sempre que der vou dar uma passadinha ai.

Um grande beijo.

Dicas de como fiquei 1 ano sem comprar roupas, sapatos e acessórios.

Olá Divas!!

Tudo bem por aí ?

Aqui está tudo ótimo, esses dias completei 1 ano sem comprar roupas, sapatos e acessórios.

Como ??

Foi o que muitas Divas me perguntaram o dia que postei a foto falando. Na realidade isso nem era um projeto, afinal eu já fiquei uma vez acho que uns 10 meses, mas foi acontecendo, eu fui me conscientizando e mudando alguns pensamentos até que quando vi, estava tão perto de 1 ano que resolvi esperar completar 1 ano pra poder voltar a comprar.

Esse post aqui tem as minhas ultimas comprinhas de 2013.

Uma das coisas que eu fiz, foi tirar todos os cartões do minha bolsa, escondi eles de mim mesma. Porque o fato de estar com aqueles cartões coloridos dentro da carteira, piscando " me usa" "eu divido"," eu parcelo"," você pode comprar ', me atentavam muito. A facilidade deles a mão pra quem adora um shopping como eu, foi uma ótima solução.

Então ao invés de andar com o cartão de crédito só ando com o de débito, pois ali se você tem dinheiro compra, se não tem não compra. O fato de pagar a vista de faz pensar mais antes de gastar seu rico dinheirinho.

Outra coisa que gosto de fazer é nunca comprar por impulso, como assim ?

Você entra na loja e adora uma peça, seja lá ela qual for, o fato de adquirir algum produto mexe com algo em nós, parece meio hormonal, essa sensação deve liberar alguma química em nosso cérebro...tipo comer um chocolate, só pode.

O que eu faço ?

Vou dar uma volta, olho outras lojas, e muitas vezes simplesmente esqueço daquele objeto que eu tanto gostei, algumas vezes a vontade fala mais alto, e ai entro em outro nível, penso exatamente se eu preciso daquele item, como vou usar se é algo que realmente não vai ser só uma compra emocional.

Também não gosto de comprar roupas, acessórios, sapatos com preços muito caros, principalmente aqueles que são modinha, ou que pouco vou usar.

Eu sempre penso assim, quantas vezes eu vou usar essa peça ?

E divido o valor da peça pela quantidade de vezes que penso que vou usar, claro que dá pra pagar mais em um jeans um sapato mais atemporal, afinal dá pra usar muito.

Pensa uma blusinha custa 50 Dilmas, daquelas que voce vai usar 4 vezes no ano, então ela sai por 12,50 Dilmas por vez que voce usou. Ai voce pega uma calça que custa 120 Dilmas, e voce vai usar 2 vezes por mes, o que dá 5 Dilmas por uso, ou seja, apesar da calça ser mais cara, ela vai sair mais barato pois vai usar mais, eu não sei se sou louca, mas pra mim funciona assim.

Outro dia a Leila Diniz fez um post bem legal falando da quantidade de roupas que ela tem, por são muitos anos comprando roupas, e cuidando muito bem e pessoalmente delas, eu também tenho muitas roupas, justamente como ela pelo fato de comprar pessoas que estão sempre na moda, e apesar de não ser tão cuidadosa quanto ela, e lavar todas as peças a mão, eu cuido da minha roupa muito antes de casar, eu já lavava e passava minhas roupas pra ajudar minha mãe também.

Mas voltando ao assunto do período sem compras.

Eu vim de uma fase que postei muitos looks até mesmo sem repetir, pois eu ia misturando muito as cores, e o fato de tirar as fotos, me deixou com uma gama muito grande de ideias de looks para usar então as vezes dá aquela vontade de um look novo, mas é só abrir o armário e sair misturando tudo, e quando falta a criatividade é só usar um daqueles looks que mais gostei e tudo certo.

Então pense melhor em como gastar o seu rico dinheirinho, afinal você trabalha muito pra "ganha-lo" e usa-lo pra comprar uma peça que você vai usar uma única vez, ou só comprar e nem usar, não importa o preço por mais barato que seja uma peça, se você comprar e não usar, ela vai só fazer volume no seu armário, e vai ter desperdiçado seu dinheiro que não é fácil de ganhar.

Justamente por ter esses pensamentos eu não tenho em meu armário nenhuma peça que comprei e nunca usei.

Agora vamos a minha aquisição, quem le o blog sabe que depois que passei a postar looks eles foram ficando cada vez mais coloridos, e no ano passado adquiri algumas calças e bermudas coloridas, antes de parar de comprar, e eu continuo ficando maluca por um jeans colorido, eu vejo tenho vontade mas sei que não preciso de deixo pra lá, porém nesse tempo todo eu fiquei querendo um amarelo, e foi ele quem me conquistou e virou a primeira compra depois de 1 ano.

Foi uma comprinha daquelas que adoro, do jeito que queria e ainda baratinha, só 50 Dilmas.

A foto ficou escura, porque tirei antes de ir pra missa e o sol estava a pino, e fez sombra na foto, mas eu acho que dá pra ver a calça.

E o look foi quase todo novo, pois a blusinha foi um presente da minha mãe no meu aniversário, e a carteira foi a Leila que me deu também de aniversario.