Boa tarde Divas!!!
Tudo bem por aí??
Aqui tá tudo ótimo, tirando o fato da minha orelha estar até doendo de um puxão que levei hoje pela manhã...
Na realidade eu acho bom que algumas pessoas me tragam de volta a realidade, e essa minha amiga Adriana ( ela não tem blog, conheceu o meu por revista e desde então sempre trocamos e-mails), me deu um puxão de orelhas virtual , que eu gostei diga se de passagem.
Ela disse que não tenho "direito de ficar desmotivada"
"... seu plano diário era diferente de todas as revistas que só colocam cardápio de coisas caras, então pensei: ela conseguiu e comendo coisas fáceis e que posso comprar!!! Então tbm consigo. Logo comprei minhas coisas e me motivei...
E sabe ela tem toda a razão, como posso ficar aqui engordando, se um dia pude ser um exemplo para outras Divas, e com um simples gesto ou atitude ajudei a plantar a sementinha da saúde na vida de tantas de vocês.
Entre outras coisas ela deu algumas ideias aqui para o blog, uma delas venho pensando faz tempo, que é mudar a carinha do blog, mas como ainda não achei nada que gostasse muito ainda continua assim, aliás a Leila também já tinha me dado essa ideia.
No post de ontem já disse que ia começar a mudar, e em um dos comentários dessa vez da Dric@ ela me deixou uma dica legal, ir mudando meus hábitos aos poucos, uma coisa por dia, assim é mais fácil de voltar a me adaptar a velhos costumes, então aqui estou eu disposta a voltar, a ser magra.
Ontem a minha primeira atitude foi provar um novo sabor, comi salada de pepino, apesar de não estar na foto do almoço, resolvi comer depois que tinha tirado a foto.
Hoje voltei a tomar meu chá verde, mas vou precisar comprar porque o que tenho só dá até sábado.
E pra mostrar que tô dando a cara a tapa, hoje coloquei uma blusinha justinha e um jeans normal pra mostrar aonde a coisa ta pegando.
Essa será a foto que usarei pra comparar....
Amanhã é sexta é dia de pesagem e se não esquecer vou tirar medidas para comparar também.
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| Dá pra ver que a pancinha tá bem redondinha. A calça que caia esta justinha e se eu não segurar logo não irá servir. |
Como prometi tirei foto do que comi ontem....
Começo muito bem o dia....
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| Leite desnatado com café e adoçante Pão integral com margarina light O almoço já foi um desastre |
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| 2 colheres de servir de arroz 1 concha de feijão 1 pegador de batatas frias. Lanche da tarde |
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| Sem comentários né.... 1 pedaço de doce de leite. Jantar |
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| Um cachorro quente com coca zero.... |
Bebi meus 2 litros de água.
Fiz 40 min de caminhada.
Comi quase 1500kcal :(
Então é isso um passo de cada vez, ninguém disse que seria fácil, mas também não disse que seria impossível.
Beijos e uma ótima tarde!
