Que saudades que eu estava de vocês....
Tenho tantas coisas pra contar... nem sei por onde começo...hum deixa eu ver....
Bom vamos começar por aqui mesmo, tem mtas fotos, e eu vou tentar não prolongar muito, pra o post não ficar cansativo....
Sábado eu e o marido no mercado e olha quem estava lá a Boa Forma e a Women´s Health uma ao lado da outra, e claro que não resisti e tirei uma foto das duas ali juntinhas, pra quem não viu ainda, estou nessas duas edições contando a minha história de emagrecimento... Super indico...
Agora não tem mais desculpas pra não voltar a minha R.A a geladeira e armários abastecidos, e aqui estão as minhas comprinhas, desse fim de semana.
É tem uma barra de chocolate ali em baixo sim, afinal eu estou em casa agora e se der vontade de um docinho, vou lá e como um quadradinho... afinal eu não passo vontade, eu sei comer.... é essa a ideia.
Essas foram as comprinhas pra abastecer a parte saudavel da geladeira, aqui em casa já tinha verdura, e outros legumes, e frutas aqui em casa, então foi só pra abastecer mesmo.
O requeijão light tem só 19kcal por colher, o que é bem menos que as outras marcas.
Tem a queijo cremoso tbm, que foi o que usei muito com meu pão integral light.
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| #SuperIndico Agora vamos falar de anjos,..... A Búu ta dentro de casa me fazendo companhia, é que como o Thór operou, achamos melhor deixar ela aqui, pra não correr o risco de comer os ptos do Thór, e depois ela é uma lady aqui dentro, não da trabalho nenhum, e até pede pra usar o banheiro..rsrs |
E aqui o meu morzão, lindo e operado... ele está ótimo nem parece que foi operado (castrado), passa super bem graças a Deus.
Ah! Lele da minha mãe lembram que falei que ela estava dodói, então ela tbm foi operada e esta se recuperando bem.
O look de ontem pra ir almoçar na casa da minha mãe, a minha cara tá pessima mas tudo bem....rs
Essa calça ( boyfriend ou seria EX Fofinha) eu usava ela qdo estava gordinha, mas acho que fica legal assim, e essa blusinha tbm era daquela época porém essa eu mandei apertar....
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| By Riachuelo |
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| All Star ( esse é novo) |
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| Pulseiras by Pink biju |
Agora vamos falar de R.A e A.F.
Primeiro a partir de hoje volto a minha R.A e planejo tbm começar a me mexer, sem a obrigação de fazer isso ou aquilo, a minha ideia é fazer pelo menos 30 min de qualquer aeróbico e fazer alguns localizados tbm, por que a primavera está chegando e logo vem o verão e eu quero usar o biquine branco de lacinho.
Como eu não gosto de atividade física, isso já está provado, mas a saúde pede então preciso fazer algo.
Pensei em talvez sair com os anjos pra caminhar cada dia com um, ou subir na minha bike e fazer 30 min, talvez pular corda, dançar sei lá o que der vontade no dia eu faço e assim sem me cobrar talvez eu consiga.
Volto a tomar meu chá verde que ficou abandonado na semana passada, e anotar tudo, e tirar fotos, e vou guardar todas pra postar assim que der.
Acho que é só porque eu já falei demais, e tenho certeza que muita gente nem vai chegar até aqui...rsrs
Mas é que depois de tantos dias, sem postar, precisava contar todos os babados.
Ah! Eu estou super bem em casa, cuidando da casa do maridão, dos anjos e de mim....
Espero que todas tenham uma excelente semana light!!!!
Beijos e saudades demais!!!
