Divas tudo bem por aí ?
Aqui está, hoje tentando segurar mais minha alimentação pra ver se essa semana a balança baixa, pois estou cansadinha de ver ela empacada.
Como minha net tá mega ruim hoje, só vou postar mesmo a planilha com a classificação da última semana, pra quem não passou o peso pode deixar nessa postagem mesmo, que depois eu atualizo.
Ah! Hoje eu comecei a usar a chia, comprei no sábado, mais pra frente vou ver se ajudou em algo, ou se só vou aproveitar os benefícios que ela trás a saúde.
Na listagem só estão as Divas que emagreceram ou que enviar o peso, as novas participantes, também se não enviaram o peso de sexta não estão.
Ah! Tem umas comprinhas aqui de sábado.
NOME | PESO | ALTURA | 07/02/14 | IMC | IMC ATUAL | Diferença peso | % |
Fabiana | 90,9 | 1,75 | 84,2 | 29,71 | 27,52 | 6,7 | 7,37% |
Paula Janaína | 85 | 1,5 | 79,2 | 37,78 | 35,2 | 5,8 | 6,82% |
Edite | 99,8 | 1,58 | 93,2 | 39,92 | 37,28 | 6,6 | 6,61% |
Patricia Alcântara | 73,1 | 1,64 | 69,1 | 27,17 | 25,69 | 4 | 5,47% |
Nanny Rodrigues | 86 | 1,64 | 81,4 | 31,97 | 30,26 | 4,6 | 5,35% |
Tay | 94,8 | 1,6 | 90,5 | 37,03 | 35,35 | 4,3 | 4,54% |
Luiza Mota | 77,4 | 1,58 | 74,1 | 30,96 | 29,64 | 3,3 | 4,26% |
Suellem | 87 | 1,67 | 83,3 | 31,18 | 29,86 | 3,7 | 4,25% |
Lyndsay | 68,9 | 1,69 | 66,1 | 24,09 | 23,11 | 2,8 | 4,06% |
Andresa | 60,7 | 1,55 | 58,3 | 25,29 | 24,29 | 2,4 | 3,95% |
Priscila | 76,8 | 1,57 | 74,2 | 31,22 | 30,16 | 2,6 | 3,39% |
Jéssica | 65,5 | 1,58 | 63,4 | 26,2 | 25,36 | 2,1 | 3,21% |
Andressa Orlandi | 64,3 | 1,58 | 62,4 | 25,72 | 24,96 | 1,9 | 2,95% |
Angela G | 88,7 | 1,69 | 86,2 | 31,01 | 30,14 | 2,5 | 2,82% |
Mirian | 88 | 1,72 | 85,6 | 29,73 | 28,92 | 2,4 | 2,73% |
Stefany | 62 | 1,64 | 60,4 | 23,05 | 22,45 | 1,6 | 2,58% |
Paola Lussac | 78 | 1,7 | 76 | 26,99 | 26,3 | 2 | 2,56% |
Tatiane | 70,4 | 1,55 | 68,6 | 29,33 | 28,58 | 1,8 | 2,56% |
Ge Simões | 57,1 | 1,52 | 55,8 | 24,72 | 24,16 | 1,3 | 2,28% |
Carla | 75,2 | 1,58 | 73,6 | 30,08 | 29,44 | 1,6 | 2,13% |
Gilva Rosário | 82 | 1,65 | 79,5 | 30,15 | 29,23 | 2,5 | 3,05% |
Nina Bueno | 104,2 | 1,69 | 102,1 | 36,43 | 35,7 | 2,1 | 2,02% |
Lívia | 99,8 | 1,67 | 97,8 | 35,77 | 35,05 | 2 | 2,00% |
Betha | 61,5 | 1,68 | 60,3 | 21,81 | 21,38 | 1,2 | 1,95% |
Camila | 69,3 | 1,62 | 68,1 | 24,57 | 24,15 | 1,2 | 1,73% |
Ge Wenzell | 63,6 | 1,57 | 62,5 | 25,85 | 25,41 | 1,1 | 1,73% |
Selma | 69 | 1,52 | 67,9 | 29,87 | 29,39 | 1,1 | 1,59% |
Ana Paula | 70 | 1,69 | 68,9 | 24,48 | 24,09 | 1,1 | 1,57% |
Francys | 87,9 | 1,7 | 86,7 | 30,42 | 30 | 1,2 | 1,37% |
Gabi Lima | 100,8 | 1,7 | 100,8 | 34,88 | 34,88 | 1,2 | 1,19% |
Pamela | 113 | 1,7 | 111,7 | 39,1 | 38,65 | 1,3 | 1,15% |
Ines | 52,2 | 1,54 | 51,6 | 22,03 | 21,77 | 0,6 | 1,15% |
Márcia Holi | 81,1 | 1,67 | 80,2 | 29,07 | 28,75 | 0,9 | 1,11% |
Leila | 63,2 | 1,64 | 62,5 | 23,49 | 23,23 | 0,7 | 1,11% |
Jéssica Marcelo | 94 | 1,78 | 93 | 29,65 | 29,25 | 1 | 1,06% |
Ananda | 116,5 | 1,71 | 115,3 | 39,9 | 39,49 | 1,2 | 1,03% |
Valéria Albuq. | 69,5 | 1,69 | 68,9 | 24,39 | 24,18 | 0,6 | 0,86% |
Adrielle Ventura | 76,8 | 1,64 | 76,2 | 28,55 | 28,33 | 0,6 | 0,78% |
Glória | 67,1 | 1,65 | 66,6 | 24,67 | 24,49 | 0,5 | 0,75% |
Eliminado até o momento | 86,1 | ||||||
18,5 A 24,9 | NORMAL | ||||||
25 A 30 | SOBREPESO | ||||||
ACIMA DE 30,1 | OBESO |
UM GRANDE BEIJO
6 comentários:
Felicidadee!!! Essa semana a balança subiu mas só agora que me toquei que sai da obesidade e passei pro sobrepeso, isso já é uma grande vitória!!!
Força na peruca e vamos atras do prejuizo pois essa semana vamos fechar o grupo com menos 100kg!
Podem contar comigo para esse desafio....um beijo a todas guerreiras!
Parabéns as Divas do Topo da lista!
Parabéns as Divas do Topo da lista!
Nossa ontem me deu uma compulsão danada a noite aff... a faculdade está me deixando muito ansiosa, pois este semestre está apertado, com estagio e tudo e meu Deus, percebo que desconto todas as contrariedades na comida... quero muito vencer e percebo que o centro de tudo está na cabeça... precisando acalmar a mente, deixar tanta ansiedade... ser meis leve!!!! Mas vamos lá, querendo muito vencer!!!!!!
wwwoooooooooowwwwwwwwwwww
estamos demais!!!!!!
Nossa adorei seu blog! Aqui vai o meu depoimento! Em torno de 10 anos atras comecei a malhar arduamente, tinha 30 % do meu corpo de gordura, comecei um tratamento com a nutricionista consegui chegar a 15%. Nunca tive facilidade para definição, mais tinha 60 kg bem distribuído para 1, 61 mt. Em torno de 6 anos aproximadamente parei de malhar, pois o trabalho não permitia mais, não conseguia conciliar. O que aconteceu?? Kg e mais kg, cheguei a 74 kg. Em 2011 descobri gravida da minha segunda filha , fui para em 87 kg, no primeiro mes perdi 10 kg. Para conseguir chegar a 70 kg levei 1 ano aproximadamente. Em 2013 (inicio) Comecei a me alimentar melhor, fazer caminhada. Mais me deparei com a ansiedade, consegui vender a minha casa que estava a venda a três anos, precisava muito vende-la, 2 meses depois da venda me descubro gravida novamente, da minha terceira filha. Nessa terceira gestação não engordei muito, apenas 6 kg, pois estava com 72. A Ana Carolina nasceu em outubro. No inicio desse ano, parei, pensei e cheguei a seguinte conclusão: Preciso urgentemente pensar um pouco em mim, pois nos mulheres pensamos sempre em filhos, maridos, casa arrumada, roupa lavada e passada e muito das vezes nos deixamos por último. Então no dia 10 de janeiro desse ano comecei uma dieta, comecei a comer de 3 em 3 horas somente em 40 dias perdi 5 kg. Hoje estou com 66 kg, minha meta inicial era 65, mais quero mais, quero os meus 60 kg novamente! Isso tudo sem praticar exercício físico.Mais esse mês inicio as minhas atividades! Nada é impossível, basta vc te determinação. Grande Bj
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