Bom Dia!!!
Boa Tarde!!
Boa Noite!1
Hoje vim trazer a planilha do primeiro mês, lembrando que só coloquei as que emagreceram, quem manteve está na planilha de ontem.
Emagrecemos juntas quase 30 kg para o primeiro mês foi bom demais.
| NOME | PESO | ALTURA | Jan | IMC | Total | % | |
| 1 | Dany Amélia | 75,2 | 1,6 | 70,7 | 24,58 | 4,5 | 5,98% |
| 2 | Ge Simões | 54,5 | 1,54 | 51,8 | 23 | 2,7 | 4,95% |
| 3 | Patricia Alcântara | 67,3 | 1,67 | 64 | 21,99 | 3,3 | 4,90% |
| 4 | Luana | 104,1 | 1,66 | 99,7 | 34,02 | 4,4 | 4,23% |
| 5 | Andressa Orlandi | 64,1 | 1,58 | 62 | 25,64 | 2,1 | 3,28% |
| 6 | Claudia Cacau | 63 | 1,6 | 61,1 | 24,61 | 1,9 | 3,02% |
| 7 | Carol | 92,3 | 1,64 | 89,6 | 34,31 | 2,7 | 2,93% |
| 8 | Jana Cassis | 62 | 1,63 | 61 | 23,31 | 1 | 1,61% |
| 9 | Francys | 93 | 1,7 | 91,6 | 30,39 | 1,4 | 1,51% |
| 10 | Vivi | 80 | 1,67 | 78,8 | 26,14 | 1,2 | 1,50% |
| 11 | Fe Nanda Ramos | 96,6 | 1,71 | 95,2 | 33,08 | 1,4 | 1,45% |
| 12 | Andressa Amorim | 75 | 1,64 | 74 | 27,57 | 1 | 1,33% |
| 13 | Priscila Vicente | 102,4 | 1,63 | 101,9 | 32 | 0,5 | 0,49% |
| 14 | Camila Run | 76 | 1,65 | 75,8 | 27,94 | 0,2 | 0,26% |
| 15 | Josy Kapiche | 85,4 | 1,75 | 85,3 | 27,91 | 0,1 | 0,12% |
Como disse ontem não me pesei hoje, vou deixar esse inchaço diminuir, o peso da planilha é o de sexta.
Agora é focar novamente e retornar a dieta.
Minhas
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ge_simoes@outlook.com
Beijos
4 comentários:
Oi!
Tudo bem?
Estamos por aqui na blosfera (minha amiga e eu) e vim dar uma olhadinha em outras casinhas, até que encontrei a sua.
Bem legal!
*Vou colocá-la lá nossa lista de blogs legais *__*
Bjs!
parabens as meninas que magrelaram muito!!! e isso ae vamos que vamos!!!
beijos
Vamo derretr tuuuuuuudo nesse fevereiro!
Bj bj bj
http://blogdacacausp.blogspot.com
Oi tudo bem??
Gostaria de participar deste desafio, ainda dá tempo de entrar?
Beijos.
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