Gê Simões: #2015VouDivar

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03/02/2015

#2015VouDivar primeira planilha de classificação.

Bom Dia!!!

Boa Tarde!!

Boa Noite!1

Hoje vim trazer a planilha do primeiro mês, lembrando que só coloquei as que emagreceram, quem manteve está na planilha de ontem.

Emagrecemos juntas quase 30 kg para o primeiro mês foi bom demais.

	*NOME*	*PESO*	*ALTURA*	*Jan*	*IMC*	*Total*	%
1	*Dany Amélia*	*75,2*	*1,6*	*70,7*	*24,58*	*4,5*	*5,98%*
2	*Ge Simões*	*54,5*	*1,54*	*51,8*	23	*2,7*	*4,95%*
3	*Patricia Alcântara*	*67,3*	*1,67*	64	*21,99*	*3,3*	*4,90%*
4	*Luana*	*104,1*	*1,66*	*99,7*	*34,02*	*4,4*	*4,23%*
5	*Andressa Orlandi*	*64,1*	*1,58*	62	*25,64*	*2,1*	*3,28%*
6	*Claudia Cacau*	63	*1,6*	*61,1*	*24,61*	*1,9*	*3,02%*
7	*Carol*	*92,3*	*1,64*	*89,6*	*34,31*	*2,7*	*2,93%*
8	*Jana Cassis*	62	*1,63*	61	*23,31*	1	*1,61%*
9	*Francys*	93	*1,7*	*91,6*	*30,39*	*1,4*	*1,51%*
10	*Vivi*	80	*1,67*	*78,8*	*26,14*	*1,2*	*1,50%*
11	*Fe Nanda Ramos*	*96,6*	*1,71*	*95,2*	*33,08*	*1,4*	*1,45%*
12	*Andressa Amorim*	75	*1,64*	74	*27,57*	1	*1,33%*
13	*Priscila Vicente*	*102,4*	*1,63*	*101,9*	32	*0,5*	*0,49%*
14	*Camila Run*	76	*1,65*	*75,8*	*27,94*	*0,2*	*0,26%*
15	*Josy Kapiche*	*85,4*	*1,75*	*85,3*	*27,91*	*0,1*	*0,12%*

Como disse ontem não me pesei hoje, vou deixar esse inchaço diminuir, o peso da planilha é o de sexta.

Agora é focar novamente e retornar a dieta.

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Beijos

02/02/2015

#2015VouDivar pesagem

olá Divas!!

Tudo bem por aí?
Aqui está tudo ótimo tirando minha TPM, que esse mês está me "matando" , vocês não tem ideia do tanto que eu inchei esse fim de semana, foram 3 kg em 3 dias, meus pés ficaram parecendo 2 pãezinhos.
E hoje era pra fazer PP mas não consegui, acabei comendo uma bolachinha já.

Hoje estou mega desanimada, mas tudo hormonal gente, normalmente nessa fase do mês em plena tpm, eu normalmente fico meio afastada daqui do blog, mas estou vindo aqui mesmo assim boro cocho.

Vou deixar a planilha com os pesos que recebi, os que estão faltando deixe aí nos comentários, pois amanhã vou fazer a planilha com quem mais emagreceu.
Lembrando que estou anotando o meu peso de sexta, já estava um pouco inchada, amanhã nem vou subir na balança amanhã só quero voltar a pesar quando dm for embora, ou pelo menos chegar, enquanto isso vou beber água e muito chá.

*NOME*	*PESO*	*ALTURA*	*Jan*
*Alice Souza*	*112*	*1,75*	*112,9*
*Ana Isabel*	65	*1,67*
*Ananda*	*124,1*	*1,71*
*Andrea H*		*1,84*
*Andressa Amorim*	75	*1,64*	74
*Andressa Orlandi*	*64,1*	*1,58*	62
*Angeli*	*59,3*	*1,53*
*Camila Run*	76	*1,65*	*75,8*
*Carol*	*92,3*	*1,64*	*89,6*
*Carola*	*88,6*	*1,64*
*Claudia Cacau*	63	*1,6*	61
*Daiane*	93	*1,67*
*Dany Amélia*	*75,2*	*1,6*
*Edite*	*101,9*	*1,58*
*Evelin*	*80,2*	*1,59*
*Fe Nanda Ramos*	*96,6*	*1,71*	*95,2*
*Fabiane*	66	*1,64*
*Flávia*	*95,8*	*1,66*
*Francys*	93	*1,7*	*91,6*
*Ge Simões*	*54,5*	*1,54*	*51,8*
*Gislaine*	74	*1,65*
*Jana Cassis*	62	*1,63*	61
*Janaine Resende*	*78,6*	*1,7*
*Josy Kapiche*	*85,4*	*1,75*	*85,3*
*Jujuba*	*75,2*	*1,65*	*74,5*
*Kelly*	*104*	*1,68*
*Leila Diniz*	*61,8*	*1,64*	*61,8*
*Luana*	*104,1*	*1,66*	*99,7*
*Maiara Lemos*	*68,3*	*1,63*
*Marina*	*66,1*	*1,52*
*Monize*	*84,8*	*1,79*
*Nina Bueno*	*98,8*	*1,69*	*98,8*
*Paloma*	87	*1,73*
*Patricia Alcântara*	*67,3*	*1,67*
*Paula Beça*		*1,69*
*Paula G*		*1,71*
*Priscila Vicente*	*102,4*	*1,63*	*101,9*
*Prisscarter*	*66,4*	*1,57*
*Rezinha Leite*	78	*1,7*
*Tania Natali*	93	*1,7*
*Tita Rodrigues*
*Verina*	*94,9*	*1,72*
*Vivi*	80	*1,67*	*78,8*

Não deixe de postar seu peso, pois quem não enviar será excluída.

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Beijos

30/01/2015

#2015VouDivar recadinho.

Olá Divas!!

Hoje é dia de vir falar da dieta, dia de vir lembra-las que de hoje até domingo as participantes do Desafio devem enviar os pesinhos para que eu faça a planilha na segunda.
Quem não enviar o peso eu irei tirar da planilha.
Então se você me enviou o peso no começo do desafio não deixe de me enviar para ver o nosso progresso.

Se seu nome não está na planilha e quer deixar para o próximo mês é só deixar nos comentários peso, link do seu blog, e altura.

Eu estou muito feliz com o meu peso, vi um número que não via há uns 3 anos, eu tenho outra festa essa semana, mas o fato de ter visto esse número me deu uma motivação maior de segurar a onda na festa.

Hoje vou postar uma foto de antes de durante de um dia desses, a primeira foto foi do ano passado antes de começar a ndk estava com 58kg nessa foto, na segunda foi agora esses dias com 52kg.
Quem me segue sabe que entrei na ndk em setembro fiz ela certinha por mais de um mês, mas meu pai foi internado duas vezes nesse meio tempo, acabei saindo da dieta, mas sempre que dava voltava, e aqui estou agora bem perto da minha meta.

preciso tirar uma foto com essa calça e essa blusinha agora.

Confiram os dados e não deixem de enviar o peso nos comentários até domingo.

*NOME*	*PESO*	*ALTURA*
*Alice Souza*	*112*	*1,75*
*Ana Isabel*	65	*1,67*
*Ananda*	*124,1*	*1,71*
*Andrea H*		*1,84*
*Andressa Amorim*	75	*1,64*
*Andressa Orlandi*	*64,1*	*1,58*
*Angeli*	*59,3*	*1,53*
*Camila Run*	76	*1,65*
*Carol*	*92,3*	*1,64*
*Carola*	*88,6*	*1,64*
*Claudia Cacau*	63	*1,6*
*Daiane*	93	*1,67*
*Dany Amélia*	*75,2*	*1,6*
*Edite*	*101,9*	*1,58*
*Evelin*	*80,2*	*1,59*
*Fe Nanda Ramos*	*96,6*	*1,71*
*Fabiane*	66	*1,64*
*Flávia*	*95,8*	*1,66*
*Francys*
*Ge Simões*	*54,5*	*1,54*
*Gislaine*	74	*1,65*
*Jana Cassis*	62	*1,63*
*Janaine Resende*	*78,6*	*1,7*
*Josy Kapiche*	*85,4*	*1,75*
*Jujuba*	*75,2*	*1,65*
*Kelly*	*104*	*1,68*
*Leila Diniz*	*61,8*	*1,64*
*Luana*	*104,1*	*1,66*
*Maiara Lemos*	*68,3*	*1,63*
*Marina*	*66,1*	*1,52*
*Monize*	*84,8*	*1,79*
*Nina Bueno*		*1,69*
*Paloma*	87	*1,73*
*Patricia Alcântara*	*67,3*	*1,67*
*Paula Beça*		*1,69*
*Paula G*		*1,71*
*Priscila Vicente*	*102,4*	*1,63*
*Prisscarter*	*66,4*	*1,57*
*Rezinha Leite*	78	*1,7*
*Tania Natali*	93	*1,7*
*Tita Rodrigues*
*Verina*	*94,9*	*1,72*
*Vivi*	80	*1,67*

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Um grande beijo, qualquer dúvida é só deixar um recadinho.