Desafio Diva Linda 2014 hoje é dia de deixar o peso aqui.

Olá Divas!!

Hoje é dia de subir naquela “amiga de vidro”, “amiga da onça”, seja lá como você chame carinhosamente a sua balança.

A minha se livrou de voar pela janela essa semana, por bem pouco diga se de passagem.

Mas ela baixou aqui um “tiquim”

Hoje pela manhã estava vendo a Ana Maria, e ela mostrou um projeto com duas mulheres que queriam perder as barriguinhas, e por dois meses elas mudaram a alimentação.

Uma fez atividade física em casa, sem ter que pagar academia, e nem usar equipamentos, só vassoura, garrafinhas de água como pesinho, correr no parque/ rua. Subir escadas.

E a segunda fez tratamentos estéticos.

A que fez atividade física emagreceu mais de 12kg e eliminou 17 cm da cintura.

A que fez tratamentos estéticos eliminou uns 8kg e eliminou uns 15 com da cintura, porém esses tratamentos custam muito caro. Ela até falou o valor mas nem percebi.

Gente só 2 meses de mudança na alimentação, com atividade física transformou o corpo dela, claro que ela não tá seca, porque ela estava bem gordinha, mas tenho certeza que ela vai chegar lá porque nesses dois meses ela mudou muito.

Por isso estou aqui mais uma vez tentando enfiar nessa minha cabeça dura, que preciso voltar a praticar alguma atividade física.

Mas vamos falar do Desafio ?

Estou mais uma vez atualizando a planilha com as novas participantes, então quero pedir um favor, se voce está participando confere aí se voce está na lista, e seus dados estão atualizados.

Quer participar da segunda parte do Desafio que começa 17/02, me envie seus dados até dia 14/02.

Os e-mails que recebi já atualizei e se eu não te add no grupo do WattsApp é por que deu algum erro.

O mesmo acontece se não te add na listagem, é porque não vi seu e-mail, nem comentario.

Essa é a última semana da primeira parte do Desafio, então vamos focar muito nela, outra coisa, quem não me enviou nenhuma pesagem até agora, vou excluir do Desafio.

Tem várias meninas e assim vou dar atenção pra quem realmente está participando e interagindo.

NOME	PESO	ALTURA	07/02/14
Adrielle Ventura	76,8	1,64	76,8
Ana Paula	70	1,69	69,3
Andresa	60,7	1,55	58,1
Angela G	88,7	1,69	88
Andressa Orlandi	64,3	1,58	63,2
Betha	61,5	1,68	61,1
Carla	75,2	1,58	75,2
Denise Lima	75	1,58	75
Edite	99,8	1,58	97,1
Eliana	64	1,53	64
Fabiana	90,9	1,75	86,9
Fefa	82	1,67	82
Francys	87,9	1,7	87,3
Gabi Lima	100,8	1,7	100,8
Ge Simões	57,1	1,54	55,4
Gilva Rosário	82	1,65	80,3
Glória Serradilha	84,6	1,57	84,6
Jéssica	65,5	1,58	65,2
Jú Nogueira	67,7	1,61	67,7
Kelli	83	1,6	83
Leila	63,2	1,64	63,2
Lívia	99,8	1,67	97,8
Lyndsay	68,9	1,69	67,3
Luiza Mota	77,4	1,58	75,9
Márcia Holi	81,1	1,67	81,9
Mirian	88	1,72	86,9
Nanda	116,5	1,71	116,1
Nanny Rodrigues	86	1,64	83,3
Nina Bueno	104,2	1,69	102,5
Pamela	113	1,7	111,7
Paola Lussac	78	1,7	76,5
Patricia Alcântara	73,1	1,64	70,8
Patricia G	150,9	1,77	150,9
Paula Janaína	85	1,5	82,4
Rubia	86,6	1,58	86,6
Selma	69	1,52	68
Stefany	61,4	1,64	61,4
Tay	94,8	1,6	93,7
Tatiane	70,4	1,55	69,6
Valquiria	85	1,63	87
Vir Brandi	82,2	1,79	82,2

As participantes que já me enviaram hoje pela manhã eu já atualizei .

Um grande beijo e ótimo fds!