Tudo bem ai ???
Aqui está tudo ótimo, graças a Deus deu uma garoadinha e meu nariz está feliz....
Hoje quero falar de vc que está aí com o mundo desabando na sua cabeça, brigou com o namorado, perdeu o emprego, ta com problemas de saúde na família, e quer enfiar a cabeça em um buraco e não sair de lá mais....
Mais como não dá pra fazer isso, você corre pra geladeira, e para o armário e se afoga de tanto "jacar", ótimo você entra num ciclo vicioso, quanto mais você come, mais você quer comer, pra suprir essa tristeza e estress todo.....
E o que acontece????
Você engorda e deprime mais.... e ao invés de achar uma solução só aumentou o problema.
Quem nunca fez isso ???
Afinal quando eramos criança todo mundo gostava de nos agradar com docinhos, chocolates e todas as bobeiras possíveis, e aí ficamos nós com aquela falsa impressão que chocolate, pizza, fast food vai resolver nossos problemas, muito engano....
Então quando bater a tristeza, quando os problemas aparecerem, tente achar a solução de uma outra forma. Você pode fazer coisas que te façam bem que e que não aumente a sua cinturinha.
Você gosta de um artesanato, ou talvez de caminhar, ou ler um livro, bater perna com amigas.... o que importa é sair de perto da geladeira.
E se não resolver o problema que está te atrapalhando, que não arrume outro....
E pra não dizer que não tenho falado da minha balança porque engordei, vou deixar aqui a minha balança hoje, de TPM, lembrando que a meta até o fim do inverno é não passar de 54kg.
E uma foto de ontem, porque hoje o céu ta nublado, garoando... ai ai que delícia.
Espero que todas tenham um ótimo fim de semana....
Beijos
Você gosta de um artesanato, ou talvez de caminhar, ou ler um livro, bater perna com amigas.... o que importa é sair de perto da geladeira.
E se não resolver o problema que está te atrapalhando, que não arrume outro....
E pra não dizer que não tenho falado da minha balança porque engordei, vou deixar aqui a minha balança hoje, de TPM, lembrando que a meta até o fim do inverno é não passar de 54kg.
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| Tô sem editor aqui então a foto ficou do jeito que o celular mandou mesmo.... |
E uma foto de ontem, porque hoje o céu ta nublado, garoando... ai ai que delícia.
Espero que todas tenham um ótimo fim de semana....
Beijos
7 comentários:
Concordo com tudo, o certo e resolver os problemas e nada de exageros com comida.
Nao vejo a hora de alcançar esse peso, para nos baixinhas qualquer tanto que engorda ja ficamos logo uma bolinha rs rs .
achei muito lindo a cor do seu batom!
Amiga,
Minha meta tb é não passar dos 55...e se deus quiser baixar, rsss sempre. Difícil no inverno p mim..
Ge, temos q encarar tudo de frente, nada adianta parar tudo p sofrer né?
Cabelo ta lindo, fez babyliss?
Bjbj.
Oi! Conheci seu blog hoje... que inspiração você é, hein?! Parabéns!!!
Já tô te seguindo, voltarei mais vezes!!!
Beijinhos, ótimo fim de semana!
Lindo peso! parabéns...
ola lindona ,que peso lindo um sonho pra mim , beijão ke .
Parabéns pelo peso, amiga, está muito bom ! Beijo.
Nossa, eu custei a aprender a não descontar na comida. MAs te confesso que tem horas que só um chocolatinho consola, MAS hoje aprendi a lidar com as porções. E as quantidades estão bem mais controladas e com horário.
Aqui no RJ, parece que é inverno. Tá um friozinho bom, mas as vezes abre um solzinho!!!!
Até o inverno que quero sair da casa dos 80. Vamos ver né?! bjão!!!!
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