Que saudades de todas...
Depois de mtas festas, agora sim chega acabou, pelo menos até agente ir viajar.... vou segurar a onda aqui porque da pesagem de segunda passada pra hoje, não diminui nem 1 grama..aff
Acabou a palhaçada eu preciso voltar a fazer a coisa certa, e ja comecei hoje.
1. Comer 5 refeições
2. Nos lanches voltar a comer frutas
3. Saladas e legumes.
4. 3 capsulas de cha verde
4. No minimo 2l de agua
5. Cafe da manha com cereal integral, ou linhaça.
6. Voltar a tirar fotos do que como.
7. Anotar os pontos.
8. Colocar meu peso aqui toda sexta feira.
Se São Pedro colaborar começo hoje a caminhada pra depois com o tempo correr. Mas ja adianto que ta com a maior cara de Chuva.
Mas o que eu não quero é essa Fofis ai da foto de volta então vamos a luta.
Antes e depois |
Vou colocar os Looks das semana passada aqui, só os da semana não tirei foto no fds, cada um está com a data que usei, esse primeiro é de hoje.
Look 10/01 |
Look 05/01 |
Look 06/01 |
Look 07/01 |
Sabado pizza na casa do meu irmão.... ja ta pra imaginar a coisa como foi né?
E pra completar comi chocolate ontem, sorvete, e acabei com o ultimo pedaço de panetone.. aiai...
Acho que eu deixei a louca tomar conta de mim esses dias pra me despedir, espero que consiga chegar na sexta com pelo menos 51,5Kg.
Hoje o peso é esse...
Peso 10/01 |
Obrigada a @augustablog que mais uma vez me colocou com mto carinho no blog dela ontem pra mostrar o look. (click aqui )
Hoje a Linda da Anne (click aqui para conhecer o blog dela ) ta no @divasprasempre (click aqui ), mais uma vencedora no Divas.
E logo logo quero ver vc lá, entao vamos malhar caprichar na R.A e alcançar seu peso dos sonhos e ir para o Divas, quero te ver lá.
Beijos e uma excelente semana.
34 comentários:
VC é verdadeira bonita
E tem muita determinaçao, nao voltara ao pequeno deslize e ser gordinha novamente
vc ta muito bem
bjs
Olá flor Gê,
Isso ai amiga vamos manter esse sucesso ... e o peso...hehehe, vc já pe vendedora e um incentivo diario na minha jornada rumo ao peso ideal e a qualidade de vida....amei os looks adoroooooooooo ver todos bem harmoniosos e lindos no corpo adquirido com a força de vontade é isso ai vencedora
Beijos
Festa de criança é uma perdição, adoooro, rs.
Essa foto vc tá tão "fofinha", nossa! rs
Ótima semana light!
Bjus
E isso ai..manter é sempre bom..e deposi de todas essas comemorações é uma vitoria né... Parabéns...
beijinhos!
Oi flor,vc é e esta lindissima...
Tenho certeza que não voltará ao que era,sabe pq ??
Vc é vitoriosa,perseverante...
Muitos bjs
Tá lindona miga! Com certeza a fofis não vai voltar não pra esse corpitchooo! Bjão.
vc é uma mulher vitoriosa flor sucesso sempre linda semana pra te bjs no ♥
Hi o fds não foi muito legal em termos de RA só pra você,tbm dei uma escorregada mais estou pronta novamente,com certeza a semana vai ser ótima.
Você ta linda em todos os looks ,e mais uma vez parabéns por toda a sua determinação e força de vontade
bjos
E isso Ge...
determinaçao acho que e seu sobrenome rsrsrsrs
Boa semnaa bjo gde
TA CADA DIA MAIS LINDA EM GÊ
QUE DIFERENÇA UAUUU
BJKAS♥♥
Oi lindona... vi sua revista na praia. kkk.. dei risada.. tava olhando a moça sentada minha frente, e lendo sua materia.. me achei a "amiga de gente famosa " rsrsrsrs
Tbem to voltando hein.. vamo la.. força...
bj
Linda !!!
simplesmente nessa foto diz tudo!!! vc está um espetáculo!
parabéns!
e vamos nessa !!!!!
firmes e fortes sempreee!!!
bjs
Semana maravilhosa pra você! Beijos...
Flor, tenho certeza que tu vai conseguir. pois tu é Diva...
bjo e uma otima semana!!!
Oiii...
Niver de criança é cruel né??
Ge acho que o melhor é isso saber a hora de parar e voltar a RA certinho!!
Bjs!
Gê querida...
A cada nova montagem me surpreendo com seu emagrecimento, vc parece outra pessoa.
Vc sabe o caminho certo para eliminar esse pesinho extra e viajará do jeitinho que vc quer.
Bjão e continue com essa disposição e carisma que tanto nos encanta.
caracaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.
AMEI o post de hoje. Por dois motivos:
1) Pela sua coragem e desprendimento em postar suas fotos e eu achei o máximo!Me motivou a fazer o mesmo.
2) porque eu precisava de um "cronograma", e você postou de uma forma muito clara que eu CLARO vou copiar tudinho!!!!!!!!!!!
Só fico injuada de ter que levar a máquina fotografica pra poder tirar foto do almoço. queria um celular que era mais prático..ahahahahaha
mas ADOREI seu cronograma.
UM Super beijo e espero ver na Boa Forma hein!!!! ahahahahahahahaah
Essa foto do antes e depois aí, é uma motivação e tanta pra mim...
Vc é uma vitoriosa parabéns!
Pesinho que queria pra mim esse da fotoo kkkkkkkkkkkk
Estou com 10 kg a mais que ele ô sonhooo
Bjs
Amiga,
Tb to custando para voltar ao normal esse começo de ano. mas a gente já sabe o caminho né, e nao se desvia muito dele então tá tudo certo!
Bjs CRis.
Nossa q diferença .....isso q é força de vontade...muita força p continuar trilhando seu caminho..bjim
Oi Gê... marido aqui atrás de mim xeretando os blogs, qdo viu sua foto do antes e depois (a foto de hoje) se assustou hehehe, no bom sentido, é claro, pois a diferença é imensa.
é isto aí amiga, vamos acabar com a palhaçada de início de ano.
Beijos
Oi querida, com sua determinação vai conseguir chegar ao peso desejado, boa semana.Bjs
Gê flor. brigado pela visita. pode deixar q qdo eu tiver magra e gostosa, vou avisar p eu ir p divas kkk. Ja falta pouco rsrs. Menina q diferença nas foto do antes e depois né? aquela gordita certeza q era vc? Parabens pelo sucesso. bjs.
meus Deus, nem parece vc na foto, impresionante!!
Isso mesmo, tb preciso acabar com a palhaçada!rs
Beijo!!
Gê!!
Parabéns pela determinação, é muito bom ver quem está tão bem e continua com o mesmo ânimo e mostra que realmente aprendeu a viver com hábitos saudáveis!!
Obrigada pelo carinho!!
Beijos, e uma linda semana ;)
ah! adorei os looks, e o antes e depois!!
Tô louca para chegar nesta fase ;D
beijosss
Vou ficar aki acompanhando sua luta pra eu reunir forças para continuar a minha luta contra a balança.
amiga quarta te mando o combinado ta?xeru.
Você está ótima! Sua determinação é um exemplo pra mim e me dá força pra tentar atingir os meus objetivos. Bjos
olá conheci seu blog hoje e adorei parabens!!!!!! Estou te seguindo, twenho um blog tambem tá no comecinho mais gostaria muito de saber tua opiniao.
http://polycheiadegraca.blogspot.com
amiga custo acreditar que aquela na foto e vc,alem de emgrecer,vc rejuvenecel uns bons anos,ta linda,bjos
Vamos voltar com força total.
lindona..e adorei o ante e depois..nuussa muita diferença..e o cronograma achei 1000...vou copiar tá?e sobre as rebarbas das festança,ontem comi o ultimo chocolatim !aff!bjsssssss...
Oie amiga,
Obrigada pela sua presença linda em meu cantinho!!
E por sempre me incentivar!!
E gostei das fotos do antes e depois!!
Essas fotos nos incentivam bastante a continuar na batalha!!
beijos e uma boa terça
ahahaha, Gê, to rindo abessa aqui.
Depois que fiz meu post pela manhã, que fui ler seu comentário dizendo que tira foto do celular...
tb queeeeeeeeeeeeeeeeeeeero! ahahahahahaha
vou dar um jeito nisso.
Tô animada sim amiga. Me organizando, recomeçar é difícil, e eu AMEI sua lista!!!!
Um super beijo!!!!
nanda.
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