12% Alerta Maximo!!!

Bom dia Divas!!!
Alguem quer dar uma voltinha no meu deserto particular??
É isso, que temos por aqui...clima de deserto, eu percebi que algumas de vcs agora começaram a sentir o que eu sinto ja a quase uns 3 meses, só quem ta nessa região aqui sabe o que estamos passando..
Porem esses dois ultimos dias em s.p capital a coisa tbm pegou.... 17% de umidade do ar...Mais aqui onde moro chegou ao extremo de 12% que é Alerta Maximo segundo a defesa civil...

Vou dizer alguns sintomas que eu sinto, por conta de tudo isso.
Eu tenho tido dores de cabeça ja alguns dias que nao passam, coisa que eu raramente tenho.
Pele ressecada
Nariz fica ressecado ao ponto de as vezes sangrar.
Falta de ar

Entre outras.

Vou deixar algumas dicas para tentar evitar problemas respiratorios devido ao tempo seco...( as meninas que estão com excesso de umidade por ai... agradeçam viu.... )

- tomar bastante líquido, de preferência água, para evitar desidratação;
- evitar atividades físicas ao ar-livre entre 10 e 17 horas, período em que o sol está mais quente;
- se necessária a exposição ao sol neste período, utilizar protetor solar, chapéu ou sombrinha;
- usar roupas leves, principalmente quando a temperatura estiver acima de 28ºC
- usar soro fisiológico para olhos e narinas, em caso de irritação;
- manter a higiene doméstica, evitando poeira;
- dormir em local arejado e umedecido com uso de umidificadores ou toalhas molhadas, ou ainda com recipientes com água como bacias;

- e caso tenha algum sintoma como febre, dor de cabeça, a orientação é de que a pessoa procure a Unidade de Saúde ou atendimento médico mais próximo e não se automedique.

Ja resolvi hoje mesmo vou comprar um umidificador... pela net, porque aqui a coisa tá tão feia, que nem acho pra comprar.
Provavelmente não seja esse né... mais nao custa mostrar aqui como eles podem ser bonitos alem de uteis.

Depois do meu serviço de utilidade publica.... vou falar rapidinho...

Ontem eu tive que sair na hora do almoço, pra resolver umas coisas por aqui ( no shoping) chefinho me manda no shoping..rsrs

E ai depois não tive tempo de fazer as visitas, por que apareceu tanta coisa pra ser feita, que hoje eu to na mesma situação... se eu conseguir me livrar de tudo eu vou visitando vcs....

Acho que ontem não passei em nem uns 5 blogs... desculpem.

E tbm não tive tempo nem de descarregar as fotos em casa ontem e nem aqui hoje, então fico devendo as refeições de ontem.

Espero que hoje eu consiga....

Bom por enquanto é isso.... pq vou aproveitar esses minutinhos pra tentar comprar meu umidificador, a dor de cabeça ta aqui... eu to com varios copos de agua na janela pra ver se melhora alguma coisa... mais sinceramente, pra mim nem balde nem toalha molhada tem resolvido...Noite longas.

Um beijo outro beijo

ge_umanovamulher@hotmail.com

@gesimoes