Tudo bem por aí?
Aqui fiz uma semana com a alimentação tão linda, to feliz em ter conseguido não consumir açúcar, e carboidratos simples, ainda não vou falar de peso, nem de medidas, pois foram só 4 dias inteiros, mas o que tem me impressionado nesse momento é algo que não tinha já há um bom tempo, força de vontade e determinação na hora de fazer escolhas.
Por mais que viesse me alimentando bem, quem me segue lá no instagram tem visto @ge_simoes eu ainda estava me permitindo alguns alimentos que pra quem quer emagrecer podem dificultar o processo, como alguma fritura, eu amo peixe e por mais sequinho que fosse era frito, um pastel, um quibe e em casa vinha comendo o que não deveria.
Mas enfim essa semana decidi fazer escolhas mais próximas ao método low carb, abrir mão de açucar e evitar frituras.
Também fiz o jejum intermitente em todos os dias, quero fazer essa escolha sempre de segunda a sexta pelo menos, o fato é que não tenho fome mesmo de manhã e só meu café e água me deixam bem até a hora do almoço.
Sei que meu processo terá que ser longo, mas o fato é que me permiti nesses 2 últimos anos a fazer o que quisesse em relação a alimentação, tentei entrar na fase da aceitação para ficar gordinha, mas isso me causou dor no joelho, dificuldade em algumas tarefas que não tinha e então mais uma vez busco emagrecer, dessa vez não sei dizer quanto, sei que não será facil como antes já que ja mudei de casinha para o 4.0 ( preciso dividir as fotos do aniversário com vocês) e as coisas tendem a ficar mais dificeis, porém decidi tentar, e ver onde vou chegar.
Quero diminuir minhas medidas e acho que essa é a meta dessa vez, poder usar várias roupas que estão guardadas no armário sem poder sair de lá já há algum tempo.
Vou postar aqui as fotos do que comi essa semana pois nem todas vocês me seguem no instagram, ( mas se quiser seguir vão ver as fotos quase em tempo real).
Como já disse não tenho feito café da manhã, janto lá pelas 8 horas e vou almoçar lá para o 12horas, alguns dias antes outros depois, porem a média é essa.
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Orgulho de ter passado longe da feijoada que amo kkk
Esse bolinho e aquele de banana com farinha de coco
Comi a tarde
Quinta-feira
E agora chega o momento mais difícil, o final de semana 😁
Vou procurar continuar fazendo escolhas melhores.
E vc como anda com a balança?
Com a fita métrica?
Bjos
