Voltei

Olá Divas!!
Tudo bem por aí?

Apareceu a margarida ole ole ola.... kkkkk

Essa semana eu tinha me programado pra voltar, mas não tive cabeça, quem me acompanha nas redes sociais, deve ter visto que minha vó faleceu na segunda, e eu aqui de longe não tive cabeça pra pensar em blog.

Porém estou firme na minha alimentação, e não estou falando de nada drástico, eu resolvi fazer como em 2010 e ir contando calorias, mudando minha alimentação aos poucos de forma sutil, comendo o que der vontade só controlando minhas calorias.

Me rendi a um app para anotar as calorias, eu sempre fui adepta aos caderninhos, mas resolvi baixar e estou gostando muito, principalmente porque ele considera meu "lere lere" como atividade física kkkkk

Estou aqui pensando em gravar alguns vídeos falando de RA, dieta, então se alguém aí tiver alguma dica, pergunta, deixe nos comentários.

Pra todas as divas que me enviaram o peso do desafio, por in box e-mail, não esqueça que no post de amanhã deverá deixar o peso, ou me mandar para o e-mail. ge_simoes@outlook.com

Amanhã ou segunda venho com o resumo da semana em fotos.

Já vou deixar programado o post pra me enviarem os pesos.

Beijos Divas