Desafio Diva Linda 2014... quem está comigo, e se voce não se inscreveu ainda dá tempo só hoje.

Ótima semana Divas!!

E hoje começamos o Desafio Diva Linda 2014.

Fiquei muito feliz com tantas Divas participando, agora ficará mais fácil nos manter na RA pois com apoio sempre é mais fácil, qdo estamos desanimando sempre terá alguém pra nos apoiar.

Aqui vou colocar as divas que estão participando, junto com peso altura e o link que deixou para ser visitada.

Nome                   Peso       Altura      Blog

FRANCYS             87,9kg   1,70m     http://amandoserquemsou.blogspot.com.br

FERNANDA          82,0kg   1,67m     http://fefamagra16.blogspot.com.br

LUANA               138,1kg   1,67m     http://luanaemra.blogspot.com.br

LEILA                   63,2kg   1,64m     http://www.vitrineaugustaemagrecendo.com/

MIRIAN               88kg      1,72m     http://miriancpires.blogspot.com.br

ANA PAULA         70kg      1,69m

JU NOGUEIRA     67,7kg   1,61m      http://persistindonadieta.blogspot.com.br

ANDRESSA OR.   64,3kg   1,58m     http://andressaorlandi.blogspot.com.br 

PAULA JANAI.    85,0kg    1,50m

NINA BUENO    104,2kg    1,69m    http://diariodaninnabueno.blogspot.com.br

FABIANA                          1,75m    http://cuidarmaisdemim2014.blogspot.com

PATRICIA ALC.  73,1kg    1,64m    http://desafiosdepaty.blogspot.com.br
ELIANA              64,0kg    1,53m    http://liaen27.blogspot.com.br
DENISE              75,0kg    1,58m    Denise Lima
BETHYNHA         61,5kg    1,68m   http://bethynhad.blogspot.com.br
NANNY                 86,0kg    1,64m   http://www.conquistandoumaboaforma.com
DANIELLE              85,1kg    1,61m   http://nossasgordurinhas.blogspot.com.br
MÁRCIA                             1,67m   http://www.marciaholi.com.br
EDITE                 99,8kg   1,58m  
VIR BRANDI        82,2kg   1,70m  http://tititidabeleza.com.br
SELMA                69,0kg   1,52m  http://selmasanttos.blogspot.com.br

GE SIMOES       56,6kg     1,54m http://fofinhachega.blogspot.com.br

Algumas Divas pediram pra me passar o peso depois, ou seja hoje, então vou esperar aqui, pra poder completar.

Por conta disso, se alguém ainda quiser deixar os dados aqui hoje para participar pode deixar, que depois eu atualizarei.

Outra coisa que estou aqui pensando, é que vocês que estão participando, me enviem um e-mail, com as suas redes sociais, pra que eu possa add e ficar mais fácil de nos comunicar.

Se alguém usar o WhatsApp e quiser me enviar o número pra gente se falar, pode me mandar pelo e-mail.

O e-mail é esse aqui ge_simoes@outlook.com

Como eu comentei no post de sexta, acho que o foco principal nesse recomeço, é LEMBRAR que estamos de dieta, que estamos voltando a RA, afinal se a gente vem de semanas de comilança, é automático, abrir a geladeira e quando menos esperamos já estamos mastigando.

E ai já era, aquele chocolate, aquele doce já foi pra boca, então pra me lembrar que estou de volta a RA, eu coloquei alguns bilhetinhos na geladeira, armário, pra antes de abrir me lembrar e não me sabotar.

Pra quem trabalha fora, fica mais fácil pois está longe das tentações em casa, mas não esqueça da marmitinha, lanche leves, frutas, pois assim não cai na tentação de comer bobeiras na rua.

Lembre-se que eu emagreci 16kg trabalhando longe de casa, almoçando em restaurantes e levando a minha marmitinha com frutas, iogurtes, barrinhas de cereais.

Não esqueça de beber água, se você não tem o hábito, até se acostumar é bom usar algum aplicativo que te lembre de beber água, ou mesmo colocar o celular pra despertar te lembrando da água.

Depois que você cria o hábito você sente falta e não terá mais problema.

E sábado eu tirei uma foto para o antes.

Eita pancinha....

Um grande beijo....