Olá Divas!!
Hoje eu consegui vir aqui, minha net tá complicada.
Eu tenho um post pra trazer pra vocês de resenha da nova parceria do fofinha, mas hoje é dia de trazer os resultados da primeira semana de volta a R.A
O que eu tinha que fazer ;
Beber no mínimo 2 litros de água todos os dias ok bebi todos os dias.
Comer 5 frutas na semana falhei foram só 3 frutas até agora.
Fazer 30 min de A.F pelo menos 4 vezes na semana ( e vale até a faxina, as Amélias que se cuidem ) (passei roupas, limpei a casa, e fiz 30 min de bike só )
E estabelecer 5 metas possíveis não só em relação a R.A e A.F
Como estamos no inverno e a pele pede uma hidratação extra, essa é uma das minhas metas. ok
A segunda é manter as unhas pintadas. Estão pintadas
A terceira fazer hidratação nos cabelos pelo menos 1 vez por semana. Estou aqui de touca nos cabelos.
A quarta é tomar meu chá branco e de cavalinha pelo menos 3 vezes por semana. 5 dias de chá branco com cavalinha ok
A quinta é continuar sem comprar roupas até o fim do desafio. ( Eu posso ganhar rsrs ) Essa semana faço 2 meses sem comprar roupas e acessórios.
Ah! Já ia me esquecendo...
Peso -> Dom 54,7 kg
Seg 54,6 kg
Ter 54 kg
Qua 54 kg
Qui 54 kg
Sex 53,4 kg
O dilema agora é o fim de semana, ui ui ui.... como não engordar ?? Como não comer a mais ??
Pelo menos ela baixou dos 54kg o que me deixa um pouco mais tranquila.
Hoje sem fotos porque não consegui anexar as fotos.
Um grande beijo e um excelente fds!!!
Beijos
2 comentários:
Oi Gê!! Nossa amiga, tá mais que ótimo essas "regras" impostas e o cumprimento delas...to orgulhosa de vc rsrs...bjus amiga e é como vc falou lá no meu blog, o importante é não desistir nunca!!
vc come 3 frutas por semana?
http://marinanatali.blogspot.com.br/
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