Boa Tarde Divas!!
Tudo bem por aí ??
Aqui está tudo ótimo, principalmente porque hoje eu subi na balança e ela já me mostrou o mesmo peso de sexta, agora é controlar e segurar bem a boquinha pra ela baixar até sexta feira, um pouquinho.
Apresento-lhes o meu café da manhã.
Praticamente é esse todos os dias, o que muda é só o pão que costumo comprar um mais light que esse, mas como no dia não tinha acabei comprando esse mesmo, essa foto é da semana passada, essa semana já voltei ao meu que tem 37kcal por fatia.
Em resumo é 2 fatias de pão integral light
com uma colher de margarina light
1 xícara de leite desnatado com adoçante e nescafé
E essa foi minha bolsa ontem pela manhã antes de vir trabalhar.
Banana para o lanche da tarde
gelatina light para matar a vontade de doce depois do almoço ( tá funcionando )
Tem uma goiabinha integral que fica aí para aqueles momentos de desespero, e bolacha integral também, porque se é pra comer fora de hora que pelo menos seja saudável.
Tem a minha garrafa de café que não apareceu, caderninho e calculadora pra anotar o que como.
E o copinho que meu príncipe esqueceu e levei pra ele..rs
Tomei quase 3L de água
Comi salada e legumes nas duas refeições, e assim vou eu tentando voltar ao meu peso antigo.
E você o que anda comendo ??
Beijos e ótimo dia.
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Agora sim...FUI
18 comentários:
Oiee
que bom que devagar vc vai conseguindo voltar ao peso antigo. Eu domingo tive uma recaida..não sei qnto estou pesando..mas estou com medo..semana passada eu tava com 64,2. Não adianata a gente se afobar ne, um dia de cada vez wue da certo. Até final do ano a gente chega na nossa meta..sim sim temos que acreditar..
bjao
kkkkkkkkkkkkkkkk
quando vi essa foto no face, me perguntei: " a Gê usa copo de criança?!" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
tanta disciplina e já já o peso antigo volta. =D
Oi Ge, vc está de parabéns!!!!
Estou começando o meu Blog tambem!
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Beijos e obrigada!!! Já estou seguindo publicamente aqui!!!
rsrs ... também pensei a mesma coisa sobre o copo rsrs ... Beijos mil, obrigada por teu carinho.
Adorei a alimentação!assim vc vai eliminar peso rapidinho!bjos Gisa
amiga parabéns pela determinação. bjs
Aiin que magrela linda, toda organizada!!!!
Eu faço sempre gelatina ZERO sacia a vontade de doces ;)
Beijoss
Oi lindona!
Lindo seu café e o lanchinho bem organizado, muito bem!
Segue assim lindona!
Tenha uma semana abençoada!
beijos
Oie...
Vc leva gelatina? mais dai vc coloca na geladeira qdo chega lá né? hehehe...
Otima alimentação!
beijos/1
Bom dia amiga! Tá uma lady hein...q orgulho!!
Bjosss e ótima semana!
Que bom Gê \o//
Nossaaaaaa dos mais leves seu café da manhã heim, o meu aqui é só chá não consigo comer assim que acordo. A intensidade da vontade de comer vai aumentando conforme o dia. Devia ser ao contrario neh?!
Ótimo diaaa
Bjoooooooooooooooooo :*
g~e...achei tudo lindo mas tão pouquinho!!!!..hahah..eu sou mesmo uma gulosa...hahahaha
firme aí amiga!!..vai arrebentar!!
bjkassss
E diva é Diva...tudo organizado e saúdavel!
parabéns!!!
Quanto tempo gê eu andava louquinha da vida sem tempo pra nada mas agora estou me obrigando a dar um time...rsrsrsrs por isso estou aqui nem sei quando colocarei a leitura dos blogs em dia são muitos...rsrsrsrsr
Minha bolinha chama-se Mila e esta muito sapeca...bjs dani
Devagar e com paciência vamos chegar na nossa meta...Força pra todas nós!! beijinhos mega carinhosos
Olá! Conheci seu blog pela revista Malu. Bom saber que tem pessoas que conseguem atingir seus objetivos. Nos inspira.
Também sou de Rio Preto. Estou (RE)iniciando minha caminhada para emagrecer.
abraços!
Adorei ver sua alimentação do dia!!! Acho que essa história de de fotografar dá muita força pra não perder a linha hahaha!!!!
No café da manha eu to sempre variando, tem dias que como leite e cereais, tem dias que faço tipo um mingau de aveia, outros dias como bolo... e como pão também, prefiro variar bastante, pois assim presto atenção nas medidas que uso para não ser generosa demais kkkk.... e funciona, meu peso travou essa semana por conta do intestino, mas variar o café da manha e lanches é bom, não deixa a dieta monotona!
beijos
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