Receitinhas e carinho de Diva.

Olá Divas!!

Tudo bem??
Aqui está tudo ótimo.
Semana passada fiz uma salada de macarrão integral com legumes e frango, que pra mim já é uma refeição completa.
Não tem segredo nenhum, eu faço no "olhômetro"

Só uma porção, essa receita rende mais.

Uma porção  macarrão parafuso integral cozido ( aproximadamente 150gr),
Uma porção de legumes cozidos ( usei aqueles congelados ervilha, cenoura, vagem, milho ),
Uma porção de uva passas,
Um filé de frango cozido e desfiado,
1/2 cebola picadinha.
Misturar tudo e temperar com sal, limão e um pouco de azeite.

Eu gosto de comer ela geladinha, a receita original de Mamys nem tão light vai mussarela, presunto e maionese.




Outra Receita que já mostrei aqui, hoje fiz de forma diferente, para o almoço.

Aqui é só uma porção que comi, a receita dá mais.

150gr filé de merluza temperado com sal, shoyo light
2 batatas pequenas
1 cebola pequena
1 tomate

Colocar em uma panela ou frigideira ( dica não muito pequena, porque ele cria água e pode sujar o fogão )

Eu tempero a cebola a batata e o tomate com um pouco de sal, temperinhos como orégano, salsa, esses desidratados que temos em casa, vinagre e azeite.

Ai faço camadas com batata -> peixe -> cebola -> e por cima tomate, tampo a panela e deixo em fogo baixo... é rapidinho fique de olho pra batata não grudar....

A receita original da minha cunhada vai creme de leite, eu já fiz até com iogurte porém hoje fiz só assim como disse na receita e ficou muito bom.
Se você quiser colocar o creme de leite é no final qdo está quase pronto...garanto que fica uma delicia..até meu marido que não gosta de peixe, gosta dessa receita.

Carinho de Diva

Nesse mundo virtual nós fazemos muitas amizades, algumas acabam quase virando da família. Eu claro gosto de todas as divas que vem por aqui, me deixam um comentário fofo, que estão sempre me apoiando, mas tem algumas que se fazem ainda mais presentes, como por exemplo a Rô fez esse fim de semana, me mandando um recadinho fofo com um chaveiro lindo. Sempre me motivando me empurrando, pra ver se consegue me arrastar pra esteira mais próxima...

Adorei linda!!!

Espero que gostem das minhas dicas de receitas, não sei quantas calorias tem, porém eu sei que são refeições saborosas e saudáveis.

Hoje tem post no Divas com a entrevista com a Érica.

E se quer saber sobre outros assuntos ( click aqui )